X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นมสำหรับเด็กท้องผูก ควรเลือกแบบไหน ปลอดภัยกับลำไส้ของลูกน้อย

บทความ 5 นาที
นมสำหรับเด็กท้องผูก ควรเลือกแบบไหน ปลอดภัยกับลำไส้ของลูกน้อย

อาการท้องผูกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ การป้องกัน และแก้ปัญหาได้ดีอย่างหนึ่ง คือ การเลือก นมสำหรับเด็กท้องผูก เพราะโดยปกติแล้วอาการท้องผูกมาจากความสามารถในการย่อยโปรตีนของลูกเองที่ทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ผู้ปกครองจึงต้องคอยสังเกตอาการของลูกหลังจากการกินนมยี่ห้อต่าง ๆ เสมอ

 

ทำไมลูกเล็กจึงมีอาการท้องผูก ?

อาการท้องผูกอาจทำให้ผู้ปกครองมีความรู้สึกว่าเป็นห่วงลูกรัก แต่อย่าเพิ่งคิดว่าลูกรักจะได้รับผลกระทบรุนแรงไป จากสถิติมีทารกกว่า 70 % จะมีโอกาสที่มีอาการท้องผูกเกิดขึ้น เพราะอาการเหล่านี้มาจากนมที่ทารกกินเข้าไปนั่นเอง ตราบใดที่ทารกยังกินนมผง หรือนมกล่องต่าง ๆ อาการท้องผูกก็สามารถเกิดขึ้นได้ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็ก ไม่ได้สมบูรณ์เหมือนผู้ใหญ่ ทำให้การย่อยโปรตีนไม่ได้มีประสิทธิภาพอย่างที่ควรจะเป็น รวมถึงการย่อยแล็กโทส (Lactose) ก็ย่อยได้ไม่หมดด้วย

เมื่อไม่สามารถย่อยสิ่งเหล่านี้ได้ สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาก็คือ เกิดแก๊สในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายตัว รวมถึงอาการอื่น ๆ ที่พบได้บ่อย เช่น ท้องผูก, ท้องอืด, อาเจียน, ลูกร้องไห้งอแง และปัญหาการขับถ่ายอื่น ๆ เป็นต้น ดังนั้นการเลือกชนิดนมใหม่ จึงเป็นทางออกสำหรับปัญหาเหล่านี้

บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ 10 นมผงสูตร 3 วิธีเลือกนมผงสำหรับเด็ก สูตรไหนเหมาะกับลูกน้อย

 

วิดีโอจาก : Nurse Kids

Advertisement

 

อาการแบบไหนที่เลือกว่าลูกท้องผูก ?

การจะทราบว่าลูกมีอาการท้องผูกหรือไม่ หากเป็นเด็กที่สามารถสื่อสารได้แล้ว ผู้ปกครองสามารถสอบถามลูกได้โดยตรง แต่ถ้าหากเป็นทารก หรือลูกที่ไม่รู้จักอาการท้องผูก ให้สังเกตอาการ ดังนี้

 

  • ลูกถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ และอาการนี้เป็นมามากกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป
  • เมื่อต้องถ่ายอุจจาระจะลำบาก ต้องเบ่งนานกว่าจะออก
  • อาจมีเลือดปนออกมากเวลาขับถ่ายอุจจาระ
  • อุจจาระที่ออกมามีลักษณะแข็ง และเป็นก้อนเล็กน้อย คล้ายกับขี้แพะ
  • ลูกน้อยจะมีอาการงอแงเวลาปวดอึ เพราะมีอาการปวดบริเวณทวารหนัก

 

การเลือก นมสำหรับเด็กท้องผูก

นมแม่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับลูกที่สุดก็จริง แต่หลังจากหย่านมแม่แล้ว ก็ยังมีนมแพะ ที่ถือว่ามีคุณสมบัติเหมือนกับนมแม่ เข้ามาเป็นทางเลือกเพิ่มเติมได้ นมแพะเป็นนมที่มีความเป็นธรรมชาติสูง หรือที่เรียกว่า “Bioactive Components” มากไปกว่านั้นโปรตีนที่ได้จากน้ำนมแพะยังเป็นโปรตีนคุณภาพดี หรือ “CPP (casein phosphopeptide)” แต่นอกจากนมแพะแล้ว ยังมีทางเลือกอื่น ๆ ที่สามารถเลือกมาให้ลูกกินแทนได้ นั่นคือนมผง หรือนมกล่องที่เหมาะกับเด็กที่มีระบบย่อยอาหารยังไม่แข็งแรง โดยให้สังเกตจากสารอาหารสำคัญเหล่านี้ ได้แก่

 

  • กาแลตโตโอลิโกแซคคาไรท์ (Galactooligosaccharide) : ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดี ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของโปรตีนผ่านการย่อยบางส่วน (PHP-Partially Hydrolyzed Milk Protein) โปรตีนจึงมีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี ย่อยง่าย มีปริมาณน้ำตาลแล็กโทสต่ำกว่านมสูตรปกติ จึงไม่มีโปรตีนและน้ำตาลแล็กโทสเหลือเป็นอาหารของแบคทีเรีย จะช่วยให้อาการของลูกบรรเทาลงได้ค่ะลำไส้ มีส่วนช่วยลดปัญหาในระบบขับถ่าย และป้องกันอาการการท้องผูก รวมไปถึงอาการท้องเสียได้เป็นอย่างดี
  • โปรตีนผ่านการย่อย (PHP-Partially Hydrolyzed Milk Protein) : เนื่องจากโปรตีนชนิดนี้มีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายกว่าโปรตีนของนมวัว ย่อยง่าย สามารถช่วยให้อาการท้องอืด หรืออาการผิดปกติ มาจากการแพ้นมวัวบรรเทาลงได้นั่นเอง
  • แกงกลิโอไซด์ (Ganglioside) : สารอาหารที่ช่วยป้องกันอาการท้องผูก, ท้องเสีย และคอยดักจับไวรัส และแบคทีเรียชนิดร้าย ลดโอกาสติดเชื้อหลายเชื้อ coli ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ระบบขับถ่ายทำงานผิดปกติ เป็นต้น
  • นิวคลีโอไทด์ (Nucleotide) : มีด้วยกัน 5 ชนิด สารนี้มีส่วนสำคัญในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ของทารกรวมถึงช่วยลดอาการท้องผูก และอาการท้องเสียของลูกได้ นอกจากนี้ยังช่วยทางด้านพัฒนาการทางสมองของลูกได้ดีด้วย

 

นมสำหรับเด็กท้องผูก 2

 

การป้องกันลูกท้องผูกทำได้อย่างไรบ้าง ?

นอกจากวิธีการเลือกนมที่ต้องมีความถูกต้องแล้ว ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่ผู้ปกครองควรรู้เอาไว้ เพื่อให้ทารกมีโอกาสเกิดอาการผิดปกติจากระบบย่อยอาหาร และการขับถ่ายมากที่สุด ได้แก่

 

  • ให้ลูกกินนมแม่จนกว่าลูกจะหย่าตามธรรมชาติ เพราะในนมแม่มีสารอาหารที่มีความเหมาะสมกับลูกมากที่สุดแล้ว ไม่มีนมแบบไหนสามารถเทียบได้
  • ฝึกให้ลูกขับถ่ายให้เป็นเวลา สามารถฝึกการขับถ่ายได้ตั้งแต่อายุ 2 ปี และลูกต้องมีความพร้อม และคอยสอบถาม หรือสังเกตลูกว่ามีอาการผิดปกติจากการถ่ายอุจจาระหรือไม่ด้วย
  • กรณีลูกสามารถทานอาหารทั่วไปได้แล้ว ให้ทำการเสริมเมนูผัก และผลไม้เป็นเมนูประจำทุกวัน เช่น ทำซุปผักและน้ำผลไม้ให้ลูกกิน ซึ่งทานได้ง่ายเหมาะกับเด็กเล็ก สามารถช่วยให้ลูกขับถ่ายง่าย
  • เมื่อลูกอายุครบ 6 เดือนขึ้นไป ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญในย่อย และการดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย
  • นวดกระตุ้นระบบการย่อยอาหารของลูก ด้วยการนวดท้องนุ่มนวล นวดตามเข็มนาฬิกา พร้อมกับยกขาทั้งสองข้างหมุนไปมา 2 ครั้ง / วัน จะทำให้การย่อย และการดูดซึมดีตามไปด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาการแพ้นมวัว เป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกแพ้นมวัว

 

นมสำหรับเด็กท้องผูก

 

ลูกท้องผูกแบบไหนควรพบแพทย์ ?

นอกจากอาการท้องผูกที่เกิดจากการย่อยสารอาหารบางชนิดของทารกแล้ว อาการท้องผูกบางแบบอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติอื่น ๆ ได้เช่นกัน โดยให้สังเกตอาการ ได้แก่ ถ้าไม่ถ่ายอุจจาระมาแล้วหลายวัน, ถ่ายยังไงก็ไม่ออก ถ่ายอุจจาระออกแต่มีเลือดปน, ลักษณะของอุจจาระเป็นก้อนแข็งใหญ่จนกดชักโครกไม่ค่อยลง, ลูกมีอาการปวดท้องบ่อย, ลูกร้องไห้งอแงอย่างมากเวลาเบ่งอุจจาระ และสังเกตเด็กที่กลั้นอุจจาระจนมีอาการเกร็งขาหนีบ และก้น หรือท่ายืนบิดไปบิดมา ให้ผู้ปกครองเข้าไปสอบถามทันที

แม้ว่า 70 % ของทารกจะมีอาการท้องผูกได้ แต่เมื่อลูกท้องผูกตั้งแต่ช่วงแรก ๆ การที่ผู้ปกครองตัดสินใจพาทารกน้อยไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยที่มาของอาการก็เป็นเรื่องที่ควรทำแล้ว เพราะถ้าหากอาการผิดปกติเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ จะทำให้เกิดอันตรายได้หากทิ้งไว้นาน ดังนั้นเราแนะนำว่าหากทารกมีอาการท้องเสีย ก็ให้พาไปพบแพทย์เลย หากสาเหตุมาจากนมก็ให้เปลี่ยนนม หากมาจากสาเหตุอื่นก็รักษาตามคำแนะนำของแพทย์ต่อไป

 

การเลือกนมที่มีสารอาหารที่เหมาะสมเมื่อลูกมีอาการท้องเสีย หรือท้องผูก เป็นทางออกที่สำคัญในการแก้ปัญหา หากไม่รู้ว่าควรเลือกนมจากยี่ห้อไหน ต้องเลือกนมแบบไหน ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วยก็ได้เช่นกัน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

แพ้นมวัวกินนมผงได้ไหม นมผงส่วนมากผลิตมาจากอะไร ?

ให้ลูกดื่มนมกล่อง UHT ยี่ห้อไหนดี ให้ลูกดื่มนมแบบไหนถึงจะฉลาดที่สุด

10 อันดับ นมสูตร 4 ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน 2-3 ปีเป็นต้นไป

ที่มา : optibacprobiotics, synphaet

บทความจากพันธมิตร
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • นมผง
  • /
  • นมสำหรับเด็กท้องผูก ควรเลือกแบบไหน ปลอดภัยกับลำไส้ของลูกน้อย
แชร์ :
  • อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
    บทความจากพันธมิตร

    อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

  • นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
    บทความจากพันธมิตร

    นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก

  • แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

    แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

  • อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
    บทความจากพันธมิตร

    อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

  • นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
    บทความจากพันธมิตร

    นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก

  • แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

    แม่ลูกอ่อนกินผักอะไรได้บ้าง ผัก 13 ชนิดที่แม่หลังคลอด แม่ให้นม ควรกิน

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว