ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า คาง หน้าผาก หลัง เป็นสิวตอนท้องควรรักษาอย่างไร ไม่ให้กระทบลูก

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า คาง หน้าผาก หลัง เป็นสิวตอนท้องควรรักษาอย่างไร ไม่ให้กระทบลูก

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า สิวขึ้นคาง สิวขึ้นหน้าผาก สิวขึ้นหลัง สิวขึ้นตอนท้อง แม่ท้องควรทำอย่างไร วิธีรักษาสิวคนท้องแบบปลอดภัยไม่ให้กระทบลูกในท้อง

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า ควรทำอย่างไร

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า สิวบุกเต็มหลัง เกิดจากอะไร ทำอย่างไรให้สิวหายดี เชื่อว่าคนท้องส่วนใหญ่มักจะประสบปัญหาขณะที่ตั้งครรภ์กันทั้งนั้น แต่เวลาที่ตั้งท้องไม่สามารถใช้ยาทั่วไปได้ วันนี้เรามีเทคนิคในการช่วยลดปัญหาสิวของคนท้องมาฝากกันค่ะ

สาเหตุที่คนท้องเป็นสิว

คนท้องเป็นสิว เกิดจากปัญหาทางร่างกาย เนื่องจากเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์บางครั้งอาจเกิดอาการเครียดไม่รู้ตัว สุขภาพทางจิตไม่ดี หรือมีปัญหาเรื่องของระบบทางเดินอาหาร รวมถึงฮอร์โมนของคนท้องด้วย เนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นตอนท้องมันเข้าไปกระตุ้นผิวหนังทำให้หน้าของคุณแม่มีความมันมากขึ้น นอกจากนี้ร่ายกายยังมีระดับของเหลวเพิ่มขึ้น จึงอาจส่งผลให้เป็นสิวจากการเกิดปฏิกิริยาระหว่างแบคทีเรียในผิวหนัง

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า

ท้องแล้วสิวขึ้น

วิธีรักษาสิวตอนท้อง

1.เลี่ยงอาหารบางประเภท

มีการศึกษาหนึ่งพบว่าการรับประทานอาหารที่มีความหวานมาก จนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ส่งผลให้คนท้องเป็นสิวได้ง่ายค่ะ อีกทั้ง การทานหวานมากๆ ก็ไม่เหมาะกับคนท้องด้วยเช่นกัน เพราะยิ่งทำให้คนท้องเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และอาจเป็นอันตรายต่อคนท้องและลูกน้อยในครรภ์ได้เช่นกัน ดังนั้น ควรทานอาหารจำพวกผักและผลไม้ให้มากขึ้น ทานพวกแป้งสาลีให้น้อยลง รวมถึงพยายามเติมสารอาหารที่มีโอเมก้า 3 หรือ โอเมก้า 6 ด้วย เพราะนอกจากจะเป็นประโยชน์ต่อคนท้องแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีของลูกในท้องได้ดีอีกด้วย

2.เติมวิตามินให้ผิว

เพิ่มวิตามินเอให้กับผิว เพราะวิตามินชนิดนี้จะช่วยในเรื่องของการบำรุงผิว การปรับสภาพผิว และการหมุนเวียนเลือดภายในเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ซึ่งวิตามินชนิดนี้จะพบว่าในน้ำมันตับปลา ไข่ขาว และเนยแข็ง เพิ่มวิตามินซี ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่นและมีสุขภาพที่ดีอีกด้วยค่ะ โดยวิตามินซีจะพบมากในผักใบเขียวย พวกกะหล่ำปลี สตรอว์เอร์รี่ กีวี เป็นต้น และควรเพิ่มสังกะสีให้มากขึ้น เพราะถ้าสังกะสีในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดการเกิดสิวได้ง่ายค่ะ ซึ่งสังกะสีจะมีมากในเนื้อแดง หอย เมล็ดฟักทอง เป็นต้น

3.ปรับฮอร์โมน

หลีกเลี่ยงสารพิษที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองที่ส่งผลต่อฮอร์โมนคนท้อง เช่น พวกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านต่างๆ ที่มีฤทธิ์ค่อนข้างแรง อาจเปลี่ยนมาเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสารเคมี หรือจะเป็นสารอินทรีย์แทนก็จะดีกว่าคะ หรือจะใช้การฝังเข็ม (ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น) เพื่อช่วยในการปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

4.นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว คุณแม่จึงต้องพักผ่อนให้มากๆ เพราะว่าจะมีฮอร์โมนบางชนิดที่ผลิตในตอนกลางคืน หากคุณแม่พักผ่อนน้อย ฮอร์โมนชนิดนี้ก็จะผลิตน้อยลงจนส่งผลต่อร่างกายได้ค่ะ

5.ใช้ยารักษาสิว

คุณแม่ควรใช้ยาทาสิวที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดจากธรรมชาติ โดยหลีกเลี่ยงส่วนประกอบที่มีเรตินอย (วิตามินเอ), ยารักษาสิวหรือยาปฏิชีวนะ Accutane, ยารักษาสิว Benzoyl peroxide และกรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) เพราะสารเหล่านี้จะซึมซับเข้าสู่ผิว และถูกส่งต่อไปยังทารกในครรภ์ค่ะ

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า

วิธีทำความสะอาดผิวหน้าตอนท้อง

คุณแม่อาจเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ปราศจากสารเคมี หรือจะเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติก็ดีค่ะ หรือจะใช้วิธีทำความสะอาด ดังนี้

  • น้ำมันละหุ่ง 1 ส่วน ผสมน้ำมันโจโจ้ 3 ส่วน เพื่อช่วยรักษาความชุมชื่นให้กับผิวหน้า แถมยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินด้วย
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำสะอาด เพื่อช่วยในการต้านเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นก็ล้างหน้าออก
  • น้ำมันมะพร้าว มีกรดแลคติกที่ใช้ในการรักษาสิว คุณแม่อาจใช้เป็น moisturizer  หากรู้สึกว่าผิวแห้ง
  • ใช้ฟองน้ำ ช่วยในการทำความสะอาด เพราะฟองน้ำจะช่วยในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิว โดยไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวค่ะ

ที่มา: mamanatural

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

วิธีขมิบ ขมิบช่องคลอด ทําอย่างไร การขมิบช่องคลอดหลังคลอด ออกกำลังกายน้องสาว ขมิบน้องสาวให้ฟิต

ท่ายืดกล้ามเนื้อเตรียมคลอด คนท้องเตรียมฝึกเอาไว้ จะได้คลอดลูกง่ายขึ้น

กินอะไรคลอดง่าย กินอะไรคลอดเร็ว วิธีให้คลอดลูกง่ายด้วยอาหารการกิน คนท้องกินอะไรดี

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Khunsiri

app info
get app banner