TOP 10 ปัญหาหลังคลอดที่หมอสูติอยากบอก
ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ก็จะมีอาการต่าง ๆ เกิดขึ้นได้เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เช่นเดียวกับหลังคลอดมักจะพบปัญหาได้เช่นกัน เพราะฮอร์โมนที่เคยขึ้นสูงนั้น เมื่อคลอดเจ้าตัวน้อยแล้วฮอร์โมนจะลดระดับลงอาจมีผลกระทบกับคุณแม่ได้ มาดูกันว่า 10 ปัญหาหลังคลอด มีอะไรบ้าง ติดตามอ่าน
TOP 10 ปัญหาหลังคลอดที่หมอสูติอยากบอก
ปัญหาหลังคลอดข้อ 1 : ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในระยะหลังคลอดส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
หมอสูติอยากบอก :
1. ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่จะมีโปรเจสเตอโรนสูงขึ้นอยู่ตลอดเวลา ฮอร์โมนตัวนี้เองที่ทำให้คุณแม่มีความรู้สึกถึงความเป็นแม่ มีความรักลูก มีความสุขที่จะมีลูก ซึ่งไม่ใช่ความรักแบบหนุ่มสาว
2. เมื่อคลอดลูกแล้วสมองจะมีการสร้างฮอร์โมนโปรแลกตินออกมาจากต่อมใต้สมองเพื่อกระตุ้นเต้านมให้ขยายและมีน้ำนมสำหรับเลี้ยงลูก
3. ฮอร์โมนโปรแลกตินนี้ก็เป็นฮอร์โมนของความเป็นแม่ แต่กลับทำให้คุณแม่มีอารมณ์ทางเพศลดลงหรือหมดอารมณ์ทางเพศได้ เมื่ออ่านถึงตรงนี้คุณพ่ออย่าเพิ่งตกใจไปนะคะ มีทางแก้ไขได้ค่ะ
4. เมื่อคุณแม่ให้นมลูก ก็จะไม่มีการตกไข่ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนก็น้อยลง ส่งผลให้ช่องคลอดแห้ง ผนังช่องคลอดบางลง การผลิตน้ำหล่อลื่นน้อยลง การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้จึงอาจทำให้ผู้หญิงเจ็บมากกว่าปกติ ทำให้ผู้หญิงจึงมักไม่มีความสุขที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้
ดังนั้น ระหว่างสามีภรรยาควรพูดคุยกันให้เข้าใจ หรือปรึกษาคุณหมอเพื่อป้องกันปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยาได้ โดยการใช้เจลหล่อลื่นเฉพาะที่จะไม่ทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บปวดเวลามีเพศสัมพันธ์
ปัญหาหลังคลอดข้อ 2 : การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดมีผลต่อน้ำนมหรือทารกหรือไม่
หมอสูติอยากบอก :
ปัญหาการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนหลังคลอด คือ มีฮอร์โมนโปรแลกตินเพิ่มขึ้นทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เริ่มลดลงหลังคลอด ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลทำให้ร่างกายผลิตน้ำนมเพื่อเลี้ยงดูทารก ดังนั้น จึงไม่มีผลเสียใด ๆ ต่อแม่หลังคลอดและทารก
ปัญหาหลังคลอดข้อ 3 :ใช้เวลานานแค่ไหนที่ฮอร์โมนในร่างกายจะกลับมาเป็นปกติ
หมอสูติอยากบอก :
ระยะเวลาขึ้นกับว่าฮอร์โมนตัวใดที่เปลี่ยนแปลง เช่น ในระหว่างตั้งครรภ์ จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนสูงมาก แต่พอหลังคลอดฮอร์โมนสองตัวนี้จะต่ำลงไปเลย เนื่องจากไม่มีไข่ตก ซึ่งโดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์หลังคลอด ฮอร์โมนจึงกลับสู่สภาพปกติ
ปัญหาหลังคลอด ข้อ 4 : หลังคลอดได้ยินคำว่า “baby blue” คืออะไร มีผลอย่างไรกับแม่หลังคลอด
หมอสูติอยากบอก :
คำว่า “baby blue” หมายถึง อาการซึมเศร้าหลังคลอด เป็นปัญหาหลังคลอดที่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยในระหว่างที่ตั้งครรภ์ จะมีฮอร์โมนเพศหญิงที่เรียกว่าเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนสูงมาก แต่พอคลอดลูก ฮอร์โมนสองตัวนี้จะต่ำลงไปทันที คุณแม่บางคนที่มีความไวต่อความรู้สึกหรือมีประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมาไม่ค่อยดีนัก เช่น ในช่วงตั้งครรภ์ไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่หรือมีความเครียดจึงเกิดอาการได้ง่าย อาการซึมเศร้า เป็นอาการทางจิตประสาทหลอนๆ ซึมเศร้า มองโลกในแง่ร้าย หรือในบางรายอาจเป็นหนักถึงขั้นทำร้ายตัวเองหรืออยากฆ่าตัวตาย
ปัญหาหลังคลอด ข้อ 5 : อาการ “baby blue” หรือซึมเศร้าหลังคลอดนี้มีทางรักษาหรือไม่ และมีโอกาสหายหรือไม่
หมอสูติอยากบอก :
ระยะเวลาของอาการซึมเศร้าหลังคลอด บางคนเป็นเพียงสัปดาห์เดียว บางคนมีอาการนานถึงหนึ่งเดือนหรือหกสัปดาห์ก็มี แต่เมื่อมีการตกไข่เมื่อไร ทุกอย่างจะเข้าสู่วงจรปติ และอาการก็จะหายขาด สิ่งสำคัญ ช่วงหลังคลอดคุณพ่อแลคนรอบข้างต้องดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด ดูแลเรื่องอาหารการกิน พูดคุยให้สบายใจ รวมถึงช่วยดูแลทารกเพื่อให้คุณแม่ได้พักผ่อนบ้าง อาการจะดีขึ้นเองโดยไม่ต้องรักษา
อ่าน Top 10 ปัญหาหลังคลอดที่หมอสูติอยากบอก (ข้อ 6 - 10 ) คลิกหน้าถัดไป
ปัญหาหลังคลอดข้อ 6 :ผมร่วงมากหลังคลอด เป็นเพราะอะไร อันตรายหรือไม่ หรือจะหัวล้านหรือไม่
หมอสูติอยากบอก :
1. คุณแม่หลังคลอดมักจะมีอาการผมร่วง สาเหตุเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ที่มีคุณสมบัติเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และเพิ่มปริมาณรากฝอยเล็ก ๆ ให้แก่เส้นผม
2. เมื่อคลอดแล้วปริมาณของฮอร์โมนจะลดลงอย่างรวดเร็ว การสร้างรากผมก็ลดลงอย่างรวดเร็วตามไปด้วย เพราะฉะนั้น รากผมของคุณแม่หลังคลอดจึงเกิดการสลายมากกว่าการสร้าง และเกิดภาวะผมร่วงและบางลงเรื่อย ๆ
3. ลักษณะของผมร่วงหลังคลอดนั้น เส้นผมจะร่วงกระจายไปทั่วบริเวณหนังศีรษะ แต่จะมีเส้นผมบาง ๆ เหลืออยู่ ซึ่งผมเส้นใหม่จะขึ้นมาแทนที่ และกลับสู่ภาวะปกติในเวลาประมาณ 6-12 เดือนหลังคลอด
บทความแนะนำ 6 วิธีหยุดผมร่วงหลังคลอด
ปัญหาหลังคลอดข้อ 7 : หลังคลอดมีผื่นแพ้ขึ้น มีวิธีแก้ปัญหาอย่างไร
หมอสูติอยากบอก :
ความไม่สมดุลกันของฮอร์โมนหลังคลอดส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะผิวหนังเป็นอวัยวะที่อยู่ด้านนอก มีโอกาสที่จะสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ได้มากทำเกิดการระคายเคืองได้ง่าย ในช่วงหลังคลอดคุณแม่ไม่ควรอาบน้ำที่อุ่นจัดเพราะจะไปชะล้างไขมันทำให้ผิวหนังแห้งมากยิ่งขึ้น หลังอาบน้ำควรทาครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2 ลิตร หากเป็นไปได้อาจดื่มน้ำผลไม้ด้วยจะยิ่งดี จะช่วยให้มีสารต้านอนุมูลอิสระและทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นได้
บทความแนะนำ ไขข้อสงสัย “ผื่นแพ้หลังคลอด” เกิดจากอะไร
ปัญหาหลังคลอด ข้อ 8 : ผิวพรรณเปลี่ยนไปในช่วงตั้งครรภ์มักจะมีสีดำคล้ำไม่ใช่เฉพาะบริเวณท้องเท่านั้นหลังคลอดผิวจะมีโอกาสเปลี่ยนกลับมาเป็นเหมือนเดิมหรือไม่
หมอสูติอยากบอก :
ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนออกมามากขึ้น ทำให้เม็ดสีที่เรียกว่าเมลานินทำงานได้ดี ผิวจะคล้ำขึ้นโดยเฉพาะเส้นที่อยู่กลางตัวจะดำและคล้ำมากขึ้น แต่หลังคลอดแล้วฮอร์โมนเริ่มปรับลดลงจนเป็นปกติรอยดำคล้ำนี้จะหายจางไปได้เองโดยไม่ต้องทำการรักษาใดๆ ทั้งสิ้น
ปัญหาหลังคลอด ข้อ 9 : หลังคลอดแล้วนานหรือไม่กว่าประจำเดือนจะมาเป็นปกติ
หมอสูติอยากบอก :
คุณแม่ส่วนใหญ่ที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประจำเดือนจะมาภายใน 5-6 สัปดาห์หลังคลอด ส่วนคุณแม่ที่ให้นมลูกประจำเดือนจะมาช้ากว่านั้น ดังนั้น หากประจำเดือนมาช้าก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใด แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ต่อให้ประจำเดือนยังไม่มาคุณแม่ก็มีสิทธิ์ตั้งครรภ์ได้ปกติเช่นกัน หากไม่ได้คุมกำเนิดอย่างถูกต้อง
ปัญหาหลังคลอด ข้อ 10 : เพศสัมพันธ์หลังคลอดสามารถมีได้เมื่อไหร่จึงจะปลอดภัย
หมอสูติอยากบอก :
ควรงดมีเพศสัมพันธ์ในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด หรือจนกว่าจะหมดน้ำคาวปลา เพราะช่วงหลังคลอดยังมีน้ำคาวปลาไหลอยู่ จึงมีความเสี่ยงในการติดเชื้อในช่องคลอดและในโพรงมดลูกมากกว่าปกติ และเพื่อเป็นการรักษาแผลที่ฝีเย็บด้วย หากจำเป็นจริงๆควรใช้ถุงยางอนามัยด้วย
ไขข้อสงสัยกันแล้วนะคะสำหรับเรื่องหลังคลอด อย่างไรก็ตามหากคลอดแล้วหากคุณแม่มีอาการผิดปกติใด ๆ เกิดขึ้น เช่น มีไข้สูง มีเลือดออกจากช่องคลอดหรือปวดท้องรุนแรงควรรีบไปพบคุณหมอเพื่อทำการรักษา หากไม่มีอาการผิดปกติก็ต้องไปพบคุณหมอตามนัดนะคะ
ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์ คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ
อ้างอิงข้อมูลจาก
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
