X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินกระชายได้ไหม ? กินแล้วทำให้แท้งลูกได้จริงหรือไม่ ?

บทความ 5 นาที
คนท้องกินกระชายได้ไหม ? กินแล้วทำให้แท้งลูกได้จริงหรือไม่ ?

เมื่อแม่ท้องอยากป้องกันตนเองจาก Covid – 19 คนท้องกินกระชายได้ไหม กระชายเป็นสมุนไพรยอดฮิตที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในมื้ออาหาร และยา โดยคุณแม่อาจไม่รู้เลยว่า อาจทำให้มีความเสี่ยงภาวะอันตรายต่าง ๆ ได้  การทานกระชายจึงต้องทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ทานบ่อยจนเกินไปสำหรับมื้ออาหาร หรืองดไปก่อนได้หากอยู่ในกลุ่มเสี่ยง

 

มาทำความรู้จักกระชายกันก่อน

กระชาย (Fingerroot) เป็นไม้ล้มลุก มีถิ่นกำเนิดอยู่ในพื้นที่เขตร้อนบริเวณเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ปัจจุบันได้รับความนิยมมากขึ้น เนื่องจากมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว จึงมักถูกนำมาเป็นส่วนประกอบการทำอาหารประเภทแกง และใช้เป็นยาช่วยบรรเทาอาการของโรคต่าง ๆ ได้ กระชาย มีอยู่ด้วยกัน 3 ชนิด คือ กระชายเหลือง (กระชายขาว), กระชายดำ และกระชายแดง ด้วยประโยชน์ที่หลากหลายนี้เอง อาจทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทานกระชายไปในมื้ออาหารโดยไม่รู้ตัว แล้วกระชายปลอดภัยสำหรับคนท้องหรือไม่

บทความที่เกี่ยวข้อง : 11 สมุนไพรอันตราย ยามตั้งครรภ์ห้ามใช้เด็ดขาด !

 

คนท้องกินกระชายได้ไหม ?

ศ. นพ.สุรเดช หงส์อิง คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี และข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต สรุปถึงข้อมูลของกระชายมีสรรพคุณที่ดีในหลาย ๆ อย่าง และมักพบเจอในเมนูอาหารมากกว่าเจอในรูปแบบยา การทานกระชายต้องระวังปริมาณการทานให้ดี เนื่องจากกระชายเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน หากทานเกินพอดี จะทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล สามารถทำผลกระทบต่อแม่ท้องได้ เช่น อาการร้อนใน, แผลในปาก, ปัญหาเหงือกร่น, ภาวะใจสั่น และแท้งบุตร เป็นต้น แต่ด้วยวิถีชีวิตโดยทั่วไปเราสามารถพบกระชายได้ในหลายมื้ออาหาร เช่น น้ำยาขนมจีน, แกงป่า, ผัดฉ่าปลากะพง และแกงเลียง เป็นต้น

ด้วยการทานเมนูอาหารทั่วไป ไม่ได้ใช้กระชายเป็นปริมาณมากในการประกอบอาหาร หากคุณแม่ทาน 1 มื้อ / วัน ก็แทบจะไม่มีโอกาสเกิดผลกระทบต่อแม่ท้องเลย เว้นแต่ว่าคุณแม่ทานอาหารวันละหลายมื้อ และมีกระชายเป็นวัตถุดิบทุกมื้อ หากคุณแม่ชอบเมนูที่เรากล่าวไป ทานเป็นประจำทุกวันมากกว่า 1 มื้อ / วัน อาจต้องเลี่ยงไว้ก่อน หรือลดปริมาณการทานเพื่อความปลอดภัย โดยเฉพาะแม่ท้องที่มีอาการของกรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะอาหาร ต้องระวัง อาการของโรคเหล่านี้จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของร่างกายหลังจากกินกระชายได้

 

Advertisement

วิดีโอจาก : DrNoon Channel

 

คนท้องกินกระชายช่วยป้องกัน Covid – 19 ได้ไหม ?

จากข้อมูลของ ศ. นพ.สุรเดช หงส์อิง กระชายที่นิยมนำมาทำอาหาร ยังถูกนำไปวิจัยเกี่ยวกับการใช้ป้องกัน Covid – 19 โดยมีสารสำคัญที่ชื่อว่า  “Pandulatin” และ “Pinostrobin” มีส่วนทำให้เชื้อไวรัสไม่สามารถเข้า – ออกเซลล์ได้ ซึ่งยังไม่ได้มีการยืนยันอย่างชัดเจนถึงความแน่นอนของประสิทธิภาพต่อการใช้งานจริง แต่จากการทดลองกับหนูทำให้อาการปอดอักเสบของหนูดีขึ้น ถึงอย่างนั้นก็เป็นการใช้กระชายเป็นจำนวนมาก จนต้องแบ่งกินถึงหลายเวลาใน 1 วัน

การใช้กระชายเพื่อให้เห็นผลลัพธ์หากอิงจากการทดลองจะต้องใช้วิธีการ “สกัด” เท่านั้น หากทานกระชายแบบทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นในมื้ออาหาร หรือซื้อแบบผงมาประกอบอาหารเอง ไม่ว่าจะเป็นช่องทางไหน ก็ไม่สามารถรับปริมาณได้เทียบเท่ากับการทดลองในการทานมื้อเดียวแน่นอน และหากทานในปริมาณมากขึ้น ก็จะทำให้ร่างกายของแม่ท้องเสียสมดุลจนเกิดอาการต่าง ๆ ตามที่กล่าวไปได้ ซึ่งต้องเน้นย้ำอีกครั้งว่าไม่ได้มีผลวิจัยใด ๆ ออกมายืนยัน 100 % ว่ามีสมุนไพรใดในโลกนี้สามารถป้องกันเชื้อไวรัส Covid – 19 ได้ มีเพียงการอนุญาตให้ใช้ฟ้าทะลายโจรบรรเทาอาการในกลุ่มผู้ป่วยสีเขียว ภายใน 72 ชั่วโมงเท่านั้น (ยาเร็ว)

 

ไม่ใช่แค่กระชายที่ควรเลี่ยงในปริมาณมาก

สมุนไพรบางประเภท ถือเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ทำให้ร่างกายร้อนขึ้น ซึ่งไม่ใช่ผลดีต่อทารกในครรภ์ เนื่องจากทารกนั้นยังไม่แข็งแรงมากพอที่จะรับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในร่างกายของคุณแม่มากจนเกินไป นอกจากกระชายที่ต้องทานในปริมาณเหมาะสมแล้ว ผลวิจัยยังยืนยันว่าสิ่งที่อันตรายกว่ากระชาย คือ “ฟ้าทะลายโจร” เพราะผลการทดลองทำให้สัตว์ทดลองตกลูก เป็นการทดลองที่ชัดเจน จากข้อมูลของมูลนิธิภิวัฒน์สาธารณสุขไทย (ภวส.) แสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงนั้นสามารถเกิดขึ้นกับคุณแม่ อาจทำให้แท้งบุตรได้เช่นกัน

สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาจนถึงจุดนี้แล้ว อาจมีความกังวล เพราะสมุนไพรหลายประเภท พบเจอได้ทั่วไป บ้างก็ถูกนำมาใช้เป็นยา ถึงจะเลี่ยงก็อาจเจอในมื้ออาหารอีก เพื่อความปลอดภัยของแม่ท้อง และทารกในครรภ์ คุณแม่ควรปรึกษากับแพทย์ หรือนักโภชนาการ เพื่อวางแผนการทานมื้ออาหารอย่างถูกต้อง และมีความปลอดภัยมากที่สุด

บทความที่เกี่ยวข้อง : ฟ้าทะลายโจร ต้านโควิด 19 เสริมภูมิคุ้มกัน แต่คนท้อง และแม่ให้นมบุตรห้ามกิน!

 

คนท้องกินกระชายได้ไหม

 

กระชายทานแต่พอดีก็ได้ประโยชน์

สำหรับคุณแม่ที่ไม่มีโรคเสี่ยงใด ๆ การทานเมนูอาหารที่มีกระชาย 1 มื้อต่อ 2 – 3 วัน จะช่วยลดความเสี่ยงไปได้มาก เพราะกระชายยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย หลาย ๆ ด้าน เช่น

 

  • ในกระชายเหลืองสามารถช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ และบรรเทาอาการแน่นบริเวณหน้าอกได้
  • ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงมากขึ้น ลดโอกาสกระดูกเปราะบาง
  • ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ส่งผลให้มีเลือดไปเลี้ยงสมอง ทำให้สมองทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
  • บำรุงตับ และไตให้แข็งแรง ช่วยลดโอกาสเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับตับ และไต
  • สาร Alpinetin, Panduratin A, Pinostrobin และ Pinocembrin ในกระชายนั้นมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียได้หลายชนิด
  • หากทานเหง้าหรือรากแก่ ๆ จะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ดี ด้วยการนำมาชงเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร

 

ถึงแม้การทานกระชายในรูปแบบของวัตถุดิบเมนูอาหารเพียงไม่กี่มื้อเหมือนการทานอาหารทั่วไป จะทำให้มีความเสี่ยงน้อยลงไปมาก แต่ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความไม่แน่นอน หากไม่ต้องการเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนถึงปริมาณการทานเมนูกระชายให้เหมาะสม

 

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

คนท้องกินสปอนเซอร์ได้ไหม กินเกลือแร่ เพราะท้องเสียได้ไหม ?

คนท้องกินชานมได้ไหม กินได้วันละกี่แก้ว ต้องกินแค่ไหนถึงจะพอดี

ยาคูลท์ มีประโยชน์อย่างไร คนท้องกินยาคูลท์ได้ไหม ?

ที่มา : dmh, hfocus, bangkokbiznews

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องกินกระชายได้ไหม ? กินแล้วทำให้แท้งลูกได้จริงหรือไม่ ?
แชร์ :
  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

  • วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

    วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

  • วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

    วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว