แน่นอนว่า แหล่งรวมสารอาหารที่ดีที่สุด และจำเป็นต่อทารก คือ นมแม่ แต่ด้วยสาเหตุบางประการ ทำให้คุณแม่นั้นไม่สามารถให้ลูกรับประทานนมแม่ได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะด้วยเรื่องของสุขภาพ น้ำนมน้อย หรือว่าแม่ท้องอาจรับประทานยาบางตัวที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ นมผงสูตร 1 หรือ นมสำหรับเด็กแรกเกิด ที่เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดจนถึง 1 ปี ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับแม่ท้อง วันนี้ TAP มีเกร็ดความรู้ดี ๆ พร้อมทั้งวิธีการเลือก นมผงสูตร 1 ให้ลูกน้อยมาฝาก ตามไปอ่านกันได้เลย
ทำความรู้จัก นมผงสูตร 1
นมผงสูตร 1 หรือ Infant Formula คือ นมผงสำหรับทารก ตั้งแต่วัยแรกเกิด ถึง 1 ปี อยู่ในรูปแบบผง โดยส่วนใหญ่แล้วทำมาจากนมวัว ยกเว้น นมผงสูตร 1 บางประเภทที่ถูกดัดแปลงให้เข้ากับปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ของลูกน้อย สาเหตุที่นมสูตร 1 นั้น เหมาะกับเด็กแรกเกิด เพราะว่านมสูตรนี้ มีการดัดแปลงโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรตและเกลือแร่ รวมถึงสารอาหารจำเป็นอื่น ๆ ที่ถูกสกัดมาให้มีความใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุด ช่วยให้พัฒนาการด้านจอประสาทตา และสมองของทารกพัฒนาได้อย่างเต็มที่ และไม่ทำให้การพัฒนาอื่น ๆ ของลูกน้อยต้องสะดุด เพราะบริโภคสารอาหารไม่เพียงพอนั่นเอง
อีกทั้ง นมผงสูตร 1 นี้ ยังถูกคิดค้นให้ เป็นมิตรต่อระบบย่อยอาหารของลูกน้อยในวัยนี้ด้วย เนื่องจากในวัยนี้ระบบย่อยอาหารยังพัฒนาได้ไม่สมบูรณ์ นมสูตร 1 นี้ เป็นสูตรที่ย่อยง่ายที่สุด
นมสูตร 1 สูตรพิเศษเฉพาะ มีอะไรบ้าง
ในนมผงสูตร 1 สูตรพิเศษ เฉพาะนี้ จะมีส่วนประกอบที่อาจจะแตกต่างออกไป ขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะตัวลูกน้อย อย่างเช่น สูตรย่อยง่ายพิเศษ สำหรับเด็กที่มีปัญหาในการย่อยอาหาร ท้องอืดบ่อย หรือแหวะนม สูตรสำหรับเด็กที่แพ้นมวัว สำหรับเด็กที่ไม่แพ้นมวัว หรือไม่สามารถย่อยน้ำตาลแล็กโทสได้ปกติ หรือ สูตรนมถั่วเหลือง สูตรที่ทำจากนมแพะ สำหรับเด็กที่มีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้มากกว่าปกติ หรือสูตรเพิ่มน้ำหนัก สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อย เป็นต้น คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตร่างกายของลูกน้อยให้ดี กว่าเหมาะกับนมสูตรไหน หรือมีอาการแพ้ที่ควรทราบตั้งแต่แรก และควรเลือกนมผงสูตร 1 ให้เหมาะกับลูกน้อยของคุณเอง
บทความที่เกี่ยวข้อง : นมผงสำหรับเด็กท้องอืด นมสูตรย่อยง่าย เพื่อลูกน้อยที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย
นมผงสูตร 1 ต่างจากนมแม่อย่างไร ?
ถึงแม้นมสูตรนี้ จะถูกคิดค้นให้มีความคล้ายคลึงกับนมแม่มาก ๆ แล้ว แต่หนึ่งสิ่งที่แตกต่างออกไป คือ ในนมแม่นั้น มีสิ่งที่เรียกว่า แอนติบอดี (antibodies) ซึ่งโปรตีนชนิดหนึ่งที่สร้างจากระบบภูมิคุ้มกันต้านทานโรคของมนุษย์ ช่วยให้ลูกน้อยไม่ป่วยง่าย แต่ในทางกลับกัน นมแม่จะมีโปรตีนในปริมาณที่น้อยกว่านมผงนั่นเอง
เปลี่ยนจากสูตร 1 ไปสูตร 2 อย่างไร ?
ควรเปลี่ยนสูตรของนมผง เมื่อลูกน้อยมีอายุครบ 6 เดือน หรือ เมื่อลูกนั้นน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ทำอย่างไรน้ำหนักก็ยังไม่ขึ้น หรือลูกน้อยไม่อิ่มเมื่อรับประทานนมสูตร 1 จึงค่อยเปลี่ยนจากนมผงสูตร 1 ไป สูตร 2 ที่มีปริมาณโปรตีนสกัดเยอะกว่า โดยวิธีการเปลี่ยนก็ง่าย ๆ ไม่รบกวนระบบย่อยลูกน้อยด้วย ดังนี้
- แนะนำให้คุณแม่เปลี่ยนนมแต่ละสูตรอย่าช้า ๆ เพื่อให้ร่างกายของลูกน้อยได้ปรับตัว เพราะหากเปลี่ยนเร็วจนเกินไป อาจทำให้ลูกน้อยมีอาการ ระบบย่อยอาหารแปรปรวน อาหารไม่ย่อย ถ่ายยาก หรือท้องเสีย
- ใช้เวลาประมาณ 1-2 อาทิตย์ในการเปลี่ยนนมแต่ละสูตร
- ค่อย ๆ ผสมนมสูตรใหม่ และสูตรเก่า เข้าด้วยกัน โดยอัตราส่วน ให้สูตรเก่ามีปริมาณที่เยอะกว่าเสมอ เพื่อให้ระบบย่อยอาหารของลูกน้อย ได้ลองดูดซึมสารอาหารที่เพิ่มขึ้น และค่อย ๆ ปรับไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งสามารถให้นมสูตร 2 ได้
5 เคล็ดลับสำหรับการเลือกนมผงสูตร 1 ให้เจ้าตัวเล็ก
- เลือกจากสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อย ให้คุณพ่อคุณแม่อ่านฉลากข้างกล่องอยู่เสมอ เนื่องจากนมผงที่ดี ต้องมีสารอาหารที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกัน และการเจริญเติบโตของลูกน้อยให้ครบถ้วน ไม่มีสารที่ก่อให้ลูกน้อยเกิดอาการแพ้ หรือมีใยอาหารที่จำเป็น เป็นต้น
- ห้ามให้เด็กแรกเกิดรับประทานนมสูตรอื่น นอกจากนมผงสูตร 1 เด็ดขาด เนื่องจากสารอาหารอาจจะมากเกินไป เกินความจำเป็นสำหรับเด็กแรกเกิด
- ดูส่วนประกอบที่สำคัญอื่น ๆ เช่น มี MFGM DHA PDX หรือ GOS ซึ่งเป็นสารอาหารที่พบได้ในน้ำนมแม่ หรือไม่
- ดูวิธีการชงให้ละเอียด จะได้ประเมินว่านมนั้นมีความเข้มข้นมากน้อยแค่ไหน คุณแม่ลองเทียบอัตราส่วนในการชงแต่ละครั้ง ของแต่ละยี่ห้อดูนะคะ
- ระวังในบางยี่ห้ออาจมีโปรตีนเยอะเกินความจำเป็น อาจส่งผลให้ลูกน้อยน้ำหนักเกินเกณฑ์ได้ค่ะ
- เลือกจากสุขภาพของลูกน้อย อย่างเช่น เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนประกอบของสารอาหารที่ ลูกน้อยแพ้ เช่น นมวัว แล็กโทส ถั่วเหลือง เป็นต้น
บทความที่เกี่ยวข้อง : รวมเรื่องน่ารู้ ! นมแต่ละสูตร แตกต่างกันอย่างไร เหมาะสำหรับเด็กวัยไหนบ้าง
ควรให้นมเจ้าตัวเล็กบ่อยแค่ไหน ?
ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด
- ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด ควรปลูกลูกน้อยขึ้นมาเพื่อให้นมทุก ๆ 3 - 4 ชั่วโมง เนื่องจากนมในสูตรนี้ย่อยไว จึงควรให้นมแก่เด็กแรกเกิดบ่อยหน่อย
ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด
- เช่นกันในช่วง ก่อน 6 เดือน ลูกน้อยยังจำเป็นต้องได้รับสารอาหารจากการรับประทานนมทุก ๆ 3 - 4 ชั่วโมง เช่นเดียวกัน
- หรือให้นมทุก ๆ ครั้งที่ลูกหิว และหยุดให้ทันทีเมื่อลูกอิ่ม
ช่วง 6 เดือน ถึง 1 ขวบ
- ในช่วง 6 เดือน ไปจนถึง 1 ขวบ ให้ค่อย ๆ ลดปริมาณการให้นมลูกน้อย จากให้ทุก ๆ 3-4 ชั่วโมง เปลี่ยนเป็นให้ทุก ๆ 5-6 ชั่วโมง ต่อหนึ่งวันแทน ด้วยความที่เจ้าตัวเล็กสามารถรับประทาน อาหารเสริมสำหรับทารก (solid foods) ได้บ้างแล้ว แนะนำให้รับประทานควบคู่กันไป โดยลดปริมาณนมลง
เป็นอย่างไรบ้างคะ จบไปแล้วกับเกร็ดความรู้ เกี่ยวกับ นมผงสูตร 1 หรือ นมสำหรับเด็กแรกเกิด และวิธีการเลือกอย่างไรให้ลูกน้อย ได้รับประโยชน์ที่ดีที่สุด จะเห็นได้ว่า สารอาหารนั้น เป็นสิ่งที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกเป็นอย่างมาก ดังนั้นเราแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ เลือกนมผงสูตร 1 ที่มีสารอาหารครบถ้วน ลูกน้อยจะได้เติบโตมาอย่างแข็งแรงนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ทารกท้องเสียต้องหยุดกินนมแม่ไหม ? ทารกท้องเสียควรเลี่ยงอะไรบ้าง
ลูกกินนมไม่หมด นมแม่ นมผง ลูกกินแล้วเหลือ ทำอย่างไรดี ?
นมชงอยู่ได้กี่ชั่วโมง ? ก่อนลงมือชง คุณแม่มือใหม่อ่านก่อน
ที่มา : enfababy, cdc, pregnancybirthbaby