วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับ

การนอนหลับอย่างเพียงพอของทารกสำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย และยังส่งผลต่อพัฒนาการด้านสมองของลูกได้ดี มาดู ตารางการนอนของลูก ตารางเวลานอนลูก 1 เดือนแรก

ปัญหานอนไม่หลับ ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่กวนใจเหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์ มาดู วิธีแก้ คนท้องนอนไม่หลับ หลับยาก หลับไม่สนิท เคล็ดลับที่ทำให้หลับง่ายขึ้น

ลูกนอนนิดเดียวก็ตื่น ชอบร้องตอนกลางคืน จะมีวิธีไหนให้ ลูกไม่ตื่นกลางดึกบ้าง ลองทำตามวิธีนี้ วิธีที่ทำให้ลูกน้อยนอนได้ยาวนานมากขึ้น

เลี้ยงลูกในช่วงแรก ๆ ก็จะเหนื่อย ๆ หน่อยนะ โดยเฉพาะต้องเจอกับเวลาที่ลูกยังไม่ยอมนอน ตื่นมาร้องงอแงจนทำให้พ่อแม่มือใหม่ เพลี้ยเพลีย กำลังมองหาวิธีการที่จะทำให้ลูกน้อยหลับกันอยู่ใช่ไหม