X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ลูกน้อยแข็งแรง

บทความ 5 นาที
นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ลูกน้อยแข็งแรง

นอกเหนือไปจากการกินผักผลไม้ นมกล่องก็เป็นทางเลือกหนึ่งให้เด็กได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้น นม UHT วิตามินซีสูง มียี่ห้อไหน สูตรไหนบ้าง มาดูกัน

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ ลูกน้อยจะได้รับวิตามินซีผ่านการรับประทานอาหารที่มีความหลากหลาย โดยเน้นผักและผลไม้สด รวมถึงการดื่มนมที่ได้รับการเสริมวิตามินซี ดังนั้น นม UHT วิตามินซีสูง จึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการช่วยให้ลูกน้อยได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้น

วิตามินซีสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กอย่างไร

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่กำลังเติบโต วิตามินซีมีหน้าที่หลักดังนี้

  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรค ช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ดีขึ้น
  • กระดูกและฟันแข็งแรง วิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน ทำให้เด็กมีกระดูกและฟันที่แข็งแรง
  • บาดแผลหายเร็ว วิตามินซีช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย ทำให้บาดแผลหายเร็วขึ้น
  • ระบบประสาททำงานได้ดี วิตามินซีช่วยในการส่งผ่านสัญญาณประสาท ทำให้เด็กมีสมาธิและเรียนรู้ได้ดีขึ้น
  • ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก วิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารได้ดีขึ้น ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง

อาการแบบไหนที่บ่งบอกว่า ลูกขาดวิตามินซี

เด็กอายุ 1-8 ปีควรได้รับวิตามินซีวันละประมาณ 25-40 มิลลิกรัม เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ หากเด็กได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอ อาจเกิดอาการขาดวิตามินซีหรือโรคเลือดออกตามไรฟันได้ ซึ่งมีอาการดังนี้

  • เลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากวิตามินซีมีความสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของหลอดเลือดฝอย เมื่อขาดวิตามินซี หลอดเลือดฝอยจะอ่อนแอและแตกง่าย
  • ภูมิคุ้มกันต่ำ วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรค เมื่อขาดวิตามินซี ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง ทำให้เด็กติดเชื้อได้ง่าย เช่น เป็นหวัด เป็นไข้
  • บาดแผลหายช้า การสร้างเนื้อเยื่อใหม่เพื่อซ่อมแซมบาดแผลต้องอาศัยคอลลาเจน หากขาดวิตามินซี บาดแผลจึงหายช้ากว่าปกติ
  • อ่อนเพลีย การขาดวิตามินซีอาจส่งผลต่อการผลิตพลังงานในร่างกาย ทำให้เด็กรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่มีแรง
  • ผิวหนังแห้งและแตก ผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดรอยแตกได้ง่าย เนื่องจากคอลลาเจนที่สร้างขึ้นไม่เพียงพอ
  • ข้อต่อบวม ในกรณีที่ขาดวิตามินซีรุนแรง อาจเกิดอาการข้อต่อบวม เนื่องจากคอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบของข้อต่ออ่อนแอลง นอกจากนี้ หากลูกน้อยมีอาการขาดวิตามินซีรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

Advertisement

แหล่งอาหารที่มีวิตามินซีสูง

วิตามินซีเป็นสารอาหารที่ร่างกายผลิตเองไม่ได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารโดยเฉพาะผักและผลไม้ มาดูกันว่า ผัก ผลไม้ชนิดไหนให้วิตามินซีสูงบ้าง

  • ผลไม้วิตามินซีสูง ได้แก่ ส้ม มะนาว กีวี ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี มะละกอ มะเขือเทศ
  • ผักวิตามินซีสูง ได้แก่ บร็อกโคลี กะหล่ำปลี พริกหวาน

บทความที่เกี่ยวข้อง ผัก ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อคนท้องอย่างไร? ป้องกันหวัดลูกได้จริงหรือไม่?

ลูกไม่ชอบกินผักผลไม้ เสริมด้วย นม UHT วิตามินซีสูงได้ไหม

ปัจจุบันมีการเสริมวิตามินซีในนมกล่อง UHT ซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งให้เด็กได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้น นม UHT วิตามินซีสูง ที่มีขายในร้านสะดวกซื้อ และซูเปอร์มาร์เกตชั้นนำ มียี่ห้อไหน สูตรไหนบ้าง เราคัดมาฝากคุณแม่แล้ว มาดูกัน

 

นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี

1. นมไทย-เดนมาร์ค โอเมก้าพลัส 

ไทย-เดนมาร์ก โอเมก้า 369

ภาพ : Big C Online

นมไทย-เดนมาร์ค โอเมก้าพลัส ขนาด 180 มล. ผลิตจากน้ำนมโคแท้ ไม่ผสมนมผง มีดีเอชจากปลาช่วยบำรุงสมอง มีโอเมก้า 3 สูงกว่าเดิม 3 เท่า โอเมก้า 6 สูงกว่าเดิม 4 เท่า มีวิตามิน 12 ชนิดช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของร่างกาย วิตามินเอ บี 1, 2, 6, 12 สูง มีไนอะซิน ไบโอติน วิตามินดี วิตามินเค ไอโอดีนสูง และยังมีลูทีนช่วยในการทำงานของสายตา

ไทย-เดนมาร์ค โอเมก้าพลัส มีวิตามินซีสูงถึง 40% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

2. นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 โกลด์ 1 พลัส

โฟร์โมสต์ โอเมก้า โกลด์ ยูเอชที

ภาพ : Foremost Thailand

นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 โกลด์ 1 พลัส หรือที่แม่ๆ เรียกกันว่า นมโฟร์โมสต์กล่องทอง ขนาด 180 มล. เป็นสูตรที่มีน้ำนมโค 38% มีแคลเซียมสูง โฟเลตสูง และเน้นสารอาหารสมอง ได้แก่ ดีเอชเอ โอเมก้า 3, 6, 9 โคลีน ทอรีน สฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด และวิตามินบี ที่ถูกเติมเข้ามาแบบจัดเต็ม

โฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 โกลด์ 1 พลัส มีวิตามินซีสูงถึง 45% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

 

3. นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369

โฟร์โมสต์ โอเมก้า 369

ภาพ : foremost thailand

นมโฟร์โมสต์โอเมก้า 369 ขนาด 180 มล. สูตรนี้ผลิตจาก น้ำนมโคคืนรูปพร่องมันเนย 60% น้ำนมโค 5.5% มีวิตามินบีสูง มีสารอาหารสมอง ได้แก่ โอเมก้า 3, 6, 9 สูง มีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด โคลีนสูง มีดีเอชเอ ทอรีน สฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด และยังมีใยอาหาร PDX ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายอีกด้วย

โฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 มีวิตามินซีสูงถึง 45% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

 

4. นมดูเม็กซ์ ดูโกร ผสม 3D Iron Plus+

ดูเม็กซ์ ดูโกร

ภาพ : Lazada Mall

นมดูเม็กซ์ ดูโกร ขนาด 180 มล. สูตรนี้ผลิตจาก นมคืนรูปพร่องมันเนย 40% โอเมก้า 3, 6 สูง ผสมเวย์และเคซีนที่เป็นโปรตีนจากนม มีวิตามินและแร่ธาตุ 12 ชนิด มีธาตุเหล็ก และยังมีไฟเบอร์ถึง 2 ชนิด ได้แก่ โอลิโกฟรุกโตสและอินนูลิน ช่วยในการขับถ่าย 

นมดูเม็กซ์ ดูโกร ผสม 3D Iron Plus+ มีวิตามินซีสูงถึง 30% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

 

หวังว่า คุณแม่จะได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ นม UHT วิตามินซีสูง เพื่อเป็นทางเลือกให้ลูกน้อยได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้นจากนมนะคะ อย่างไรก็ตาม คุณแม่จะเห็นได้ว่าการกิน นม UHT วิตามินซีสูง วันละ 2 กล่อง ก็ยังไม่สามารถเติมเต็มปริมาณวิตามินซีที่ลูกน้อยควรได้รับต่อวันอย่างเพียงพอ ลูกยังคงต้องได้รับวิตามินซีจากอาหารชนิดอื่นด้วย ในทางกลับกัน หากเด็กได้รับวิตามินซีจากอาหารในปริมาณที่เพียงพอแล้ว การให้วิตามินซีเสริมอาจไม่จำเป็นค่ะ

บทความจากพันธมิตร
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล

ที่มา: โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ , Hfocus

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

6 นมกล่องสูตรยอดฮิต สำหรับเด็กๆ ยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์ เสริมพัฒนาการแข็งแรงสมวัย

6 นมกล่องเล็ก ยี่ห้ออะไรดี ที่เหมาะ สำหรับเด็ก 1 ขวบ+

นมที่กินแล้วสูง ! อยากสูงทำไงดี กินนมแล้วสูงจริงไหม ?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิริลักษณ์ อุทยารัตน์

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • /
  • นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ลูกน้อยแข็งแรง
แชร์ :
  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

  • ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

    ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

  • ทำไมไม่ควรให้เด็กเล็กกินยาลดน้ำมูก ผลข้างเคียงของยาลดน้ำมูกที่แม่ต้องรู้!

    ทำไมไม่ควรให้เด็กเล็กกินยาลดน้ำมูก ผลข้างเคียงของยาลดน้ำมูกที่แม่ต้องรู้!

  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

  • ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

    ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

  • ทำไมไม่ควรให้เด็กเล็กกินยาลดน้ำมูก ผลข้างเคียงของยาลดน้ำมูกที่แม่ต้องรู้!

    ทำไมไม่ควรให้เด็กเล็กกินยาลดน้ำมูก ผลข้างเคียงของยาลดน้ำมูกที่แม่ต้องรู้!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว