X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

มาดู 5 เครื่องดื่มอันตราย อย่าคิดดื่มตอนตั้งครรภ์เลยนะแม่

บทความ 5 นาที
มาดู 5 เครื่องดื่มอันตราย อย่าคิดดื่มตอนตั้งครรภ์เลยนะแม่

ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการสารอาหารต่าง ๆ มากมายเป็นพิเศษ แต่ก็มีอาหารและเครื่องดื่มบางอย่างที่คุณแม่ไม่ควรรับประทานในปริมาณที่มากไปกว่าปกติหรือไม่ควรที่จะกินเลย เพื่อการเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงและมีพัฒนาการที่ดีสำหรับลูกน้อยในครรภ์นี้นะคะ

มาดู 5 เครื่องดื่มอันตราย อย่าคิดดื่มตอนตั้งครรภ์เลยนะแม่

มาดู 5 เครื่องดื่มอันตราย อย่าคิดดื่มตอนตั้งครรภ์เลยนะแม่ 5 เครื่องดื่มอันตราย อย่าคิดดื่มตอนตั้งครรภ์เลยนะแม่

ในช่วงเวลาพิเศษตลอดระยะเวลา 9 เดือนนี้ คุณแม่ควรใส่ใจพิเศษต่อเรื่องอาหารการกินและการเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะสมในขณะตั้งครรภ์ เครื่องดื่มอันตราย ที่คนท้องไม่ควรกินหรืองดเว้นไปเลยมีอะไรบ้าง

5 เครื่องดื่มอันตราย ที่อย่าคิดดื่มตอนตั้งครรภ์

เครื่องดื่มอันตราย ท้องนี้งดดื่ม เพื่อที่จะไม่ก่อ ให้เกิดปัญหา ต่อการตั้งครรภ์ แต่อย่างใด จะสบายใจกว่า

#1 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จัดเป็นควรดื่มอันดับต้น ๆ ที่เมื่อรู้ว่าเริ่มตั้งครรภ์ควรเมินไปเลยเด็ดขาด เนื่องจากแอลกอฮอล์ทุกชนิด ทั้งดีกรีแรงหรือเครื่องดื่มที่มีปริมาณแอลกอฮอล์น้อยกว่าอย่าง เบียร์ ไวน์ ก็จะสามารถส่งผลตรงไปถึงลูกในท้อง โดยไปทำลายพัฒนาการของสมอง และร่างกายได้ แม้ว่าจะเลือกจิบเพียงเล็กน้อยแต่เพื่อความปลอดภัย ท้องนี้งดดื่มเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาต่อการตั้งครรภ์แต่อย่างใดสบายใจกว่า

เครื่องดื่มอันตราย การดื่มเครื่องดื่ม ที่มีปริมาณคาเฟอีน ที่สูงเกินไป สามารถทำให้เกิด ความเสี่ยงแท้งได้

#2 เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

คุณแม่ที่ชอบกินกาแฟเป็นกิจวัตรก่อนการตั้งครรภ์อยู่แล้ว มักเกรงว่าคาเฟอีนจะมีผลกระทบต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ และการดื่มเครื่องดื่มที่มีปริมาณคาเฟอีนที่สูงเกินไปสามารถทำให้เกิดความเสี่ยงแท้งได้ แต่มีงานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า การดื่มกาแฟขณะตั้งครรภ์แต่พอสมควรเป็นเรื่องที่ไม่น่าเป็นห่วงแต่อย่างใด การดื่มชาหรือกาแฟเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถดื่มได้ แพทย์แนะนำว่าการดื่มกาแฟไม่เกิน 200 มิลลิกรัมหรือกาแฟสำเร็จรูปสองถ้วยต่อวัน ถือว่าไม่มีปัญหา

สำหรับชาซึ่งมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟมาก เช่น ชาเขียว ในแง่ของคาเฟอีนแม้จะมีน้อย แต่ก็ควรดื่มเพียงปริมาณต่อ 1 ถ้วยอยู่ที่ประมาณ 10-50 มิลลิกรัมเท่านั้น การดื่มชาเขียวตอนท้องแม้จะไม่เป็นอันตรายต่อคุณแม่และลูกในท้อง แต่การดื่มชาเขียว ในปริมาณมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้ค่ะ

#3 ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพร แม้จะไม่มีคาเฟอีน การดื่มชาสมุนไพรบางชนิดมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพ เป็นยาแก้อาการเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ เช่น ชาขิง ชาตะไคร้ ชาใบเตย ชาเป็บเปอร์มิ้นท์ เป็นต้น แต่อย่างไรก็ตามชาสมุนไพรบางประเภทก็มีส่วนประกอบที่ไม่ส่งผลดีต่อการตั้งครรภ์ อาจเป็นผลให้พัฒนาการของลูกน้อยในช่วงไตรมาสแรกช้าลงได้ และอาจเป็นสาเหตุให้กล้ามเนื้อมดลูกหดรัดตัวอย่างรวดเร็ว จนเสี่ยงต่อภาวะคลอดก่อนกำหนด ไม่ควรที่จะเลือกดื่มตอนท้อง เช่น ชาดอกคำฝอย ชาโสม เป็นต้น

แม่ท้องดื่มน้ำอัดลม การดื่ม เป็นประจำทุกวัน จะทำให้ คุณแม่เสี่ยง เป็นเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์

#4 น้ำอัดลม

คนท้องดื่มน้ำอัดลมได้ไหม คำถามสำหรับ แม่ท้องที่ชอบดื่มน้ำอัดลม เพิ่มความหวาน ความสดชื่นให้กับร่างกาย แต่มีเหตุผลมากมายว่าทำไมถึงไม่ควรดื่มอัดลมระหว่างที่ตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำอัดลมนั้นมีสารให้ความหวาน การดื่มเป็นประจำทุกวันนอกจากจะทำให้คุณแม่เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือการเลือกดื่มน้ำอัดลมที่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า อาจส่งผลทำให้ลูกน้อยในครรภ์มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงต่อโรคอ้วนในอนาคต และอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้มากยิ่งขึ้น

นอกจากนี้การดื่มน้ำอัดลมยังไม่เป็นผลดีเลยต่อฟันของคุณแม่ระหว่างการตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำมีโอกาสฟันผุได้มากกว่าปกติ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความเป็นกรดในช่องปากที่เพิ่มสูงขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ ดังนั้นสิ่งที่ป้องกันได้ก็คือการดื่มน้ำอัดลมให้น้อยลงหรือควรงดดื่มในตอนท้องไปก่อนนั่นเอง

#5 น้ำผลไม้ ที่ไม่ได้ผ่านการพาสเจอไรส์

แม้ว่าการเลือกกินน้ำผลไม้คั้นสด จะดีต่อสุขภาพ แต่หากคุณแม่ไม่ได้ทำการคั้นเอง ควรตรวจสอบวิธีการทำว่าสะอาดหรือไม่ หรืออ่านฉลากให้ดีก่อนว่าได้ผ่านการพาสเจอร์ไรส์มาหรือยัง เพราะน้ำผลไม้ที่ไม่ได้พาสเจอร์ไรส์ อาจมีเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายปะปนมา ส่งผลให้แม่ท้องที่มีภูมิคุ้มกันน้อยลงกว่าตอนปกติอยู่แล้ว เสี่ยงต่ออาการอาหารเป็นพิษได้ง่าย ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่ตั้งครรภ์การกินน้ำผลไม้ที่คั้นเองผ่านขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยทำมาดื่มเองที่บ้านได้ถือเป็นเรื่องที่ดีนะคะ

เครื่องดื่มอันตราย หากคุณแม่ ไม่ได้ทำกา รคั้นเอง ควรตรวจสอบ วิธีการทำ ว่าสะอาด หรือไม่

แม้เครื่องดื่มเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่คุณแม่ชอบมาก ดื่มเป็นประจำมาก่อนตั้งครรภ์ แต่ก็ควรจะงดหรือลดดื่มในช่วงท้องก่อนนะคะ เพราะผลลัพธ์ที่คุณแม่ไม่ปรับพฤติกรรมการดื่มนอกจากส่งผลร่างกายของตัวเอง เช่น ทำให้เกิดอาการปวดแน่น จุกเสียด กรดไหลย้อน ยังอาจส่งผลต่อการพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ได้ เพื่อลูกแล้วหันมาดื่มเครื่องดื่มอย่าง น้ำสะอาด นม เพื่อให้มีสุขภาพดีตลอดการตั้งครรภ์นี้กันนะคะ

The Asianparent Thailand เพื่อลงทะเบียนรับการดูแลตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ช่วงไตรมาสแรก มาติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด ลูกโตขึ้นแค่ไหนกันนะ ไตรมาสที่ 2  มาฟังเสียงลูกน้อย นับว่าหนึ่งวันลูกดิ้นไหมนะ และลูกดิ้นวันละกี่ครั้ง ด้วยแอพพลิเคชั่น The Asianparent  นี่เป็นแค่ตัวอย่างกิจกรรมบนแอพพลิเคชั่นในส่วนแรก เพราะคุณแม่จะได้รับการดูแล ทั้งอาหารการกิน โดยการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญว่า ควรทานอะไรบ้างในแต่ช่วงอายุครรภ์ ยาที่เป็นอันตรายชนิดไหนบ้าง ที่ไม่ควรทาน กิจกรรมใดบ้างที่ทำได้ หรือทำไม่ได้ เคล็ดลับการตั้งชื่อลูกอย่างไร ให้เป็นมงคลทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย รวมถึงเตรียมแผนการล่วงหน้าถึงอนาคต การเตรียมคลอด การดูแลตนเองหลังคลอด ที่ครอบคลุมทุกช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการ

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

7 เครื่องดื่ม ที่แย่ที่สุด สำหรับเด็กเล็ก เครื่องดื่ม ที่ไม่ควรดื่ม ควรกันให้ห่างจากตัวลูก

5 น้ำสมุนไพร ที่ควรดื่มสำหรับคนท้อง

รวม 9 วิธีทำให้เล็บสวย สุขภาพดี แม่ท้องทำเล็บ ดูแลเล็บยังไง มาดูเคล็ดลับกัน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • มาดู 5 เครื่องดื่มอันตราย อย่าคิดดื่มตอนตั้งครรภ์เลยนะแม่
แชร์ :
  • 5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ!

    5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ!

  • 100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 91 เครื่องดื่ม ที่ทำให้คนท้องเสี่ยงแท้ง

    100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 91 เครื่องดื่ม ที่ทำให้คนท้องเสี่ยงแท้ง

  • 5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ!

    5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ!

  • 100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 91 เครื่องดื่ม ที่ทำให้คนท้องเสี่ยงแท้ง

    100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 91 เครื่องดื่ม ที่ทำให้คนท้องเสี่ยงแท้ง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ