X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?

บทความ 5 นาที
ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?

ทำไงดี เมื่อลูกฝันร้ายบ่อย หรือลูกใครมีอาการละเมอฝันผวา เราต้องแยกให้ออกว่าลูกเป็นอะไรอยู่ เพื่อช่วยแก้ปัญหาได้เมื่อต้องเจอกับฝันร้ายหรืออาการละเมอฝันผวา

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา แตกต่างอย่างไร

ละเมอ

ทำไงดี เมื่อลูกฝันร้ายบ่อย ๆ

ฝันร้าย เป็นเรื่องปกติของเด็กเล็ก แต่บ่อยครั้ง ฝันร้ายกลายเป็นเรื่องใหญ่ และ กว่า 5% ของฝันร้าย กลายเป็นการละเมอฝันผวา (Night terror) ลองอ่านดูค่ะว่า ฝันร้ายกับอาการละเมอฝันผวา (Night terror) ต่างกันอย่างไร และ จะจัดการกับปัญหานี้อย่างไร

ละเมอ

ฝันร้าย

Advertisement

เมื่อเจอกับ ฝันร้ายเด็ก ๆ จะตกใจ และ ร้องเรียกหา คุณพ่อคุณแม่ ทั้งนี้ เด็ก ๆ จะตื่นเต็มที่ ทั้งยังมีสติ และ รู้ตัวอยู่ หากคุณเรียกก็สามารถสนองตอบ หรือ ตอบโต้ได้ตามปกติ โดยฝันร้าย มักเกิด ในช่วงการนอนหลับแบบ REM หรือ ในช่วงที่นอนหลับ แต่สมองยังทำงานอยู่

ฝันร้าย ทำไงดี?

ไม่ต้องตกใจ เพียงปลอบลูก และ ทำให้ลูกรู้สึกสบาย พอลูกตื่นในช่วงกลางวัน ก็ลองถามเกี่ยวกับความฝันเมื่อคืน ให้ลูกเล่าเรื่องฝันร้ายเมื่อคืนให้ฟัง หรือ อาจจะลองอ่านเรื่องเล่า อ่านนิทานต่าง ๆ ที่ทำให้ ลูกลืมฝันร้ายแย่ ๆ ไปได้

การละเมอฝันผวา (Night terror)

เมื่อเกิดอาการละเมอฝันผวา (Night terror) เด็ก ๆ จะกรีดร้อง เหวี่ยงแขนไปมา ทั้ง ๆ ที่ยังหลับอยู่ และ เมื่อตื่นขึ้นมา ก็จะจำเรื่องต่าง ๆ ไม่ได้เลย Dr Jenny Tang แพทย์ประจำโรงพยาบาล KK Women’s and Children ประเทศสิงคโปร์ ได้แนะนำว่า “เป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ ต้องสอนให้ลูกรู้จักเข้านอนให้เป็นเวลา เพื่อป้องกัน อาการละเมอฝันผวา (Night terror) รวมทั้งควรให้เด็ก ๆ นอนหลับ พักผ่อนบ่อย ๆ ด้วย

ทำไงดีเมื่อเกิดอาการละเมอฝันผวา (Night terror)

เข้าไปอยู่ใกล้ ๆ ลูกเพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ไม่ได้กำลังทำร้ายตัวเอง แบบไม่รู้ตัวอยู่ รอจนกระทั่ง อาการหาย อย่าพยายามปลุกลูกเพราะ บางครั้งยิ่งพยายามปลุก หรือ ขัดจังหวะ จะยิ่งทำให้มีอาการละเมอฝันผวานานขึ้น การพยายามปลอบ ไม่ช่วยอะไร เพราะ ขณะเกิดอาการละเมอฝันผวา เด็ก ๆ จะไม่รู้ตัวเลย

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา

บางครั้ง อาการละเมอฝันผวา เกิดจากการที่ เด็กเหนื่อยล้ามากเกินไป ดังนั้น ขอให้แน่ใจว่า คุณพาลูกเข้านอนเป็นเวลา และ อย่าให้ลูกเข้านอนดึกนัก เด็ก ๆ จะได้มีเวลานอนหลับ อย่างเพียงพอค่ะ

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา

 

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่ และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่ และเด็ก โภชนาการแม่ และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ให้ลูกนอนด้วย อาจส่งผลแย่กว่าที่คิด หยุดพัฒนาการของเด็ก ข้อเสียมากกว่าข้อดี

ลูกละเมอปกติรึเปล่า? ถ้าลูกละเมอ หรือ เดินไปข้างนอก ป้องกันได้อย่างไร

ความสำคัญในการนอนของเด็ก ประโยชน์ และ เทคนิคดูแลลูก เพื่อป้องกันอันตราย

บทความจากพันธมิตร
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

เชิญตะวัน สุวรรณพานิช

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?
แชร์ :
  • 7 กิจกรรม กระตุ้นสมองซีกขวา ให้ลูกคิดนอกกรอบ ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์

    7 กิจกรรม กระตุ้นสมองซีกขวา ให้ลูกคิดนอกกรอบ ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์

  • แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

    แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

  • ลูกยังไม่พูด ต้องพาไปหาหมอไหม? 3 วิธีกระตุ้นให้ลูกพูด ทำเลยได้ผลจริง!

    ลูกยังไม่พูด ต้องพาไปหาหมอไหม? 3 วิธีกระตุ้นให้ลูกพูด ทำเลยได้ผลจริง!

  • 7 กิจกรรม กระตุ้นสมองซีกขวา ให้ลูกคิดนอกกรอบ ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์

    7 กิจกรรม กระตุ้นสมองซีกขวา ให้ลูกคิดนอกกรอบ ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์

  • แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

    แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

  • ลูกยังไม่พูด ต้องพาไปหาหมอไหม? 3 วิธีกระตุ้นให้ลูกพูด ทำเลยได้ผลจริง!

    ลูกยังไม่พูด ต้องพาไปหาหมอไหม? 3 วิธีกระตุ้นให้ลูกพูด ทำเลยได้ผลจริง!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว