X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยากให้ลูกผมดก เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ผมบาง ?

บทความ 5 นาที
อยากให้ลูกผมดก เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ผมบาง ?

ไม่อยากให้ลูกผมบางเลย กลัวลูกจะผมบางจัง อยากให้ลูกผมดก ทำได้ไหม ทำได้อย่างไร เส้นผมของลูกแปรผันตามพันธุกรรมที่รับมาจากพ่อแม่ แต่การบำรุงเส้นผมของลูกก็สำคัญมาก เพราะพอจะช่วยได้บางส่วน ดีกว่าการไม่ลงมือทำอะไรเลย อาจทำให้เส้นผมของลูกแห้งเสียก็ได้

 

อยากให้ลูกผมดก ตั้งต้นมาจากพันธุกรรมเป็นหลัก

หากต้องการให้ลูกมีผมดกดำ คงไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างใจนึก เพราะสิ่งที่กำหนดในเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก แม้กระทั่งนิสัยบางส่วนก็มาจากผู้ให้กำเนิด อย่างคุณพ่อและคุณแม่ทั้งนั้น หากพ่อและแม่มีผมบาง จะหวังให้ลูกมีผมดกก็คงจะเป็นไปไม่ได้ เพราะเป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ดังนั้นก่อนจะอ่านบทความนี้ต่อไป ให้สังเกตเลยว่าพ่อหรือแม่ มีคนใดคนหนึ่งผมดกดำไหม หากมีก็สบายใจได้ระดับหนึ่ง แต่ถึงอย่างไรก็ตาม การบำรุงเส้นผมให้กับลูกรักก็เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เช่นกัน เพราะสามารถช่วยแก้ปัญหาได้บ้าง แต่ที่ได้มาแน่นอนคือเส้นผมของลูกที่แข็งแรงแน่นอน

บทความที่เกี่ยวข้อง : อยากให้ลูกผมตรง มีวิธีไหนบ้าง เด็กยืดผมได้ไหม ?

 

วิดีโอจาก : เด็กทารก Everything Channel

 

5 วิธีช่วยให้ลูกมีผมดกดำ

ถึงแม้ว่าจะมีเรื่องของพันธุกรรมเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่การบำรุงเส้นผมให้กับลูกรัก ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าไม่ว่าจะเส้นผมแบบไหนก็จะแข็งแรง และมีโอกาสในการงอกใหม่มากขึ้น ดีกว่าปล่อยไปเลย อาจจะทำให้เส้นผมลูกบางมากกว่าเดิม โดยมีวิธีดังนี้

 

1. บำรุงให้ทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์

การบำรุงทารกน้อยให้มีพัฒนาการที่ดีตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เป็นสิ่งที่ควรทำ จริง ๆ แล้วก็คือการดูแลครรภ์นั่นแหละ แต่สำหรับวิธีที่จะช่วยเรื่องพัฒนาการ และฮอร์โมนที่ส่งผลต่อเส้นผม จะทำผ่านการทานอาหารของคุณแม่ เพื่อให้ได้สารอาหารที่ถูกต้อง ช่วยให้ทารกมีผมดกดำขึ้นในอนาคต โดยอาหารที่คุณแม่ควรหามาทานก็มีอยู่หลายชนิด ตัวอย่างเช่น

 

  • ผักใบเขียวทั้งหลาย : เนื่องจากภายในผักใบเขียวนั้นอุดมไปสารอาหารที่จำเป็นหลายอย่าง โดยเฉพาะวิตามิน A และวิตามิน C ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผม และยังช่วยให้รากผมมีความแข็งแรงมากขึ้น การเพิ่มผักใบเขียวในเมนูโปรดจึงสำคัญต่อทั้งคุณแม่ และทารกในครรภ์
  • งาดำ : การกินงาดำไม่ได้ช่วยให้ผมลูกดกดำ เพราะงาดำเป็นสีดำ แต่ที่ช่วยให้ผมลูกดกนั้นเป็นเพราะสารอาหารประเภทวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ในงาดำต่างหาก เพราะสารอาหารเหล่านี้สามารถเร่งการเติบโตของเส้นผมได้
  • ถั่ว และธัญพืช : ด้วยสารอาหารที่หลากหลาย โดยเฉพาะวิตามิน B หลายชนิด และโปรตีน ที่สามารถช่วยบำรุงให้เส้นผมหนา ไม่แตกปลาย แต่คุณแม่ต้องระวังการกินอาหารประเภทนี้ได้พลังงานใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์ อาจส่งผลต่อน้ำหนักได้
  • เนื้อแซลมอน : สารอาหารที่สำคัญสำหรับคนท้องอย่างโอเมก้า 3 และกรดอะมิโนในปลาแซลมอน ช่วยให้พัฒนาการโดยรวมของทารกในครรภ์เติบโตขึ้นอย่างมีคุณภาพ รวมถึงเรื่องเส้นผมด้วย
  • ไข่ไก่ : นับว่าเป็นอาหารพื้นฐานของคนไทย ที่มักทานกันเป็นประจำ หาได้ไม่ยาก ไข่ไก่เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายของคุณแม่ และทารก สามารถช่วยให้ลูกมีผมที่สวย เส้นหนา และดกดำได้เช่นกัน
  • น้ำอัญชัน : นอกจากการนำน้ำอัญชันไปทาคิ้ว หรือผมลูกให้ดกดำ การที่แม่ท้องกินระหว่างตั้งครรภ์ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน เพราะในน้ำอัญชันมี “แอนโทไซยานิน (Anthocyanin)” กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้ไปเลี้ยงศีรษะ ช่วยให้ลูกมีเส้นผมที่ดกดำได้ด้วยนั่นเอง

 

แม้อาหารเหล่านี้จะมีส่วนช่วยให้ทารกคลอดออกมาแล้วโตไปมีเส้นผมดกดำขึ้นได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะได้ผล 100 % เพราะการทานอาหารตลอด 3 ไตรมาส เพื่อบำรุงในด้านนี้ ไม่อาจเอาชนะเหตุผลทางธรรมชาติอย่างพันธุกรรมได้อย่างแน่นอน

 

อยากให้ลูกผมดก

 

2. สระผมให้ลูกวันละ 1 ครั้ง

การสระผมนอกจากจะเป็นการทำความสะอาด เป็นการกำจัดเชื้อโรคบนเส้นผมแล้ว การสระผมยังช่วยกระตุ้นโอกาสในการงอกของเส้นผม ทำให้มีเส้นผมเส้นใหม่ ๆ งอกขึ้นมาได้ด้วยเช่นกัน แต่ต้องระวังให้แม้การสระผมจะพอกระตุ้นได้บ้าง แต่ไม่ควรสระผมให้ลูกเกินวันละ 1 ครั้ง นอกเหนือจากที่ว่าเส้นผมของลูกเกิดการปนเปื้อน หรือสกปรกจากสิ่งใด ๆ มา เพราะการสระผมถี่เกินไปใน 1 วัน จะส่งผลเสียต่อเส้นผมได้

นอกจากนี้ยังต้องระวังหลังจากสระผมเสร็จ หรือผมของลูกเปียกจะต้องเช็ดให้แห้งสนิท อย่าปล่อยให้ชื้น เพราะมีโอกาสที่จะเกิดเชื้อรา ส่งผลต่อเส้นผมโดยตรง และหนังศีรษะได้ เช่น หนังศีรษะแดง มีอาการลอก ไปจนถึงผมอาจหลุดร่วงออกเป็นวง ๆ เป็นต้น

 

3. เลี่ยงการโกนผมลูกบ่อย ๆ

หลายคนมีความเชื่อว่า การโกนผมให้ลูกบ่อย ๆ จะเป็นการผลัดเส้นผม ทำให้เส้นผมของลูกงอกออกมาไว เส้นผมแข็งแรง จริง ๆ แล้วการทำแบบนี้ไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก ควรหยุดทำทันที เพราะการโกนผมยังมีความเสี่ยงหลายอย่างที่ไม่คุ้มค่า นอกจากจะไม่ได้ทำให้เส้นผมยาวไวแล้ว ยังสามารถเกิดแผลจากการโกนได้ ด้วยร่างกายของทารก หากมีบาดแผลจากของมีคม แม้แผลจะไม่ลึก แต่หากไม่สังเกตเห็น ก็เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้นั่นเอง

 

4. ใช้น้ำมันมะกอก / น้ำอัญชันชโลมเส้นผม

เป็นเทคนิคที่ใช้กันโดยทั่วไป หากผู้ปกครองท่านไหนยังไม่เคยลองก็สามารถหามาทำได้ น้ำมันมะกอกหาซื้อได้ไม่ยาก สามารถหาซื้อได้ทั่วไป แต่ต้องศึกษาให้ดีว่ายี่ห้อที่ซื้อสามารถใช้ชโลมผมเด็กแล้วมีอันตรายไหม ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญก่อนซื้อ โดยให้ชโลมให้ทั่วเส้นผมสัปดาห์ละ 1 ครั้งเท่านั้น และระวังน้ำมันเข้าตาลูกด้วย ค่อย ๆ ทำ ถือเป็นการบำรุงเส้นผมที่ทำได้ไม่ยากอีกด้วย

ในส่วนของน้ำอัญชันก็มีวิธีใช้เหมือนกันนั่นคือ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาให้เหมาะสมกับเด็ก และควรปรึกษาถึงความปลอดภัยจากผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจซื้อเช่นกัน

 

อยากให้ลูกผมดก 2

 

5. ให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์

จริง ๆ แล้วอาหารที่เราได้แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์กินในช่วงต้นนั้น ไม่ใช่แค่สามารถช่วยบำรุงเส้นผมของทารกในครรภ์ได้เพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถนำมาให้ลูกกินได้ในช่วงอายุที่เหมาะสม เพื่อเป็นการบำรุงเส้นผมให้ลูกได้ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นไข่ไก่, ผักใบเขียว, งาดำ หรือธัญพืช เป็นต้น

 

บทความจากพันธมิตร
มารู้จักกับ Phenomenon-Based Learning กระบวนการเรียนรู้ที่เน้นการศึกษานอกห้องเรียนมากกว่าการท่องจำ
มารู้จักกับ Phenomenon-Based Learning กระบวนการเรียนรู้ที่เน้นการศึกษานอกห้องเรียนมากกว่าการท่องจำ
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์

การบำรุงเส้นผมให้ลูก และปลูกฝังให้ลูกดูแลเส้นผมได้ด้วยตนเอง เป็นเรื่องพื้นฐานที่ควรทำอยู่แล้ว ด้วยวิธีที่ทำได้ไม่ยาก สุดท้ายแล้วจะส่งผลดีต่อตัวของลูกรักได้อย่างแน่นอน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

6 วิธีหาก “อยากให้ลูกผิวขาว” ดูสวยใสเป็นธรรมชาติ

อยากให้ลูกมีลักยิ้ม มีวิธีทำแบบไหนได้บ้าง ปลอดภัยไหม ?

อยากให้ลูกอ้วน รวมวิธีเพิ่มน้ำหนัก เมื่อลูกผอมเกินไป

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • /
  • อยากให้ลูกผมดก เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ผมบาง ?
แชร์ :
  • อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

    อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

  • สมัยก่อนประวัติศาสตร์ แต่ละยุคสมัยแตกต่างกันอย่างไร มาชมไปพร้อมกัน

    สมัยก่อนประวัติศาสตร์ แต่ละยุคสมัยแตกต่างกันอย่างไร มาชมไปพร้อมกัน

  • ลูกผิวเป็นขุย ทำอย่างไรดี รีบแก้ไขก่อนเกิดการติดเชื้อ

    ลูกผิวเป็นขุย ทำอย่างไรดี รีบแก้ไขก่อนเกิดการติดเชื้อ

  • อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

    อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

  • สมัยก่อนประวัติศาสตร์ แต่ละยุคสมัยแตกต่างกันอย่างไร มาชมไปพร้อมกัน

    สมัยก่อนประวัติศาสตร์ แต่ละยุคสมัยแตกต่างกันอย่างไร มาชมไปพร้อมกัน

  • ลูกผิวเป็นขุย ทำอย่างไรดี รีบแก้ไขก่อนเกิดการติดเชื้อ

    ลูกผิวเป็นขุย ทำอย่างไรดี รีบแก้ไขก่อนเกิดการติดเชื้อ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ