ทำไมรู้สึกเวียนหัวตอนตั้งครรภ์ เวียนหัวบ่อย มีสาเหตุที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ ถ้าเป็นช่วงไตรมาสแรก หรือ ช่วง 8 สัปดาห์แรก คุณอาจมีอาการเวียนหัว ร่วมกับอาการคลื่นไส้อยากจะอาเจียน เนื่องจากความดันเลือดของคุณต่ำ สาเหตุที่ทำให้ความดันเลือดของคุณต่ำ ก็เพราะว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรนไปขยายผนังหลอดเลือด เลยทำให้ความดันลดลง
สาเหตุที่ทำให้ เวียนหัวบ่อย
ถ้าอายุครรภ์ของคุณ อยู่ในช่วงไตรมาสที่ 2 อาการเวียนหัวอาจสืบเนื่องมาจากการขยายตัว ของมดลูกจนไปกดทับเส้นเลือดซึ่งเป็น สาเหตุที่ทำให้คุณเวียนหัวได้ ปกติแล้วสตรีมีครรภ์ร้อยละ 75 จะมีอาการเวียนหัวช่วงใดช่วงหนึ่งของการตั้งครรภ์
คนท้องเวียนหัว หน้ามืด และ วูบ เป็นอาการที่พบบ่อย ของหญิงตั้งครรภ์ สำหรับสาเหตุนั้นมีหลายปัจจัยด้วยกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดกับคนท้องที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำ ในส่วนของอาการนั้นก็จะแตกต่างกันไป บางคนแค่ลุกขึ้นยืนก็รู้สึกหน้ามืดแล้ว
ลักษณะอาการของภาวะความดันโลหิตต่ำ คนท้องที่มีอาการนี้ จะมีลักษณะวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม เวลาเปลี่ยนอิริยาบถอย่างรวดเร็ว บางคนอาจมีอาการหายใจเร็ว เหนื่อย ชีพจรเบาและเร็วร่วมด้วย สามารถตรวจพบได้โดยการวัดความดัน และการซักประวัติ ในกรณีเกิดความดันโลหิตต่ำอย่างเฉียบพลัน คุณแม่ควรเข้าพบแพทย์โดยด่วน เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยถึงสาเหตุของภาวะความดันโลหิตต่ำ และทำการรักษาได้ตรงจุด โดยเฉพาะคุณแม่ที่รู้สึกว่าตัวเองมีอาการหายใจหอบเหนื่อยมาก เจ็บแน่นหน้าอกร่วมด้วย ควรรีบกลับไปพบแพทย์โดยด่วนเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และรักษาได้ทันการ ซึ่งคุณหมอจะแนะนำวิธีการดูแลตัวเองเมื่อเกิดความดันต่ำ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : คนท้องเวียนหัว หน้ามืด เกิดจากอะไร มีวิธีแก้อาการวูบบ่อยไหม
สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้คุณ เวียนหัวบ่อย
- คุณอาจเปลี่ยนอิริยาบถเร็วเกิน เช่น การลุกหรือนั่งเร็ว ๆ จนเกินไปเลยทำให้เลือดปรับตัวไปเลี้ยงสมองไม่ทัน
- ถ้าคุณนอนราบนานจนเกินไปก็ทำให้คุณเวียนศีรษะได้ สตรีมีครรภ์ร้อยละ 10 เกิดอาการเช่นนี้เนื่องจากมีความดันต่ำ
- หากคุณไม่ได้รับประทานอาหารมาพักใหญ่ ก็จะส่งผลให้น้ำตาลในเลือดลดลง โดยเฉพาะช่วงบ่าย ๆ จะเกิดอาการเวียนศีรษะได้
- ถ้าคุณมีภาวะเลือดจางนั่นก็ หมายความว่าคุณมีธาตุเหล็กในร่างกายน้อย
- หากคุณอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อน และ อากาศถ่ายเทไม่สะดวกก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถส่งผลให้ คุณเวียนศีรษะได้เช่นกัน
วิธีบรรเทาอาการ เวียนหัวบ่อย
วิธีบรรเทา อาการเวียนขึ้นอยู่ กับสาเหตุ แต่สิ่งแรกที่คุณควรทำคือนั่งลง นั่งพัก วิธีนี้จะช่วยให้คุณหายเวียนหัว และ ป้องกันไม่ให้คุณล้ม จากนั้นเมื่อรู้สึกดีขึ้นคุณควรค่อย ๆ ลุกขึ้นยืนช้า ๆ
ถ้าคุณเวียนหัวตอนนั่ง หรือนอนราบนั่นอาจเป็นเพราะลูกในท้องไปกดทับเส้นเลือดใหญ่ซีกขวาของร่างกายที่มี ชื่อว่าเวนาคาวา เส้นเลือดที่ว่านี้เป็นทางผ่านของเลือดจากช่วงล่างของร่างกาย ไปยังร่างกายซีกซ้ายเพื่อส่งต่อให้หัวใจสูบฉีดเลือด ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
บางครั้งอาการเวียนหัวก็เป็นสัญญาณ เพื่อบอกว่าคุณต้องรีบเติมพลังงานให้ร่างกายโดยเร็ว หากคุณไม่ได้ทานอะไรมาสักพักหรือเกิน 2 ชั่วโมง คุณควรรีบหาขนมทานเล่นที่มีประโยชน์ มาขบเคี้ยวเพื่อเพิ่มน้ำตาลในเลือด ดื่มน้ำให้มาก คุณอาจดื่มน้ำผลไม้ หรือกาแฟปลอดสารคาเฟอีนก็ได้เพื่อช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เป็นปกติ
พยายามอย่าโค้งหรืองอตัว ซึ่งจะทำให้การหายใจไม่สะดวก นอกจากนี้ควรใช้หมอนหนุนศีรษะ และไหล่ขณะนอน
อาการเวียนศีรษะเป็นพัก ๆ สามารถเกิดได้ทุกช่วงขณะตั้งครรภ์ บางครั้งคุณก็ไม่สามารถบรรเทาอาการนี้ได้เลยนอกจากจะนั่งพัก หรือนอนพักจนกว่ามันจะหายไปเอง
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : คนท้องเลือดกำเดาไหล อันตรายไหม อาการนี้บ่งบอก ถึงอะไรได้บ้าง
อาการเวียนหัวอันตรายไหม ?
ทำไมรู้สึกเวียนหัวตอนตั้งครรภ์ อาการเวียนศีรษะไม่ได้จัดว่าเป็น อาการอันตรายสำหรับคนท้อง แต่คุณก็ไม่ควรละเลยอาการบางอย่างที่ เกิดขึ้นกับคุณแม้ว่าจะเป็นอาการปกติที่เกิดกับคนท้องก็ตาม เช่น อาการปวดหัวเล็กน้อย สิ่งที่อันตรายที่สุด สำหรับผู้หญิงท้อง คือ อาการหมดสติ หากคุณรู้สึกว่าคุณจะเป็นลม ให้คุณนอนตะแคงซ้าย หรือนั่งยอง ๆ ท่าทั้ง 2 นี้จะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้เร็วขึ้น
เมื่อไหร่ที่คุณควรไปหาหมอ
คุณควรไปพบแพทย์ในกรณี ที่คุณเป็นลมหมดสติ รู้สึกเวียนหัวบ่อยครั้ง หรือมีอาการเวียนหัวร่วมกับอาการดังต่อไปนี้
- ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือท้อง
- หายใจขัด เหนื่อยง่าย
- มองไม่ชัดหรือเห็นวัตถุลาง ๆ
- ใจสั่น
- ปวดหัว
- อาเจียน
อาการเวียนศีรษะมัก เกิดขึ้นเนื่องจากคุณหายใจเร็ว หรือลึกเกินไป แต่บางทีก็ไม่ได้เกี่ยวกับ การตั้งครรภ์เลยก็เป็นไปได้ หากคุณกังวลควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที แต่เราอยากให้คุณสบายใจว่าหาก คุณรู้สึกเวียนหัวจากอากาศร้อน หิว หรือคลื่นไส้ หรือเปลี่ยนอิริยาบถเร็วไปส่วนมากแล้วมีสาเหตุมาจากการตั้งครรภ์นั่นเอง
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้ อันตรายหรือเปล่า
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ปวดหัว เกิดจากอะไร และเป็นเพราะอะไร วิธีรักษาต้องทำอย่างไร ปวดหัวแบบไหน ต้องไปหาหมอ
เปิดลิสต์ 8 น้ำมันอโรมา ใช้ดี ผิวดู ๆ เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น ผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดหัว ปวดตัว
วิธีแก้ปวดหัวอย่างไร ปลอดภัยในช่วงตั้งครรภ์ คนท้องกินยาแก้ปวดอะไรได้บ้าง
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
