TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่สงสัย! ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ ทำไมหลังคลอดถึงปัสสาวะเล็ดบ่อย?

บทความ 5 นาที
แม่สงสัย! ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ ทำไมหลังคลอดถึงปัสสาวะเล็ดบ่อย?

คุณแม่หลังคลอดมักจะมีอาการ ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ หรือ ปัสสาวะรดกางเกงได้บ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลากระโดดเชือก หรือ แม้แต่เวลาเดินขึ้นบันได สาเหตุก็เกิดจากแรงกดของ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ในระหว่างการอุ้มท้อง และ การคลอดบุตร เกิดความอ่อนแอลง ทำให้ร่างกายควบคุม กระเพาะปัสสาวะได้ยาก ถึงแม้ว่าอาการเช่นนี้มักจะขึ้น กับคุณแม่ที่คลอดเองตามธรรมชาติ แต่คุณแม่ที่ใช้วิธีผ่าตัดคลอด ก็มีโอกาสจะมีอาการแบบนี้ได้เหมือนกัน โชคดีที่อาการแบบนี้จะหายไปเอง หลังคลอดสองสามสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกาย เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมี ความแข็งแรงขึ้น ทั้งในช่วงก่อน และ หลังคลอด เพื่อช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะหลังคลอด

 

อาการปัสสาวะเล็ดหลังคลอด

ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ จริง ๆ แล้วคุณแม่ อาจเจอกับอาการปัสสาวะเล็ดได้ในช่วงตั้งครรภ์มาแล้ว ซึ่งทำให้ คุณแม่ อาจจะต้องเข้าห้องน้ำบ่อยในช่วงสามเดือนสุดท้ายก่อนคลอด หรือ บางคนอาจจะปัสสาวะเล็ดเวลาไอ จาม หรือ หัวเราะ หลังคลอดลูกแล้วอาการปัสสาวะเล็ด หรือ ปัสสาวะบ่อยก็ยังตามติดตัวคุณแม่มาอีก เป็นเพราะอะไร โดยสาเหตุที่ทำให้ คุณแม่หลังคลอดปัสสาวะเล็ดบ่อย เป็นเพราะสาเหตุ ดังนี้

  • เกิดจากการเคยคลอดบุตรมาแล้วหลายคน และ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับ คุณแม่ที่มีอายุมาก เนื่องจากบริเวณกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เกิดการหย่อนยานตามวัย และ หากเคยคลอดบุตรมาก่อนหลาย ๆ คนย่อมง่ายต่อการฉีกขาด
  • อุ้งเชิงกรานไม่แข็งแรงพอที่จะบีบกลั้นปัสสาวะได้ การยืดขยายตัวของกล้ามเนื้อในบริเวณ อุ้งเชิงกราน มีผลต่อมายังผนังเยื่อบุช่องคลอดจน ทำให้ไม่สามารถกลั้นเก็บปัสสาวะเอาไว้ได้ เมื่อไหร่ที่คุณแม่ไอ หรือ จามจะทำให้ปัสสาวะเล็ดออกมา เป็นเพราะอุ้งเชิงกรานของคุณแม่ ไม่มีความแข็งแรงมากพอในการเกร็ง ตัวเพื่อกลั้นปัสสาวะเอาไว้นั่นเอง

 

ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ สังเกตอย่างไร

  1. มีอาการปัสสาวะจากการไอ จาม หรือ หัวเราะ
  2. มีปัสสาวะราด เมื่อปวดปัสสาวะก็ไหลออกมาเลย ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้
  3. มีการปวดปัสสาวะอย่างรุนแรง ปวดราด จนเล็ดออกมา ไม่สามารถไปเข้าห้องน้ำได้ทันเวลา

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกลั้นปัสสาวะ เสี่ยงคลอดก่อนกำหนดจริงหรือไม่? อันตรายอย่างไร?

 

ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์

 

วิธีรักษาอาการปัสสาวะเล็ดบ่อย

  • บริหารช่องคลอดด้วยการขมิบ

คุณแม่ไม่ควรกลั้นปัสสาวะนานเกินไป หากปวดก็ควรรีบเข้าห้องน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาปัสสาวะเล็ด ควรบริหารช่องคลอดด้วยการหมั่นขมิบช่องคลอดบ่อย ๆ ในระหว่างวันเป็นประจำ อาจทำติดต่อกันประมาณ 5 ครั้ง ครั้งละ 10 ที วันละ 2-3 เวลา เป็นอย่างน้อย ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานภายใน มีความแข็งแรงมากพอที่จะกลั้นปัสสาวะไม่ให้เล็ดบ่อย ๆ ได้มากขึ้น

 

  • พบแพทย์เพื่อรักษาด้วยยา

หากพบว่าตัวเองมีอาการปัสสาวะเล็ดหลังคลอด คุณแม่สามารถไปพบคุณหมอเพื่อวินิจฉัย และรับการจ่ายยาจากแพทย์โดยตรงเท่านั้น เพื่อการรักษาทางเดินปัสสาวะอักเสบ ในกรณีนี้รวมถึง คุณแม่ที่ให้นมบุตรไม่ควรซื้อยากินเองด้วย เพราะยาบางชนิดอาจส่งผลต่อคุณแม่ให้นมลูก ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับยา

 

  • ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร

โภชนาการของแม่หลังคลอดเป็นเรื่องสำคัญอีกเช่นกัน ซึ่งนอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว บางกรณีอาจต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของการบริโภคอาหารด้วย เช่น การงดเครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟ และน้ำอัดลม รวมถึงการงดสูบบุหรี่ เนื่องจากมีสารที่กระตุ้นให้คุณแม่ปัสสาวะบ่อย ๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง : รู้ทัน! สัญญาณและอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหลังคลอด

 

ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์

 

  • รักษาโดยการผ่าตัด

กรณีที่ คุณแม่ ผ่านการคลอดบุตรมาแล้วหลาย ๆ คน คุณหมอจะรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด โดยตัดเอาส่วนที่หย่อนคล้อยออกไปแล้วเย็บใหม่ เพื่อให้เกิดความกระชับแข็งแรงยิ่งขึ้น หรือ ที่เรียกว่า ‘การทำรีแพร์’ ซึ่งนอกจากการรักษาโดยการผ่าตัดจะช่วยแก้ไขปัญหาปัสสาวะเล็ดแล้ว ยังช่วยสร้างความมั่นใจให้แก่คุณแม่อีกด้วย

 

  • ไม่ควรลดการดื่มน้ำน้อยลง แต่ควรดื่มน้ำให้มาก

เนื่องจากคุณแม่หลังคลอดที่มีอาการปัสสาวะเล็ดดังกล่าว ทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย บางครั้งก็ตัดปัญหาด้วยวิธีการดื่มน้ำให้น้อยลง แต่วิธีนี้กลับส่งผลให้แบคทีเรียที่อยู่ในบริเวณทางเดินปัสสาวะมีการกระจายตัวมากขึ้นและเติบโตจนอาจทำให้ทางเดินปัสสาวะอักเสบอันเนื่องมาจากการติดเชื้อได้ ดังนั้น คุณแม่ที่ไม่อยากจะเข้าห้องน้ำบ่อย อย่าตัดปัญหาด้วยการลดปริมาณการดื่มน้ำลง แต่ยิ่งต้องดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อกำจัดล้างท่อปัสสาวะที่มีของเสียคั่งค้างอยู่ให้หมด และทำให้การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะสะอาดลดน้อยลงได้

 

  • สวมผ้าอ้อมผู้ใหญ่

ในกรณีที่คุณแม่ปัสสาวะเล็ด ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้จริง ๆ ก็สามารถที่จะสวมใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปของผู้ใหญ่ได้ วิธีนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจให้แก่คุณแม่ ไม่ต้องกลัวจะปัสสาวะเล็ด และช่วยให้คุณแม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องกังวลว่าตัวจะปัสสาวะราด

 

คุณแม่หลังคลอดที่มีปัญหาปัสสาวะเล็ด ควรออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ร่างกายกระชับมากขึ้น เพราะการออกกำลังหลังคลอด จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกสดชื่น แข็งแรง และกระปรี้กระเปร่า รวมถึงร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขมากขึ้น ทำให้ช่วยลดปัญหาปัสสาวะเล็ด กระตุ้นให้คุณแม่มีน้ำนม และยังช่วยให้รูปร่างกลับมาสมส่วนได้เหมือนเดิมอีกด้วย

 

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

อาการของแม่ท้องทั้ง ปวดหลัง ปัสสาวะเล็ด ตดบ่อย รับมือยังไง

คนท้องปัสสาวะบ่อย มีสาเหตุจากอะไร คนท้องฉี่บ่อยอันตรายไหม?

สีปัสสาวะคนท้อง ปัสสาวะคนท้องสีอะไร สีไหนผิดปกติ ทําไมคนท้องปัสสาวะบ่อย

ที่มา : rakluke, hellokhunmor, happymom

บทความจากพันธมิตร
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
เทคนิคเลือกขวดนมเด็ก ลดอาการโคลิค ขวดนมสีชา ขวดนมสีใส แบบไหนเหมาะกับลูกน้อย
เทคนิคเลือกขวดนมเด็ก ลดอาการโคลิค ขวดนมสีชา ขวดนมสีใส แบบไหนเหมาะกับลูกน้อย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • การคลอด
  • /
  • แม่สงสัย! ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ ทำไมหลังคลอดถึงปัสสาวะเล็ดบ่อย?
แชร์ :
  • 5 สัญญาณอันตรายในทารก พ่อแม่อย่ารอช้า! รีบพาไปโรงพยาบาลทันที

    5 สัญญาณอันตรายในทารก พ่อแม่อย่ารอช้า! รีบพาไปโรงพยาบาลทันที

  • Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ "ลูกน้อยปลอดภัย ไกลยุงร้ายง่ายนิดเดียว"

    Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ "ลูกน้อยปลอดภัย ไกลยุงร้ายง่ายนิดเดียว"

  • วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

    วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

  • 5 สัญญาณอันตรายในทารก พ่อแม่อย่ารอช้า! รีบพาไปโรงพยาบาลทันที

    5 สัญญาณอันตรายในทารก พ่อแม่อย่ารอช้า! รีบพาไปโรงพยาบาลทันที

  • Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ "ลูกน้อยปลอดภัย ไกลยุงร้ายง่ายนิดเดียว"

    Ask The Expert คุณแม่ถาม คุณหมอตอบ "ลูกน้อยปลอดภัย ไกลยุงร้ายง่ายนิดเดียว"

  • วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

    วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว