ตู้สต๊อคนม ไฟดับ
ประกาศไฟดับ งดจ่ายไฟชั่วคราวช่วงสงกรานต์ ตู้สต๊อคนม ไฟดับ ตู้แช่แข็งที่ใส่สต๊อกนมแม่ฟรีซไว้ จะทำอย่างไร น้ำนมสต็อกละลายแล้ว เอามาฟรีสใหม่ได้ไหม
ประกาศดับไฟบางพื้นที่ กทม.และปริมณฑล 13-19 เม.ย.
ประกาศดับไฟทำงาน วันที่ 13-19 เมษายน 2562 การไฟฟ้านครหลวง มีความจำเป็นต้องทำงานเกี่ยวกับสายป้อนไฟฟ้าแรงสูง ทั้งนี้เพื่อพัฒนาและบำรุงรักษาระบบการจ่ายกระแสไฟฟ้าให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เพื่อให้เกิดความปลอดภัยในการปฏิบัติงาน การไฟฟ้านครหลวงจึงจำเป็นต้องงดจ่ายกระแสไฟฟ้าเป็นการชั่วคราวบางพื้นที่ดังกล่าวดังต่อไปนี้
อ่านเพิ่มเติม https://www.mea.or.th
ประกาศดับไฟบางพื้นที่ ทั่วไทย
สำหรับการงดจ่ายกระแสไฟฟ้าเป็นการชั่วคราวบางพื้นที่ทั่วไทย สามารถตรวจสอบพื้นที่ในจังหวัดต่าง ๆ ได้ที่การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค
อ่านเพิ่มเติม https://www.pea.co.th
ตู้สต๊อคนมไฟดับทำอย่างไร
แม่ ๆ หลายคนตั้งใจปั๊มนมกว่าจะได้แต่ละหยด แต่อยู่ ๆ ก็ไฟดับซะอย่างนั้น โดยเฉพาะช่วงสงกรานต์ หรือวันหยุดยาวอื่น ๆ ที่เป็นวันหยุดติดต่อกัน พ่อแม่บางคนพาลูกไปต่างจังหวัดด้วย ไม่รู้จะทำอย่างไร
ก่อนอื่นต้องวางแผนป้องกัน คิดเสียว่า ดีแล้วที่รู้ล่วงหน้า อย่างน้อย ๆ ก็สามารถวางแผนได้ ดีกว่าไฟดับปุบปับนะคะ อย่างแรกที่แม่ต้องทราบคือ หากน้ำนมสต็อกละลาย แต่ยังเย็นอยู่ในตู้ก็อย่าทิ้งเลยค่ะ เพราะมีการทดสอบว่าน้ำนมที่ละลายเอามาฟรีซใหม่ได้ เพราะไม่มีตัวอย่างไหนที่มีแบคทีเรียในระดับที่เป็นอันตราย (เพราะในน้ำนมแม่มีสารฆ่าเชื้อหรือ anti-bacteria agents) ส่วนวิตามินต่าง ๆ ในน้ำนมแม่ก็อาจจะลดลงนิดหน่อย ดังนี้
- วิตามินเอ คงเหลือเท่าเดิม
- วิตามินซี ลดลงเหลือครึ่งหนึ่งหากปล่อยให้ละลาย 8 ชั่วโมง และจะเหลือ 1 ส่วน 4 เมื่อเอาไปเข้าตู้เย็นใหม่ ผู้วิจัยระบุว่าวิตามินซี ยังเพียงพอสำหรับทารกที่เกิดครบกำหนดและทารกที่อายุมากขึ้น
- กรดไขมันดีเอชเอ ไม่เปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะละลายกี่รอบ น้ำนมแม่ที่ละลายในตู้เย็นถึง 8 ชั่วโมง แต่ยังเย็นอยู่ สามารถนำมาแช่แข็งได้ใหม่
อย่างไรก็ตาม หากทิ้งนมแม่ไว้ในตู้เย็น อย่าเปิดตู้ 6 ชั่วโมงก็ไม่ละลาย หรือใส่น้ำแข็งแห้งเข้าไป เมื่อไฟมาก็ให้เอาน้ำแข็งแห้งออก เพื่อไม่ให้ตู้เย็นเสีย แต่ก่อนให้ลูกกินก็ควรชิมดูว่า เปรี้ยวหรือไม่ ถ้าเปรี้ยวก็ทิ้งนะคะ
วิธีเตรียมตัวก่อนไฟดับ เพื่อเก็บรักษาน้ำนมสต็อก
เพจมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย โดยพญ.ปิยาภรณ์ บวรกีรติขจร ได้โพสต์เรื่อง ไฟจะดับ ทำยังไงกับสต็อกในตู้เย็น ไว้ว่า ไฟจะดับ ถ้ารู้ล่วงหน้า สามารถเตรียมการได้
- นำของที่ไม่จำเป็นออกจากตู้เย็นให้มากที่สุด เพื่อลดปริมาณของที่จะมาแย่งใช้ความเย็น
- คืนก่อนที่ไฟจะดับจนถึงเวลาที่ไฟดับ ให้ปรับอุณหภูมิตู้เย็นให้เย็นจัดไว้
- ถ้าย้ายน้ำนมไปฝากแช่แข็งที่บ้านอื่นได้ก็ดี (แต่ถ้าไฟดับพียง 3 – 4 ชั่วโมง ก็อาจไม่จำเป็น)
- ถ้าไม่ได้ ก็ใช้แผ่นเก็บรักษาความเย็น ( ice pack ) ถ้าไม่มีก็ใช้น้ำแข็งแทน ใส่ไว้ในช่องแช่แข็งเยอะ ๆ เพื่อเพิ่มความเย็นให้นมที่เก็บไว้
ระหว่างที่ไฟดับ ต้องไม่เปิดตู้เย็นเลย เพื่อรักษาความเย็นไว้ให้มากที่สุด - เมื่อไฟมาแล้ว เปิดตู้เย็นสำรวจน้ำนมที่เก็บไว้ ถ้าน้ำนมที่แช่แข็งไว้ไม่ละลายมากนัก ก็อาจใช้ได้อีกระยะหนึ่ง (แน่นอน คงไม่ได้นานเท่าที่มาตรฐานกำหนดไว้ ) ถ้าละลายไปเยอะ ก็คงต้องย้ายลงมาแช่ชั้นล่าง และรีบใช้ภายใน 3 - 5 วัน ส่วนนมที่แช่อยู่ในชั้นล่างอยู่แล้ว ก็ต้องรีบใช้ก่อน
เมื่อไม่รู้มาก่อนว่า ไฟจะดับ ให้แม่ ๆ รักษาความเย็นไว้ให้มากที่สุด ด้วยการไม่เปิดตู้เย็นเลย และเมื่อไฟมาแล้วให้สำรวจน้ำนม ถ้าน้ำนมที่แช่แข็งไว้ไม่ละลายมากนัก ก็อาจใช้ได้อีกระยะหนึ่ง ถ้าละลายไปเยอะ ก็คงต้องย้ายลงมาแช่ชั้นล่าง และรีบใช้ภายใน 3 - 5 วัน หากนมแช่อยู่ในชั้นล่างอยู่แล้ว ก็ต้องรีบใช้ก่อน แม่ ๆ ลองชิมดูถ้านมไม่เหม็นเปรี้ยวเป็นใช้ได้
วิธีแพ็คแบบแห้ง
หากตู้สต๊อคนม ไฟดับ ตู้แช่แข็ง แช่นมแม่ หรือตู้เย็นไม่ทำงาน ก็สามารถเก็บน้ำนมในกระติกน้ำแข็งได้ การเก็บน้ำนมในกระติกน้ำแข็งที่มีน้ำแข็งตลอดเวลาเก็บได้ 1 วัน ใส่กระติกน้ำแข็งรักษาความเย็น
ใช้วิธีแพ็คแบบแห้ง รักษาอุณหภูมิได้ดีพอสมควร 12-15 ชั่วโมง เปิดมายังเป็นน้ำแข็ง ไม่ละลาย
- รองก้นและรอบ ๆ กล่องโฟมด้านในด้วยหนังสือพิมพ์พับหลาย ๆ ทบ (นสพ.จะช่วยรักษาอุณหภูมิให้เย็น)
- เอาถุงนมแม่ใส่ถุงใบใหญ่และมัดปากถุงเพื่อความสะอาด ใส่ลงกล่องโฟมให้แน่น ถ้าสต็อกไม่พอเต็มกล่อง ให้ยัดหนังสือพิมพ์ให้เต็ม
- ก่อนปิดกล่องทบด้วยหนังสือพิมพ์อีกหน่อย ปิดกล่องให้แน่น แปะเทปกาวให้รอบคอบ
ข้อควรระวังเรื่องสต๊อกนมฟรีซ
ลักษณะของน้ำนมแม่ที่ไม่ควรนำมาใช้ คือมีลักษณะคล้ายกับนมที่บูดเสียทั่วไป เช่น ชิมแล้วมีรสเปรี้ยว มีกลิ่นบูด และลักษณะเหนียวเป็นยาง
ทั้งนี้ หากต้องการน้ำนมแม่ที่แช่แข็งมาใช้ ให้นำลงมาแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดาล่วงหน้า 1 คืน และสามารถเก็บได้ 24 ชั่วโมง ไม่ควรน้ำนมแม่ที่ละลายแล้วกลับไปแช่แข็งอีก นมที่ละลายแล้ว หากวางไว้ที่อุณหภูมิห้องสามารถเก็บไว้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง ในกรณีต้องการอุ่นนมแม่ ไม่ควรนำเข้าไมโครเวฟหรือใช้น้าร้อนจัด แต่ควรแช่ในน้ำอุ่นเพื่อไม่ให้คุณค่าของน้ำนมเสียไป
ที่มา : พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ, มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย และ bumrungrad.com
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
หัวนมบอด ให้นมลูกได้ไหม อยากให้ลูกได้ประโยชน์น้ำนมแม่ แต่กลัวลูกดูดไม่ได้ อดกินน้ำนมแม่
ลูกฉี่ไม่ออกทําไงดี ฉี่น้อย ไม่ฉี่เลยทั้งวัน อั้นฉี่หรือเปล่า ปัสสาวะของทารกน้อย แบบใดจึงผิดปกติ?
ทำไมทารกชอบยิ้มเวลาหลับ ลูกชอบนอนยิ้ม นอนหัวเราะ หมายความว่าอะไร
ทารกจามบ่อยอันตรายไหม ทำไมลูกถึงจามบ่อย พ่อแม่ควรทำอย่างไรดี