จมูกเล็บแห้ง ทำไงดี? แม่ท้องจมูกเล็บแห้ง วิธีบำรุงให้จมูกเล็บสุขภาพดี
จมูกเล็บแห้ง หนังเล็บแห้ง ทำไงดี? ปัญหาที่ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เพศไหน ก็อาจจะพบเจอปัญหานี้ได้ บางคนอาจจะประสบปัญหานี้มาอย่างยาวนาน สำหรับแม่ท้องเอง บางคนก็อาจจะพบปัญหานี้เช่นกัน วันนี้ TheAsianparent Thailand ขอนำบทความดี ๆ เกี่ยวกับวิธีบำรุงจมูกเล็บให้สุขภาพดี และสาเหตุของมันมาแบ่งปันให้ทุกคนได้ทราบกันค่ะ
จมูก เล็บ แห้ง
จมูกเล็บแห้งเกิดจากอะไร
จมูกเล็บแห้งนั้นเกิดจากสาเหตุที่ผิวของเรานั้นมีอาการขาดความชุ่มชื้น จากการดื่มน้ำน้อย หรือ จากการที่เราล้างมือบ่อย ๆ แล้วไม่บำรุงด้วยครีมหรือโลชั่น ยิ่งช่วงนี้เป็นช่วงที่พวกเราทุก ๆ คนดูแลมือของตัวเอง หมั่นล้างมือ ทาเจลแอลกอฮอล์อยู่บ่อยครั้ง จึงไม่แปลกมากนักที่จะทำให้จมูกของเล็บเรานั้นเกิดอาการแห้งเสียเช่นนี้ แต่สาเหตุของจมูกเล็บแห้งก็ไม่ได้มาจากสาเหตุที่กล่าวมาเท่านั้น เพราะยังรวมถึงสาเหตุดังต่อไปนี้อีกด้วย
- การแพ้สารเคมี หรือการสัมผัสสารเคมีในน้ำยาล้างจาน สบู่ เจลแอลกอฮอล์ แชมพู น้ำยาซักผ้า สีทาเล็บ น้ำยาล้างเล็บ หรือสารเคมีในผลิตภัณฑ์ใกล้ตัวอื่น ๆ บ่อยครั้ง
- พักผ่อนน้อย ทำให้ร่างกายขาดความชุ่มชื้น เป็นสาเหตุของผิวแห้ง
- ขาดสารอาหาร เช่น โปรตีน วิตามินเอ บี ซี อี และธาตุสังกะสี ที่อาจทำให้ผิวหนังอ่อนแอง่ายกว่าปกติ
- พฤติกรรมชอบดูดนิ้ว กัดเล็บ แคะเล็บ
- เล็บถูกกระแทก หรือเสียดสี เช่น การทำเล็บ การตกแต่งเล็บบ่อย ๆ หรือเล็บถูกประตูหน้า-ต่างกระแทก
วิธีรักษาจมูกเล็บแห้ง
จมูกเล็บ แห้ง
การดูแลสุขภาพร่างกายนั้นต้องดูแลอย่างละเอียดและใส่ใจในทุก ๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นเส้นผม ผิวพรรณ และรวมไปถึงสิ่งเล็ก ๆ อย่างจมูกเล็บด้วยเช่นกัน เพราะบางครั้งเจ้าจมูกเล็บที่มันแห้ง ดูขาดนั้น บอกครั้งก็นำมาซึ่งบาดแผลที่เราเชื่อว่าหลาย ๆ คงพบเจอการฉีกขาดของเนื้อเล็บของเราหลายครั้งแล้ว ปัญหาเล็ก ๆ ที่ว่านั้นก็สร้างความเจ็บปวดมากกว่าที่คิด แล้วจะทำอย่างไรกันดีละ? ที่จะทำให้อาการจมูกเล็บแห้งทุเลาลงไปได้บ้าง มาดูวิธีรักษาจมูกเล็บที่ถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ
จมูก เล็บแห้ง
หากโคนเล็บลอก หรือจมูกเล็บฉีกออกมาแล้ว ไม่ควรดึงหรือตัดออกเด็ดขาด เพราะจะยิ่งเจ็บกว่าเดิม ซ้ำร้ายแผลอาจติดเชื้อ เป็นหนองด้วย ลองดูวิธีบรรเทาอาการ โดยหากว่าโคนเล็บลอก แต่ไม่บวม ไม่เจ็บและเราไม่ได้ดึง หรือ ดึงแล้วแต่ไม่มีอาการเจ็บ อาจต้องหมั่นเติมความชุ่มชื้นด้วยโลชั่น หรือปิโตรเลียมเจล หลังล้างมือทุกครั้ง และไม่ควรดึงหนังโคนเล็บอีก โคนเล็บลอก หรือจมูกเล็บฉีกจะทำให้นิ้วบวม เจ็บ ควรล้างแผลด้วยน้ำเกลือ แล้วทายา หรือครีมที่ช่วยลดอาการอักเสบเพื่อลดการอักเสบ แล้วใช้ผ้าหรือพลาสเตอร์พันแผลทิ้งไว้ข้ามคืน อาการน่าจะเริ่มดีขึ้น และเมื่ออาการเจ็บทุเลาหรือหายดีแล้ว ให้บำรุงเล็บด้วยแฮนด์ครีม หลังจากล้างมือทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวบริเวณดังกล่าวแห้งอีก แต่ในกรณีที่โคนเล็บ หรือจมูกเล็บ ยังบวม เจ็บ มีจุดแดง มีหนอง หรือปวดมาก ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะอาจเกิดการติดเชื้อที่แผลเข้า
จมูก เล็บแห้ง
วิธีบำรุงจมูกเล็บแห้ง
มาถึงขั้นตอนการดูแลและบำรุงเจ้าจมูกเล็บตัวน้อย ๆ ของเรากันแล้วค่ะ จริง ๆ แล้วการดูแล บำรุง และรักษาค่อนข้างเป็นสิ่งที่ต้องทำควบคู่กันไป หากเรารักษาอาการดังกล่าวอย่าง แต่หากไม่บำรุงและดูแลมันด้วยการเลิกทำพฤติกรรมที่ส่งผลเสี่ยงต่อจมูกเล็บ สิ่งนี้ก็จะทำให้ความแห้งของจมูกเล็บกลับมาได้อีกครั้ง ฉะนั้นแล้วการบำรุงจึงถือเป็นสิ่งสำคัญเลยทีเดียว โดยคุณแม่ ๆ สามารถบำรุงจมูกเล็บแห้งได้ดังนี้เลยค่ะ
นำสำลีชุบน้ำมันรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก , น้ำมันมะพร้าว, หรือน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติ บิดออกให้หมาด จากนั้นให้ห่อสำลีชุบน้ำมัน และพันนิ้วให้รอบนิ้ว (ถ้าทำทั้งสองข้างพร้อมกันไม่ได้ ให้ทำทีละข้างและให้ทิ้งไว้ 10 นาที เมื่อครบเวลา ให้คุณแม่ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม ชุบน้ำสะบัดให้พอแห้ง ขัดทำความสะอาดจมูกเล็บและขอบเล็บเบา ๆ (ย้ำว่าเบา ๆ นะคุณแม่) จากนั้นให้ล้างมือให้สะอาดและหาแฮนด์ครีมให้ทั่วมือและเล็บ นวดที่จมูกเล็บและหนังรอบเล็บให้อ่อนนุ่ม ทีนี้เราก็จะมีจมูกเล็บที่ดูนุ่มสุขภาพดีแล้วค่ะ
จมูก เล็บ แห้ง
ให้คุณแม่แช่มือลงไปในน้ำอุ่นประมาณ 3-5 นาที จากนั้นให้ใช้แปรงสีฝันขนนุ่ม ๆ ขัดเอาสิ่งสกปรกตามซอกเล็บและซับมือให้แห้ง เมื่อมือแห้งแล้วให้พอกแฮนด์ครีมที่ใช้เป็นประจำหนา ๆ ลงไปที่บริเวณจมูกเล็บและรอบเล็บ ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 นาที ใช้คอตตอนบัดขัดเบา ๆ บริเวณจมูกล็บจนครีมซึมเข้าผิว และตันหนังแห้ง ๆ บริเวณจมูกเล็บออก ให้ใช้กรรไกรตัดหนังเล็บที่ด้านออก อย่าตัดลึกเกินไปเดี๋ยวจะเข้าเนื้อและจำทำให้เกิดการบากเจ็บได้
Source : 1 , 2
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
เคล็ดลับบำรุงสมอง และเตรียมร่างกายลูกรักให้แข็งแรง พร้อมสำหรับการเรียนรู้อยู่เสมอ
10 ผักบํารุงผิวขาว ท้องแล้วอยากให้ลูกผิวขาวกินอะไร? ผักบำรุงผิว
แม่ท้องอยากสวย คนท้องไม่อยากโทรม! ความงามแบบไหนคนท้องทำได้ แบบไหนหมอห้าม
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
