ท่าให้นมลูก อย่างถูกท่า
ท่าให้นมลูก อย่างถูกท่า ท่าให้นมลูก ถ้าอุ้มลูกได้ถูกท่า ไม่ว่าจะเป็นในท่านั่ง ท่านอน หรือท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน ก็จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ไม่เกร็ง และผ่อนคลายได้มากขึ้น แต่ไม่ว่าจะใช้อุ้มลูกท่าไหนควรมีองค์ประกอบที่ต้องทำเสมอคือ
ท่าให้นมลูก อย่างถูกท่าที่สุดต้องเป็นอย่างไร?
วิธีอุ้มลูกกินนมแม่
- ลำตัวลูกจะต้องแนบชิดกับตัวแม่
- ประคองศีรษะ ไหล่ และสะโพกของลูก ควรอยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกัน
- ตัวของทารกจะรู้สึกมั่นคง จากการรองรับด้วยมือแม่ที่ประคองหรือหมอนที่รองช้อนไว้
ท่าให้นมลูกอย่างถูกท่าที่สุดต้องเป็นอย่างไร
การให้นมลูกในท่านั่งนั่นมีหลายท่า โดยคุณแม่ประคองลูกไว้ในอ้อมแขน นั่งหลังตรงตามสบาย ไม่ต้องเกร็ง แต่ในขณะให้นมไม่ควรโน้มตัวไปข้างหน้าหรือเอนไปข้างหลังมากเกินไป เพราะจะทำให้เมื่อยหลังได้ ขณะอุ้มลูกคุณแม่สามารถเตรียมหมอนเล็ก ๆ ไว้หลายใบเพื่อรองหลัง รองแขนหรือวางบนตักรองรับตัวลูก ช่วยหนุนลูกให้สูงขึ้นมาถึงบริเวณเต้านม เมื่อหัวตัวลูกเข้าหาแม่ ปากลูกจะอยู่ตรงกับหัวนมแม่พอดี และท่านิยมสำหรับการเอาลูกเข้าเต้า คือ
1 ท่าลูกนอนขวางบนตัก (Cradle hold)
เป็นท่าที่คุณแม่อุ้มลูกวางไว้บนตัก มือและแขนประคองตัวลูกไว้ ท้ายทอยลูกวางอยู่บริเวณแขน โดยศีรษะลูกอยู่สูงกว่าลำตัวแม่เล็กน้อย ให้ลูกนอนตะแคงเข้าหาตัวแม่
2 ท่าลูกนอนขวางบนตักแบบประยุกต์ (Cross cradle hold)
ท่านี้คือการประคองลูกโดยใช้มือรองรับต้นคอและท้ายทอยของลูก และใช้มืออีกข้างประคองเต้านม เมื่อทารกอ้าปากให้เคลื่อนศีรษะลูกเข้าหาเต้านมทันที โดยไม่ใช่ให้ตัวแม่เป็นฝ่ายโน้มเต้าเข้าหาลูกนะคะ ท่านี้ช่วยในการควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะลูกได้ดี เอาลูกเข้าเต้าแล้วให้ลูกได้อมถึงลานนมได้ ไม่ช่วยทำให้แม่เจ็บหัวนม
3 ท่าอุ้มลูกฟุตบอล (Football hold)
ทารกจะอยู่ในกึ่งตะแคงกึ่งนอนหงาย โดยอยู่ในอ้อมกอดกระชับกับสีข้างแม่ และขาชี้ไปทางด้านหลัง มือแม่ประคองที่ต้นคอและท้ายทอยของลูก ทารกจะดูดเต้าแม่ข้างเดียวกับมือที่ประคองลูก ส่วนมืออีกข้างจับประคองเต้านม ท่านี้เหมาะสำหรับ
- แม่ที่เพิ่งผ่าท้องคลอด เพื่อไม่ให้ตัวของลูกไปสัมผัสกับหน้าท้องแม่ที่มีรอยผ่าตัดอยู่
- แม่ที่มีเต้านมใหญ่ หรือทารกที่ตัวเล็ก ท่านี้จะช่วยให้ลูกเข้าเต้าดูดนมได้ดี
- แม่ที่คลอดลูกแฝด สามารถใช้ท่านี้เพื่อให้ลูกแฝดดูดนมจากทั้งสองเต้าพร้อม ๆ กันได้
4 ท่านอน (Side lying position)
ท่านี้เหมาะสำหรับแม่ที่ผ่าตัดคลอดทางหน้าท้อง หรือตอนที่แม่กำลังรู้สึกเพลีย อยากจะพักผ่อน หรือตอนให้นมลูกเวลากลางคืน โดยแม่ลูกนอนตะแคงเข้าหากัน ศรีษะของแม่ยกสูงเล็กน้อย ให้ปากลูกอยู่ตรงกับหัวนมของแม่ ใช้มือประคองตัวลูกให้ชิดลำตัว หรือใช้หมอนหนุนหลังลูกแทนแขนแม่ เมื่อลูกเข้าเต้าดูดได้ดีอาจจะคลายมือออก ช่วยให้แม่ผ่อนคลายได้ชิล ๆ เมื่อให้นมลูกในท่านี้
ที่มา : www.thaibreastfeeding.org
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
เอาลูกเข้าเต้าท่าไหน ไม่เจ็บหัวนม มีน้ำนมมาเยอะ
แชร์ให้พ่อได้อ่าน 10 เรื่องที่คุณพ่อมือใหม่ช่วยได้ในเวลาที่แม่ให้นมลูก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
