นมแม่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคอ้วนและโรคเบาหวานในอนาคต !!!

lead image

น้ำนมแม่ไม่ใช่เป็นเพียงอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งของภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับสุขภาพร่างกายของลูกด้วย ในน้ำนมแม่มีโปรตีนคุณภาพที่ดีต่อสุขภาพของลูกน้อย หากคุณแม่ให้ลูกได้ทานนมแม่มาตั้งแต่แรกเกิดจะช่วยให้ร่างกายของลูกมีภูมิคุ้มกัน ช่วยลดการเจ็บป่วยที่อาจจะเกิดขึ้นกับลูกได้ โดยเฉพาะโรคอ้วนและโรคเบาหวาน

น้ำนมแม่เป็นสารอาหารที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยโดยเฉพาะ ในน้ำนมแม่มีคุณค่าสารอาหารที่หลากหลาย มีโปรตีนคุณภาพที่ย่อยง่ายและร่างกายลูกสามารถดูดซึมนำไปใช้งานได้ดีกว่านมวัว เนื่องจากนมวัวมีโปรตีนขนาดใหญ่ที่ย่อยยาก ไม่เหมาะที่จะนำมาใช้เลี้ยงลูกวัยทารก ในเด็กที่ไม่ได้ทานนมแม่มาตั้งแต่แรกเกิด และถูกเลี้ยงมาด้วยนมวัว หรือนมผงดัดแปลงที่มีปริมาณโปรตีนสูงและเป็นโปรตีนที่ย่อยสลายได้ยาก อาจส่งผลให้ลูกสามารถเกิดความเจ็บป่วยขึ้นได้เช่นโรคภูมิแพ้แล้ว ก็ยังมีโรคอ้วนและโรคเบาหวานที่สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กที่ไม่ได้ทานนมแม่

 

สาเหตุที่เชื่อว่าทำให้เด็กเกิดเป็นโรคเบาหวานคือการที่ภาวะน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ จนเกิดเป็นโรคอ้วน เนื่องจากภาวะโภชนาการเกิน เช่น ได้รับโปรตีนที่ไม่เหมาะสม และน้ำตาลที่มากเกินไป จนเกิดเป็นโรคอ้วน ไม่ได้รับน้ำนมแม่มาตั้งแต่แรกเกิด และหรือหากได้ทานก็ได้ทานอย่างไม่เพียงพอ เด็กที่ไม่ได้ทานนมแม่แล้วต้องไปพึ่งการทานนมวัวหรือนมผงดัดแปลงมากๆ สามารถส่งผลให้เกิดโรคอ้วนที่สามารถส่งผลกระทบให้เกิดโรคเบาหวานตามมาได้

และเพื่อป้องกันหรือลดการเกิดโรคเบาหวานให้กับลูก คุณแม่แม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะพบว่าการที่เด็กได้ทานนมแม่อย่างต่อเนื่องจะช่วยลดอัตราการเกิดโรคเบาหวานลงได้ โดยเฉพาะเบาหวานชนิดที่ 1 ซึ่งเป็นเบาหวานที่ต้องพึ่งอินซูลิน มีสาเหตุมาจากร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลิน เพราะตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ การที่ลูกทานนมแม่จะช่วยลดการสัมผัสกับนมวัวที่มีสารบีตาแลคโตโกลบูลิน (Beta-Lacto globulin) ไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ที่ส่งผลต่อบีตาเซลล์ (Beta cell) ของตับอ่อน ที่มีหน้าที่สร้างอินซูลิน ทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 11

 

…เพราะอะไรนมแม่จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวาน ?

ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกันก่อนค่ะว่าแท้จริงแล้วโรคเบาหวานที่พบในเด็กนั้นมีกี่ชนิด…

  • โรคเบาหวานในเด็กชนิดที่ 1 เป็นเบาหวานชนิดพึ่งอินซูลิน

ซึ่งเบาหวานชนิดนี้พบบ่อยที่สุดในเด็ก ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ อินซูลินเป็นฮอร์โมนทำหน้าที่นำน้ำตาลเข้าไปใช้ในเซลล์ ทำให้เกิดพลังงาน ถ้าร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ เซลล์ต่างๆ ของร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาล ไปใช้เป็นพลังงานได้ เมื่อร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นสะสมมากๆ เข้าก็จะส่งผลให้เกิดโรคเบาหวาน

 

  • โรคเบาหวานในเด็กชนิดที่ 2 เป็นเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน

โรคเบาหวานชนิดนี้มักพบในเด็กที่เป็นโรคอ้วน เนื่องจากร่างกายถึงแม้ว่าจะผลิตอินซูลินได้ แต่เซลล์ต่างๆ ภายในร่างกายนั้นไม่ตอบสนองต่ออินซูลินที่ผลิตขึ้นมา จนทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดนี้ขึ้นมานั่นเอง

แน่นอนว่านมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกตั้งแต่แรกเกิด มีการรณรงค์ให้แม่ที่เพิ่งคลอดลูกมีความพยายามให้นมแม่กับลูกอย่างน้อย 6 เดือนเป็นอย่างต่ำและให้ต่อเนื่องให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ในกรณีที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมแม่กับลูกได้อย่างเพียงพอ การเลือกนมผงดัดแปลงสูตรที่มีโปรตีนที่ผ่านกระบวนการย่อยและเป็นโปรตีนคุณภาพสูงในปริมาณที่เหมาะสมก็น่าจะเป็นประโยชน์ต่อลูกวัยทารกมากขึ้น

Reference
1haamor.com/th/%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88/#article112

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ :

รู้ทัน เบาหวาน เริ่มสร้างสุขภาพดีอย่างยั่งยืนให้ลูกรักตั้งแต่วันนี้

แม่จ๋า..พาหนูเข้านอนช้าเสี่ยงเป็นโรคอ้วนเมื่อโต

มหัศจรรย์นมแม่ เพิ่มความฉลาดให้สมองของลูกน้อย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

app info
get app banner