ท้องยังไงไม่ให้โทรม 10 วิธีดูแลตัวเองให้สวยพ่วงด้วยความปลอดภัยต่อลูกในท้อง

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

คนท้องก็คือเป็นผู้หญิงปกติที่ใช่คนป่วยนะคะ เพียงแค่มีร่างกายที่เปลี่ยนไปจากเดิม ส่วนนิสัยรักสวยรักงามนั้นเป็นเรื่องที่ติดตัวมาอยู่แล้ว แม้ในขณะตั้งครรภ์ก็คงไม่มีใครอยากปล่อยให้ตัวเองโทรมลงแน่ ๆ ใช่มั้ยค่ะ

ท้องยังไงไม่ให้โทรม คุณแม่หลายคนอาจคิดว่าการเสริมความงามระหว่างตั้งครรภ์นั้นจะส่งผลกระทบถึงลูกน้อยในท้อง จึงไม่ได้สนใจที่จะดูแลผิวพรรณหรือความสวยให้ตัวเองมากนัก แต่ยังมีวิธีดูแลความสวยงามที่ทำได้ง่าย ๆ และปลอดภัยไม่กระทบถึงลูกในท้องนะคะ

ท้องยังไงไม่ให้โทรม 10 วิธีดูแลตัวเองให้สวยพ่วงด้วยความปลอดภัยต่อลูกในท้อง

3 วิธีลดผิวแตกลาย,ทำอย่างไรไม่ให้ท้องลาย,ทำไมท้องลาย

#1 ใช้ครีมบำรุงผิวลดอาการท้องลาย

มีตัวเลขยืนยันว่า 90% ของแม่ตั้งครรภ์จะเกิดริ้วรอยแตกลายขึ้นในบริเวณหน้าท้อง เนื่องจากน้ำหนักที่ตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างมากและรวดเร็วจะส่งผลให้เกิดการขยายตัวของผิวหนัง ทำให้แม่ท้องต้องเจอกับปัญหาท้องลาย ที่หากไม่ป้องกันแต่เนิ่น ๆ ก็จะทำลายผิวสวยไปจนหลังคลอดเลยทีเดียว ดังนั้นคุณแม่ควรเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวหรือควรทาครีมลดรอยแตกลายตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์และทาไปตลอดจนหลังคลอด แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่าควรทาครีมบำรุงผิวชนิดที่มีส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ หรือใช้ครีมชนิดที่ออกแบบมาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อจะได้ไม่เกิดอาการระคายเคือง และไม่ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของไวเทนนิ่งเพราะอาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้นะคะ

ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทาครีมบำรุงผิวคือ หลังอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ เพราะผิวยังชุ่มชื้นอยู่ ทาผิวหลังเช็ดตัวหมาด ๆ และทาครีมให้ทั่วบริเวณท้อง นวดเบา ๆ เพื่อให้ผิวเกิดความยืดหยุ่น ควรหมั่นทาต่อเนื่องระหว่างวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวตลอดเวลา โดยสามารถเพิ่มปริมาณเนื้อครีมให้มากขึ้นตามอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้นได้นะคะ

อ่านเพิ่ม : แม่ตั้งครรภ์ท้องลายvsท้องไม่ลาย เกิดจากอะไร

#2 ใช้ครีมกันแดดปกป้องผิวก่อนออกจากบ้าน

คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนจะกังวลครีมกันแดดจะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์มั้ย จึงไม่กล้าที่จะใช้ แต่ผิวของแม่ตั้งครรภ์นั้นจะเซนซิทีฟกับรังสียูวีเอและยูวีบีมากเป็นพิเศษ แถมทำให้เกิดมีริ้วรอยง่ายอีกด้วย หากต้องออกนอกบ้านการไม่ใช้ครีมกันแดดเลยก็อาจส่งผลให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และอาจทำให้ผิวดำคล้ำ หรือเกิดอาการผิวไหม้แดดสร้างความปวดแสบปวดร้อนได้อีก และยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังด้วย แม่ท้องจึงจำเป็นต้องปกป้องผิวพรรณด้วยการเลือกใช้ครีมกันแดดที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อป้องกันผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี ซึ่งครีมกันแดดนั้นจะซึมซับและปกป้องผิวอยู่แค่ชั้นผิวชั้นบนเท่านั้น ไม่สามารถทำอันตรายเจ้าตัวน้อยในท้องได้ อย่างไรก็ตามก็ควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีสารเคมีต้องห้ามคือ oxybenzone, avobenzone และ homosalate เพราะสารเคมีเหล่านี้รบกวนระบบฮอร์โมนในร่างกาย

อ่านเพิ่ม : คนท้องใช้ครีมกันแดดได้ไหม

การตั้งครรภ์ กูรูความงาม ความสวยความงาม ผม ร่างกาย หน้า เคล็ดลับความงาม เตรียมตัวเป็นแม่ เล็บ แฟชั่นของแม่ท้อง ไลฟ์สไตล์​