คุณแม่หลังคลอดมักจะมีอาการ ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ หรือ ปัสสาวะรดกางเกงได้บ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลากระโดดเชือก หรือ แม้แต่เวลาเดินขึ้นบันได สาเหตุก็เกิดจากแรงกดของ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ในระหว่างการอุ้มท้อง และ การคลอดบุตร เกิดความอ่อนแอลง ทำให้ร่างกายควบคุม กระเพาะปัสสาวะได้ยาก ถึงแม้ว่าอาการเช่นนี้มักจะขึ้น กับ คุณแม่ ที่คลอดเองตามธรรมชาติ แต่ คุณแม่ ที่ใช้วิธีผ่าตัดคลอด ก็มีโอกาสจะมีอาการแบบนี้ได้เหมือนกัน โชคดีที่อาการแบบนี้จะหายไปเอง หลังคลอดสองสามสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกาย เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมี ความแข็งแรงขึ้น ทั้งในช่วงก่อน และ หลังคลอด เพื่อช่วยลดปัญหาเกี่ยว กับกระเพาะปัสสาวะหลังคลอด
ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์ จริง ๆ แล้วคุณแม่ อาจเจอกับอาการปัสสาวะเล็ดได้ในช่วงตั้งครรภ์มาแล้ว ซึ่งทำให้ คุณแม่ อาจจะต้องเข้าห้องน้ำบ่อยในในช่วงสามเดือนสุดท้ายก่อนคลอด หรือ บางคนอาจจะปัสสาวะเล็ดเวลาไอ จาม หรือ หัวเราะ หลังคลอดลูกแล้วอาการปัสสาวะเล็ด หรือ ปัสสาวะบ่อยก็ยังตามติดตัว คุณแม่ มาอีก เป็นเพราะอะไร
ปัสสาวะเล็ด ตั้งครรภ์
อาการปัสสาวะเล็ดหลังคลอด
สาเหตุที่ทำให้ คุณแม่ หลังคลอดปัสสาวะเล็ดบ่อย เป็นเพราะ
- เกิดจากการเคยคลอดบุตรมาแล้วหลายคน และ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับ คุณแม่ ที่มีอายุมาก เนื่องจากบริเวณกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เกิดการหย่อนยานตามวัย และ หากเคยคลอดบุตรมาก่อนหลาย ๆ คนย่อมง่ายต่อการฉีกขาด
- อุ้งเชิงกรานไม่แข็งแรงพอที่จะบีบกลั้นปัสสาวะได้ การยืดขยายตัวของกล้ามเนื้อในบริเวณ อุ้งเชิงกราน มีผลต่อมายังผนังเยื่อบุช่องคลอดจน ทำให้ไม่สามารถกลั้นเก็บปัสสาวะเอาไว้ได้ เมื่อไหร่ที่ คุณแม่ ไอ หรือ จามจะทำให้ปัสสาวะเล็ดออกมา เป็นเพราะอุ้งเชิงกรานของ คุณแม่ ไม่มีความแข็งแรงมากพอในการเกร็ง ตัวเพื่อกลั้นปัสสาวะเอาไว้นั่นเอง
วิธีรักษาอาการปัสสาวะเล็ดบ่อย
#บริหารช่องคลอดด้วยการขมิบ
คุณแม่ ไม่ควรกลั้นปัสสาวะนานเกินไป หากปวดก็ควรรีบเข้าห้องน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาปัสสาวะเล็ด ควรบริหารช่องคลอดด้วยการหมั่นขมิบช่องคลอดบ่อย ๆ ในระหว่างวันเป็นประจำ อาจทำติดต่อกันประมาณ 5 ครั้ง ครั้งละ 10 ที วันละ 2-3 เวลา ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานภาย ในมีความแข็งแรงมากพอที่จะกลั้นปัสสาวะไม่ให้เล็ดบ่อย ๆ ได้มากขึ้น
#พบแพทย์เพื่อรักษาด้วยยา
หากพบว่าตัวเองมีอาการปัสสาวะเล็ดหลังคลอด คุณแม่ สามารถไปพบคุณหมอเพื่อวินิจฉัย และ รับการจ่ายยาจากแพทย์โดยตรงเท่านั้น เพื่อการรักษาทางเดินปัสสาวะอักเสบ ในกรณีนี้รวมถึง คุณแม่ ที่ให้นมบุตรไม่ควรซื้อยากินเองด้วย
#รักษาโดยการผ่าตัด
กรณีที่ คุณแม่ ผ่านการคลอดบุตรมาแล้วหลาย ๆ คน คุณหมอจะรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด โดยตัดเอาส่วนที่หย่อนคล้อยออกไปแล้วเย็บใหม่ เพื่อให้เกิดความกระชับแข็งแรงยิ่งขึ้น หรือ ที่เรียกว่า ‘การทำรีแพร์’
#ไม่ควรลดการดื่มน้ำน้อยลง แต่ควรดื่มน้ำให้มาก
เนื่องจากคุณแม่หลังคลอดที่มีอาการปัสสาวะเล็ดดังกล่าว ทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย บ้างครั้งก็ตัดปัญหาด้วยวิธีการดื่มน้ำให้น้อยลง แต่วิธีนี้กลับส่งผลให้แบคทีเรียที่อยู่ในบริเวณทางเดินปัสสาวะมีการกระจายตัวมากขึ้นและเติบโตจนอาจทำให้ทางเดินปัสสาวะอักเสบอันเนื่องมาจากการติดเชื้อได้ ดังนั้นคุณแม่ที่ไม่อยากจะเข้าห้องน้ำบ่อย อย่าตัดปัญหาด้วยการลดปริมาณการดื่มน้ำลง แต่ยิ่งต้องดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อกำจัดล้างท่อปัสสาวะที่มีของเสียคั่งค้างอยู่ให้หมด และทำให้การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะสะอาดลดน้อยลงได้
Source : www.organicbook.com
theAsianparent Thailand เว็บไซต์ ข้อมูลคุณภาพ และ สังคม คุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้ คุณแม่ และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้ คุณแม่ ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพ คุณแม่ และ เด็ก โภชนาการ คุณแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุน คุณพ่อ คุณแม่ ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
สีปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์กำลังบอกอะไร
น้ำเดินหรือปัสสาวะเล็ดกันแน่ สัญญาณคลอดที่แม่ท้องต้องสังเกต
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
