X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ครรภ์ 28 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

บทความ 5 นาที
ครรภ์ 28 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

คุณแม่สงสัยไหมคะ ว่า28 สัปดาห์ เท่ากับ กี่ เดือน ตอนนี้ก็ 28 สัปดาห์เข้าไปแล้ว ลูกแม่จะตัวแค่ไหนแล้วนะ พัฒนาการของลูกจะเป็นอย่างไรบ้าง สำหรับการ  ครรภ์ 28 สัปดาห์ ตอนนี้ลูกในท้องมีขนาดตัว ยาวประมาณ 37 ซม. หรือขนาดเท่า ๆ กับผักกาดขาวแล้วค่ะ น้ำหนักของแม่ท้องตอนนี้ ก็เพิ่มขึ้นไปอีก ทำให้แม่ท้องต้องเจอกับอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นร่างกายที่บวมมากขึ้น อาการปวดข้อ ปวดเข่า เนื่องจากต้องแบกน้ำหนักลูกอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งท้อแท้นะคะ เพราะว่านี่น่ะ แค่เริ่มต้นเท่านั้น หลังจากนี้จะหนักกว่านี้อีกน้า มาดูกันดีกว่าว่า ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ พัฒนาการลูกน้อย ในด้านต่าง ๆ ตอนนี้ เป็นอย่างไรบ้างแล้ว

 

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 28

  • การตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์นั้นเท่ากับ 7 เดือนพอดี
  • ในหญิงตั้งครรภ์บางคนจะพบว่า ทารกจะเริ่มกลับหัวลง เริ่มรู้จักสังเกต และมีปฏิกิริยากับแสง ที่ผ่านเข้าสู่มดลูกอีกด้วย
  • ลูกน้อยในท้องจะเริ่มกะพริบตา สามารถมองเห็นรอบ ๆ ขนตาก็เริ่มมีแล้วนะ
  • กระดูกต่าง ๆ ทั่วร่างกายของลูกน้อยจะค่อย ๆ พัฒนาให้แข็งแรงมากขึ้น
  • ลูกน้อยเริ่มมีชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพื่อสร้างความอบอุ่นแก่ร่างกาย ทำให้รูปร่างเริ่มอวบอ้วนมากขึ้น
  • ถุงลมปอดของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อเตรียมพร้อม สำหรับการหายใจหลังคลอด

บทความที่เกี่ยวข้อง : ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

 

วิดีโอจาก : Messy Kids At Home

 

ครรภ์ 28 สัปดาห์ อาการเป็นอย่างไร

  • คุณแม่หลายคนเริ่มมีอาการปวดขา มีอาการบวมตามมือ และเท้า และมีอาการปวดหลังร้าวลงมาที่ขา เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากขึ้น
  • นอนหลับยาก รู้สึกไม่สบายเวลานอน แนะนำให้คุณแม่นอนตะแคงจะดีกว่าค่ะ เพราะจะไม่ทำให้มดลูกกดเลือดในท้อง
  • เกิดอาการท้องผูกได้บ่อย จากการกดทับลำไส้ของมดลูก และอาจถึงขึ้นเป็นโรคริดสีดวง
  • อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย

บทความที่เกี่ยวข้อง : 100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 42 อาการแพ้ท้องในแต่ละเดือน

 

ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์

 

ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ต้องกินอะไร งดอะไร

อาหารที่เหมาะสำหรับตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์  รับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น ผลไม้สด สลัด ถั่วเหลือง ถั่วต่าง ๆ และดื่มน้ำให้มาก ๆ การกินอาหารที่ดีที่สุดของคุณแม่ตั้งครรภ์ คือ การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และไม่กินเมนูเดิม ๆ มากเกินไป เน้นการทานอาหารให้หลากหลายมากที่สุดใน 1 วัน

 

การดูแลตัวเองตอนท้อง 28 สัปดาห์

  • แบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อย ๆ เพื่อจะได้กินเวลาหิว และควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดจะได้ช่วยให้ย่อยง่ายขึ้นด้วย
  • ดื่มน้ำให้ได้มาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 – 10 แก้ว
  • ออกกำลังกายเบา ๆ อยู่เสมอ เพื่อลดอาการปวดหลัง ตะคริว ปวดเอว และช่วยในการเตรียมคลอดลูกด้วย สิ่งสำคัญคือ ออกกำลังกายบนพื้นเรียบ ที่จะไม่ทำให้คุณแม่ลื่นล้ม หรือเกิดอันตรายได้นะคะ
  • ยืดเหยียดกล้ามเนื้อประมาณ 5 นาที ก่อนออกกำลังกาย 10 นาที หลังออกกำลังกาย เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ
  • ระมัดระวังในการเดิน การทำกิจกรรมมากขึ้น หาจังหวะที่เหมาะสมกับตัวเอง ไม่เร็ว หรือช้าเกินไป
  • ใส่รองเท้าที่สบาย เดินสะดวก ไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ

บทความที่เกี่ยวข้อง : แพ้ท้องแทนเมีย พ่อก็แพ้ท้องได้ สามี ก็มีอาการเหมือนท้องได้ ?

 

ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ 2

เรื่องที่ควรทำตอนท้อง 28 สัปดาห์

  • อัลตราซาวนด์ 3 มิติ หรือ 4 มิติ เพื่อดูลูกในท้องในท่าทางต่าง ๆ
  • เปิดเพลงให้ลูกในท้องได้ฟัง
  • เปิดโอกาสให้สามีพูดคุยกับลูกในท้อง ในขณะที่คุณกำลังผ่อนคลาย
  • วางแผนการคลอดว่า คุณอยากจะผ่าคลอด หรือคลอดแบบธรรมชาติ คุณจะใช้ยาแก้ปวด หรือการบล็อกหลังหรือไม่
  • เริ่มที่จะมองหาชื่อลูกอย่างจริงจัง

 

ช่วงแห่งการเตรียมความพร้อม คุณแม่ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 28 อาจรู้สึกถึงความอึดอัดไม่สบายตัว หากคุณแม่มาถึงช่วงนี้ต้องดูแลตัวเองให้ดีอย่างต่อเนื่อง หมั่นพักผ่อน ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อยู่ตลอด จนกว่าทารกน้อยจะออกมาลืมตาดูโลก

 

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
เตรียมพร้อมลูกน้อยฉลาดและแข็งแรงตั้งแต่ในครรภ์ ด้วย นมเฉพาะสำหรับแม่ตั้งครรภ์
เตรียมพร้อมลูกน้อยฉลาดและแข็งแรงตั้งแต่ในครรภ์ ด้วย นมเฉพาะสำหรับแม่ตั้งครรภ์
อาหารคนท้อง 3 ไตรมาส ควรกินอะไรดี เพื่อพัฒนาการร่างกายและสมองสมบูรณ์ของลูกน้อยในครรภ์
อาหารคนท้อง 3 ไตรมาส ควรกินอะไรดี เพื่อพัฒนาการร่างกายและสมองสมบูรณ์ของลูกน้อยในครรภ์

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

เพลงกล่อมลูกในท้อง ให้ลูกในท้องหลับสบาย คลอดออกมาเป็นเด็กฉลาด

วิธีคุยกับลูกในท้อง เพิ่มทักษะและพัฒนาการทารกในครรภ์ก่อนคลอด

ที่มา : babycenter, mamastory

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • ครรภ์ 28 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
แชร์ :
  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว