อาหารคนท้อง

มะม่วง นะนาว มะยม มะขาม มะกอก มะดัน ฯลฯ พูดชื่อขึ้นมาก็น้ำลายสอ ยิ่งตอนท้องนี่ซิ ทำไมถึงอยากกินของเปรี้ยว ๆ พวกนี้จังเลย

หากแม่ท้องทานอาหารที่เป็นอันตราย หรือไม่มีประโยชน์ ก็จะส่งผลเสียโดยตรงต่อลูกในท้อง เราไปดูกันดีกว่าว่า อาหารที่กินแล้วทำลายสมองลูกในท้อง มีอะไรบ้าง

โค้งสุดท้ายใกล้คลอดแล้ว อีกไม่กี่สัปดาห์คุณแม่ก็จะได้ลูกน้อยที่รอคอยแล้วค่ะ ที่ผ่านมาคุณแม่ดูแลตัวเอง รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อให้ร่างกายคุณแม่แข็งแรงพร้อมคลอดแล้วยัง ใกล้คลอดแล้วควรกินอะไรเป็นพิเศษอีก เพื่อให้ร่างกายมีความพร้อมการเข้าสู่ช่วงคลอด

คนท้องต้องรู้ อาหารบำรุงครรภ์ที่ควรกิน อาหารแบบไหนต้องห้ามสำหรับแม่ท้อง

พฤติกรรมของคนท้องอีกอย่างที่เกิดขึ้นได้ทั้งตอนแพ้ท้องหรือในระหว่างตั้งครรภ์ คืออยากกินอาหารนู่นนี่นั้นไปหมด ซึ่งเรื่องของการกินถือเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้น ๆ ที่แม่ท้องควรใส่ใจมาก ๆ เชียวนะ

แม่ท้องต้องเลือก กินอย่างไรไม่ให้ท้องอืด

ของแสลงตอนท้องกินไม่ได้เลย หรือว่าแอบกินนิดหน่อยได้บ้าง บางอย่างกินทีละน้อย นานๆ ทีได้ค่ะ เเต่บางอย่างก็ไม่ควรกินเลยนะคะ เพราะมีผลเสียต่อลูกในครรภ์โดยตรงค่ะ

รู้ไหมคะว่าการกินปลาหรือน้ำมันปลา ช่วยป้องกันไม่ให้ลูกเป็นโรคหืดได้ หรือช่วยลดโอกาสเสี่ยงลงไปอย่างมากเลยละค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปลาเเซลมอน