X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เชฟแม่ชวนชิม “ข้าวต้มครบหมู่” เมนูอุ่นท้องของลูกน้อยวัยหัดเคี้ยว (สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป)

บทความ 3 นาที
เชฟแม่ชวนชิม “ข้าวต้มครบหมู่” เมนูอุ่นท้องของลูกน้อยวัยหัดเคี้ยว (สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป)

หลังจากมนุษย์เหงือกของคุณแม่เริ่มกลืนอาหารข้นได้อย่างคล่องแคล่ว พัฒนาการขั้นต่อไปก็คือ เรียนรู้วิธีการเคี้ยวอาหารที่มีเนื้อสัมผัสหยาบขึ้น หากคุณแม่เห็นฟันน้ำนมโผล่ออกมาหลายซี่แล้วก็เตรียมหาสูตร ข้าวต้มสำหรับเด็ก มารอไว้ได้เลยค่ะ

ฟันน้ำนมของลูกคือสัญญาณบ่งบอกว่าเขาพร้อมหม่ำอาหารอื่นนอกเหนือจากผักตุ๋นแล้วปั่นจนข้นๆ เนียนๆ แล้วนะ คุณแม่จะเริ่มสนุกกับการทำอาหารเสริมที่ใช้วัตถุดิบหลากหลายขึ้น อาจจะเริ่มต้นด้วยโจ๊ก หรือ ข้าวต้มสำหรับเด็ก ใช้ข้าวหอมมะลินุ่มๆ ใส่ผักลงไป สิ่งสำคัญที่สุดคือให้ลูกได้รับคุณค่าสารอาหาร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน ไขมัน แร่ธาตุ อย่างครบถ้วน

เชฟแม่ชวนชิม ข้าวต้มครบหมู่ เมนูอุ่นท้องของลูกน้อยวัยหัดเคี้ยว (สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป)

“ข้าวต้มครบหมู่” ชามโปรดรับอรุณของคุณหนูๆ

ข้าวที่ต้มจนนุ่มสามารถสร้างสรรค์สูตรอร่อยได้สารพัดแบบเช่น ข้าวต้มทะเล ข้าวต้มกระดูกหมู ข้าวต้มแห้ง ข้าวต้มกุ้งแม่น้ำ ข้าวต้มปลาเก๋า ฯลฯ แต่ถ้านึกถึง “ข้าวต้มครบหมู่” ข้าวต้มสำหรับเด็ก วัยหัดเคี้ยว หรือเด็กอายุ 8 เดือนขึ้นไป หน้าตามันจะดูธรรมดาๆ แต่สามารถทำให้อร่อยลิ้นได้ สูตรนี้ยังอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ช่วยให้ลูกมีพลังวิ่งเล่น ทำกิจกรรม มีโปรตีน ไขมัน และธาตุเหล็กจากน้ำซุปไก่ มีผักที่ให้วิตามิน แร่ธาตุ และเบต้าแคโรทีนที่เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวหนัง สายตา และกระตุ้นเซลล์ภูมิต้านทานของร่างกายด้วย

 

วัตถุดิบ

  • ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วยตวง
  • น้ำซุปไก่ 2 ถ้วยตวง
  • มันเทศสีส้ม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 3 ช้อนโต๊ะ
  • บรอกโคลี หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนโต๊ะ
  • แครอท หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนโต๊ะ

 

ในส่วนของน้ำซุปไก่ ถ้าอยากได้รสชาติหวานกลมกล่อมแบบไม่ต้องใส่น้ำตาลหรือผงปรุงรสใดๆ ก็ต้องเคี่ยวกันนานๆ หน่อย โดยคุณแม่สามารถคลิกดู สูตรน้ำซุปไก่ ได้ คลิกเลย!

 

ถ้าคุณแม่มีสต๊อกน้ำซุปพร้อมแล้ว ก็ลงมือทำได้

  1. เตรียมมันเทศ ผัก บรอกโคลี และแครอท นำมาล้าง แล้วปอกเปลือกมันเทศและแครอทออก
  2. นำผักทุกอย่างหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วต้มให้สุกค่อนข้างนิ่ม
  3. นำข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วยตวง พร้อมมันเทศ ผัก บรอกโคลีและแครอทที่สุกแล้ว ใส่ลงในหม้อหุงข้าว เติมน้ำซุปลงไปเล็กน้อย
  4. ต้มให้เดือดประมาณ 5-10 นาที
  5. ตักใส่ถ้วยแล้วใช้ช้อนบดให้นุ่ม หรือปั่น พร้อมเสิร์ฟให้เจ้าตัวเล็ก

 

เมนูข้าวต้มครบหมู่นี้ ใช้ระยะเวลาทำ 10-15 นาที (ไม่รวมน้ำซุป) เหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าวันใหม่ให้ลูกน้อยทานตอนอุ่นๆ ซดแล้วคล่องคอดีนักเชียวค่ะ เมล็ดข้าวที่ต้มจนนุ่ม เป็นบทเรียนที่น่าสนใจสำหรับวัยหัดเคี้ยว ลูกจะรู้สึกตื่นเต้นเมื่อได้ลิ้มลอง “ข้าว” ในรูปแบบต้ม ซึ่งแตกต่างจากการตุ๋นหรือบดจนเนียน เหมาะสำหรับเด็กที่มีฟันขึ้นสัก 2-3 ซี่ และคุ้นชินกับการกลืนอาหารเป็นอย่างดีแล้ว

เชฟแม่ชวนชิม ข้าวต้มครบหมู่ เมนูอุ่นท้องของลูกน้อยวัยหัดเคี้ยว (สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป)

Tip for baby

ทารกเริ่มมีฟันขึ้นตอนอายุประมาณ 6 เดือนขึ้นไป บางคนอาจขึ้นเร็วหรือช้ากว่าก็ได้ เมื่อฟันใกล้จะงอกออกมาจะรู้สึกคันเหงือก เจ็บ หงุดหงิด อารมณ์บูด คุณแม่ควรหายางกัดมาช่วยลดอาการเหล่านี้ก่อนจะงอแงและเบื่ออาหารไปเสียก่อนนะคะ

 

ข้าวต้มสำหรับเด็ก สามารถเปลี่ยนจากน้ำซุปไก่เป็นน้ำซุปกระดูกหมูได้ และเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้องงอก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็ได้ แต่ต้องทำให้นิ่มเข้าไว้ค่ะ แล้วอย่าลืมใส่ผักลงไปเพื่อเพิ่ม Fiber หรือกากใย ให้ระบบการย่อยอาหารในลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ช่วยแก้ปัญหาลูกท้องผูกได้ด้วยนะคะ

 


 

เชฟแม่ชวนชิม เมนูแสนอร่อย มี DHA และ Fiber สูง คลิกเลย!

>> ส้มตำสายบัวกับปลาทอด <<

>> ซุปไก่ 5 สีจอมพลัง <<

>> ข้าวโอ๊ตหมูสับทอด <<

 

หรือคลิกดูเมนูอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ www.dumex.co.th/readymomreadymeal

 

 

บทความจากพันธมิตร
51Talk แพลตฟอร์มเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ สำหรับเด็กอายุ 3-15 ปี ถือฤกษ์ดีประกาศเปิดสำนักงานในกรุงเทพฯ เพื่อเดินหน้าพัฒนาการเรียนรู้ภาษาอังกฤษในประเทศไทย
51Talk แพลตฟอร์มเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ สำหรับเด็กอายุ 3-15 ปี ถือฤกษ์ดีประกาศเปิดสำนักงานในกรุงเทพฯ เพื่อเดินหน้าพัฒนาการเรียนรู้ภาษาอังกฤษในประเทศไทย
แชร์กิจกรรมบำบัดเด็กสมาธิสั้น ตัวช่วยดี ๆ เพิ่มสมาธิให้ลูกรักมากขึ้น!
แชร์กิจกรรมบำบัดเด็กสมาธิสั้น ตัวช่วยดี ๆ เพิ่มสมาธิให้ลูกรักมากขึ้น!
ผลวิจัยล่าสุด MFGM  สุดยอดสารอาหาร เพื่อ IQ /EQ ที่เหนือกว่าของลูกน้อยในวัย 5 ขวบ
ผลวิจัยล่าสุด MFGM สุดยอดสารอาหาร เพื่อ IQ /EQ ที่เหนือกว่าของลูกน้อยในวัย 5 ขวบ
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • เชฟแม่ชวนชิม “ข้าวต้มครบหมู่” เมนูอุ่นท้องของลูกน้อยวัยหัดเคี้ยว (สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป)
แชร์ :
  • สูตรเครื่องดื่มสำหรับเด็ก เมนูเครื่องดื่มหวานเย็นอร่อย ๆ สำหรับหนูน้อย

    สูตรเครื่องดื่มสำหรับเด็ก เมนูเครื่องดื่มหวานเย็นอร่อย ๆ สำหรับหนูน้อย

  • 20 เมนูเครื่องดื่มสำหรับเด็ก ประโยชน์เน้น ๆ เมนูเครื่องดื่ม กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

    20 เมนูเครื่องดื่มสำหรับเด็ก ประโยชน์เน้น ๆ เมนูเครื่องดื่ม กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • สูตรเครื่องดื่มสำหรับเด็ก เมนูเครื่องดื่มหวานเย็นอร่อย ๆ สำหรับหนูน้อย

    สูตรเครื่องดื่มสำหรับเด็ก เมนูเครื่องดื่มหวานเย็นอร่อย ๆ สำหรับหนูน้อย

  • 20 เมนูเครื่องดื่มสำหรับเด็ก ประโยชน์เน้น ๆ เมนูเครื่องดื่ม กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

    20 เมนูเครื่องดื่มสำหรับเด็ก ประโยชน์เน้น ๆ เมนูเครื่องดื่ม กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว