X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

หลากปัญหาเรื่อง “นอน” ของลูกที่พ่อแม่อยากรู้

บทความ 3 นาที
หลากปัญหาเรื่อง “นอน” ของลูกที่พ่อแม่อยากรู้หลากปัญหาเรื่อง “นอน” ของลูกที่พ่อแม่อยากรู้

ถ้าไม่นับเรื่องการกิน สุขภาพ พัฒนาการ การเจริญเติบโตของลูก ที่พ่อแม่มักมีคำถามอยากรู้เต็มไปหมด เรื่อง “นอน” ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่พ่อแม่ต้องการคำตอบ

 

 

ให้ลูกน้อยนอนท่าไหนดี

เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่มือใหม่ต้องเรียนรู้จัดท่านอนให้ลูก ซึ่งอันที่จริงจะนอนคว่ำหรือนอนหงายก็ได้ แต่ทั่วไปมักให้ลูกได้นอนคว่ำ ซึ่งการนอนคว่ำจะป้องกันการนอนผวาหรือการสะดุ้งตื่นของลูกน้อย และทำให้ลูกได้นอนหลับนานขึ้น นอกจากนี้ข้อดีของการจับลูกนอนคว่ำคือ ช่วยให้ปอดขยายตัวได้ดีในเวลาที่ลูกหายใจ เป็นท่าที่ปลอดภัยต่อการช่วยให้ลูกไม่แหวะนม และเป็นท่าที่จะช่วยให้ลูกเรอหรือผายลมได้ดี เรื่องหัวทุยสวยก็เป็นส่วนหนึ่งที่พ่อแม่นิยมจัดท่านอนให้ลูกได้นอนคว่ำกันด้วย

 

ให้ลูกนอนในห้องแอร์ดีไหม

เรื่องการนอนในห้องแอร์ที่ปรับอุณหภูมิตามปกติในระดับที่พอดีไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป ประมาณ 25-27 องศาเซลเซียส ก็จะช่วยให้เจ้าตัวเล็กของเราได้นอนหลับสบาย ๆ แล้ว แต่ในกรณีที่ลูกเป็นโรคภูมิแพ้ (ซืงมักพบอาการเมื่อเด็กโตขึ้น) เช่น แพ้อากาศ หรือเป็นโรคประจำตัวอย่างหอบหืด การนอนในห้องแอร์ที่เย็นจะส่งผลให้หายใจไม่สะดวก มีน้ำมูกไหล จึงความระมัดระวังและดูแลในเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ

บทความแนะนำ : อันตรายหรือไม่? ลูกเหงื่อออกทั้งที่นอนห้องแอร์

 

หลากปัญหาเรื่อง นอน ของลูกที่พ่อแม่อยากรู้

 

จำเป็นไหมให้ลูกนอนในเปล

ผู้ใหญ่สมัยก่อนมักจะใช้เปลแกว่งไกวให้ลูกได้นอน เพราะการเคลื่อนไหวของเปลจะช่วยให้เด็กหลับง่าย และได้ดูแลอยู่ในความใกล้ชิด แต่รูปแบบของเปลนอนเด็กในปัจจุบันเปลี่ยนไป กลายเป็นที่นอนเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กหมุนตัวหรือคลานตกเตียง ดังนั้นการตัดสินใจใช้เปลนอนขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของคุณพ่อคุณแม่เอง แต่การให้ลูกได้นอนหลับสนิทในบริเวณไหนในบ้านสิ่งสำคัญก็คือ การจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม ให้ลูกได้นอนในที่อากาศถ่ายเท มีความสะอาด และมั่นใจว่าปลอดภัยต่อลูกน้อยก็ช่วยให้ลูกนอนหลับสบายแล้วค่ะ

บทความแนะนำ : อย่าชะล่าใจ 5 ภัยร้ายใกล้เปลนอนเจ้าตัวน้อย

 

ควรให้ลูกนอนแยกห้องเมื่อไหร่

จริง ๆ แล้วเราสามารถฝึกให้ลูกนอนแยกห้องกับพ่อแม่ได้ตั้งแต่แรกเกิด และมีการศึกษาพบว่า เด็กควรนอนร่วมกับพ่อแม่ไม่เกิน 2-5 ขวบ หรืออย่างช้า 7 ปี หากพ่อแม่ตั้งใจจะให้ลูกนอนแยกห้องควรทำตั้งแต่เนิ่น ๆ หรือทำก่อนที่เด็กจะอายุถึงหนึ่งขวบเพราะจะทำให้เด็กไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง หรือช้าสุดคือก่อนลูกอายุ 3-4 ขวบ ซึ่งเมื่อถึงวัยที่ลูกโตและรู้เรื่องมากขึ้น ก็จะพบว่าการให้ลูกแยกห้องนอนเป็นเรื่องที่ทำลำบากมากขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมและปัจจัยต่าง ๆ ด้วย เช่น ถ้าลูกนอนกับพ่อแม่ไปจนโตคับเตียง ก็อาจจะทำการนอนหลับไม่สบาย และรู้สึกอึดอัดได้

ทั้งนี้ประโยชน์ของการให้ลูกนอนแยกห้องกับพ่อแม่จะมีระดับอุณหภูมิร่างกาย ชีพจร และการหายใจอย่างสม่ำเสมอ มีระดับอารมณ์ที่ดี มีความมั่นใจในตัวเอง และเป็นเด็กที่เติบโตอย่างมีความสุข อีกทั้งยังเป็นการฝึกให้ลูกมีความรับผิดชอบ มีระเบียบวินัยต่อตัวเองด้วย

บทความแนะนำ : ทำอย่างไร เมื่อลูกไม่ยอมนอนคนเดียว

 

เพราะการนอนนั้นจะส่งผลให้ดีต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของลูก และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กคงอยู่ในสภาพที่ดี ซึ่งสภาพแวดล้อมก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่จะส่งผลต่อการนอนของลูกด้วย หากพ่อแม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการนอนของลูกน้อยเพิ่มเติม ร่วมส่งคำถามหรือแสดงความคิดเห็นกันได้นะคะ

บทความจากพันธมิตร
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ  ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน

ข้อมูลอ้างอิง : www.childanddevelopment.com

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • หลากปัญหาเรื่อง “นอน” ของลูกที่พ่อแม่อยากรู้
แชร์ :
  • ปลูกฝังรักการอ่านให้ลูกตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยอนุบาล

    ปลูกฝังรักการอ่านให้ลูกตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยอนุบาล

  • 8 พฤติกรรมไม่ดีของลูก ที่พ่อแม่ควรแก้ไขให้เร็วที่สุด

    8 พฤติกรรมไม่ดีของลูก ที่พ่อแม่ควรแก้ไขให้เร็วที่สุด

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

app info
get app banner
  • ปลูกฝังรักการอ่านให้ลูกตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยอนุบาล

    ปลูกฝังรักการอ่านให้ลูกตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยอนุบาล

  • 8 พฤติกรรมไม่ดีของลูก ที่พ่อแม่ควรแก้ไขให้เร็วที่สุด

    8 พฤติกรรมไม่ดีของลูก ที่พ่อแม่ควรแก้ไขให้เร็วที่สุด

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ