คนท้องใช้ครีมกันแดดได้ไหม

คนท้องใช้ครีมกันแดดได้ไหม

คำถามคาใจคุณแม่หลายๆ ท่านที่กำลังตั้งครรภ์ คือการเลือกใช้ครีมทาผิวต่างๆ รวมถึงครีมกันแดดว่า ใช้ได้หรือไม่ มีสิ่งใดที่ต้องระวังกันบ้าง

คนท้องใช้ครีมกันแดดได้ไหม

ครีมกันแดดเป็นตัวช่วยอย่างดี ในการปกป้องผิวจากรังสีต่างๆ ซึ่งจะพุ่งเข้ามาทำร้ายผิวและทำให้เกิดโรคร้ายอย่างมะเร็งผิวหนัง ...แต่ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์ ที่แม่ท้องต้องระมัดระวังในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ อย่างนี้ ก็เกิดความสงสัยเหมือนกันว่า คนท้องใช้ครีมกันแดดได้ไหม

 

ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ผิวของแม่ท้องจะเซนซิทีฟกับรังสียูวีเอและยูวีบีมากเป็นพิเศษ แถมยังมีริ้วรอยได้ง่ายอีกด้วย การไม่ใช้ครีมกันแดดเลยอาจส่งผลให้เกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ และอาจทำให้ผิวไหม้แดดได้ แม่ท้องจึงจำเป็นต้องปกป้องผิวพรรณมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเวลาออกแดดหรือต้องไปเจอแสงจ้าๆ ในตอนกลางวัน แต่ครีมกันแดดทั่วไปก็มีส่วนผสมของสารเคมีที่ต้องระวัง ซึ่งจะส่งผลต่อลูกในท้องได้ วันนี้เราจึงมาแนะนำครีมกันแดดที่แม่ท้องควรใช้ พร้อมบอกวิธีเลือกครีมกันแดด และข้อห้ามของแม่ท้อง สำหรับการใช้ครีมกันแดด คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะได้ป้องกันผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี หนีห่างโรคร้าย ทั้งยังปกป้องลูกในท้องได้อีกด้วย

 

คนท้องใช้ครีมกันแดดได้ไหม

ไม่ใช่แค่ใช้ได้นะคะแต่จำเป็นต้องใช้เลยค่ะ เพราะแม่ท้องผิวจะไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ ฝ้า กระ และริ้วรอย จึงเกิดได้ง่ายขึ้น เพราะร่างกายสร้างเม็ดสีได้มากขึ้น ที่สำคัญ ช่วงเวลาตั้งครรภ์ของคุณแม่นั้นนานถึง 9 เดือน ถ้าไม่ใช้ครีมกันแดดเลย ผิวของแม่ท้องจะต้องแย่แน่ๆ ทั้งยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังอีกด้วย

 

อ่านวิธีเลือกครีมกันแดด และข้อห้ามของแม่ท้อง ในหน้าถัดไป

คนท้องใช้ครีมกันแดดได้ไหม

วิธีเลือกครีมกันแดด และข้อห้ามของแม่ท้อง

1.เลือกครีมกันแดดที่มีคำว่า mineral / physical sunscreen

ครีมกันแดดส่วนใหญ่มักจะผสมสารเคมีที่อันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ จึงจำเป็นต้องเลือกครีมกันแดดที่สารเคมีน้อยๆ โดยสารเคมีต้องห้ามคือ oxybenzone, avobenzone และ homosalate เพราะสารเคมีเหล่านี้รบกวนระบบฮอร์โมนในร่างกาย ทางที่ดีควรเลือกครีมกันแดดที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่อย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ titanium dioxide หรือ zinc oxide ที่จะช่วยสะท้อนกลับรังสียูวีได้

 

2.ทาครีมกันแดดซ้ำๆ ทุก 2 ชั่วโมง

ปกป้องผิวให้ครบขั้นตอนด้วยการทาครีมกันแดดซ้ำๆ ทุก 2 ชั่วโมง หรือทามากกว่านั้นหากต้องเผชิญกับแสงแดดจ้าบ่อยๆ โดยเลือกขั้นต่ำที่ SPF 30 และเลือกครีมกันแดดแบบกันน้ำ หากมีกิจกรรมที่ต้องโดนน้ำ โดยค่า SPF คือช่วงเวลาที่ครีมกันแดดจะปกป้องผิวจากรังสียูวีบี คำนวณง่ายๆ ด้วยการคูณ 30 เช่น SPF 30 ปกป้องได้นาน 900 นาที

 

3.แม่ท้องห้ามใช้ครีมกันแดดแบบสเปรย์

Titanium dioxide มักจะเป็นส่วนผสมของครีมกันแดด ถ้านำมาทาตัวปกติก็ไม่ค่อยมีผลต่อร่างกาย แต่ถ้าใช้ครีมกันแดดแบบสเปรย์ เมื่อฉีดสเปรย์จะเกิดเป็นละออง อาจทำให้แม่ท้องสูดหายใจเข้าไป จนเป็นผลร้ายต่อร่างกายได้ เพราะเจ้า Titanium dioxide เมื่อทำให้มีอนุภาคเล็กลง จะมีพิษต่อร่างกาย อาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ เมื่อสูดลมหายใจเข้าไปเป็นเวลานานๆ

 

4.เลือกกันแดดที่มีคำว่า broad-spectrum

Broad spectrum นั้นบ่งบอกว่า ผลิตภัณฑ์กันแดดที่แม่ท้องเลือกใช้ ช่วยปกป้องผิวพรรณจากรังสียูวีบี ที่จะทำให้ผิวไหม้ และรังสียูวีเอ ซึ่งส่งผลให้มีรอยย่น ทั้งยังปกป้องคุณแม่จากโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

 

5.กันแดดคุมมัน! มันดีกับแม่ท้อง

ฮอร์โมนแม่ท้องอาจทำให้เกิดสิว การเลือกใช้ครีมกันแดดจึงต้องเลือกแบบ oil-free เพื่อไม่ให้ผิวหน้าคุณแม่ย่ำแย่ลงกว่าเดิม และอย่าลืมอีกคำ non-comodogenic ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ก็จะทำให้ผิวหน้าคุณแม่ยังสวยใส เปล่งปลั่งเช่นเดิม

 

ข้อสำคัญอีกอย่างคือ ช่วงที่ตั้งครรภ์อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำเป็นอันขาด เพราะถ้าขาดน้ำ แล้วต้องผจญกับแดดร้อนๆ อากาศอบอ้าว คุณแม่แย่แน่ๆ ค่ะ ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ แล้วพยายามไม่ออกไปเจอแสงแดดจ้าๆ หลบเข้ามุมตึกบ้าง หาที่ร่มๆ เวลาต้องเดินออกไปข้างนอก เพื่อให้แม่ท้องปลอดภัยจากแสงแดด

 

ที่มา : theindusparent.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

7 ความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดด

9 สารประกอบในเครื่องสำอางที่คนท้องควรหลีกเลี่ยง

theAsianparent Community

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Tulya

app info
get app banner