คนท้องกินเบียร์ได้ไหม และจะช่วยล้างไขเด็กแรกเกิดได้จริงหรือไม่ ? เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินประโยคคำถามนี้กันมานักต่อนักว่า ถ้าหากคนตั้งครรภ์ได้ดื่มเบียร์ หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะช่วยล้างไขหุ้มตัวลูกหลังการคลอดได้ วันนี้เราจะพาทุกคนมาไขคำตอบไปพร้อมกันว่า คนท้องกินเบียร์ได้ไหม กับบทความนี้กันเลย
แอลกอฮอล์ช่วยล้างไขหุ้มตัวลูกหลังการคลอดจริงหรือ ?
ถึงตรงนี้ก็ต้องบอกเลยว่าเป็นความเชื่อที่ผิด และไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะอาจส่งผลต่อแม่และเด็กในท้องได้อย่างรุนแรงจนถึงขั้นเกิดภาวะการแท้งลูกได้ ซึ่งความจริงแล้วหลังจากที่คลอดร่างกายของทารกจะผลิตไขมันสีขาวหรือสีเหลืองอ่อนที่หุ้มตัวอยู่นั้น ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทำหน้าที่ปกป้องทารกในระหว่างการคลอด ช่วยสร้างความอบอุ่นและควบคุมอุณหภูมิในร่างกายของทารกในขณะที่อยู่ในน้ำคร่ำก่อนที่จะคลอดออกมา
โดยหลังจากที่เด็กทารกได้ทำการคลอดออกมาแล้ว ไขหุ้มตัวนี้จะเปรียบเสมือนเกราะคอยทำหน้าที่ป้องกันเชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ ในช่วงเวลานี้คุณแม่ไม่ควรล้างไขให้ลูกอย่างเด็ดขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณศีรษะของทารก เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายมีความบอบบางสูง เมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 3 วัน ไขหุ้มตัวก็จะค่อย ๆ หลุดลอกออกไปเอง และร่างกายของทารกก็จะเริ่มสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นมาเองได้
คนท้องไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มเบียร์หรือแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์จะส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้โดยตรง เพราะเมื่อไหร่ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ดื่มเข้าไป เครื่องดื่มจะถูกส่งผ่านทางสายสะดือเข้าสู่ทารก ลองนึกภาพตามง่าย ๆ ว่าถ้าหากคุณแม่ดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปมากน้อยขนาดไหน ทารกในครรภ์ก็จะได้รับปริมาณเท่ากับที่คุณแม่ได้ดื่มเข้าไป ส่งผลกระทบต่อสมอง ไต หัวใจ และอวัยวะต่าง ๆ ของทารกได้โดยตรง
บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกินน้ำอัดลมได้ไหม กินได้เท่าไหร่ จะเป็นอันตรายต่อลูกหรือเปล่า?
สารที่อยู่ในเบียร์ ส่งผลเสียต่อคุณแม่ตั้งครรภ์
เบียร์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ไม่เหมาะสมและเป็นอันตรายต่อผู้ที่อยู่ในสภาวะร่างกายอ่อนแอ เช่น คุณแม่ตั้งครรภ์ คนป่วย คนชรา หรือผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 21 ปี ซึ่งสารที่อยู่ในเบียร์จะส่งผลเสียต่อร่างกาย ได้แก่ ไนโตรซามีน เอทานอล ไบโอนิกเอมีน โดยเพิ่มความเสี่ยงในภาวะการขาดวิตามิน ภาวะไขมันในเลือดสูง เพิ่มความดันในเลือด เกิดโรคภูมิแพ้ เกิดการกลายพันธุ์ และก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ รวมทั้งยังมีผลเสียต่อระบบการย่อยอาหาร เช่น โรคตับแข็ง ตับอักเสบ และเกิดแผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วน และโรคสมองเสื่อมได้อีกด้วย
โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาได้แนะนำว่า การดื่มเบียร์เพื่อผลดีต่อสุขภาพ ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ได้รับสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หากบริโภคเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์ 5% โดยปริมาตร ผู้ชายควรดื่มไม่เกิน 24 ออนซ์/วัน และผู้หญิงควรดื่มไม่เกิน 12 ออนซ์/วัน
การดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลในระยะยาวต่อเด็กในครรภ์
ในระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรงดเครื่องที่มีแอลกอฮอล์ เนื่องจากส่งผลระยะยาวต่อเด็กตั้งแต่ขณะที่อยู่ในครรภ์ ไปจนถึงหลังจากที่คลอดออกมาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกคุณแม่ตั้งครรภ์ควรงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด เพราะจะทำให้เกิดอันตรายถึงขั้นร้ายแรงได้มากที่สุด ซึ่งถือว่าเป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังมากที่สุดช่วงหนึ่งเช่นกัน เนื่องจากในช่วงไตรมาสแรกจะเป็นช่วงที่ร่างกายกำลังสร้างเซลล์ประสาทและสมองของทารก รวมไปถึงอวัยวะต่าง ๆ เช่น หัวใจ แขน ขา ตา และอวัยวะเพศ อาจส่งผลทำให้ทารกที่คลอดออกมาเกิดความผิดปกติได้ดังนี้
- ความบกพร่องทางสติปัญญา การดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อเด็กทำให้เกิดความบกพร่องหลังการคลอด เช่น มีพัฒนาการล่าช้ากว่าปกติ สมองสั่งการช้า มีปัญหาด้านความจำ ไปจนถึงมีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ และอาจมีปัญหาทางพฤติกรรมต่าง ๆ ที่ร่วมเข้ามาด้วย เช่น สมาธิสั้น อัลไซเมอร์ เป็นต้น
- ความบกพร่องทางสมอง คุณแม่ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้หลังการคลอดเด็กมีความผิดปกติของโครงสร้างสมองได้ เช่น เยื่อหุ้มสมองเคลื่อน สมองมีร่องรอยผิดปกติ ไปจนถึงไม่มีสมองใหญ่ เป็นต้น
- รูปร่างผิดปกติ นอกจากความบกพร่องทางสติปัญญาและสมองแล้ว ยังส่งผลต่อความผิดปกติทางร่างกายของเด็กได้อีกด้วย เช่น ร่างกาย เล็ก กะโหลกศีรษะเล็ก ใบหน้าผิดรูป ซึ่งความผิดปกติเหล่านี้เป็นสิ่งที่สามารถแก้ไขได้ยาก อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจของเด็กที่ก่อให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเองได้อีกด้วย
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่รู้ตัวว่าท้อง แต่ดื่มเบียร์ไปแล้ว ควรทำอย่างไร ?
ในกรณีนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ เพราะคุณแม่บางคนอาจจะยังไม่รู้ตัวว่าตนเองกำลังเริ่มตั้งครรภ์แล้ว แต่ก็ยังใช้ชีวิตปกติที่มีพฤติกรรมสังสรรค์หรือดื่มแอลกอฮอล์มาตลอดนั้นควรทำอย่างไร โดยปัจจุบันผลวิจัยทางการแพทย์ได้ระบุไว้ว่า หากคุณแม่ตั้งครรภ์ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก อาจส่งผลทำให้เด็กในครรภ์สามารถพิการได้ตั้งแต่กำเนิด แต่สำหรับการจิบในปริมาณที่เล็กน้อยนั้นยังไม่มีผลวิจัยที่ออกมายืนยันว่ามีความผิดปกติต่อเด็กในท้องได้หรือไม่
ทั้งนี้ สิ่งสำคัญที่สุดหากคุณแม่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ก็ควรที่จะเลิกดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด เพื่อสร้างความปลอดภัยต่อเด็กในท้องให้เกิดและคลอดออกมามีสภาพร่างกายแข็งแรง รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณแม่ที่จะช่วยส่งเสริมให้ลูกน้อยของคุณสมบูรณ์ได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : 14 โซจู ที่ทุกคนต้องลอง แม่ท้องกินโซจูได้ไหม เปรี้ยวปากอยากดื่มทำไงดี
คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกดื่มอะไร ?
นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์ยังต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและให้ความใส่ใจในการเลือกเครื่องดื่มด้วยเช่นเดียวกัน เพราะเครื่องดื่มบางชนิดมีส่วนผสมที่หลากหลาย อาจเป็นอันตรายต่อเด็กในท้องได้แบบไม่รู้ตัว วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ จะมีอะไรบ้างตามไปดูกันเลย
1. น้ำเปล่า
เครื่องดื่มชนิดแรกคือ น้ำเปล่า เป็นเครื่องดื่มที่สามารถหาได้ง่ายที่สุดและก็มีประโยชน์มากด้วยเช่นเดียวกัน เนื่องจากน้ำเปล่าจะคอยทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหารภายในร่างกายที่เราได้รับประทานเข้าไปและช่วยลำเลียงสารอาหารผ่านเซลล์เม็ดเลือดส่งต่อไปยังทารกได้โดยตรง อีกทั้งยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีและช่วยลดความเสี่ยงภาวะโรคเบาหวานในขณะตั้งครรภ์ได้อีกด้วย
2. น้ำขิง
น้ำขิง เครื่องดื่มสมุนไพรที่มาพร้อมสรรพคุณในการช่วยบำรุงรักษาสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ สามารถช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดอาการคลื่นไส้อาเจียน ช่วยให้ระบบไหลเวียนภายในร่างกายทำงานได้เป็นอย่างดี แนะนำควรดื่มเป็นน้ำขิงสดจะดีที่สุด เพราะหากเราเลือกดื่มเป็นแบบสำเร็จรูป อาจมีส่วนผสมแปลกปลอมที่ส่งผลอันตรายต่อแม่และเด็กในท้องก็เป็นได้
3. นมไขมันต่ำ
นมไขมันต่ำ มีประโยชน์ต่อคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก โดยปกติแล้วคนท้องควรได้รับแคลเซียมมากถึง 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อเป็นการช่วยบำรุงฟันและเสริมสร้างกระดูกของเด็กได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยให้ระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนเลือดสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทั้งนี้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกดื่มนมไขมันต่ำเพื่อเป็นการไม่ให้ร่างกายได้รับไขมันมากจนเกินไป
4. น้ำผลไม้
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความต้องการอยากจะดื่มน้ำสดชื่นเพื่อดับกระหาย และเริ่มเบื่อกับการที่ต้องดื่มแค่น้ำเปล่าเย็น ๆ น้ำผลไม้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีที่จะเข้ามาดับความกระหายนี้ลงได้ แต่ควรเลือกดื่มน้ำผลไม้ที่ผ่านการฆ่าเชื้อให้เรียบร้อยและไม่มีการเพิ่มน้ำตาลลงไป ที่สำคัญควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมและไม่มากจนเกินไป
5. น้ำแร่อัดก๊าซ
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการอยากดื่มเบียร์หรือไวน์เย็น ๆ แต่ในช่วงระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ต้องงวดก่อนเด็ดขาด เพราะจะส่งผลเสียต่อเด็กในท้องได้ในระยะยาว การเลือกดื่มน้ำแร่อัดก๊าซจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่พอจะทดแทนและแก้ขัดความต้องการอยากดื่มไวน์เย็น ๆ นี้ก่อนได้ และยังถือว่าไม่เป็นอันตรายเพราะเป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่นั่นเอง
เหล่าคุณแม่ทั้งหลายเมื่อรู้ตัวแล้วว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่ต้องทำคือการหยุดดื่มเบียร์หรือเครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์ และความเชื่อที่ว่าการดื่มเบียร์จะช่วยล้างไขหุ้มตัวลูกนั้นไม่เป็นความจริง ในช่วงแรกของการงดดื่มอาจจะต้องใช้เวลาและความพยายามมากเป็นพิเศษ แต่ถ้าหากมีกำลังใจที่ดีจากคนรอบข้างแล้ว เชื่อว่าคุณแม่ตั้งครรภ์จะต้องทำสำเร็จได้อย่างแน่นอน และในระหว่างนั้นควรเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ทดแทน เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีต่อแม่และเด็กในครรภ์
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
คนท้องกินเห็ดทรัฟเฟิลได้ไหม กินตามเทรนด์ใช่ว่าจะปลอดภัย !
คนท้องกินสาหร่ายได้ไหม แบบสด หรือทอดกรอบ อันไหนต้องระวัง
คนท้องกินขนมจีบ ซาลาเปาได้ไหม แม่ท้องระวัง อาจเสี่ยงติดเชื้อ !
ที่มา : cdc, mamabeyond, dumex