X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ลูกฉลาดด้วย Executive Functions (EF) - สอนลูกให้รู้จักการรอ

บทความ 5 นาที
ลูกฉลาดด้วย Executive Functions (EF) - สอนลูกให้รู้จักการรอ

ลูกฉลาดด้วย Executive Functions (EF) – สอนลูกให้รู้จักการรอ

การ สอนลูกให้รู้จักการรอ เป็นการสร้างพัฒนาการ  EF หรือ Executive Functions คือ ทักษะ การบริหารจัดการตนเองขั้นสูง ซึ่งเป็นกระบวนการทำงาน ของสมองส่วนหน้า ที่มีความเกี่ยวข้อง กับความคิด ความรู้สึก และการกระทำค่ะ EF เป็นทักษะสำคัญ ที่ทุกคนต้องใช้ และ มีผลอย่างมาก ต่อความสำเร็จในชีวิต แต่เพราะมนุษย์เรา ไม่ได้เกิดมา พร้อมทักษะ EF เราจึงจำเป็น ต้องสร้าง และ พัฒนาด้วยการฝึกฝน อย่างต่อเนื่อง และช่วงเวลา ที่ดีที่สุด ในการสร้างพัฒนาการ EF ก็คือช่วงอายุ 4 – 6 ขวบปี ซึ่งเป็นเวลาที่สมองส่วนหน้า พัฒนาได้มากที่สุด นั่นเองค่ะ 

 

ลูกฉลาดด้วย EF ตอน สอนลูกให้รู้จักการรอ

การ สอนลูกให้รู้จักการรอ เป็นการสร้างพัฒนาการ EF ในเรื่องของความอดทน ได้เป็นอย่างดีค่ะ เพราะนอกจาก จะช่วยให้ลูกจัดการกับเวลา ของตัวเองได้แล้ว ยังช่วยให้ลูกมีความอดทน และเข้าใจว่าการรอ เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่เขา ที่จะต้องเจอในอนาคต

คุณพ่อ คุณแม่ สามารถเสริมสร้างพัฒนาการ EF ให้ลูก ได้ด้วยการฝึกให้ลูกรอ อย่างง่าย ๆ ก่อน เช่น อาหารจะเสร็จภายใน 10 นาที แม่อยากให้หนูไปล้างมือ และ มารอที่โต๊ะ โดยในระหว่างที่ลูกนั่งรอ คุณแม่อาจชวนลูกคุยเรื่องต่าง ๆ เพื่อให้ลูกรู้สึกว่า การรอนั้นไม่ได้นาน และ ไม่น่าเบื่อ นอกจากนี้ คุณแม่อาจฝึกฝน ด้วยการการให้ลูกรู้จักการต่อคิวรอ เพื่อเข้าห้องน้ำ หรือต่่อคิวทำกิจกรรมต่าง ๆ ภายในบ้าน ก็เป็นส่วนหนึ่ง ที่จะทำให้ลูกค่อย ๆ เข้าใจว่าการรอ คืออะไร

แต่ทั้งนี้ คุณพ่อ คุณแม่ หลายคน ก็อาจประสบปัญหาว่า ลูกไม่ยอมรอ ไม่เชื่อฟัง หรืออาจโวยวาย และ งอแง นั่นก็เพราะ ลูกต้องใช้เวลาในการปรับตัวค่ะ เพราะก่อนหน้านี้ ลูกอาจเคยได้อะไรทันที ที่ต้องการนั่นเอง คุณพ่อ คุณแม่ อาจต้องใช้ตัวช่วยให้เขารู้สึกว่า การรอเป็นเรื่องไม่ยาก และ รู้สึกสนุก เช่น การตั้งนาฬิกาไว้ ให้ลูกรอภายใน 5 นาที หรือ 10 นาที หรือให้ลูกร้องเพลง ให้จบแล้วจะได้สิ่งที่เขาขอ แต่ถ้าหาก ลูกยังไม่ยอม และ ยังโวยวาย คุณพ่อคุณแม่ก็จำเป็นต้องแข็งใจไว้ค่ะ เพื่อให้ลูกรู้ว่า เขาจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการ หากเขาไม่รอ

สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณพ่อ คุณแม่ ต้องรักษาคำพูด ที่ให้ไว้กับลูกนะคะ เพื่อให้ลูกเชื่อใจว่า  พ่อกับแม่ รักษาคำพูด และจะให้ในสิ่งที่เขาขอเมื่อเขารอ ซึ่งเป็นการกระตุ้น ให้ลูกพยายามฝึกฝนความอดทนของตัวเอง เป็นอีกหนึ่งขั้นของการเสริมสร้างพัฒนาการ EF ที่สำคัญค่ะ

Advertisement

 

ตัวอย่าง กิจกรรมฝึกการรอของลูก

  1. หากคุณแม่กำลังล้างจานแล้วลูกคะยั้น คะยอให้คุณแม่หยิบขนมให้ คุณแม่อาจบอกลูกว่า ร้องเพลง Happy Birthday จบสองรอบ แล้วเดี๋ยวคุณแม่จัดขนมให้นะคะ
  2. หากคุณแม่กำลังทำงานบ้าน แล้วลูกอยากให้เล่นด้วย คุณแม่อาจบอกลูกว่า ให้ลูกตั้งใจมองดูเข็มนาฬิกา หากเข็มยาวไปถึงเลข 5 แล้วแม่จะเล่นกับลูกนะคะ (ในระหว่างนี้ ก็ถามลูกว่า เข็มถึงเลขอะไรแล้ว เป็นระยะ ๆ เพื่อให้ลูกรู้สึกตื่นเต้นไปกับการรอ หากลูกต้องการเข้าห้องน้ำพร้อมกับคุณแม่ คุณแม่อาจบอกให้ลูกรอข้างนอกและนับเลข 1- 20 รอคุณแม่ค่ะ
  3. การฝึกลูกให้มีพัฒนาการ EF ที่ดีนั้น คุณพ่อคุณแม่อาจต้องใช้เวลาและความอดทน แต่หากลูกฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอแล้ว ทักษะเหล่านี้จะเป็นส่วนหนึ่งที่ติดตัวเขาไปจนกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่และเป็นประโยชน์กับตัวเขาในอนาคตค่ะ

 

The Asianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงานและดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจและพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง  The Asianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ :

เลี้ยงลูกเชิงบวก วิธีพูดกับลูกเชิงบวก เลี้ยงลูก สอนลูกยังไงให้ลูกคิดบวก

สอนลูกเรื่องเซ็กซ์ได้หรือยัง? เมื่อไหร่เราควรจะคุยเรื่องเพศกับลูก?

วิธีสอนลูกเก็บเงิน สอนลูกให้ประหยัด รู้คุณค่าของเงินตั้งแต่เด็ก

บทความจากพันธมิตร
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

@GIM

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • ลูกฉลาดด้วย Executive Functions (EF) - สอนลูกให้รู้จักการรอ
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

    เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

    เทคนิคเลี้ยงลูกตามวัย สร้างสายใยไว้ใจ เลี้ยงลูกยังไง ให้กล้าคุยกับพ่อแม่

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว