คนท้องดื่มน้ำอัดลมได้ไหม
น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่หลายๆคนชื่นชอบ เพราะมีความหวาน ซ่า เวลาดื่มเข้าไปจะช่วยแก้กระหาย ทำให้รู้สึกรู้สึกสดชื่น หากจะถามว่า คนท้องกินน้ําอัดลมได้ไหม คำตอบก็คือ ได้บ้างเป็นครั้งคราว แต่หากจะถามว่า คนท้องควรดื่มน้ำอัดลมไหม คำตอบก็คือไม่ควรดื่มนะครับ เพราะเมื่อแม่ท้องดื่มน้ำอัดลมเข้าไปแล้ว ก็อาจส่งผลเสียต่อทั้งตัวคุณแม่เอง และยังส่งผลเสียต่อลูกน้อยในครรภ์แบบที่คุณไม่รู้ตัวอีกด้วย
ข้อเสียของการดื่มน้ำอัดลมตอนท้อง
มีเหตุผลมากมายว่าทำไม คนท้องจึงไม่ควรดื่มน้ำอัดลม หลายคนคิดว่า การดื่มน้ำอัดลมจะทำให้อ้วน จึงเปลี่ยนมาดื่มน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาลแทน เพราะเชื่อว่าจะไม่ทำให้อ้วน แต่ไม่ว่าน้ำอัดลมแบบไหน ก็มีส่วนผสมที่คล้ายๆกันหมด นั่นก็คือ น้ำ น้ำตาลหรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล กรดคาร์บอนิก กรดฟอสฟอริก คาเฟอีน สารแต่งกลิ่นและรส รวมถึงสารกันบูด
จากผลการวิจัยล่าสุดพบว่า คนท้องที่มีการบริโภคสารให้ความหวานแทนน้ำตาล อาจส่งผลทำให้ทารกในครรภ์มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน และเสี่ยงต่อโรคอ้วนในอนาคตได้
นอกจากนี้ การที่คนท้องดื่มน้ำอัดลมยังส่งผลเสียต่อฟัน ทำให้มีโอกาสฟันผุได้มากกว่าปกติ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความเป็นกรดในช่องปากที่เพิ่มสูงขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ อีกทั้งหากแม่ท้องดื่มน้ำอัดลมในปริมาณมากๆ ยังอาจทำให้เกิดภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ ได้อีกด้วยนะครับ
ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดี ของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ แม่ท้องจึงควรดื่มน้ำอัดลมแต่พอดี หรือหากเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงไปจะดีที่สุดครับ
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
คนท้องควรกินอินทผลัมวันละกี่เม็ด
9 สัญญาณอันตราย ลูกในท้องหยุดเจริญเติบโต
คนท้องกินสับปะรดได้ไหม กินสับปะรดตอนท้องแล้วจะแท้งจริงหรือ ?
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
