ทำไมถึงรู้สึกเวียนหัวตอนตั้งครรภ์?

ทำไมถึงรู้สึกเวียนหัวตอนตั้งครรภ์?

อาการเวียนหัวขณะตั้งครรภ์มีสาเหตุที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ คุณอาจมีอาการเวียนหัวร่วมกับอาการของคนท้องอื่น ๆ เรามีวิธีรับมือมากับอาการเวียนหัวมาฝาก

ทำไมรู้สึกเวียนหัวตอนตั้งครรภ์ มีสาเหตุที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ ถ้าเป็นช่วงไตรมาสแรก หรือ ช่วง 8 สัปดาห์แรก คุณอาจมีอาการเวียนหัว ร่วมกับอาการคลื่นไส้อยากจะอาเจียน เนื่องจากความดันเลือดของคุณต่ำ สาเหตุที่ทำให้ความดันเลือดของคุณต่ำ ก็เพราะว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรนไปขยายผนังหลอดเลือด เลยทำให้ความดันลดลง

ทำไมถึงรู้สึกเวียนหัวขณะตั้งครรภ์?,อาการระหว่างตั้งครรภ์,เวียนหัว

ทำไมถึงรู้สึกเวียนหัวขณะตั้งครรภ์?

แต่ถ้าอายุครรภ์ของคุณ อยู่ในช่วงไตรมาสที่ 2 อาการเวียนหัวอาจสืบเนื่องมาจากการขยายตัว ของมดลูกจนไปกดทับเส้นเลือดซึ่งเป็น สาเหตุที่ทำให้คุณเวียนหัวได้  ปกติแล้วสตรีมีครรภ์ร้อยละ 75 จะมีอาการเวียนหัวช่วงใดช่วงหนึ่งของการตั้งครรภ์

คนท้องเวียนหัว หน้ามืด และ วูบ เป็นอาการที่พบบ่อย ของหญิงตั้งครรภ์ สำหรับสาเหตุนั้นมีหลาย ปัจจัยด้วยกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดกับคนท้องที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำ ในส่วนของอาการนั้นก็ จะแตกต่างกันไป บางคนแค่ลุกขึ้นยืน ก็รู้สึกหน้ามืดแล้ว

สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเวียนหัว :

  • คุณอาจเปลี่ยน อิริยาบถการลุกนั่งเร็วจน เกินไปเลยทำให้เลือดปรับตัว ไปเลี้ยงสมองไม่ทัน
  • ถ้าคุณนอนราบนานจนเกินไปก็ทำให้คุณเวียนศีรษะได้ สตรีมีครรภ์ร้อยละ 10 เกิดอาการเช่นนี้เนื่องจากมีความดันต่ำ
  • หากคุณไม่ได้รับประทานอาหารมาพักใหญ่ ก็จะส่งผลให้น้ำตาลในเลือดลดลง โดยเฉพาะช่วงบ่าย ๆ จะเกิดอาการเวียนศีรษะได้
  • ถ้าคุณมีภาวะเลือดจางนั่นก็ หมายความว่าคุณมีธาตุเหล็กในร่างกายน้อย
  • หากคุณอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อน และ อากาศถ่ายเทไม่สะดวกก็เป็น อีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถส่งผลให้ คุณเวียนศีรษะได้เช่นกัน
  • ทำไมถึงรู้สึกเวียนหัวขณะตั้งครรภ์?,อาการระหว่างตั้งครรภ์,เวียนหัว

วิธีบรรเทาอาการเวียนหัว

วิธีบรรเทา อาการเวียนขึ้นอยู่ กับสาเหตุ แต่สิ่งแรกที่คุณควรทำคือนั่งลง วิธีนี้จะช่วยให้คุณหายเวียนหัว และ ป้องกันไม่ให้คุณล้ม จากนั้นเมื่อรู้สึกดีขึ้นคุณควรค่อย ๆ ลุกขึ้นยืนช้า ๆ

ถ้าคุณเวียนหัวตอนนั่ง หรือนอนราบนั่นอาจเป็นเพราะลูกในท้องไปกดทับ เส้นเลือดใหญ่ซีกขวาขอ งร่างกายที่มี ชื่อว่าเวนาคาวา เส้นเลือดที่ว่านี้เป็นทางผ่านของเลือดจากช่วงล่างของร่างกาย ไปยังร่างกายซีกซ้ายเพื่อส่งต่อให้หัวใจสูบฉีดเลือด ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

บางครั้งอาการเวียนหัวก็เป็นสัญญาณ เพื่อบอกว่าคุณต้องรีบเติมพลังงาน ให้ร่างกายโดยเร็ว หากคุณไม่ได้ทานอะไรมาสักพักหรือสัก 2 ชั่วโมง คุณควรรีบหาขนมทานเล่นที่มีประโยชน์ มาขบเคี้ยวเพื่อเพิ่มน้ำตาลในเลือด ดื่มน้ำให้มาก คุณอาจดื่ม น้ำผลไม้ หรือกาแฟปลอดสารคาเฟอีนก็ได้เพื่อช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เป็นปกติ

อาการเวียนศีรษะเป็นพัก ๆ สามารถเกิดได้ทุกช่วงขณะตั้งครรภ์ บางครั้งคุณก็ไม่สามารถบรรเทาอาการนี้ได้เลยนอกจากจะนั่งพักหรือนอนพักจนกว่ามันจะหายไปเอง

อาการเวียนหัวแบบไหนถึงอันตราย หน้าถัดไป

อาการเวียนหัวอันตรายไหม?

ทำไมรู้สึกเวียนหัวตอนตั้งครรภ์ อาการเวียนศีรษะไม่ได้จัดว่าเป็น อาการอันตรายสำหรับคนท้อง แต่คุณก็ไม่ควรละเลยอาการบางอย่างที่ เกิดขึ้นกับคุณแม้ว่าจะเป็นอาการปกติที่เกิดกับคนท้องก็ตาม  เช่น อาการปวดหัวเล็กน้อย สิ่งที่อันตรายที่สุด สำหรับผู้หญิงท้อง คือ อาการหมดสติ หากคุณรู้สึกว่าคุณจะเป็นลม ให้คุณนอนตะแคงซ้าย หรือนั่งยอง ๆ ท่าทั้ง 2 นี้จะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้เร็วขึ้น

เมื่อไหร่ที่คุณควรไปหาหมอ?

คุณควรไปพบแพทย์ในกรณี ที่คุณเป็นลมหมดสติ รู้สึกเวียนหัวบ่อยครั้ง หรือมีอาการเวียนหัวร่วมกับอาการดังต่อไปนี้

  • ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือท้อง
  • หายใจขัด เหนื่อยง่าย
  • มองไม่ชัดหรือเห็นวัตถุลาง ๆ
  • ใจสั่น
  • ปวดหัว
  • อาเจียน
  • ทำไมถึงรู้สึกเวียนหัวขณะตั้งครรภ์?,อาการระหว่างตั้งครรภ์,เวียนหัว

อาการเวียนศีรษะมัก เกิดขึ้นเนื่องจากคุณหายใจเร็ว หรือลึกเกินไป แต่บางทีก็ไม่ได้เกี่ยวกับ การตั้งครรภ์เลยก็เป็นไปได้ หากคุณกังวลควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที แต่เราอยากให้คุณสบายใจว่าหาก คุณรู้สึกเวียนหัวจากอากาศร้อน หิว หรือคลื่นไส้ หรือเปลี่ยนอิริยาบถเร็วไปส่วนมากแล้วมีสาเหตุมาจากการตั้งครรภ์นั่นเอง

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคม คุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้ คุณแม่ และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้ คุณแม่ ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพ คุณแม่ และ เด็ก โภชนาการ คุณแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุน คุรพ่อ คุณแม่ ทุกท่าน ให้มีความรู้ และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัว อย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “ คุณพ่อ คุณแม่ เข้มแข็ง ครอบครัว แข็งแรง

ที่มาอ้างอิง https://th.theasianparent.com

สนใจบทความอื่นๆ

https://th.theasianparent.com/how-to-make-yourself-happy 

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Angoon

app info
get app banner