เชื่อเลยว่าคุณแม่มือใหม่หลาย ๆ คน ที่กำลังตั้งท้องอยู่ อาจจะต้องเจอกับปัญหานี้ ! ที่สร้างตามตระหนกตกใจให้กับคุณแม่ไม่น้อยเลย หรือ คุณแม่ที่มีลูกมาแล้ว ก็สามารถมีปัญหาแบบนี้ในการท้องครั้งต่อไปได้ด้วยเช่นกัน นั่นก็คือปัญหา น้ำนมไหลขณะตั้งครรภ์ น้ำนมไหลก่อนคลอด น้ำนมเป็นสีขุ่น เป็นสีขุ่น ๆ ไหลซึมออกมาตอนตั้งท้อง ซึ่งเป็นเรื่องที่สร้างความตกใจ และ ความกังวลให้กับคุณแม่ เพราะกลัวว่าจะมีความผิดปกติอะไรหรือไม่ ร่างกายกำลังมีอาการผิดปกติหรือเปล่า ซึ่งถ้าหากคุณแม่มือใหม่ หรือ คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องกำลังตกอยู่ในปัญหานี้ เรามีคำตอบมาช่วยคลายข้อสงสัย คลายความกังวลใจให้กับคุณแม่แล้วค่ะ
น้ำนมไหลขณะตั้งครรภ์ ผิดปกติไหม ?
คำถามนี้เป็นคำถามที่คุณแม่หลายคนเกิดความสงสัยเป็นอย่างมาก จนเกิดเป็นกระทู้การตั้งคำถามในโลกออนไลน์เยอะเป็นอันดับต้น ๆ ว่าการที่น้ำนมไหลขณะตั้งครรภ์ เป็นอาการที่ผิดปกติหรือเปล่า เนื่องจากว่าปกติแล้วน้ำนมของแม่ควรไหลหลังจากที่คลอดลูกจึงจะเป็นเรื่องปกติ หรือ สิ่งที่ถูกต้องไม่ใช่เหรอ แต่ทำไมตอนที่กำลังตั้งท้องอยู่ อยู่ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ ทำไมน้ำนมกลับไหลออกมาก่อน มันเป็นเพราะอะไร อันตรายไหม ถ้าหากคุณแม่มีข้อสงสัยในเรื่องนี้เหมือนกัน มาหาคำตอบไปพร้อมกันได้เลยค่ะ
การเปลี่ยนแปลงเต้านมของแม่ตั้งครรภ์
ในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ท่อน้ำนมบริเวณเต้านมของคุณแม่ จะเริ่มแตกตัวขึ้นอย่างมาก และ รวดเร็วเหมือนกับการเจริญของถั่วงอก ส่วนกลีบต่อมน้ำนมที่เป็นตุ่มเล็ก ๆ ก็จะเริ่มขยายตัวขึ้นตาม ต่อมาในเดือนที่สอง เต้านมของคุณแม่จะใหญ่ขึ้นอย่างชัดเจน สีของวงปานนมก็จะเริ่มเข้ม คล้ำขึ้น อย่างเห็นได้ชัด เมื่อเลย 4 เดือนไปแล้ว กลีบต่อมน้ำนมของคุณแม่จะเริ่มขยายเพิ่มขึ้น พร้อมกับมีเซลล์ต่อมน้ำนมเกิดขึ้นชัดเจน ซึ่งต่อมน้ำนมนั้นจะสร้างน้ำคัดหลั่งเป็นสีใสขุ่น ซึ่งส่วนนี้เป็นน้ำนมก่อนคลอด และเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณแม่จะมีปริมาณน้ำนมเพียงพอต่อทารกในช่วงหลังคลอดแน่นอน
หลังจากนั้น เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 6 เดือน ต่อมน้ำนมนี้จะขยายเพิ่มขึ้นไปอีก เพื่อให้เลือดมาหล่อเลี้ยงบริเวณเต้านม ทำให้เห็นเส้นเลือดดำใต้ผิวหนังได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับให้นมลูกค่ะ แน่นอนว่า น้ำคัดหลั่งคอลอสตรัมก็จะเพิ่มจำนวนมากขึ้นตาม หากคุณแม่บีบที่หัวนมจะเห็นว่ามีน้ำขุ่น ๆ ไหลออกมาได้ด้วย และถ้าครบกำหนดคลอดเมื่อไหร่ หน้าอกของคุณแม่จะขยายขึ้นไปอีก โดยอยู่ที่ประมาณ 1 – 2 เท่า เพราะจะให้เลือดมาหล่อเลี้ยงเพิ่มอีก 80 %
สาเหตุที่ น้ำนมไหลก่อนคลอด น้ำนมเป็นสีขุ่น
สาเหตุหลัก ๆ เกิดจาก การที่คุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนที่สูง เพราะระดับฮอร์โมนโปรแลคตินที่มีปริมาณสูงมากในขณะตั้งครรภ์ อาจกระตุ้นให้มีการสร้างและหลั่งน้ำนมได้ ทำให้มีน้ำนมไหลออกมาก่อนคลอด ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ คุณแม่สามารถสบายใจ และ คลายความกังวลใจได้เลย การที่มีน้ำนมไหลก่อนคลอดจะไม่ส่งผลเสีย หรือ เป็นอันตรายต่อร่างกาย เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่หลายท่านเป็นกันในขณะตั้งท้อง
ทั้งนี้ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการบีบ จับ หรือ เค้นที่หัวนมบ่อย ๆ เพื่อดูความผิดปกติของการไหลของน้ำนม เพราะอาจจะเป็นการกระตุ้นให้มีน้ำนมไหลออกมามากขึ้น นอกจากนี้ การบีบจับที่หัวนมบ่อย ๆ อาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการหด รัดตัว ของมดลูกจนเกิดการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดได้
เพราะฉะนั้น การที่มีน้ำนมไหลก่อนคลอด จึงเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ในคุณแม่ทุกคน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าหลังคลอดแล้วคุณแม่จะมีน้ำนมมาก หรือ น้อยลง เพราะไม่ใช่ปัจจัยที่จะทำให้เกิดปัญหาเหล่านั้น การที่จะให้มีน้ำนมไหลดีเพียงพอต่อลูกน้อยอยู่ที่ ร่างกายของคุณแม่ อาหารที่กิน การพักผ่อน การให้ลูกได้ดูดนมจากเต้าอย่างสม่ำเสมอค่ะ
คลอดแล้วต้องรีบให้น้ำนมเหลืองกับทารก
หลังจากคุณแม่เข้าใจแล้วว่าน้ำนมไหลจากช่วงตั้งครรภ์ ก่อนคลอด มีสาเหตุมาจากอะไร อีกสิ่งหนึ่งที่เราอยากย้ำเตือนความสำคัญ คือ “น้ำนมเหลือง (Colostrum)” ซึ่งเป็นนมแม่ช่วงสำคัญที่ทารกไม่ควรพลาด น้ำนมเหลืองจะพบได้หลังคลอด 1-3 วัน มีสารอาหารที่ครบถ้วนอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น แลคโตเฟอร์ริน, MFGM และ DHA นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินสำหรับทารก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการเจ็บป่วย ต้านแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราให้ทารก จึงเปรียบเสมือนวัคซีนธรรมชาติจากอกแม่ และยังส่งผลดีอย่างมากต่อพัฒนาการทางสมองของทารกอีกด้วย
หลังจากผ่านช่วงนี้ไป น้ำนมของคุณแม่จะเข้าสู่ระยะปรับเปลี่ยนและระยะน้ำนมสีขาว มีสารอาหารบางอย่างลดลง แต่นมแม่ก็ยังคงสำคัญต่อทารก คุณแม่ควรให้นมแม่ต่อเนื่องไปจนถึงช่วง 6 เดือนเป็นอย่างน้อย และสามารถให้นมแม่ไปได้จนถึงอายุ 2 ปีหรือนานกว่านั้น หลังจาก 6 เดือนแรก ทารกจะสามารถเริ่มกินอาหารชนิดอื่นได้ เช่น อาหารบดจากผักผลไม้ และเริ่มรับประทานอาหารได้หลากหลายมากขึ้นเมื่อเข้าสู่ขวบปีแรก ซึ่งคุณแม่อาจพิจารณาเสริมโภชนาการที่จำเป็นต่อพัฒนาการสมองและภูมิคุ้มกันของลูกควบคู่ไปกับมื้ออาหารตามปกติในแต่ละวัน
น้ำนมไหลก่อนคลอด แต่หลังคลอดน้ำนมน้อยควรทำอย่างไร
ปัญหาคือความแปรปรวนของร่างกาย ช่วงตั้งครรภ์อาจพบว่าคุณแม่มีน้ำนมไหลออกมาบ้าง แต่พอถึงช่วงหลังคลอดจริง ๆ กลับรู้สึกว่ามีน้ำนมไม่มากพอ จริง ๆ แล้วทารกในช่วงแรกเกิดไม่ได้ต้องการน้ำนมเป็นจำนวนมากขนาดนั้น เพราะร่างกาย และขนาดท้องที่เล็กมาก คุณแม่จึงไม่ควรกังวลมากจนเกินไป อย่างไรก็ตามเมื่อทารกโตขึ้น จะต้องการปริมาณน้ำนมที่มากขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นคุณแม่จึงควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ถึงวิธีการกระตุ้นน้ำนมหลังคลอด ไปจนถึงแนวทางในการรับมือ กรณีที่อาจเจอกับปัญหาการให้นมอย่างรุนแรง
สำหรับคุณแม่ที่มีความกังวลใจ กลัว หรือ สงสัยในคำถามนี้ ตอนนี้ก็ได้คำตอบที่ชัดเจน ช่วยคลายความสงสัย และ ความกังวลของคุณแม่ได้เรียบร้อยแล้ว เพราะฉะนั้น ถ้าหากว่า คุณแม่มีน้ำนมไหล ในขณะตั้งครรภ์ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกลัว หรือ คิดมาก ให้คุณแม่ทำตัวตามปกติ โฟกัสที่ลูกในท้อง หากิจกรรมผ่อนคลาย ที่สามารถคลายเครียดได้ทำ เพื่อให้มีความสุข เพื่อสุขภาพของลูกในครรภ์ และสุขภาพของตัวคุณแม่ เพื่อเตรียมพร้อม ที่จะต้อนรับลูกน้อยที่กำลังจะลืมตาขึ้นมาดูโลกนั่นเองค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
นมแม่ 3 ระยะ น้ำนมเหลือง นมแม่ทั่วไป ต่างกันอย่างไร
สต็อกน้ำนมเหลือง สต็อกนมแม่หลังคลอด ทำอย่างไร แค่ไหนถึงพอ
นอกจากนมแม่ ให้ลูกกินอะไรได้อีก สารอาหารอะไรบ้างที่สำคัญกับทารก ?
ที่มา :babycenter , pregnancybirthbaby