หากมีอาการ ปวดฟัน กลางดึกทำอย่างไรดี ? เป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญใจอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในตอนกลางคืน อาการปวดฟันตอนกลางคืนอาจทำให้นอนหลับได้ยากมากขึ้น และไม่สามารถไปคลินิกเพื่อตรวจสุขภาพฟันได้ ณ เวลานั้น คงลำบากไม่ใช่น้อยเลยจริงไหมคะ อย่างไรก็ตาม เรามีวิธีบรรเทาอาการปวดหลายอย่างที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับได้ รวมถึงการใช้ยาแก้ปวดหรือประคบเย็น หรือแม้แต่การใช้กานพลูที่ฟันก็ตาม ในบทความนี้เราจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านกับ 9 วิธีเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันตอนกลางคืนโดยไม่ต้องไปคลินิกทันตกรรม เรามาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ
9 วิธีรักษาอาการปวดฟันตอนกลางคืน
การรักษาอาการปวดฟันในตอนกลางคืนอาจทำได้ยากกว่าปกติ เนื่องจากไม่มีอะไรที่จะมาดึงความสนใจของคนเราจากความเจ็บปวดได้ เพราะช่วงเวลาส่วนมากในช่วงกลางคืนนั้น อาจเป็นช่วงพักผ่อนและไม่ได้ทำกิจกรรมใดที่จะสามารถดึงดูดหรือเบี่ยงเบนอาการเจ็บนี้ได้ เพราะฉะนั้นเรามาลองดูวิธีการต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟันกันค่ะ
การใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (แอดวิล) เป็นวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายสำหรับทุกคนในการลดอาการปวดฟันในระดับเล็กน้อยถึงปานกลางอย่างมีประสิทธิภาพ และต้องใช้ในปริมาณที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอ หากมีอาการปวดฟันรุนแรง ทางที่ดีควรพบทันตแพทย์และปรึกษาเกี่ยวกับการใช้ยาแก้ปวดที่แรงกว่าแต่ปลอดภัยต่อผู้ป่วย
การประคบเย็นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ การใช้ถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนู นำไปประคบใบหน้าหรือกรามบริเวณที่ปวดฟัน จะช่วยกระชับหลอดเลือดในบริเวณนั้น ซึ่งสามารถลดความเจ็บปวด ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น การประคบเย็นบริเวณนั้นเป็นเวลา 15-20 นาทีทุก ๆ สองสามชั่วโมงในตอนเย็นอาจช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อยก่อนเข้านอนได้เช่นกัน
การยกศีรษะให้สูงขึ้นโดยใช้หมอนเสริมหรือใช้หมอนสองใบอาจบรรเทาความเจ็บปวดได้มากพอสำหรับคนที่กำลังปวดฟัน ซึ่งจะช่วยให้ผล็อยหลับไปได้ การมีที่เลือดในศีรษะมากเกินอาจทำให้เกิดอาการปวดและการอักเสบเพิ่มได้ค่ะ (สำหรับบางคน)
ยาขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมบางชนิด เช่น เบนโซเคนจะทำให้ชาในบริเวณที่ทา จึงอาจช่วยลดอาการปวดฟันได้ ข้อควรระวัง เบนโซเคนไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กค่ะ
น้ำเกลือเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดฟัน โดยน้ำเกลือเป็นสารต้านแบคทีเรียตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงอาจช่วยลดการอักเสบได้ อีกทั้งการล้างด้วยน้ำเกลือจะช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ในฟันหรือเหงือกซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดฟัน
-
น้ำยาล้างไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
โรคปริทันต์อักเสบคือการติดเชื้อและการอักเสบที่รุนแรงของเหงือกและอวัยวะรอบรากฟัน ซึ่งมักเกิดขึ้นจากสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี อาจทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น เจ็บ เลือดออกตามไรฟัน และฟันโยก การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ช่วยลดคราบพลัคและอาการของโรคปริทันต์อักเสบ ก่อนอื่นต้องเจือจางไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เกรดอาหารด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากันเสมอ กลั้วน้ำยาเข้าปาก แต่ห้ามกลืน วิธีการรักษานี้ไม่เหมาะสำหรับเด็ก เนื่องจากมีความเสี่ยงที่เด็ก ๆ จะกลืนส่วนผสมลงไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ควรพาเด็ก ๆ ไปคลินิกสุขภาพฟันจะดีกว่าค่ะ
การเคี้ยวชาเปปเปอร์มินต์หรือการดูดถุงชาเปปเปอร์มินต์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการปวดฟันได้ชั่วคราว มีวิจัยที่ตั้งข้อสังเกตว่าสะระแหน่ประกอบด้วยสารต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระ เมนทอลซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในสะระแหน่อาจมีผลทำให้ชาเล็กน้อยในบริเวณที่เนื้อเยื่อบอบบาง
ยูจีนอลซึ่งเป็นสารประกอบหลักชนิดหนึ่งในกานพลูสามารถลดอาการปวดฟันได้ ผลการทดลองทางคลินิกในปี พ.ศ. 2558 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ระบุว่าผู้ที่ใช้ยูจีนอลกับเหงือกและเบ้าฟันหลังจากถอนฟันแล้วจะมีอาการปวดและอักเสบน้อยลงในระหว่างการรักษา Eugenol จะทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด และทำให้รู้สึกชาบริเวณนั้น หากต้องการใช้กานพลูแก้ปวดฟัน ให้นำกานพลูที่บดแล้วแช่ในน้ำเพื่อทำเป็นยาพอก จากนั้นใช้แปรงสีฟันหรือใส่ถุงชาเปล่าแล้วใส่เข้าไปในปาก อีกวิธีหนึ่งก็คือ การเคี้ยวหรือดูดกานพลูเบา ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับเด็ก เนื่องจากเด็ก ๆ อาจกลืนกานพลูเข้าไป ซึ่งกานพลูมีความแหลมคมและทำให้เจ็บปวดได้หากกลืนเข้าไป
กระเทียมหาได้ง่ายในครัวเรือนทั่วไป แต่ก็มีบางคนนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน อัลลิซินซึ่งเป็นสารประกอบหลักในกระเทียมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และอาจช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากบางชนิดที่นำไปสู่การปวดฟันได้ การเคี้ยวกระเทียมหนึ่งกลีบแล้วปล่อยไว้สักพัก อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ รสชาติของกระเทียมดิบอาจแรงเกินไปสำหรับบางคน ดังนั้นอาจไม่เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกลิ่นของกระเทียม
สาเหตุอาการปวดฟันตอนกลางคืน
ฟันผุเป็นสาเหตุของอาการปวดฟันที่พบบ่อยมาก ฟันผุเกิดขึ้นเมื่อกรดและแบคทีเรียทำลายเคลือบฟันและกัดกินเนื้อเยื่อที่บอบบางภายในฟันไปจนถึงเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยถึงรุนแรง นอกจากนี้การติดเชื้อในไซนัสอาจทำให้เกิดอาการปวดฟันในบางคน อาการปวดฟันอาจจะมีมากขึ้นในตอนกลางคืน ต้องรีบนำส่งคลินิกสุขภาพฟัน สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดฟัน ได้แก่
- วัสดุอุดฟันหลุด (losing a filling)
- ฝีฟัน (dental abscesses)
- การบาดเจ็บที่กราม
- ฟันคุดหรือฟันแท้ขึ้น
- อาหารติดฟันหรือเหงือก
- นอนกัดฟันตอนกลางคืน
- โรคเหงือก
ทำไมอาการ ปวดฟัน จึงเจ็บมากขึ้นในเวลากลางคืน?
อาการปวดฟันอาจเจ็บปวดในตอนกลางวัน แต่อาจดูแย่ลงในตอนกลางคืน สาเหตุหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ก็เพราะว่าเวลาคนนอน เลือดลงไปที่ศีรษะมากขึ้น เลือดส่วนเกินในบริเวณนี้อาจเพิ่มความเจ็บปวดได้มากขึ้น อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อาการปวดมากขึ้นในตอนกลางคืนก็เพราะมีสิ่งรบกวนน้อยลง ทำให้จดจ่อแต่เรื่องอาการปวดฟัน เลยรู้สึกว่านอนหลับยากค่ะ
เมื่อไหร่ควรไปพบทันตแพทย์
ผู้ที่มีอาการปวดฟันตอนกลางคืนควรไปพบทันตแพทย์โดยเร็วที่สุด การเยียวยาที่บ้านใด ๆ ก็ตาม เป็นการบรรเทาอาการเพียงชั่วคราวเท่านั้น เมื่อมีฟันแตกหรือฟันผุจะทำให้เกิดอาการปวด จึงควรพบทันตแพทย์เพื่อทำการรักษาและแก้ไขตั้งแต่มีอาการช่วงแรก หากอาการปวดฟันนั้นมาพร้อมกับสัญญาณอื่น ๆ ของการติดเชื้อ อาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดการติดเชื้อร่วมด้วย การเพิกเฉยต่อสัญญาณของฟันผุ เช่น ปวดฟัน อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงตามมา เช่น ฝีฟัน โรคเหงือก และการสูญเสียฟัน เป็นต้น
การจัดการกับอาการปวดฟันเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างสามารถให้การบรรเทาทุกข์ชั่วคราวและช่วยให้พอนอนหลับได้บ้าง แต่ก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาแบบถาวร ใครก็ตามที่มีอาการปวดฟันเป็นเวลานานกว่า 1 หรือ 2 วันโดยไม่มีอาการของการติดเชื้อในไซนัส ควรพบทันตแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างครบถ้วน เพราะอาจจำเป็นต้องทำความสะอาดโพรงฟันหรือพิจารณาทางเลือกที่ซับซ้อนกว่านั้น เช่น รักษารากฟันหรือการถอนฟัน การเยียวยาที่บ้านบางส่วนในบทความนี้มีอยู่ในร้านขายยาทั่วไป และทางออนไลน์ ดังนี้
- เลือกซื้อยาไอบูโพรเฟน
- ซื้อเจลประคบเย็น
- หาซื้อยาขี้ผึ้งสำหรับป้ายในปาก
- เลือกซื้อไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- เลือกซื้อชาเปปเปอร์มินต์
ทพญ.อารยา เทียนก้อน ทันตแพทย์เฉพาะทางเด็ก
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ฝันว่าฟันหัก ฝันว่าฟันกรามหัก ลางร้ายหรือเปล่า หมายความว่าอะไร?
จัดฟัน ทำไมบางคนต้องจัดฟัน ประโยชน์ของการจัดฟันมีอะไรบ้าง
กลิ่นลาเวนเดอร์ ผ่อนคลายหายเครียด ประโยชน์ต่อสุขภาพและความเสี่ยงในการใช้
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
