นมแม่สร้างสมองของทารก
สมองของทารก
1. สมองของทารกเริ่มพัฒนามาตั้งแต่อยู่ในท้องของคุณแม่ เริ่มตั้งแต่การเพิ่มเซลล์สมอง การแตกแขนงของเส้นประสาท และเชื่อมโยงปลายประสาทกับเซลล์ประสาท
2. หลังจากที่ทารกน้อยคลอดออกมาแล้ว เซลล์สมองของทารกจะมีประมาณ 100 ล้านล้านเซลล์ที่สำคัญเซลล์สมองจะไม่เพิ่มขึ้นหลังคลอด
3. สิ่งที่เพิ่มหลังจากที่ทารกคลอดออกมาแล้ว คือ จำนวนเซลล์พี่เลี้ยงต่าง ๆ ขนาดของเซลล์ และการขยายเครือข่ายของเซลล์ ทำให้สมองทารกในระยะหลังคลอดเจริญเติบโตขึ้นมากจนเกือบเป็นสองเท่าของน้ำหนักตัวทารกแรกเกิด ได้แก่ แขนงการรับ-ส่งข้อมูล และจุดเชื่อมประสาท แต่ละเซลล์จะมีจุดเชื่อมประมาณ 2,500 จุด และเพิ่มขึ้นประมาณ 15,000 จุดต่อหนึ่งเซลล์เมื่ออายุ 2 – 3 ขวบ ซึ่งจะมากกว่าสมองของผู้ใหญ่ประมาณ 2 เท่า
4. การพัฒนาสมองสามารถทำได้โดยการเลี้ยงดูที่ดีและเหมาะสม ตั้งแต่การได้รับสารอาหารครบถ้วน ไปจนถึงสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อพัฒนาการของสมองระยะก่อนคลอด หรือช่วงที่ทารกอยู่ในครรภ์ พันธุกรรมจะมีบทบาทมากกว่า แต่เมื่อหลังคลอดสิ่งแวดล้อมและการเลี้ยงดูจะมีบทบาทมากขึ้น
นมแม่สร้างสมองของทารก
นมแม่สร้างสมองของทารก อาหารที่สำคัญของทารกในการสร้างความเจริญเติบโตของร่างกายและการพัฒนาสมอง เรียกว่า เป็นทุนสมองให้ทารกเมื่อคลอดออกมาแล้ว คือ นมแม่
1. นมแม่ความเหมาะสมทั้งปริมาณ ทำให้ทารกอิ่มท้อง มีคุณภาพเสริมสร้างการเจริญเติบโต การทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังย่อยง่ายเหมาะกับระบบการทำงานของลำไส้ที่ยังไม่ทำงานได้ไม่เต็มที่
บทความแนะนำ เคลียร์ข้อสงสัย ลูกกินนมแม่ ไม่ถ่ายได้กี่วัน
2. นมแม่สร้างสมองของทารก เพราะนมแม่มีสารจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของสมอง นอกจาก กรดอะมิโนtaurine, carnitine กรดไขมัน arachidonic acid (AA หรือ ARA) และ docosahexaenoic acid (DHA)
3. นมแม่ยังมีสารสำคัญต่อพัฒนาการของสมองที่ไม่มีในนมผสม คือ nerve growth factor ฮอร์โมน และเอนไซม์แทบทุกชนิดที่ร่างกายต้องการนำมาใช้ในการพัฒนาสมองอย่างครบถ้วนด้วย
4. ร่างกายใช้สารนี้ในการสร้างเส้นใยประสาทในสมอง แม่ที่ให้นมลูกควรกินอาหารที่มี DHA มาก คือ ปลา กุ้ง หอย ปู อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อเพิ่มปริมาณ DHA ในน้ำนมแม่ ลูกที่กินนมแม่จะได้สารนี้ไปเสริมสร้างสมอง
5. มีสารหลายชนิดที่ต่อสู้เชื้อโรค ซึ่งมีอยู่ในนมแม่ มีหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรคมากมายอีกทั้งสมองไม่หยุดชะงักจากการติดเชื้อโรคร้าย
6. มีงานวิจัยในประเทศอังกฤษได้ทำการวิจัยวัดไอคิวเด็กที่คลอดก่อนกำหนด 300 ราย และวัดอีกครั้งเมื่อเด็กเหล่านี้มีอายุ 7 – 8ปี ผลการวิจัย พบว่า กลุ่มทารกที่ได้รับนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด มีไอคิวสูงกว่ากลุ่มที่ไม่ได้นมแม่ 8.3 จุด ส่วนทารกที่ครบกำหนดคลอดและได้กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดมีไอคิวสูงกว่าทารกที่กินนมผง 2.66 จุด สรุปว่า การกินนมแม่เป็นระยะเวลานานจะยิ่งมีระดับสติปัญญาที่ดี
บทความแนะนำ นมแม่ช่วยเพิ่มไอคิว (IQ) ให้ลูกได้
7. ในขณะที่คุณแม่อุ้มลูกตอนให้นมแม่นั้น การสัมผัส ภาพ เสียง กลิ่น รส หรือการสัมผัสผิวหนัง เป็นการกระตุ้นประสาทรับสัมผัสของลูกน้อย และช่วยกระตุ้นสมองให้เส้นใยประสาทแตกแขนงงอกงาม
8. ขณะที่ลูกดูดนมแม่ เมื่อคุณแม่ให้ลูกดูดนมสลับข้างกันซ้ายขวา ลูกใช้ดวงตามองมายังคุณแม่ เท่ากับลูกได้ฝึกการใช้สายตามองหน้าแม่จากทั้งด้านซ้ายและด้านขวา ประสาทตาก็ได้รับการพัฒนาจากการใช้อวัยวะทั้งสองข้าง
9. การพัฒนากล้ามเนื้อใบหน้า รูปปากของลูกจะไม่เปลี่ยนแปลงเพราะหัวนมแม่มีความยืดหยุ่นจึงเปลี่ยนรูปทรงไปตามรูปปากของลูก ตรงข้ามกับจุกนมยางซึ่งมีความแข็ง ทำให้ลูกต้องทำปากจู๋ให้พอดีกับจุกนม ทำให้ทารกที่ดูดนมแม่มีปากและขากรรไกรที่สวยงามได้รูปทรง
บทความแนะนำ แม่สอนลูก!!!ต้องงับหัวนมแบบนี้ถูกวิธีนะคะ
นมแม่มีความมหัศจรรย์จริง ๆ นะคะ เป็นอาหารแสนวิเศษที่หล่อเลี้ยงทารกให้เติบโตและยังเป็นทุนสมองให้แก่ลูกเพื่อต่อยอดการเรียนรู้ต่อไปในอนาคต จึงกล่าวได่ว่า นมแม่สร้างสมองของทารกอย่างแท้จริง
ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์ คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ
อ้างอิงข้อมูลจาก
https://www.si.mahidol.ac.th
เอกสาร ดูแลเจ้าตัวเล็ก แผนกกุมารเวช โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
สารพันเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับนมแม่
เด็กที่กินนมแม่นานไอคิวดีกว่า
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2026
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
ของรางวัล
