ไขมัน ตัวร้าย โรคที่ทำให้ผู้ชายดูเหมือนกำลังตั้งครรภ์ คืออะไร !!!

ไขมัน ตัวร้าย โรคที่ทำให้ผู้ชายดูเหมือนกำลังตั้งครรภ์ คืออะไร !!!

ผู้ชายตั้งครรภ์ไม่ได้ เเต่มีโรคที่ทำให้ผู้ชายดูเหมือนคนตั้งครรภ์ได้ เเละนั่นก็ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณผู้ชายเลยเเม้เเต่น้อย

ไขมัน ตัวร้าย โรคที่ทำให้ผู้ชายดูเหมือนกำลังตั้งครรภ์ คืออะไร !!!

ไขมัน เกิดอะไรขึ้นหากคุณเป็นผู้ชายตัวผอมที่มีพุงยื่นออกมาเหมือนคนท้อง ?

fats made a man look like a pregnant 3

fats made a man look like a pregnant 3

คุณแม่คนนึง เขียนจดหมายเข้ามาหาคุณหมอเพราะอาการของลูกชายเธอ เล่าว่าเธอมีลูกชายอายุ 51 ปี ที่มีร่างกายผอมบางแต่บริเวณช่วงท้องนั้นป่องเหมือนหญิงตั้งครรภ์ และแม้ว่าเขาตรวจด้วยการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (Colonoscope) แต่ก็ไม่พบเจอความผิดปกติใดๆ ทั้งสิ้น

แม้อาการที่เขาเป็นจะทำให้เขาสูญเสียความมั่นใจไปมากก็ตาม เขาจึงค้นหาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ต โดยพบว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคไขมันที่เกาะอยู่ตามอวัยวะภายในช่องท้อง แต่ด้วยความเป็นห่วง คุณแม่จึงเขียนมาถามว่ามีวิธีรักษาอย่างไรโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด ลงชื่อ Betty Russell

แค่ลงพุงรึเปล่า

ดอกเตอร์ MARTIN SCURR คิดว่าลูกชายของเบตตี้นั้นหาข้อมูลมาถูกต้องแล้ว Visceral Fat หรือ ไขมันที่เกาะอยู่ตามอวัยวะภายในช่องท้อง ซึ่งไขมันนี้จะไม่เหมือนไขมันทั่วๆ ไป เนื่องจากจะเป็นไขมันที่ถูกเก็บไว้รอบ ๆ อวัยวะภายในช่องท้องรวมทั้งตับ ตับอ่อน และลำไส้ ซึ่งแตกต่างจากไขมันใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งจะอยู่บริเวณใต้ผิวหนังและมีการกระจายตัวไปทั่วทั้งร่างกาย

ผู้ชายตั้งท้อง

ซึ่งคน 1 คน อาจจะมีไขมันที่เกาะตามอวัยวะได้หลายอวัยวะ โดยคนที่พบว่าเป็นโรคนี้ได้บ่อยคือคนที่อยู่ในวัยกลางคน และบางทีก็เป็นตามพันธุกรรมด้วยเช่นกันค่ะ แต่น้อยคนที่จะมีลำตัวที่ไม่อ้วน แต่มีพุงที่ป่องออกมาเหมือนคนท้อง

ที่สำคัญคือ Visceral Fat ไม่ได้มีเฉพาะในคนอ้วนหรือคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะเท่านั้น แต่สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย หรือคนผอมก็สามารถมีได้ และทำให้ดูเหมือนว่าเป็นผู้ชายที่กำลังตั้งครรภ์อยู่

เป็นสาเหตุของโรคอื่นๆ

แน่นอนว่าการมีไขมันเกาะอยู่ตามอวัยวะต่างๆ เพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคเบาหวาน โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ และอัลไซเมอร์ และขนาดของรอบพุงที่ใหญ่ ก็ทำให้เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้อีกด้วย

มีงรายงานว่าไขมันตัวนี้ยังทำให้เกิดผลกระทบขึ้นต่อการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น อาจจะทำให้ร่างกายต่อต้านอินซูลิน ซึ่งจะทำให้เกิดโรคเบาหวานได้

fats made a man look like a pregnant 2

fats made a man look like a pregnant 22

ทางออกที่ไม่ต้องผ่าตัด

แน่นอนว่าการกำจัดไขมันที่ดีที่สุด มีประสิทธิภาพมากที่สุด และยั่งยืนที่สุด ไม่ใช่การดูดไขมัน แต่เป็นการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยด้วยโภชนาการที่ดีและออกกำลังกายสม่ำเสมอ แน่นอนค่ะว่าไม่ใช่คนทุกคนที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอได้

ผู้ชายชอบเซ็กส์แบบไหน

เนื่องจากเป็นการปรับพฤติกรรมและวิถีชีวิต แม้ปัจจัยเหล่านี้จะไม่ได้เป็นปัจจัยเดียวที่ทำให้เกิดโรคอ้วน เพราะยีนส์และแบคทีเรียในลำไส้ก็มีส่วนด้วยเช่นกัน เนื่องจากฮอร์โมนแห่งความหิว ghrelin ที่ทำหน้าที่กระตุ้นความอยากอาหาร จะทำงานหนักขึ้น ทำให้เราหิวได้ง่ายขึ้น หากลดน้ำหนักโดยการคุมอาหารอย่างเดียว

สำเร็จได้ด้วยตัวเอง

แรงกระตุ้นที่ดีแรงผลักดันที่ยอดเยี่ยมนั้นต้องมาจากตัวเอง การออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด คือการเดินวันละ 10,000 ก้าวทุกวัน กินอาหารที่เน้นผักผลไม้ ถั่วและธัญพืชเป็นหลัก ลดไขมันจากสัตว์ อาหารแปรรูป อาหารทำสำเร็จ และอาหารแช่แข็ง ลดหรือถ้าจะให้ดีคือเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แล้วดูผลทุกๆ 6 สัปดาห์

มีงานวิจัยที่บอกว่า หากได้รับแคลอรี่น้อยลง 600 แคลอรี่ต่อวัน จะสามารถลดปริมาณของไขมันที่เกาะอยู่ตามอวัยวะภายในช่องท้องลงได้ อีกงานวิจัยหนึ่งพบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นเวลา 45 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ สามารถช่วยลด Visceral Fat ลงได้เช่นกันค่ะ

fats made a man look like a pregnant 4

fats made a man look like a pregnant 44
man on the bed

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

ที่มา dailymail

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

8 พฤติกรรมพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกแบบ “เกินไป”

ลูกน้ำหนักเกิน ภัยร้ายที่แฝงมากับความน่ารัก

ลูกนอนดึก เสี่ยงเป็น โรคอ้วนในเด็ก ภัยเงียบจากกการนอนดึก

7 วิธีช่วยลูกลดน้ำหนัก ป้องกันโรคอ้วนในเด็ก

 

theAsianparent Community

The Asian parent Thailand The Asian parent Thailand The Asian parent Thailand 

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

app info
get app banner