X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นมสำหรับเด็กท้องผูก ควรเลือกแบบไหน ปลอดภัยกับลำไส้ของลูกน้อย

บทความ 5 นาที
นมสำหรับเด็กท้องผูก ควรเลือกแบบไหน ปลอดภัยกับลำไส้ของลูกน้อย

อาการท้องผูกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ การป้องกัน และแก้ปัญหาได้ดีอย่างหนึ่ง คือ การเลือก นมสำหรับเด็กท้องผูก เพราะโดยปกติแล้วอาการท้องผูกมาจากความสามารถในการย่อยโปรตีนของลูกเองที่ทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ผู้ปกครองจึงต้องคอยสังเกตอาการของลูกหลังจากการกินนมยี่ห้อต่าง ๆ เสมอ

 

ทำไมลูกเล็กจึงมีอาการท้องผูก ?

อาการท้องผูกอาจทำให้ผู้ปกครองมีความรู้สึกว่าเป็นห่วงลูกรัก แต่อย่าเพิ่งคิดว่าลูกรักจะได้รับผลกระทบรุนแรงไป จากสถิติมีทารกกว่า 70 % จะมีโอกาสที่มีอาการท้องผูกเกิดขึ้น เพราะอาการเหล่านี้มาจากนมที่ทารกกินเข้าไปนั่นเอง ตราบใดที่ทารกยังกินนมผง หรือนมกล่องต่าง ๆ อาการท้องผูกก็สามารถเกิดขึ้นได้ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็ก ไม่ได้สมบูรณ์เหมือนผู้ใหญ่ ทำให้การย่อยโปรตีนไม่ได้มีประสิทธิภาพอย่างที่ควรจะเป็น รวมถึงการย่อยแล็กโทส (Lactose) ก็ย่อยได้ไม่หมดด้วย

เมื่อไม่สามารถย่อยสิ่งเหล่านี้ได้ สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาก็คือ เกิดแก๊สในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายตัว รวมถึงอาการอื่น ๆ ที่พบได้บ่อย เช่น ท้องผูก, ท้องอืด, อาเจียน, ลูกร้องไห้งอแง และปัญหาการขับถ่ายอื่น ๆ เป็นต้น ดังนั้นการเลือกชนิดนมใหม่ จึงเป็นทางออกสำหรับปัญหาเหล่านี้

บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ 10 นมผงสูตร 3 วิธีเลือกนมผงสำหรับเด็ก สูตรไหนเหมาะกับลูกน้อย

 

วิดีโอจาก : Nurse Kids

 

อาการแบบไหนที่เลือกว่าลูกท้องผูก ?

การจะทราบว่าลูกมีอาการท้องผูกหรือไม่ หากเป็นเด็กที่สามารถสื่อสารได้แล้ว ผู้ปกครองสามารถสอบถามลูกได้โดยตรง แต่ถ้าหากเป็นทารก หรือลูกที่ไม่รู้จักอาการท้องผูก ให้สังเกตอาการ ดังนี้

 

  • ลูกถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ และอาการนี้เป็นมามากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป
  • เมื่อต้องถ่ายอุจจาระจะลำบาก ต้องเบ่งนานกว่าจะออก
  • อาจมีเลือดปนออกมากเวลาขับถ่ายอุจจาระ
  • อุจจาระที่ออกมามีลักษณะแข็ง และเป็นก้อนเล็กน้อย คล้ายกับขี้แพะ
  • ลูกน้อยจะมีอาการงอแงเวลาปวดอึ เพราะมีอาการปวดบริเวณทวารหนัก

 

การเลือก นมสำหรับเด็กท้องผูก

นมแม่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับลูกที่สุดก็จริง แต่หลังจากหย่านมแม่แล้ว ก็ยังมีนมแพะ ที่ถือว่ามีคุณสมบัติเหมือนกับนมแม่ เข้ามาเป็นทางเลือกเพิ่มเติมได้ นมแพะเป็นนมที่มีความเป็นธรรมชาติสูง หรือที่เรียกว่า “Bioactive Components” มากไปกว่านั้นโปรตีนที่ได้จากน้ำนมแพะยังเป็นโปรตีนคุณภาพดี หรือ “CPP (casein phosphopeptide)” แต่นอกจากนมแพะแล้ว ยังมีทางเลือกอื่น ๆ ที่สามารถเลือกมาให้ลูกกินแทนได้ นั่นคือนมผง หรือนมกล่องที่เหมาะกับเด็กที่มีระบบย่อยอาหารยังไม่แข็งแรง โดยให้สังเกตจากสารอาหารสำคัญเหล่านี้ ได้แก่

 

  • กาแลตโตโอลิโกแซคคาไรท์ (Galactooligosaccharide) : ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดี ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของโปรตีนผ่านการย่อยบางส่วน (PHP-Partially Hydrolyzed Milk Protein) โปรตีนจึงมีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี ย่อยง่าย มีปริมาณน้ำตาลแล็กโทสต่ำกว่านมสูตรปกติ จึงไม่มีโปรตีนและน้ำตาลแล็กโทสเหลือเป็นอาหารของแบคทีเรีย จะช่วยให้อาการของลูกบรรเทาลงได้ค่ะลำไส้ มีส่วนช่วยลดปัญหาในระบบขับถ่าย และป้องกันอาการการท้องผูก รวมไปถึงอาการท้องเสียได้เป็นอย่างดี
  • โปรตีนผ่านการย่อย (PHP-Partially Hydrolyzed Milk Protein) : เนื่องจากโปรตีนชนิดนี้มีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายกว่าโปรตีนของนมวัว ย่อยง่าย สามารถช่วยให้อาการท้องอืด หรืออาการผิดปกติ มาจากการแพ้นมวัวบรรเทาลงได้นั่นเอง
  • แกงกลิโอไซด์ (Ganglioside) : สารอาหารที่ช่วยป้องกันอาการท้องผูก, ท้องเสีย และคอยดักจับไวรัส และแบคทีเรียชนิดร้าย ลดโอกาสติดเชื้อหลายเชื้อ coli ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ระบบขับถ่ายทำงานผิดปกติ เป็นต้น
  • นิวคลีโอไทด์ (Nucleotide) : มีด้วยกัน 5 ชนิด สารนี้มีส่วนสำคัญในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ของทารกรวมถึงช่วยลดอาการท้องผูก และอาการท้องเสียของลูกได้ นอกจากนี้ยังช่วยทางด้านพัฒนาการทางสมองของลูกได้ดีด้วย

 

นมสำหรับเด็กท้องผูก 2

 

การป้องกันลูกท้องผูกทำได้อย่างไรบ้าง ?

นอกจากวิธีการเลือกนมที่ต้องมีความถูกต้องแล้ว ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่ผู้ปกครองควรรู้เอาไว้ เพื่อให้ทารกมีโอกาสเกิดอาการผิดปกติจากระบบย่อยอาหาร และการขับถ่ายมากที่สุด ได้แก่

 

  • ให้ลูกกินนมแม่จนกว่าลูกจะหย่าตามธรรมชาติ เพราะในนมแม่มีสารอาหารที่มีความเหมาะสมกับลูกมากที่สุดแล้ว ไม่มีนมแบบไหนสามารถเทียบได้
  • ฝึกให้ลูกขับถ่ายให้เป็นเวลา สามารถฝึกการขับถ่ายได้ตั้งแต่อายุ 2 ปี และลูกต้องมีความพร้อม และคอยสอบถาม หรือสังเกตลูกว่ามีอาการผิดปกติจากการถ่ายอุจจาระหรือไม่ด้วย
  • กรณีลูกสามารถทานอาหารทั่วไปได้แล้ว ให้ทำการเสริมเมนูผัก และผลไม้เป็นเมนูประจำทุกวัน เช่น ทำซุปผักและน้ำผลไม้ให้ลูกกิน ซึ่งทานได้ง่ายเหมาะกับเด็กเล็ก สามารถช่วยให้ลูกขับถ่ายง่าย
  • เมื่อลูกอายุครบ 6 เดือนขึ้นไป ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญในย่อย และการดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย
  • นวดกระตุ้นระบบการย่อยอาหารของลูก ด้วยการนวดท้องนุ่มนวล นวดตามเข็มนาฬิกา พร้อมกับยกขาทั้งสองข้างหมุนไปมา 2 ครั้ง / วัน จะทำให้การย่อย และการดูดซึมดีตามไปด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาการแพ้นมวัว เป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกแพ้นมวัว

 

นมสำหรับเด็กท้องผูก

 

ลูกท้องผูกแบบไหนควรพบแพทย์ ?

นอกจากอาการท้องผูกที่เกิดจากการย่อยสารอาหารบางชนิดของทารกแล้ว อาการท้องผูกบางแบบอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติอื่น ๆ ได้เช่นกัน โดยให้สังเกตอาการ ได้แก่ ถ้าไม่ถ่ายอุจจาระมาแล้วหลายวัน, ถ่ายยังไงก็ไม่ออก ถ่ายอุจจาระออกแต่มีเลือดปน, ลักษณะของอุจจาระเป็นก้อนแข็งใหญ่จนกดชักโครกไม่ค่อยลง, ลูกมีอาการปวดท้องบ่อย, ลูกร้องไห้งอแงอย่างมากเวลาเบ่งอุจจาระ และสังเกตเด็กที่กลั้นอุจจาระจนมีอาการเกร็งขาหนีบ และก้น หรือท่ายืนบิดไปบิดมา ให้ผู้ปกครองเข้าไปสอบถามทันที

แม้ว่า 70 % ของทารกจะมีอาการท้องผูกได้ แต่เมื่อลูกท้องผูกตั้งแต่ช่วงแรก ๆ การที่ผู้ปกครองตัดสินใจพาทารกน้อยไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยที่มาของอาการก็เป็นเรื่องที่ควรทำแล้ว เพราะถ้าหากอาการผิดปกติเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ จะทำให้เกิดอันตรายได้หากทิ้งไว้นาน ดังนั้นเราแนะนำว่าหากทารกมีอาการท้องเสีย ก็ให้พาไปพบแพทย์เลย หากสาเหตุมาจากนมก็ให้เปลี่ยนนม หากมาจากสาเหตุอื่นก็รักษาตามคำแนะนำของแพทย์ต่อไป

 

การเลือกนมที่มีสารอาหารที่เหมาะสมเมื่อลูกมีอาการท้องเสีย หรือท้องผูก เป็นทางออกที่สำคัญในการแก้ปัญหา หากไม่รู้ว่าควรเลือกนมจากยี่ห้อไหน ต้องเลือกนมแบบไหน ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วยก็ได้เช่นกัน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

แพ้นมวัวกินนมผงได้ไหม นมผงส่วนมากผลิตมาจากอะไร ?

ให้ลูกดื่มนมกล่อง UHT ยี่ห้อไหนดี ให้ลูกดื่มนมแบบไหนถึงจะฉลาดที่สุด

10 อันดับ นมสูตร 4 ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน 2-3 ปีเป็นต้นไป

ที่มา : 1, 2

บทความจากพันธมิตร
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
นม UHT กล่องแรก แม่ต้องเลือกอย่างไร สารอาหารแบบไหนที่ต้องมองหา
นม UHT กล่องแรก แม่ต้องเลือกอย่างไร สารอาหารแบบไหนที่ต้องมองหา
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • นมผง
  • /
  • นมสำหรับเด็กท้องผูก ควรเลือกแบบไหน ปลอดภัยกับลำไส้ของลูกน้อย
แชร์ :
  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

  • คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

    คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

  • คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

    คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ