X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สงสารลูกเถอะ! ถ้าแม่กินไม่ดีพอ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร จะเกิดผลร้ายอะไรขึ้น?

บทความ 3 นาที
สงสารลูกเถอะ! ถ้าแม่กินไม่ดีพอ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร จะเกิดผลร้ายอะไรขึ้น?

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มักจะห่วงพะวงกับรูปร่างที่ต้องมีการเปลี่ยนไป หรือเลือกกินอาหารน้อยเกินไป อย่าลืมไปว่าสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ในครรภ์นั้นรอคอยอาหารจากคุณแม่ ที่จะไม่ทำให้ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร

คุณแม่ที่กินไม่ดีพอหรือละเลยเรื่องสุขภาพครรภ์ในระหว่างตั้งท้อง มีผลให้ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในท้อง บางรายร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิตได้

สาเหตุสำคัญที่ทำให้ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร

  • การรับประทานที่ไม่ดีพอของคุณแม่ ซึ่งอาจเกิดได้จากภาวะยากจน การแพ้ท้องรุนแรง ท้องอืดแน่น การไม่ใส่ใจในการเลือกทานอาหารที่ประโยชน์ การรับประทานไม่ครบ 5 หมู่ ไม่กินผัก ผลไม้ เป็นต้น
  • คุณแม่ที่ขาดสารอาหารก่อนการตั้งครรภ์ มีร่างกายไม่แข็งแรงหรือน้ำหนักตัวน้อย หรือมีพฤติกรรมกินอาหารที่น้อยกว่าปกติอยู่เสมอ
  • มีโรคประจำตัว เจ็บป่วยสม่ำเสมอ มีโรคที่ต้องคอยรับการรักษาอยู่ต่อเรื่อง เช่น โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ โรคพยาธิลำไส้ แพ้อาหาร โรคไต โรคถุงน้ำดี เบาหวาน โรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่น ติดเหล้า บุหรี่ สารเสพติดต่าง ๆ เป็นต้น
  • กลัวอ้วน กลัวการลดน้ำหนักหลังคลอดทำให้ร่างกายไม่เหมือนเดิม จึงเลือกที่จะบริโภคอาหารในปริมาณน้อย
  • ความเชื่อผิด ๆ เช่น กลัวลูกโตคลอดยากจึงเลี่ยงที่จะไม่รับประทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ กินน้อยเพราะคิดว่าจะทำให้ลูกตัวไม่ใหญ่มาก ช่วยให้คลอดง่าย
  • ทำงานหนักขณะตั้งครรภ์หรือมีภาวะเครียด หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตราย ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้กินน้อย ส่งผลให้ลูกในท้องขาดสารอาหาร
  • ดื่มน้ำน้อย เนื่องจากน้ำเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การดื่มน้ำไม่เพียงพอก็ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ
  • แม่ตั้งครรภ์แฝด ที่หากรับประทานน้อยก็จะทำให้ลูกแฝดไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ
  • แม่ที่ตั้งครรภ์อายุน้อยกว่า 18 ปี เนื่องจากร่างกายคุณแม่ก็ยังอยู่ในวัยที่ต้องการสารอาหารที่จำเป็นมากอยู่แล้ว หากตั้งครรภ์จึงควรบำรุงและเพิ่มคุณค่าทางอาหารมากกว่าปกติ

ถ้าแม่กินไม่ดีพอสงผลต่อลูกน้อยในครรภ์อย่างไร อ่านหน้าถัดไปกันค่ะ >>

ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร

สงสารลูกเถอะ! ถ้าแม่กินไม่ดีพอ

ไม่ว่าจะด้วยปัจจัยอะไร หากขณะตั้งครรภ์คุณแม่รับประทานอาหารไม่เพียงพอ ละเลยเรื่องโภชนาการที่ดี ไม่ใช่เรื่องที่ถูกเลย เพราะโภชนาการอาหารในช่วงตั้งครรภ์นั้นสำคัญมาก ๆ ทั้งต่อตัวคุณแม่และลูกน้อย ซึ่งเรารู้กันดีว่าอะไรที่คุณแม่กินเข้าไปนั้นลูกในท้องก็จะได้รับสารอาหารนั่น ๆ ด้วย ถ้าหากคุณแม่เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างเหมาะสม สารอาหารเหล่านี้ก็จะช่วยไปบำรุงร่างกายและเสริมสร้างสมองให้ลูกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการที่ดี แต่ในทางกลับกัน หากคุณแม่กินอาหารที่มีประโยชน์น้อย หรือเลือกกินแต่น้อย ลูกในท้องก็จะได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อร่างกาย เกิดปัญหาต่อสุขภาพของเจ้าตัวน้อยในท้อง และร้ายแรงจนก่อให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร จะเกิดผลร้ายอะไรบ้าง?

ภาวะขาดสารอาหาร คือภาวะที่เกิดจากร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่าง ๆ ครบถ้วน รวมถึงวิตามิน และเกลือแร่ หากแม่ท้องขาดสารอาหารที่ควรจะได้รับระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายคุณแม่จะมีปัญหาต่าง ๆ เช่น แม่ท้องมีอาการปากแห้ง เจ็บปาก เป็นแผลมุมปากหรือแผลในปากและลิ้น เกิดโรคโลหิตจาง รู้สึกอ่อนเพลียง่าย หน้ามืด ใจสั่น นอนไม่ค่อยหลับ มีความเครียด เกลือแร่ในร่างกายไม่สมดุล มีปัญหาการย่อย การดูดซึมอาหาร หรือปัญหาจากโรคต่าง ๆ ท่ี่อาจเกิดขึ้น ก็จะส่งผลให้ลูกในครรภ์ได้รับผลกระทบเป็นอย่างมาก มีโอกาสที่จะทำให้คลอดก่อนกำหนดสูงหรือเสี่ยงแท้ง หรือทารกที่คลอดออกมาอาจมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนด มีปัญหาด้านการพัฒนาสมองของทารก โดยเฉพาะการขาดสารอาหารในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก นอกจากนี้คุณแม่ที่ทานน้อย ยังส่งผลทำให้รกมีขนาดเล็กและเติบโตไม่ดีพอ เมื่อรกทำหน้าที่ไม่ดี โอกาสที่ลูกจะเสียชีวิตในครรภ์ก็สูงยิ่งขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงใกล้คลอดที่สมองและร่างกายของทารกในครรภ์กำลังเติบโตเต็มที่ หากเด็กมีภาวะขาดสารอาหารก็จะเป็นปัญหาต่อพัฒนาการและการเติบโตได้

ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร

โดยข้อสังเกตของแพทย์ที่พิจารณาเบื้องต้นว่าลูกในท้องขาดสารอาหาร จะเริ่มสังเกตจากอายุครรภ์ประมาณ 28 สัปดาห์ขึ้นไป เช็กจากขนาดท้องกับอายุครรภ์ว่ามีขนาดที่เหมาะสมหรือไม่ น้ำหนักของแม่อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือไม่ คุณแม่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่ ซึ่งถ้าตรวจพบว่าลูกในท้องมีความเสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหาร คุณแม่ควรดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหาร 5 หมู่ เน้นอาหารประเภทโปรตีน แคลเซียม ผัก ผลไม้ที่ทำให้ได้รับวิตามินมากขึ้น ดื่มน้ำให้มาก นอนพักผ่อนให้เพียงพอ การรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมไม่ได้ทำให้ร่างกายคุณแม่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าเกณฑ์ แต่จะได้คุณค่าสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายของคุณแม่และส่งผลดีต่อลูกน้อยในครรภ์ให้สมบูรณ์ แข็งแรง พร้อมกับพัฒนาการดี ๆ ของลูกนะคะ.


อ้างอิงข้อมูลจาก :

kaijeaw.com

todayhealth.org

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

ลูกป่วยบ่อย ทำไงดี เดี๋ยวหวัด เดี๋ยวไอ เดี๋ยวท้องเสีย สงสารลูกมาก

สงสารลูกเถอะ! แม่ท้องเครียด ส่งผลถึงพัฒนาการลูก ถ้ารักลูกอย่าเครียดเลยนะจ๊ะแม่!!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • สงสารลูกเถอะ! ถ้าแม่กินไม่ดีพอ ทารกในครรภ์ขาดสารอาหาร จะเกิดผลร้ายอะไรขึ้น?
แชร์ :
  • ทารกในครรภ์โตช้า อันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง

    ทารกในครรภ์โตช้า อันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง

  • ทารกในครรภ์กินอาหารทางไหน และคนท้องควรกินอะไรให้แข็งแรงไปถึงลูกในท้อง

    ทารกในครรภ์กินอาหารทางไหน และคนท้องควรกินอะไรให้แข็งแรงไปถึงลูกในท้อง

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ทารกในครรภ์โตช้า อันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง

    ทารกในครรภ์โตช้า อันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง

  • ทารกในครรภ์กินอาหารทางไหน และคนท้องควรกินอะไรให้แข็งแรงไปถึงลูกในท้อง

    ทารกในครรภ์กินอาหารทางไหน และคนท้องควรกินอะไรให้แข็งแรงไปถึงลูกในท้อง

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ