น้ำหนักตัวช่วงตั้งครรภ์

ภาวะน้ำหนักเกินขณะตั้งครรภ์ มักส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ได้ คุณแม่จึงควรระมัดระวังและใส่ใจเรื่องโภชนาการให้มากขึ้น

มะม่วง นะนาว มะยม มะขาม มะกอก มะดัน ฯลฯ พูดชื่อขึ้นมาก็น้ำลายสอ ยิ่งตอนท้องนี่ซิ ทำไมถึงอยากกินของเปรี้ยว ๆ พวกนี้จังเลย

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วจะมักมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นมาตั้งแต่ไตรมาสแรกจนถึงใกล้คลอด เรามีวิธีแนะนำรักษาอาการให้คุณแม่ ลองสังเกตตัวเองว่าเป็นถึง 10 อาการนี้กันมั้ยค่ะ

คนท้องกินทุเรียนได้ไหม อารมณ์ของคนท้อง เวลาเกิดอาการแพ้ท้องแบบอยากกินอะไรขึ้นมา เรียกได้ว่าเอาอะไรมาฉุดแทบจะไม่อยู่ โดยเฉพาะตอนนี้ที่ฤดูกาลทุเรียนแวะเวียนมาอีกครั้ง ทั้งกลิ่นที่เตะจมูก ทั้งรสชาติหอมหวาน ช่างยั่วยวนชวนให้คุณแม่ที่กำลังท้องอยากลองลิ้มชิมรสเป็นหนักหนา แต่มักมีผู้ใหญ่หลายคนปรามว่า คนท้องกินทุเรียนจะไม่ดี มีความเสี่ยงต่อลูกในครรภ์ได้

เมื่อตั้งครรภ์ สรีระของคุณแม่ย่อมจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างแน่นอน ซึ่งทำให้คุณแม่หลาย ๆ ท่านต่างกังวลกับรูปร่างที่เปลี่ยนไป สิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ คือ การรักษาสมดุลของร่างกายด้วยการมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ ดูแลไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นหรือลดน้อยลงไป เพราะจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ในระหว่างตั้งครรรภ์ได้ง่าย โดยน้ำหนักตัวที่เพิ่มอย่างเหมาะสมขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของคุณแม่ก่อนตั้งครรภ์

ความเชื่อที่ว่า “คนท้องต้องกินเยอะ ๆ” อาจไม่ถูกต้องอีกต่อไป เพราะจริง ๆ แล้วคนท้องก็อ้วนได้ ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีเลย จุดสังเกตทั้ง 8 ข้อนี้พอจะบอกได้ว่า คนท้องร่างใหญ่มีลักษณะอย่างไร และควรปฏิบัติตัวอย่างไร

น้ำหนักที่ควรเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เท่าใด เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมานานและความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็แปรเปลี่ยนไปตามยุคสมัย แต่สิ่งที่คุณแม่ทั้งหลายสงสัยกันมากกว่าก็คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นมาจากไหนบ้าง

พัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 7 มีการเปลี่ยนแปลงอย่างหนึ่งที่คุณสามารถเห็นในช่วงนี้คือจะมีเยื่อมูกมากขึ้น พัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 7 มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ