ลูก EQ ดีตั้งแต่แรกเกิดเริ่มได้ที่นมแม่
แม้ว่าในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ได้ดูแลตนเองรวมไปถึงการกระตุ้นพัฒนาการลูกน้อยด้วยวิธีการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ การฟังเพลง การทำสมาธิ รวมไปถึงการใช้ไฟฉายกระตุ้นการมองเห็นของทารกในครรภ์ ถือว่าเป็นสิ่งดี ๆ ที่แม่ได้ให้แก่ลูกน้อยตั้งแต่ลูกยังอยู่ในท้อง
เมื่อทารกน้อยคลอดออกมาแล้ว การพัฒนาทั้งทางร่างกายและจิตใจยังต้องการการพัฒนาอย่างต่อเนื่องอีกเช่นกัน คราวนี้นมแม่ได้เข้ามามีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างพัฒนาการให้แก่ทารกน้อย โดยเฉพาะการเสริมสร้าง IQ และ EQ แม้ว่าผู้เขียนจะเคยเขียนถึงเรื่อง ไอคิวกับนมแม่มาแล้วนะคะ ขอสรุปคร่าว ๆ อีกครั้งหนึ่ง ก่อนเข้าสู่เนื้อหา การสร้างอีคิวให้ลูกน้อยจากนมแม่ ติดตามอ่านกันเลยค่ะ
นมแม่เพิ่มไอคิว (IQ)
แพทย์หญิงยุพยง แห่งเชาวนิช เลขาธิการมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย กล่าวว่า หนึ่งในทางออกของปัญหาเด็กไทยไอคิวต่ำ ต้องกลับมาแก้ที่ภาวะโภชนาการของเด็ก ซึ่งผลสำรวจพบว่า ระยะเวลาการดื่มนมแม่ มีผลต่อระดับคะแนนไอคิวที่สูงขึ้น คือ เพราะสารอาหารต่าง ๆ ในนมแม่ คือ แหล่งรวมสารส่งเสริมพัฒนาการของสมอง ภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมน อนุมูลอิสระที่จำเป็นสำหรับทารก ช่วยป้องกันความเจ็บป่วย และทำให้ทารกเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงสมบูรณ์ ส่งผลโดยตรงต่อการเรียนรู้ของเด็ก เสริมสร้างระดับสติปัญญา (ไอคิว) ในเด็กให้เพิ่มขึ้นได้
บทความแนะนำ นมแม่ช่วยเพิ่มไอคิว (IQ) ให้ลูกได้
นมแม่เสริมสร้างสมอง
ทารกมีฮอร์โมนซึ่งใช้ในการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางด้านสมองและร่างกายยังมีจำนวนน้อย แต่นมแม่สามารถสร้างสิ่งเหล่านี้ได้ค่ะ เพราะในน้ำนมแม่จะมีฮอร์โมนอยู่หลายชนิด
1. ทารกแรกเกิดที่คลอดตามกำหนดจะมีระบบประสาทและสมองพร้อมที่จะสื่อสารกับแม่ได้ไม่ว่าจะเป็นรูป รส กลิ่น เสียง หรือสัมผัสก็ตามและธรรมชาติต้องการให้ปลายประสาทของทารกได้รับการกระตุ้นที่เหมาะสมตั้งแต่แรกเกิด
2. การกระตุ้นจะทำให้ระบบประสาทและสมองทุกส่วนของทารกทำงาน แรงกระตุ้นจะทำให้ลูกเกิดการเรียนรู้ เพราะร่างกายจะมีปฏิกิริยาตอบสนองกลับคืน ดังนั้น หลังจากที่ทารกคลอดออกมาจากท้องของคุณหมอจึงให้คุณแม่โอบกอดลูกน้อยภายใน 30 นาทีแรกคลอดเพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและกระตุ้นสายสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกอย่างต่อเนื่อง
จากการศึกษา พบว่า ทารกที่ได้รับการกระตุ้นน้อยหรือไม่ได้รับการอุ้มชูอย่างเพียงพอนั้นสมองจะมีขนาดเล็กกว่าเด็กที่ได้รับการอุ้มชูอย่างเพียงพอถึง 20 – 30 % ทีเดียว
IQ จากนมแม่ ทำให้ลูกน้อยมี EQ
ลูกEQ ดี (ความฉลาดทางอารมณ์) นมแม่สร้างได้
พัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กหรือที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่า EQ (Emotional Quotient) คือ ความฉลาดทางอารมณ์เป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องและควรพัฒนาให้แก่ลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดจนถึงสามขวบปีแรก เพราะในระยะนี้เป็นระยะที่สำคัญต่อการพัฒนาอารมณ์ของเด็กเป็นอย่างมาก และนมแม่ก็มีบทบาทสำคัญต่อความฉลาดทางอารมณ์ของลูกตั้งแต่แรกเกิดเลยนะคะ มาดูกันค่ะว่า EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) จากนมแม่เป็นอย่างไร
1. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการสร้างการเรียนรู้ร่วมกันระหว่างแม่กับลูก แม้ว่าในระยะแรกเกิด ทารกน้อยจะนอนเป็นส่วนใหญ่ แต่เมื่อตื่นขึ้นมาหากเกิดอาการไม่สบายตัวหรือหิว จะแสดงอาการกระสับกระส่ายหรือดูดปาก และส่งเสียงร้องเป็นสัญญาณว่าหนูหิวแล้วค่ะแม่ !!! และคุณแม่เองก็รู้ใจเจ้าหนูและตอบสนองความต้องการของลูกด้วยการอุ้มและดูดนมจากอกแม่
2. การอุ้มลูกแนบอกและทารกน้อยได้ดูดนมแม่ ลูกได้เรียนรู้ว่าดูดนมแม่จากอก ได้รับทั้งความอบอุ่นและความอิ่มหนำสำราญ ลูกจะซึมซับเอาความรักและความอาทรของแม่จากสัมผัสอันอ่อนโยน ลูกได้เรียนรู้ถึงการเสียสละ การให้โดยปราศจากเงื่อนไข ความประทับใจ และนำไปสู่การพัฒนาทางอารมณ์ต่อไป ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นได้กับทารกจริง ๆ นะคะ แม้เจ้าหนูจะไม่สามารถบอกได้ออกมาเป็นคำพูดแต่ความรู้สึกที่ลูกน้อยมีต่อคุณแม่ค่ะ
3. เมื่อทารกน้อยเริ่มเติบโตขึ้น นอนหลับได้นานขึ้น เมื่อลูกยังไม่หิวคุณแม่ยังไม่ต้องให้ลูกดูดนมในทันทีนะคะ ควรฝึกให้ลูกรู้จักรอคอย ด้วยการให้เล่นไปพลาง ๆ ก่อน นอกจากนี้สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่ง การระงับอารมณ์ของคุณแม่ต้องทำให้สม่ำเสมอ อารมณ์สงบ ไม่เครียด อารมณ์ดีและมีชีวิตชีวา เพราะเจ้าตัวน้อยสามารถซึมซับอารมณ์ของคุณแม่ได้นะคะ
4. การที่คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่จะมีโอกาสได้อยู่กับลูกอย่างใกล้ชิด จึงเป็นโอกาสทองของการสร้ารากฐานให้ลูกมีสติปัญญาเฉลียวฉลาด (IQ) สูงและยังมีโอกาสในการสร้างความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) อีกด้วย
5. คำแนะนำที่อยากฝากไว้คือ การให้ลูกได้กินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อยถึง 6 เดือน และให้กินนมแม่ต่อเนื่องหลังจากนั้นและเสริมด้วยอาหารเสริมอื่น ๆ ที่เหมาะสมตามวัยจนถึงสองขวบ จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้แก่ลูกได้อย่างดี
บทความแนะนำ ทำไมต้องให้นมแม่อย่างน้อย 6 เดือน
เรื่องน่ารู้ : วิธีเลี้ยงดูลูกที่ช่วยเสริมสร้าง EQ (ความฉลาดทางอารมณ์)
1. ในช่วงแรกเกิด – ขวบปีแรก พ่อแม่ให้การดูแลอย่างใกล้ชิด สม่ำเสมอ ไวในการรับรู้ และตอบสนองความต้องการของเด็กอย่างถูกต้อง จะทำให้เกิดการยอมรับตนเอง (self-acceptance)และความไว้วางใจในสังคมแวดล้อม (social trust)
2. อายุ 1 – 2 ปี สร้างความสามารถควบคุมตนเอง ( Self-Control) โดยฝึกหัดการควบคุมร่างกายในการกิน นอน และขับถ่ายอย่างเหมาะสม ไม่เข้มงวดเกินไป ให้เด็กมีโอกาสเล่นและสำรวจสิ่งแวดล้อมโดยพ่อแม่คอยดูแลป้องกันอันตรายอยู่ใกล้ เด็กจะเริ่มมีความเป็นตัวของตัวเอง (autonomy) เกิดขึ้น
3. อายุ 3 – 5 ปี พัฒนาความคิดริเริ่ม( initiative) ส่งเสริมให้มีโอกาสเล่นสมมติ เล่นแบบใช้ จินตนาการ เปิดโอกาสให้เด็กแสดงความคิดเห็น และรับฟัง สนใจ และตอบคำถามที่เด็กถาม
บทความแนะนำ เสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกน้อยด้วยการเล่น
4. อายุ 6 -12 ปี พัฒนาความขยันหมั่นเพียรในการทำงาน (industry) ให้โอกาส และส่งเสริมให้เด็กได้เรียนรู้ และฝึกฝนในการกระทำสิ่งต่างๆ ด้วยตนเอง ทั้งรับผิดชอบตัวเองในกิจวัตรประจำวัน การเรียน และมีส่วนร่วมรับผิดชอบในงานส่วนรวมในบ้าน
ได้ทราบถึงประโยชน์ของนมแม่ทั้งในด้านการเสริมสร้างไอคิว (IQ)และอีคิว(EQ)กันแล้วนะคะ ช่วงเวลาของการให้นมแม่ถือเป็นรากฐานชีวิตที่สำคัญที่แม่มอบให้แก่ทารกน้อย ทั้งด้านสติปัญญาและด้านอารมณ์ อย่าปล่อยให้ช่วงเวลาดี ๆ แบบนี้ผ่านไป มาสร้างไอคิวและอีคิวให้ลูกด้วยนมแม่กันเถอะค่ะ
ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์ คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ
อ้างอิงข้อมูลจาก
https://www.si.mahidol.ac.th/
เอกสาร ดูแลเจ้าตัวเล็ก แผนกกุมารเวช โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชันแนล
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
ลูทีนในนมแม่เกราะป้องกันดวงตาของทารก
สารพันเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับนมแม่
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
VIP
ของรางวัล
VIP Parents
