อาการปวดท้องน้อยขณะตั้งครรภ์ อาจเป็นอะไรที่คุณแม่หลายคนไม่คุ้นชิน เนื่องจากผู้หญิงแทบทุกคนอาจไม่เคยมีใครมีประสบการณ์มาก่อน ทำให้คุณแม่หลายคนอาจต้องกังวลใจ และกลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อย วันนี้ theAsianparent เว็บไซต์ และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก จะมาพูดถึงสาเหตุที่ว่าทำไม คนท้องปวดท้องน้อย และอันตรายมากน้อยแค่ไหน จะเป็นอะไรต่อเด็กในท้องหรือเปล่า เรามาดูกันค่ะ
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้น และมีการเปลี่ยนแปลงกับร่างกายหลายอย่าง ซึ่งทำให้คุณแม่มีอาการปวดท้องน้อยได้เป็นเรื่องปกติ รวมถึงการที่คุณแม่เคลื่อนไหวเร็วเกินไป เช่น เดิน ยืนนาน ๆ หรือยกของหนักก็อาจส่งผลให้คุณแม่ปวดท้องน้อยได้เช่นกัน
อาการปวดท้องน้อยเป็นอย่างไร?
การปวดท้องน้อย เป็นอาการที่อาจจะเกิดขึ้นกับแม่ท้องได้เป็นเรื่องปกติ แต่ในบางครั้ง ถ้าเจ็บมาก ๆ แม่หลายคนย่อมเกิดความกลัว และความกังวลขึ้นมาในใจอย่างแน่นอน โดยอาการปวดท้องน้อยจะมีอาการปวดหน่วงบริเวณช่องท้องน้อย คุณแม่จะรู้สึกถึงอาการปวดแบบจี๊ด ๆ เป็นพัก ๆ แล้วหายไป โดยมักจะพบอาการปวดเช่นนี้ได้มากสุดในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งหากคุณแม่มีอาการปวดเหล่านี้อาจไม่ต้องกังวลใจเพราะไม่เป็นอันตราย แต่หากคุณแม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง มีเลือดออกเพียงเล็กน้อยหรือมากก็ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจเสี่ยงแก่ภาวะแท้งคุกคามได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : ท้องอ่อนๆ ปวดท้องน้อย ทำไมปวดมาก เสี่ยงแท้งหรือเปล่า?
อาการปวดท้องน้อยอันตรายอย่างไร?
คุณแม่บางคนอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดต่าง ๆ หากคุณแม่มีอาการปวดท้องน้อยที่รุนแรงควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจส่งผลร้ายต่อร่างกายของคุณแม่ และลูกในครรภ์ได้ ซึ่งหากคุณแม่ปล่อยไว้นาน ก็อาจทำให้เกิดภาวะอันตรายเหล่านี้ได้
- แท้งลูก
- นิ่วในไต
- มดลูกแตก
- รังไข่บิดขั้ว
- ไส้ติ่งอักเสบ
- เนื้องอกมดลูก
- ภาวะครรภ์เป็นพิษ
- คลอดก่อนกำหนด
- ตั้งครรภ์นอกมดลูก
- รกลอกตัวก่อนกำหนด
เมื่อไหร่ที่ต้องไปพบแพทย์?
หากคุณแม่มีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อทำการวินิจฉัย และรักษาได้อย่างทันท่วงที
- เวียนหัว
- มีเลือดออก
- เป็นไข้ หนาวสั่น
- ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
- ปวดท้องน้อยจนเดินหรือพูดไม่ได้
- คลื่นไส้ และอาเจียนอย่างต่อเนื่อง
- ใบหน้า มือ และเท้า บวมอย่างกะทันหัน
- มีของเหลว ตกขาวสีเขียว หรือตกขาวปนเลือด
- มดลูกบีบตัวมากกว่า 4 ครั้งในเวลาหนึ่งชั่วโมง
- ทารกในครรภ์ดิ้นน้อยกว่า 10 ครั้งในเวลาหนึ่งชั่วโมง
บทความที่เกี่ยวข้อง : อาการปวดท้องขณะตั้งครรภ์ แบบไหนที่ต้องเจอ 100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 9
หากอาการของคุณแม่ไม่รุนแรงมาก และไม่มีอาการอื่น ๆ ควบคู่ด้วย คุณแม่สามารถใช้วิธีบรรเทาอาการปวดท้องน้อย เพื่อลดความเจ็บปวดได้ด้วยวิธี ดังต่อไปนี้
คุณแม่สามารถรับประทานยาแก้ปวด เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องน้อยได้ แต่ควรปรึกษา และได้รับอนุญาตจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน ว่าการทานยาแก้ปวดนั้น ปลอดภัยสำหรับคุณแม่หรือไม่ เพราะร่างกาย และการตั้งครรภ์ของแต่ละคนนั้น มีความแตกต่างกันออกไป
หลายคนอาจไม่รู้ว่าการอาบน้ำอุ่น สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ และยังสามารถช่วยผ่อนคลายทั้งความเครียด และความกังวลได้เช่นกัน
การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ สามารถช่วยลดอาการปวดได้บางครั้ง แต่ทั้งนี้คุณไม่ควรระวังไม่ดื่มมากจนเกินไป โดยควรดื่มประมาณวันละ 8-12 แก้ว มิเช่นนั้นอาจเกิดปัญหาเรื่องท้องอืดตามมาได้
-
นั่งพักทันทีเมื่อมีอาการปวด
เมื่อมีอาการปวดท้องน้อย คุณแม่ควรนั่งพักหรือนอนพักทันที ไม่ควรยืนหรือเดินบ่อย ๆ เพราะอาจจะกระตุ้นให้อาการปวดรุนแรงยิ่งขึ้น นอกจากนี้หากคุณแม่นอนพัก ให้ยกขาขึ้นสูง เพราะจะช่วยลดอาการเจ็บปวดได้เช่นกัน
การใช้มือลูบบนบริเวณหน้าท้อง สามารถช่วยลดอาการปวดท้องได้เป็นอย่าง ก่อนลูบให้คุณแม่นำมือสองข้างมาถูกันให้อุ่นก่อน จากนั้นนำมาลูบวน ๆ บริเวณหน้าท้อง ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใดและมีวิธีแก้อย่างไร ?
เมื่อคุณแม่รู้สึกปวดท้องน้อย สามารถใส่เข็มขัดพยุงครรภ์เพื่อลดอาการเจ็บได้ เพราะนอกจากจะช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดเอวแล้ว การใส่เข็มขัดยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องน้อยได้ด้วย
หากคุณแม่มีอาการปวดท้องน้อย คุณแม่สามารถใช้หมอนนุ่ม ๆ มาหนุนหลังได้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดท้องน้อย และทำให้คุณแม่รู้สึกสบาย ผ่อนคลายมากขึ้นด้วย นอกจากนี้หากคุณแม่นอนตะแคงก็สามารถใช้หมอนหนุนได้เช่นกัน
การใส่ส้นสูงในช่วงตั้งครรภ์ สามารถส่งผลให้คุณแม่เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ และอาการปวดกล้ามเนื้อนั้น ก็สามารถส่งผลไปยังท้องน้อยได้เช่นกัน ดังนั้นให้พยายามหลีกเลี่ยงการใส่ส้นสูง และใส่รองเท้าประเภทอื่นแทนเพื่อความปลอดภัยต่อตัวคุณแม่ และลูกในครรภ์
คุณแม่สามารถใช้วิธีการออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำ เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องน้อยได้ โดยอาจใช้วิธีการเดินเหยาะ ๆ หรือเล่นโยคะ ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวด และดีต่อสุขภาพของคุณแม่อีกด้วย
คนท้องปวดท้องน้อย เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกคน หากไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ คุณแม่ก็ไม่ควรกังวลใจจนเกินไปนะคะ ให้พยายามใช้วิธีบรรเทาอาการปวดท้องน้อยข้างต้น ก็จะช่วยลดอาการปวดได้ดีอย่างแน่นอน นอกจากนี้คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการเดินหรือยืนนาน ๆ เมื่อมีอาการปวด และพยายามหลีกเลี่ยงการยกของหนัก หรืออาการใด ๆ ก็ตามมาที่ทำให้เกิดการเกร็งหน้าท้อง เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์นั่นเอง
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
10 อาหารที่ทําให้ท้องอืด อาหารที่ทำให้ปวดท้อง ยิ่งกินยิ่งปวดท้อง!
ยารักษาโรคกระเพาะ รักษาอาการปวดท้องเหตุจากโรคกระเพาะอาหาร
ปวดท้องหลังคลอด ปวดมดลูกหลังคลอดเกิดจากอะไร มีวิธีลดอาการปวดไหม
ที่มา : 1, 2, 3, 4
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
