ท้องแล้วหัวนมดำ เป็นเพราะอะไร มีวิธีแก้ไหม ทำอย่างไรไม่ให้หัวนมดำ

ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นั้น เป็นช่วงที่ร่างกายของแม่ท้องจะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รูปร่าง หรือแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ และหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่มักจะทำให้แม่ท้องรู้สึกกังวล นั่นก็คือเรื่องของหน้าอก เมื่อหน้าอกมีการเปลี่ยนแปลงจึงไม่แปลกที่คนท้อง ท้องแล้วหัวนมดำ นั่นเองค่ะ

สาเหตุที่ทำให้แม่ท้อง หัวนมดำ นั่นก็เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตอนท้อง ซึ่งฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นให้ร่างกายเร่งผลิตสารเมลานินออกมาเพิ่มขึ้นมากกว่าช่วงเวลาปกติ และเมื่อสารเมลานินมีมากขึ้น ก็จะทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำลง โดยเฉพาะบริเวณที่มีเม็ดสีกระจุกรวมกันอยู่แล้ว เช่น กระ รอยแผลเป็น และบริเวณลานนม ซึ่งเป็นผลจาการที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อที่จะรองรับทารกในครรภ์ และเป็นการทำให้ทารกเห็นเต้านมแม่ได้ง่ายขึ้นเมื่อทารกคลอดออกมาและคุณแม่ต้องให้นมลูกกินค่ะ

นอกจากนั้นแล้ว ผิวหนังบริเวณจุดซ่อนเร้นและส่วนที่มีการเสียดสีบ่อยๆ เช่น รักแร้ และโคนขาหนีบ ก็มีลักษณะหมองคล้ำลงอย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน และสำหรับแม่ท้องที่มีผิวคล้ำอยู่แล้วก็อาจจะมีความรู้สึกว่าใบหน้าทั้งบริเวณริมฝีปากบน จมูก โหนกแก้ม และหน้าผากหมองคล้ำลงด้วย

ท้องแล้วหัวนมดำ เป็นเพราะอะไร

โดยทั่วไปแล้ว สีผิวที่หมองคล้ำรวมถึงหัวนมที่ดำลงในช่วงตั้งครรภ์จะเริ่มจางลง และกลับมาขาวใสเหมือนเดิมหลังคลอดไปได้ระยะหนึ่ง สำหรับคุณแม่บางท่านก็อาจจะรู้สึกว่าหัวนมไม่ขาวอมชมพูเหมือนเดิม แต่ก็เพียงคล้ำลงกว่าเดิมเล็กน้อยเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม คุณแม่สามารถป้องกันหัวนมและผิวหนังไม่ให้หมองคล้ำจากปัจจัยภายนอกได้ง่าย ๆ โดยการหลีกเลี่ยงแสงแดด ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรอ่อนโยนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคือง เป็นต้น

นอกจากนี้ความเครียดหรืออารมณ์ที่ผันผวนก็ยังส่งผลให้เกิดสีผิวที่เปลี่ยนแปลงไป ทั้งยังส่งผลเสียกับลูกน้อย ดังนั้นหากคุณแม่รู้สึกว่าตัวเองเครียดจากงาน หรือเครียดจากบุคคลรอบข้างก็ต้องพยายามหาวิธีคลายเครียด ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ เพื่อปรับสมดุลร่างกายจากภายในค่ะ

หัวนมดำ ถึงแม้จะไม่เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ แต่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายบางอย่างอาจทำให้คุณแม่เป็นกังวลและไม่สบายใจได้ แต่เมื่อคุณแม่คลอดลูกแล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็จะค่อยๆ กลับมาเป็นเหมือนเดิมค่ะ

ที่มา: parenting

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

คนท้องหัวเราะแรง เกร็งหน้าท้องนานๆ ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม อันตรายหรือเปล่า

คนท้องห้ามกินไข่ไม่สุก จริงไหม กินแล้วจะเป็นอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า?

คนท้องเดินออกกำลังกายอย่างไร ให้แข็งแรงปลอดภัยทั้งแม่และลูก