X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยากรู้มั้ย? ทำอย่างไรให้จบปัญหาท้องผูก ในแบบแม่แฮปปี้ ลูกก็แฮปปี้

บทความ 5 นาที
อยากรู้มั้ย? ทำอย่างไรให้จบปัญหาท้องผูก ในแบบแม่แฮปปี้ ลูกก็แฮปปี้

ท้องผูกในเด็ก ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ หากปล่อยไว้จะกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง คุณแม่ควรทำอย่างไร ควรเลือกนมที่มีสารอาหารอะไร จะช่วยให้ลูกไม่ท้องผูก เรามาหาคำตอบกัน

ในยุคที่สถานการณ์บ้านเมืองยังเอาแน่เอานอนไม่ได้ หลายคนก็ต้องใช้เงินอย่างประหยัด โดยเฉพาะคนที่มีครอบครัวแล้ว มีลูกน้อยต้องดูแลอีก แต่ด้วยความเป็นแม่ก็ย่อมอยากให้ลูกได้แต่สิ่งดี ๆ ได้กินแต่อาหารที่มีประโยชน์ เสริมด้วยนมที่มีคุณภาพ โดยเฉพาะช่วงวัย 1 – 3 ขวบ ซึ่งเป็นวัยกำลังเจริญเติบโต ต้องการสารอาหารสำคัญหลายชนิด แต่ปัญหาที่มักเกิดบ่อยในเด็กวัยนี้ คือ ท้องผูก อึแข็ง ขับถ่ายยาก แต่คุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ เพราะวันนี้เราจะพาคุณแม่มารู้จักกับปัญหาท้องผูกในเด็ก สาเหตุ และแนวทางแก้ไข พร้อมตัวช่วยที่แสนจะคุ้มค่า มาดูพร้อมกันเลยค่ะ

 

ท้องผูกในเด็ก

 

ปัญหาท้องผูกในเด็ก ที่พ่อแม่ควรใส่ใจ

เด็กหลายคนมักต้องเจอปัญหาท้องผูก ซึ่งจะมีอาการขับถ่ายลำบาก อุจจาระที่มีลักษณะแข็ง แห้งหรือเหนียว หากปล่อยไว้เรื้อรัง จะทำให้ลำไส้ใหญ่ยืดตัวออกขยายใหญ่มากขึ้น การบีบตัวของลำไส้จะน้อยลงพร้อมกับความรู้สึกอยากถ่ายจะน้อยลงด้วย อุจจาระก็จะแข็งขึ้นเพราะน้ำจะถูกดูดซึมกลับไปหมดทำให้ถ่ายลำบากขึ้นไปอีก ขณะขับถ่ายความแข็งของอุจจาระจะบาดเยื่อรูทวารหนักและทำให้เป็นแผล ทำให้เด็ก ๆ รู้สึกเจ็บ และพยายามกลั้นจนไม่ยอมขับถ่าย สุดท้ายจึงส่งผลให้อาการท้องผูกมีความรุนแรงมากขึ้นโดยอาจมีเลือดปนได้ หรือบางครั้งอุจจาระที่ยังค้างอยู่ถูกแบคทีเรียในลำไส้ย่อยสลายเป็นของเหลวก็จะทำให้ถ่ายออกมาทีละน้อยกะปริบกะปรอยได้โดยไม่รู้ตัว

 

ทำไมเด็กถึงท้องผูก 

  • เกิดจากความผิดปกติบริเวณทวารหนัก
  • เกิดจากความผิดปกติของประสาทที่ควบคุมการขับถ่ายอุจจาระ
  • เกิดจากความผิดปกติของประสาทไขสันหลังส่วนปลาย ซึ่งควบคุมการถ่ายอุจจาระ
  • ท้องผูกโดยไม่มีความผิดปกติทางกายภาพ มักจะมีประวัติท้องผูกในครอบครัวร่วมด้วย
  • ความผิดปกติทางจิตใจการฝึกขับถ่ายแก่เด็กไม่ถูกต้อง เช่น ฝึกให้เด็กนั่งกระโถนเร็วเกินไป โดยเด็กยังไม่พร้อม เด็กอาจกลัวการนั่งกระโถน และพยายามกลั้นอุจจาระ 
  • เด็กไม่รับประทานผัก ผลไม้ หรืออาหารที่มีใยอาหาร หรือแม้แต่น้ำในปริมาณที่เหมาะสม

 

วิธีแก้ไขปัญหาท้องผูกในเด็ก

  • ให้เด็กรับประทานอาหารที่หลากหลาย ต้องครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ อาจจะเสริมด้วยผลไม้หรือน้ำผลไม้ เช่น น้ำลูกพรุน น้ำส้ม น้ำมะละกอ ซึ่งมีไฟเบอร์หรือใยอาหารสูง
  • ควรเสริมด้วยจุลินทรีย์สุขภาพ อย่างจุลินทรีย์ตระกูลแล็กโทบาซิลลัส ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่เด่นในเรื่องระบบย่อยอาหาร กระตุ้นการขับถ่าย จึงดีกับเด็กที่มักจะท้องผูกบ่อย
  • บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง เช่น การนวดท้อง และยกขาเด็กขึ้นลงจะทำให้การขับถ่ายดีขึ้น
  • ฝึกนิสัยในการขับถ่าย เช่น ทุกเช้าหลังตื่นนอน
  • หากพบว่าเด็กมีอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เฉพาะทาง

 

ท้องผูกในเด็ก

 

รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วเสริมสารอาหารให้หลากหลาย ในราคาเบา ๆ ด้วย แล็คโตโกร (LACTOGROW)

แน่นอนว่าสิ่งสำคัญ ที่คุณแม่ควรคำนึงถึงคือควรให้ลูกกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ ไม่เป็นอาหารชนิดเดิมซ้ำ ๆ ให้ลูกได้ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ และได้ขยับร่างกายทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ให้ได้เล่นอย่างเต็มที่ 

นอกจากนี้ ก็ไม่ละเลยที่จะเสริมอาหารด้านอื่น ๆ เพื่อเติมเต็มสารอาหารจำเป็นที่มักจะขาดไปในแต่ละวัน เสริมลูกด้วยนม แล็คโตโกร (LACTOGROW) นมผงสำหรับลูกน้อยและทุกคนในครอบครัว ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่ได้ลองเข้าไปศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม หรืออ่านฉลากก็จะพบว่ามีสารอาหารหลากหลาย แต่ดียิ่งกว่านั้นคือมาด้วยราคาเบาๆ สบายกระเป๋าจริงๆค่ะ

 

นมแล็คโตโกร จบปัญหาท้องผูกในเด็ก

 

นมแล็คโตโกร (LACTOGROW) สูตรพัฒนาใหม่ เหนือกว่าเดิมด้วยสารอาหารที่มากกว่าสูตรเดิม แบรนด์ที่นิยมทั่วโลก การันตีด้วยมาตรฐานเนสท์เล่ มีสารอาหารที่ตอบโจทย์ลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นจุดเด่นที่ใช้จุลินทรีย์ แอล รียูเทอรี (แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรี) นำเข้าจากสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ ก็ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่น่าสนใจอีกมากมาย เช่น

  • มีดีเอชเอ 6 มก. ต่อแก้ว
  • มีโอเมก้า 3,6,9 (โอเมก้า 3 105 มก., โอเมก้า 6 891 มก., โอเมก้า 9 1,653 มก. ต่อแก้ว)
  • แคลเซียมสูงและมีฟอสฟอรัส
  • วิตามินซีสูง
  • วิตามินดีสูง
  • มีวิตามินเอ
  • มีวิตามินบี 2
  • มีธาตุเหล็ก
  • มีกรดโฟลิก

 

อาการท้องผูกในเด็ก

 

แล็คโตโกร (LACTOGROW) ถือว่าเป็นนมที่มีคุณค่าทางอาหารสำหรับลูก มีสารอาหารหลากหลาย มีความโดดเด่นเพราะเติมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ แอล รียูเทอรี ในราคาเบาๆ ถูก คุ้มค่า ดังนั้น จึงเป็นนมที่ตอบโจทย์คุณแม่ที่กำลังมองหานมที่มีสารอาหารที่หลากหลายสำหรับลูก แต่ก็มอบความคุ้มค่า ประหยัดเงินในกระเป๋าของคุณแม่ได้อีกด้วย งานนี้คุณลูกแฮปปี้ สนุกกับการเรียนรู้ทุกวัน คุณแม่ก็ยิ่งแฮปปี้

 

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับ นมแล็คโตโกร ได้ที่ Lactogrow คลิ๊ก!

 

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • /
  • อยากรู้มั้ย? ทำอย่างไรให้จบปัญหาท้องผูก ในแบบแม่แฮปปี้ ลูกก็แฮปปี้
แชร์ :
  • โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

    โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

  • โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

    โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ