TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ลูกน้อยแข็งแรง

บทความ 5 นาที
นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ลูกน้อยแข็งแรง

นอกเหนือไปจากการกินผักผลไม้ นมกล่องก็เป็นทางเลือกหนึ่งให้เด็กได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้น นม UHT วิตามินซีสูง มียี่ห้อไหน สูตรไหนบ้าง มาดูกัน

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ ลูกน้อยจะได้รับวิตามินซีผ่านการรับประทานอาหารที่มีความหลากหลาย โดยเน้นผักและผลไม้สด รวมถึงการดื่มนมที่ได้รับการเสริมวิตามินซี ดังนั้น นม UHT วิตามินซีสูง จึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการช่วยให้ลูกน้อยได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้น

วิตามินซีสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กอย่างไร

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่กำลังเติบโต วิตามินซีมีหน้าที่หลักดังนี้

  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรค ช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ดีขึ้น
  • กระดูกและฟันแข็งแรง วิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน ทำให้เด็กมีกระดูกและฟันที่แข็งแรง
  • บาดแผลหายเร็ว วิตามินซีช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย ทำให้บาดแผลหายเร็วขึ้น
  • ระบบประสาททำงานได้ดี วิตามินซีช่วยในการส่งผ่านสัญญาณประสาท ทำให้เด็กมีสมาธิและเรียนรู้ได้ดีขึ้น
  • ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก วิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารได้ดีขึ้น ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง

อาการแบบไหนที่บ่งบอกว่า ลูกขาดวิตามินซี

เด็กอายุ 1-8 ปีควรได้รับวิตามินซีวันละประมาณ 25-40 มิลลิกรัม เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ หากเด็กได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอ อาจเกิดอาการขาดวิตามินซีหรือโรคเลือดออกตามไรฟันได้ ซึ่งมีอาการดังนี้

  • เลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากวิตามินซีมีความสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของหลอดเลือดฝอย เมื่อขาดวิตามินซี หลอดเลือดฝอยจะอ่อนแอและแตกง่าย
  • ภูมิคุ้มกันต่ำ วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรค เมื่อขาดวิตามินซี ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง ทำให้เด็กติดเชื้อได้ง่าย เช่น เป็นหวัด เป็นไข้
  • บาดแผลหายช้า การสร้างเนื้อเยื่อใหม่เพื่อซ่อมแซมบาดแผลต้องอาศัยคอลลาเจน หากขาดวิตามินซี บาดแผลจึงหายช้ากว่าปกติ
  • อ่อนเพลีย การขาดวิตามินซีอาจส่งผลต่อการผลิตพลังงานในร่างกาย ทำให้เด็กรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่มีแรง
  • ผิวหนังแห้งและแตก ผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดรอยแตกได้ง่าย เนื่องจากคอลลาเจนที่สร้างขึ้นไม่เพียงพอ
  • ข้อต่อบวม ในกรณีที่ขาดวิตามินซีรุนแรง อาจเกิดอาการข้อต่อบวม เนื่องจากคอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบของข้อต่ออ่อนแอลง นอกจากนี้ หากลูกน้อยมีอาการขาดวิตามินซีรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

แหล่งอาหารที่มีวิตามินซีสูง

วิตามินซีเป็นสารอาหารที่ร่างกายผลิตเองไม่ได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหารโดยเฉพาะผักและผลไม้ มาดูกันว่า ผัก ผลไม้ชนิดไหนให้วิตามินซีสูงบ้าง

  • ผลไม้วิตามินซีสูง ได้แก่ ส้ม มะนาว กีวี ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี มะละกอ มะเขือเทศ
  • ผักวิตามินซีสูง ได้แก่ บร็อกโคลี กะหล่ำปลี พริกหวาน

บทความที่เกี่ยวข้อง ผัก ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อคนท้องอย่างไร? ป้องกันหวัดลูกได้จริงหรือไม่?

ลูกไม่ชอบกินผักผลไม้ เสริมด้วย นม UHT วิตามินซีสูงได้ไหม

ปัจจุบันมีการเสริมวิตามินซีในนมกล่อง UHT ซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งให้เด็กได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้น นม UHT วิตามินซีสูง ที่มีขายในร้านสะดวกซื้อ และซูเปอร์มาร์เกตชั้นนำ มียี่ห้อไหน สูตรไหนบ้าง เราคัดมาฝากคุณแม่แล้ว มาดูกัน

 

นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี

1. นมไทย-เดนมาร์ค โอเมก้าพลัส 

ไทย-เดนมาร์ก โอเมก้า 369

ภาพ : Big C Online

นมไทย-เดนมาร์ค โอเมก้าพลัส ขนาด 180 มล. ผลิตจากน้ำนมโคแท้ ไม่ผสมนมผง มีดีเอชจากปลาช่วยบำรุงสมอง มีโอเมก้า 3 สูงกว่าเดิม 3 เท่า โอเมก้า 6 สูงกว่าเดิม 4 เท่า มีวิตามิน 12 ชนิดช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของร่างกาย วิตามินเอ บี 1, 2, 6, 12 สูง มีไนอะซิน ไบโอติน วิตามินดี วิตามินเค ไอโอดีนสูง และยังมีลูทีนช่วยในการทำงานของสายตา

ไทย-เดนมาร์ค โอเมก้าพลัส มีวิตามินซีสูงถึง 40% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

2. นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 โกลด์ 1 พลัส

โฟร์โมสต์ โอเมก้า โกลด์ ยูเอชที

ภาพ : Foremost Thailand

นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 โกลด์ 1 พลัส หรือที่แม่ๆ เรียกกันว่า นมโฟร์โมสต์กล่องทอง ขนาด 180 มล. เป็นสูตรที่มีน้ำนมโค 38% มีแคลเซียมสูง โฟเลตสูง และเน้นสารอาหารสมอง ได้แก่ ดีเอชเอ โอเมก้า 3, 6, 9 โคลีน ทอรีน สฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด และวิตามินบี ที่ถูกเติมเข้ามาแบบจัดเต็ม

โฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 โกลด์ 1 พลัส มีวิตามินซีสูงถึง 45% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

 

3. นมโฟร์โมสต์ โอเมก้า 369

โฟร์โมสต์ โอเมก้า 369

ภาพ : foremost thailand

นมโฟร์โมสต์โอเมก้า 369 ขนาด 180 มล. สูตรนี้ผลิตจาก น้ำนมโคคืนรูปพร่องมันเนย 60% น้ำนมโค 5.5% มีวิตามินบีสูง มีสารอาหารสมอง ได้แก่ โอเมก้า 3, 6, 9 สูง มีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด โคลีนสูง มีดีเอชเอ ทอรีน สฟิงโกไมอีลิน ฟอสโฟลิปิด และยังมีใยอาหาร PDX ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายอีกด้วย

โฟร์โมสต์ โอเมก้า 369 มีวิตามินซีสูงถึง 45% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

 

4. นมดูเม็กซ์ ดูโกร ผสม 3D Iron Plus+

ดูเม็กซ์ ดูโกร

ภาพ : Lazada Mall

นมดูเม็กซ์ ดูโกร ขนาด 180 มล. สูตรนี้ผลิตจาก นมคืนรูปพร่องมันเนย 40% โอเมก้า 3, 6 สูง ผสมเวย์และเคซีนที่เป็นโปรตีนจากนม มีวิตามินและแร่ธาตุ 12 ชนิด มีธาตุเหล็ก และยังมีไฟเบอร์ถึง 2 ชนิด ได้แก่ โอลิโกฟรุกโตสและอินนูลิน ช่วยในการขับถ่าย 

นมดูเม็กซ์ ดูโกร ผสม 3D Iron Plus+ มีวิตามินซีสูงถึง 30% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน

 

หวังว่า คุณแม่จะได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ นม UHT วิตามินซีสูง เพื่อเป็นทางเลือกให้ลูกน้อยได้รับวิตามินซีเพิ่มขึ้นจากนมนะคะ อย่างไรก็ตาม คุณแม่จะเห็นได้ว่าการกิน นม UHT วิตามินซีสูง วันละ 2 กล่อง ก็ยังไม่สามารถเติมเต็มปริมาณวิตามินซีที่ลูกน้อยควรได้รับต่อวันอย่างเพียงพอ ลูกยังคงต้องได้รับวิตามินซีจากอาหารชนิดอื่นด้วย ในทางกลับกัน หากเด็กได้รับวิตามินซีจากอาหารในปริมาณที่เพียงพอแล้ว การให้วิตามินซีเสริมอาจไม่จำเป็นค่ะ

บทความจากพันธมิตร
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
ไม่ใช่แค่ยุงกัด...แต่คือวิกฤต เมื่อ “ไข้เลือดออก” สร้างผลกระทบที่ลึกซึ้งมากกว่าที่คิดในครอบครัว
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก

ที่มา: โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ , Hfocus

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

6 นมกล่องสูตรยอดฮิต สำหรับเด็กๆ ยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์ เสริมพัฒนาการแข็งแรงสมวัย

6 นมกล่องเล็ก ยี่ห้ออะไรดี ที่เหมาะ สำหรับเด็ก 1 ขวบ+

นมที่กินแล้วสูง ! อยากสูงทำไงดี กินนมแล้วสูงจริงไหม ?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิริลักษณ์ อุทยารัตน์

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • /
  • นม UHT วิตามินซีสูง ยี่ห้อไหนดี เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ลูกน้อยแข็งแรง
แชร์ :
  • ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

    ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

  • นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

    นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

  • ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

    ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

  • ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

    ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

  • นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

    นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

  • ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

    ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว