X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?

บทความ 5 นาที
ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?

ทำไงดี เมื่อลูกฝันร้ายบ่อย หรือลูกใครมีอาการละเมอฝันผวา เราต้องแยกให้ออกว่าลูกเป็นอะไรอยู่ เพื่อช่วยแก้ปัญหาได้เมื่อต้องเจอกับฝันร้ายหรืออาการละเมอฝันผวา

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา แตกต่างอย่างไร

ละเมอ

ทำไงดี เมื่อลูกฝันร้ายบ่อย ๆ

ฝันร้าย เป็นเรื่องปกติของเด็กเล็ก แต่บ่อยครั้ง ฝันร้ายกลายเป็นเรื่องใหญ่ และ กว่า 5% ของฝันร้าย กลายเป็นการละเมอฝันผวา (Night terror) ลองอ่านดูค่ะว่า ฝันร้ายกับอาการละเมอฝันผวา (Night terror) ต่างกันอย่างไร และ จะจัดการกับปัญหานี้อย่างไร

ละเมอ

ฝันร้าย

เมื่อเจอกับ ฝันร้ายเด็ก ๆ จะตกใจ และ ร้องเรียกหา คุณพ่อคุณแม่ ทั้งนี้ เด็ก ๆ จะตื่นเต็มที่ ทั้งยังมีสติ และ รู้ตัวอยู่ หากคุณเรียกก็สามารถสนองตอบ หรือ ตอบโต้ได้ตามปกติ โดยฝันร้าย มักเกิด ในช่วงการนอนหลับแบบ REM หรือ ในช่วงที่นอนหลับ แต่สมองยังทำงานอยู่

ฝันร้าย ทำไงดี?

ไม่ต้องตกใจ เพียงปลอบลูก และ ทำให้ลูกรู้สึกสบาย พอลูกตื่นในช่วงกลางวัน ก็ลองถามเกี่ยวกับความฝันเมื่อคืน ให้ลูกเล่าเรื่องฝันร้ายเมื่อคืนให้ฟัง หรือ อาจจะลองอ่านเรื่องเล่า อ่านนิทานต่าง ๆ ที่ทำให้ ลูกลืมฝันร้ายแย่ ๆ ไปได้

การละเมอฝันผวา (Night terror)

เมื่อเกิดอาการละเมอฝันผวา (Night terror) เด็ก ๆ จะกรีดร้อง เหวี่ยงแขนไปมา ทั้ง ๆ ที่ยังหลับอยู่ และ เมื่อตื่นขึ้นมา ก็จะจำเรื่องต่าง ๆ ไม่ได้เลย Dr Jenny Tang แพทย์ประจำโรงพยาบาล KK Women’s and Children ประเทศสิงคโปร์ ได้แนะนำว่า “เป็นเรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ ต้องสอนให้ลูกรู้จักเข้านอนให้เป็นเวลา เพื่อป้องกัน อาการละเมอฝันผวา (Night terror) รวมทั้งควรให้เด็ก ๆ นอนหลับ พักผ่อนบ่อย ๆ ด้วย

ทำไงดีเมื่อเกิดอาการละเมอฝันผวา (Night terror)

เข้าไปอยู่ใกล้ ๆ ลูกเพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ไม่ได้กำลังทำร้ายตัวเอง แบบไม่รู้ตัวอยู่ รอจนกระทั่ง อาการหาย อย่าพยายามปลุกลูกเพราะ บางครั้งยิ่งพยายามปลุก หรือ ขัดจังหวะ จะยิ่งทำให้มีอาการละเมอฝันผวานานขึ้น การพยายามปลอบ ไม่ช่วยอะไร เพราะ ขณะเกิดอาการละเมอฝันผวา เด็ก ๆ จะไม่รู้ตัวเลย

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา

บางครั้ง อาการละเมอฝันผวา เกิดจากการที่ เด็กเหนื่อยล้ามากเกินไป ดังนั้น ขอให้แน่ใจว่า คุณพาลูกเข้านอนเป็นเวลา และ อย่าให้ลูกเข้านอนดึกนัก เด็ก ๆ จะได้มีเวลานอนหลับ อย่างเพียงพอค่ะ

ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา

 

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่ และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่ และเด็ก โภชนาการแม่ และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ให้ลูกนอนด้วย อาจส่งผลแย่กว่าที่คิด หยุดพัฒนาการของเด็ก ข้อเสียมากกว่าข้อดี

ลูกละเมอปกติรึเปล่า? ถ้าลูกละเมอ หรือ เดินไปข้างนอก ป้องกันได้อย่างไร

ความสำคัญในการนอนของเด็ก ประโยชน์ และ เทคนิคดูแลลูก เพื่อป้องกันอันตราย

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

เชิญตะวัน สุวรรณพานิช

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ฝันร้ายกับละเมอฝันผวา ต่างกันอย่างไร?
แชร์ :
  • พ่อลูกอ่อนพร้อมยัง ต้องรู้ไว้นะ เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะ พ่อต้องเจอกับอะไรบ้าง?

    พ่อลูกอ่อนพร้อมยัง ต้องรู้ไว้นะ เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะ พ่อต้องเจอกับอะไรบ้าง?

  • กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

    กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

app info
get app banner
  • พ่อลูกอ่อนพร้อมยัง ต้องรู้ไว้นะ เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะ พ่อต้องเจอกับอะไรบ้าง?

    พ่อลูกอ่อนพร้อมยัง ต้องรู้ไว้นะ เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะ พ่อต้องเจอกับอะไรบ้าง?

  • กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

    กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ