X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

กิจกรรม ขี่ม้า เหมาะสำหรับเด็กหรือไม่ มีประโยชน์ต่อเด็กหรือเปล่า

บทความ 5 นาที
กิจกรรม ขี่ม้า เหมาะสำหรับเด็กหรือไม่ มีประโยชน์ต่อเด็กหรือเปล่า

ขี่ม้าแล้วดียังไง ให้ประโยชน์ด้านใดบ้าง เมื่อขี่ม้า ต้องระมัดระวังอะไรเป็นพิเศษ

กิจกรรมช่วยเสริมพัฒนาการเด็กมีมากมายหลายประเภท ซึ่งบางกิจกรรม ก็สามารถกลายมาเป็นงานอดิเรกของเด็ก ๆ หรือช่วยสร้างอาชีพให้เด็ก ๆ ได้ในอนาคต วันนี้เราจะพาคุณพ่อคุณแม่มาทำความรู้จักกับกิจกรรมอีกหนึ่งประเภทที่น่าสนใจ เหมาะกับเด็กที่รักสัตว์ และอยากใกล้ชิดกับธรรมชาติ ซึ่งก็คือกีฬาขี่ม้านั่นเอง เด็ก ๆ ขี่ม้า แล้วดียังไง ให้ประโยชน์ได้จริงหรือไม่ เด็ก ๆ ควรเริ่มขี่ม้าตอนอายุเท่าไหร่ เดี๋ยวเราจะมาตอบคำถามเหล่านี้ให้คุณพ่อคุณแม่ได้ฟังกันในบทความนี้

 

กีฬาขี่ม้า คืออะไร

ขี่ม้า ถือเป็นกิจกรรม งานอดิเรก และกีฬารูปแบบหนึ่ง ที่ใครหลายคนโปรดปราน กีฬาขี่ม้ามีมานานตั้งแต่สมัยอดีต เพียงแต่ว่าในตอนนั้น กีฬาชนิดนี้อาจจะยังไม่ค่อยได้รับความนิยมในไทยมากนัก ส่วนรูปแบบของกิจกรรมก็มีลักษณะตามคำเรียกเลย ซึ่งก็คือการขี่ม้า คนที่จะขี่ม้าได้นั้น จะต้องได้รับการฝึกฝนและได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากครูฝึกก่อนในช่วงแรก หากขี่ได้คล่องและเก่ง ก็สามารถนำทักษะไปต่อยอด หรือลงแข่งขี่ม้าได้ กีฬาขี่ม้า เป็นกีฬาที่เหมาะกับคนทุกเพศ โดยเด็กเล็กเองก็สามารถหัดขี่ม้าได้เช่นเดียวกัน เพียงแต่อาจจะต้องรอให้อยู่ในช่วงอายุที่สามารถทรงตัวได้เก่งเสียก่อน

 

เด็กอายุเท่าไหร่ ถึงจะเริ่มขี่ม้าได้

โดยทั่วไปแล้ว ช่วงอายุเด็กที่เหมาะสำหรับการเริ่มขี่ม้านั้น จะอยู่ที่ช่วงอายุ 6-8 ขวบ เพราะว่าเด็กในวัยนี้ สามารถทรงตัวได้ดี และเริ่มรู้จักการตัดสินใจด้วยตัวเองแล้ว ซึ่งโรงเรียนสอนขี่ม้าส่วนใหญ่ ก็มักจะรับสอนเด็กที่อายุ 6 ขวบขึ้นไปเช่นเดียวกันค่ะ โดยในขณะที่เด็กขี่ม้า ควรจะมีผู้ใหญ่ดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย รวมทั้งม้าที่เด็กขี่ ควรจะเป็นม้าตัวเล็ก เพื่อให้เด็กขี่ม้าได้ถนัดค่ะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : 8 คาเฟ่น่านั่งสไตล์ครอบครัว คาเฟ่ครอบครัว ทั้งขี่ม้า เล่นกับหมาและแมว

เด็ก ขี่ม้า 3

เด็ก ขี่ม้า ขี่ม้าทำให้เด็กมีความรับผิดชอบมากยิ่งขึ้น

 

กีฬาขี่ม้า มีประโยชน์ต่อเด็กอย่างไร

กีฬาขี่ม้า มีประโยชน์ต่อเด็ก ๆ ดังต่อไปนี้

  • ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ในการขี่ม้า เด็ก ๆ จะต้องใช้กล้ามเนื้อขาในการทรงตัวอยู่บนตัวม้า รวมทั้งต้องใช้กำลังแขนในการบังคับม้า ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้เด็กได้ออกกำลังกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
  • เผาผลาญแคลอรี่ การขี่ม้า จะทำให้เด็กได้ออกกำลัง และยังถือเป็นกีฬาที่ช่วยให้เด็กเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายได้ดีอีกด้วย
  • ช่วยให้มีบุคลิกดียิ่งขึ้น จากงานวิจัย พบว่าคนที่ขี่ม้าบ่อย ๆ มีบุคลิกโดยรวมที่ดีขึ้น ทั้งนี้ก็เพราะว่าเมื่อเราขี่ม้า เราจะต้องทรงตัวและจัดร่างกายให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม เพื่อให้ทรงตัวบนม้าได้ โดยหลังของเราจะต้องตั้งฉากกับหลังม้า ถือว่าเป็นการจัดสรีระไปในตัว
  • ทำให้รู้สึกสนุกเพลิดเพลิน อย่างที่ได้บอกไปแล้ว ว่ากิจกรรมขี่ม้า สามารถเป็นได้ทั้งงานอดิเรก และกีฬาแข่งขัน แต่ว่านอกจากนี้ก็ยังทำให้รู้สึกสนุกได้อีกด้วย สำหรับน้อง ๆ คนไหนที่ชอบดูแข่งม้า หรือไปเชียร์ถึงขอบสนาม ก็จะได้รับความสนุกและได้ลุ้นผลการแข่งขันไปด้วย
  • ดีต่อสุขภาพจิต ผลจากงานวิจัย ชี้ให้เห็นว่า เด็กที่ขี่ม้านั้น มีระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกายที่ต่ำกว่าเด็กที่ไม่ได้ขี่ม้า
  • ช่วยสร้างนิสัยของเด็ก การขี่ม้า จะช่วยให้เด็กมีความรับผิดชอบ ความอดทน ความเมตตา และความเห็นใจต่อสัตว์และเพื่อนมนุษย์มากยิ่งขึ้น
  • ช่วยสร้างทักษะความเป็นผู้นำ เมื่อเด็ก ๆ ขี่ม้า เด็กจะต้องเป็นคนนำม้า เป็นคนตัดสินใจ และคิดว่าจะพาม้าไปทางไหน ซึ่งจะช่วยสร้างนิสัยกล้าตัดสินใจและความเป็นผู้นำให้แก่เด็ก ๆ
  • ทำให้เข้าสังคมเก่งมากยิ่งขึ้น เมื่อเด็กต้องเข้าคอร์สเรียนขี่ม้า หรือเข้าชมรมขี่ม้า เด็ก ๆ จะได้พบกับเพื่อน ๆ มากมายต่างเพศและต่างวัย ซึ่งจะทำให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้การมีปฏิสัมพันธ์ร่วมกับคนอื่น ๆ
  • รู้จักดูแลเอาใจใส่คนอื่น หากเด็ก ๆ มีม้าเป็นของตัวเอง เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้การดูแลม้า และการเอาใจใส่สัตว์เลี้ยงของตัวเอง

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : ลูกเบื่อทำไงดี ! 8 กิจกรรม กักตัวช่วงโควิด ที่คุณแม่และเด็ก ๆ ทำร่วมกันได้

เด็ก ขี่ม้า 2

เด็ก ขี่ม้า เด็กหัดขี่ม้า ลูกขี่ม้าได้ตอนอายุเท่าไหร่

 

อยากให้ลูกเรียนขี่ม้า ควรเริ่มจากตรงไหนดี

หากตอนนี้ คุณแม่มีความคิดว่าอยากให้ลูก ๆ ได้เรียนขี่ม้า อย่างแรกเลย ให้ลองพาลูกไปดูโรงเรียนสอนขี่ม้า หรือไปดูคนขี่ม้า เพื่อดูว่าลูกมีความชอบ หรือมีความสนใจอยากจะลองขี่ม้าบ้างหรือไม่ หากลูก ๆ ของเราสนใจ ก็ให้ลองหาโรงเรียนสอนขี่ม้าใกล้ ๆ บ้าน และมีราคาตามที่เราต้องการดูได้ โดยการเลือกโรงเรียนขี่ม้า ควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ :

  • โรงเรียนมีใบอนุญาตและใบรับรองที่ถูกต้องตามกฎหมาย
  • ครูสอนขี่ม้า ต้องมีประสบการณ์ และมีใบอนุญาตในการสอนขี่ม้า
  • ม้าแต่ละตัว ควรเป็นม้าที่ได้รับการฝึกฝนและการดูแลเป็นอย่างดี
  • ครูสอนขี่ม้า ต้องเอาใจใส่นักเรียนเป็นอย่างดีในขณะที่สอน
  • โรงเรียนมีอุปกรณ์การสอนครบครัน
  • ภายในโรงเรียนมีระบบรักษาความปลอดภัยที่เพียงพอ

 

เมื่อลูกขี่ม้า ต้องระวังอะไรบ้าง

เมื่อหาโรงเรียนขี่ม้าให้ลูก ๆ ได้เรียบร้อยแล้ว คุณแม่ควรสอนให้น้อง ๆ ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เมื่อต้องขี่ม้า

  • ให้เข้าหาม้าจากด้านข้างเสมอ และส่งเสียงให้สัญญาณม้าก่อนทุกครั้ง เพื่อที่ม้าจะได้ไม่ตกใจ
  • อย่าส่งเสียงดังเกินไปหรือเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันรอบ ๆ ตัวม้าเด็ดขาด
  • หากจำเป็นต้องยืนอยู่หลังม้า ให้เว้นที่ว่างเอาไว้ด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้ม้าเตะโดนตัว
  • ไม่พันเชือกหรือบังเหียนไว้รอบ ๆ มือ
  • ตรวจสอบให้เรียบร้อยทุกครั้ง ว่าหมวกกันน็อคและอุปกรณ์ขี่ม้าอยู่ในสภาพดีหรือไม่
  • แต่งกายให้มิดชิดและเรียบร้อย ไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่มีสายห้อยระโยงระยาง เพราะอาจทำให้ม้าตกใจได้
  • ไม่ใส่เครื่องประดับไว้ที่มือหรือเท้า เพราะอาจทำให้ม้าได้รับบาดเจ็บ
  • หากรู้สึกว่าควบคุมม้าไม่ได้หรือรู้สึกไม่ปลอดภัย ให้บอกครูสอนทันที

 

ที่มา : 1 , 2 , 3 , 4 , 5

บทความที่เกี่ยวข้อง : 

6 การละเล่นพื้นบ้านกับลูก ดียังไง? กิจกรรมง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน

7 เหตุผลดี ๆ ที่พ่อแม่ควรวาดรูปกับลูกทุกวัน การวาดรูป ดีอย่างไร ?

รวมกิจกรรม ! เสริมทักษะด้าน ศิลปะเด็ก ง่าย ๆ ลงมือทำได้ที่บ้าน

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kanokwan Suparat

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • กิจกรรม ขี่ม้า เหมาะสำหรับเด็กหรือไม่ มีประโยชน์ต่อเด็กหรือเปล่า
แชร์ :
  • อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

    อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

  • เตรียมอุปกรณ์ก่อนพาลูกออกนอกบ้าน ขั้นตอนง่าย ๆ ที่แม่ลูกอ่อนต้องรู้ !

    เตรียมอุปกรณ์ก่อนพาลูกออกนอกบ้าน ขั้นตอนง่าย ๆ ที่แม่ลูกอ่อนต้องรู้ !

  • เก้าอี้อาบน้ำเด็ก เลือก ยังไงดี? ตัวช่วยคุณแม่ให้การอาบน้ำลูกน้อยเป็นเรื่องง่าย!

    เก้าอี้อาบน้ำเด็ก เลือก ยังไงดี? ตัวช่วยคุณแม่ให้การอาบน้ำลูกน้อยเป็นเรื่องง่าย!

  • อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

    อยากให้ลูกผิวดี ทำอย่างไร? เคล็ดลับง่าย ๆ ช่วยให้ลูกน้อยผิวสวย

  • เตรียมอุปกรณ์ก่อนพาลูกออกนอกบ้าน ขั้นตอนง่าย ๆ ที่แม่ลูกอ่อนต้องรู้ !

    เตรียมอุปกรณ์ก่อนพาลูกออกนอกบ้าน ขั้นตอนง่าย ๆ ที่แม่ลูกอ่อนต้องรู้ !

  • เก้าอี้อาบน้ำเด็ก เลือก ยังไงดี? ตัวช่วยคุณแม่ให้การอาบน้ำลูกน้อยเป็นเรื่องง่าย!

    เก้าอี้อาบน้ำเด็ก เลือก ยังไงดี? ตัวช่วยคุณแม่ให้การอาบน้ำลูกน้อยเป็นเรื่องง่าย!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ