ชี้เป้า! 10 สเปรย์ฉีดแก้ปวด ยี่ห้อไหนดี พกพาสะดวก แก้ปวดเมื่อยได้ดี ซึมเข้าผิวเร็ว

สเปรย์ฉีดแก้ปวด เรียกได้ว่าเป็นไอเทมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับคนที่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อยึด เส้นตึง ปวดเมื่อยที่เกิดจากการออกกำลังกาย หรือการนั่งอยู่ในท่าเดิม ๆ เป็นเวลานาน เป็นต้น ซึ่งปัจจุบันก็ได้มีการพัฒนารูปแบบของตัวยาออกมาทั้งแบบร้อน และแบบเย็น เพื่อที่จะได้ให้ทุกคนสามารถเลือกใช้ในแบบที่ต้องการได้

ซึ่งการเลือกใช้สเปรย์ฉีดแก้ปวด ก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้คลายอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อให้ทุเลาลงได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ สเปรย์ฉีดแก้ปวด ยี่ห้อไหนดี ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ฉีดได้ทุกจุด ไม่เหนียวเหนอะหนะ พกพาสะดวก ไปดูกันเลย ว่าจะมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง

 

วิธีเลือกซื้อสเปรย์ฉีดแก้ปวด

  • เลือกสเปรย์ให้เหมาะสมกับอาการปวด

โดปกติทั่วไปแล้วสเปรย์ฉีดแก้ปวดนั้นจะมีทั้งหมด 2 สูตร ให้เลือกใช้งาน นั่นก็คือ สูตรร้อน และสูตรเย็น ซึ่งสเปรย์แก้ปวดสูตรร้อนจะเหมาะสำหรับคนที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อแบบเรื้อรัง เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมตลอดทั้งวัน หรือกล้ามเนื้อตึงที่เกิดจากอาการบาดเจ็บ ตัวสเปรย์แก้ปวดสูตรร้อนจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้

และในส่วนของสเปรย์แก้ปวดสูตรเย็นจะเหมาะกับคนที่ได้ที่มีอาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน และมีอาการปวดบวมแดงเกิดขึ้น ความเย็นของสเปรย์สูตรนี้จะช่วยลดอาการปวด บวม และแดงให้ลดลงได้ค่ะ ดังนั้น อย่าลืมเลือกใช้ให้เหมาะสมกับอาการปวดของคุณนะคะ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในการรักษาที่ดีขึ้น

 

  • กลิ่นของสเปรย์ฉีดแก้ปวด

ในส่วนของเรื่องกลิ่นก็ถือเป็นปัจจัยที่จะทำให้ดึงดูดคนให้เลือกซื้อมาใช้งานมากยิ่งขึ้น ซึ่งปัจจุบันสเปรย์ฉีดแก้ปวดได้ถูกผลิตออกมาจำหน่ายหลากหลายกลิ่นให้เลือกซื้อมากยิ่งขึ้น แต่กลิ่นที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากก็จะมีกลิ่นมินต์ และกลิ่นสมุนไพร เพราะเมื่อเวลาใช้งานก็จะช่วยให้ได้กลิ่นหอมสดชื่น และรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ดังนั้น เรื่องกลิ่นของสเปรย์ฉีดแก้ปวดก็ถือเป็นปัจจัยสำคัญมาก ๆ ดังนั้น อย่าลืมเลือกกลิ่นที่คิดว่าชื่นชอบ และช่วยให้ผ่อนคลายได้มาไว้ใช้งานกันนะคะ

 

  • เลือกสเปรย์ฉีดแก้ปวดที่ปราศจากสารสเตียรอยด์

สเปรย์ฉีดแก้ปวดที่ดีและมีคุณภาพจะต้องปราศจากสารสเตียรอยด์ ถึงแม้ว่าสารสเตียรอยด์จะมีฤทธิ์ในการที่จะช่วยต้านอาการอักเสบ ปวด บวม แดง ให้อาการหายเร็วขึ้น แต่เมื่อเป็นระยะเวลานานจนเกินความจำเป็นก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายได้ เช่น ผิวหนังบางลง ผิวหนังอักเสบแตกเป็นลายจนเป็นสีแดงอมม่วง เป็นต้น ดังนั้น ทางที่ดีเพื่อความปลอดของร่างกายควรหลีกเลี่ยงสเปรย์ฉีดแก้ปวดที่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์นะคะ ก่อนเลือกอย่าลืมตรวจสอบส่วนผสมให้ละเอียดเพื่อความปลอดภัยค่ะ

 

สเปรย์ฉีดแก้ปวด สามารถบรรเทาอาการปวดได้จริงไหม?

หากใครมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ การเลือกใช้สเปรย์ฉีดแก้ปวดก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยให้อาการทุเลาลงได้จริงนะคะ เมื่อคุณฉีดสเปรย์ลงไปบริเวณที่รู้สึกปวดอย่างถูกวิธีตามขั้นตอนตามที่ฉลากของแต่ละยี่ห้อได้บอกไว้ ก็จะช่วยให้อาการปวดเมื่อยบรรเทาลง ไม่ว่าจะเป็น ปวดเมื่อยจากการทำงาน ปวดเมื่อยจากความเครียด ปวดกล้ามเนื้อจากภาวะตึง ปวดข้อ เป็นต้น

เมื่อฉีดสเปรย์ลงไปสัมผัสกับผิวหนังตัวยาในสเปรย์ก็จะเริ่มค่อย ๆ ออกฤทธิ์บรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ทันทีตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ เพราะว่าสเปรย์ฉีดแก้ปวดนั้นจะมีละอองสเปรย์ที่มีอนุภาคที่เล็กมาก ๆ ทำให้ดูดซึมได้ดี ออกฤทธิ์ได้ไว และซึมลงสู่ผิวหนังได้รวดเร็วโดยที่ไม่ต้องนวดเลยค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ปวดกล้ามเนื้อ เกิดจากอะไร หายเองได้ไหม มีวิธีป้องกันอาการปวดอย่างไรบ้าง?

 

ชี้เป้า! 10 สเปรย์ฉีดแก้ปวด ยี่ห้อไหนดี พกพาสะดวก แก้ปวดเมื่อยได้ดี ซึมเข้าผิวเร็ว

สเปรย์ฉีดแก้ปวดน่าซื้อ แนะนำโดย TAP
ตราสามหมอ สเปรย์ฉีดแก้ปวด
สกัดธรรมชาติ 100% กลิ่นหอม สดชื่น แก้ปวดได้ดี
Buy now
Abhaibhubejhr สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ
บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ และลดอาการบวมได้ดี
Buy now
Amrutanjan สเปรย์ฉีดแก้ปวด
ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ทิ้งคราบ ไม่ต้องถูนวด
Buy now
Regin Cool Sprey
สูตรเย็น สารสกัดเมล็ดลำไย ไม่แสบผิว
Buy now
SIRI Relaxing Spray
สูตรเย็น แก้ปวดเมื่อย ไม่ต้องนวด ไม่ระคายเคืองผิว
Buy now
Bewell สเปรย์บรรเทาปวดเมื่อย
บำรุงผิวชุ่มชื้น หอมสดชื่น ใช้ฉีดได้ทุกจุด
Buy now
Rapha สเปรย์สมุนไพร
ช่วยบรรเทาอาการปวด บวมแดง ซึมลงสู่ชั้นผิวได้เร็ว
Buy now
Herbaholic สเปรย์สมุนไพรแก้ปวด
มีกลิ่นหอมสมุนไพร ซึมซับได้เร็ว ลดอาการปวดได้ดี
Buy now
จันทร์เพ็ญ สเปรย์สมุนไพร
สูตรเย็น ซึมเข้าสู่ผิวเร็ว ช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม
Buy now
Charites Zingiberene Firm Spray
สูตรร้อน ซึมซับเข้าผิวได้เร็ว ออกฤทธิ์ไว
Buy now

 

1. ตราสามหมอ สเปรย์ฉีดแก้ปวด

สกัดธรรมชาติ 100% กลิ่นหอม สดชื่น แก้ปวดได้ดี

สเปรย์แก้ปวดจาก ตราสามหมอ สูตรเย็น สกัดจากใบเปปเปอร์มินต์ ฉีดแล้วเย็น -3 องศา ความพิเศษของยี่ห้อนี้ใช้ใบเปปเปอร์มินต์ 3000 ใบ ต่อขวด รับรองฉีดแล้วเย็นสุด ๆ แถมยังมาพร้อมกลิ่นหอมสดชื่น เรียกได้ว่าเป็นสเปรย์แก้ปวดที่สามารถบรรเทาทุกอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังฉีดพ่นได้ละเอียด และตัวยาก็ยังซึมรวดเร็ว ไม่ทิ้งคราบ เรียกได้ว่าเป็นสเปรย์ฉีดแก้ปวดคุณภาพดีเยี่ยมที่อยากแนะนำไว้เลยค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • สามารถรักษาได้ทุกอาการปวด
  • ดูดซึมง่าย ไม่ทิ้งคราบ
  • มีกลิ่นหอมสดชื่น

 

2. Abhaibhubejhr สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ

บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ และลดอาการบวมได้ดี

สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ Abhaibhubejhr เป็นสเปรย์สมุนไพรที่ประกอบด้วยสารสกัดจากกระดูกไก่ดำ, การบูร, เกล็ดสะระแหน่ และน้ำมันเปปเปอร์มินต์ ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้จะมีสรรพคุณที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ และลดอาการบวมได้เป็นอย่างดี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพแนะนำให้ใช้พ่นวันละ 3 ครั้ง เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่อยากแนะนำ และควรซื้อไว้ใช้งานค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
  • ช่วยลดอาการบวม
  • ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังรวดเร็ว

 

3. Amrutanjan สเปรย์ฉีดแก้ปวด

ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ทิ้งคราบ ไม่ต้องถูนวด

สเปรย์ฉีดแก้ปวดจาก Amrutanjan เป็นสเปรย์อีกหนึ่งยี่ห้อที่จะช่วยระงับอาการปวดข้อ และปวดกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี มาพร้อมส่วนผสมของสมุนไพรสำคัญหลากหลายชนิดที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย เพราะสูตรนี้นั้นจะปราศจากสารเคมีค่ะ และจะออกฤทธิ์ยาภายใน 30 วินาที ใช้งานง่ายสุด ๆ ไม่ต้องถูนวด เพียงแค่ฉีดสเปรย์พ่อบริเวณที่ปวด เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย และนักกีฬาค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • พกพาง่าย และใช้งานสะดวก
  • ละอองสเปรย์ ไม่ทำให้ร่างกายเหนียวเหนอะหนะ
  • ใช้แล้วไม่ทิ้งคราบบนเสื้อผ้า

 

4. Regin Cool Sprey

สูตรเย็น สารสกัดเมล็ดลำไย ไม่แสบผิว

เป็นสเปรย์ฉีดแก้ปวดอีกหนึ่งยี่ห้อที่พ่นง่าย และออกฤทธิ์ไว ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากเมล็ดลำไย, ไพล และกานพลูในรูปแบบไฮโดรเจล ซึ่งสรรพคุณของส่วนผสมเหล่านี้จะค่อย ๆ ให้อาการปวดลดลง และลดอาการบวมช้ำลงได้เป็นอย่างดี เนื่องจากสูตรนี้จะเป็นสูตรเย็น เมื่อใช้งานก็จะสัมผัสได้ถึงความเย็นสบายหลังฉีด ไม่แสบผิว แถมยังใช้งานง่ายเพียงฉีดพ่นได้ตามบริเวณที่ต้องการได้เลยค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
  • ฉีดแล้วเย็นไม่แสบผิว
  • ตัวยาซึมเร็วโดยไม่ต้องนวด

 

5. SIRI Relaxing Spray

สูตรเย็น แก้ปวดเมื่อย ไม่ต้องนวด ไม่ระคายเคืองผิว

สเปรย์ฉีดแก้ปวดจาก SIRI อุดมไปด้วยส่วนผสมของสมุนไพรกระดูกไก่ดำ สมุนไพรเอ็นยืด และเมล็ดลำไย ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยในการบรรเทาอาการอักเสบของเส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ  และทำให้เส้นเอ็นคลายตัวลง อีกทั้ง ยังช่วยบรรเทาอาการปวดตึงบริเวณคอ หลัง เอว แขน ขา ได้อีกด้วย รวมถึงอาการบวมฟกช้ำบวมต่าง ๆ ซึมเร็วภายใน 1 นาที และเห็นผลภายใน 5 นาที และสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย เพราะปราศจากสารสเตียรอยด์ และสารเคมีที่เป็นอันตรายกับผิวค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • ไม่มีเคมี และไม่ผสมสเตียรอยด์
  • ช่วยบรรเทาการบวมฟกช้ำได้
  •  บรรเทาอาการอักเสบเส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ

 

6. Bewell สเปรย์บรรเทาปวดเมื่อย

บำรุงผิวชุ่มชื้น หอมสดชื่น ใช้ฉีดได้ทุกจุด

มาต่อกันที่ สเปรย์บรรเทาปวดเมื่อยจาก Bewell เป็นสเปรย์ที่อุดมไปด้วย Avocado oil, Olea Europea Oil, Olea Europea Oil และ Mental ซึ่งสารสกัดเหล่านี้นั้นจะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ สามารถใช้ฉีดได้ทุกจุดตามบริเวณที่มีอาการปวด นอกจากนี้ สูตรนี้ยังเป็นสูตรที่กลิ่นหอมสดชื่น ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายเวลานำมาใช้งาน และยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น แห้งเร็ว ไม่เป็นคราบอีกด้วยค่ะ เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่น่าสนใจมาก ๆ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • บรรเทาปวดเมื่อยได้ทุกจุดของร่างกาย
  • มีกลิ่นหอมสดชื่น
  • ขนาดเล็ก ช่วยให้พกพาสะดวก

 

7. Rapha สเปรย์สมุนไพร

ช่วยบรรเทาอาการปวด บวมแดง ซึมลงสู่ชั้นผิวได้เร็ว

สเปรย์สมุนไพรจาก Rapha เป็นสเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อคุณภาพดีอีกหนึ่งยี่ห้อ ที่อยากแนะนำให้ซื้อไปใช้กันค่ะ สามารถฉีดพ่นได้แบบไม่ต้องนวด สามารถซึมลงสู่ชั้นผิวได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่มีอาการปวด บวมแดง ช่วยแก้อาการอักเสบได้ดี สามารถใช้ฉีดพ่นได้ทุกจุดที่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเลยค่ะ ขวดสเปรย์มีขนาดกะทัดรัดพกพาสะดวกสุด ๆ ถือเป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่สามารถรักษาอาการปวดที่เกิดขึ้นได้อย่างดีเลยค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • ขวดมีขนาดกะทัดรัด พกพาสะดวก
  • สามารถฉีดพ่นได้ โดยที่ไม่ต้องนวดให้ซ้ำ
  • บรรเทาอาการปวดบวมแดงได้ดี

 

8. Herbaholic สเปรย์สมุนไพรแก้ปวด

มีกลิ่นหอมสมุนไพร ซึมซับได้เร็ว ลดอาการปวดได้ดี

สเปรย์สมุนไพรแก้ปวดจาก Herbaholic  ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ลดอาการออฟฟิศซินโดรม ลดอาการปวดข้อต่อ และเอ็น ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สูตรนี้จะอุดมไปด้วยส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ 100% มีกลิ่นหอมจากสมุนไพรที่จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย  และหมดความกังวลของอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้น ซึ่งสูตรสามารถฉีดพ่นได้บ่อยเท่าที่ต้องการ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังอุ้มท้อง, นักวิ่ง และนักกีฬา เป็นต้น

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
  • มีกลิ่นหอมสมุนไพรทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
  • ลดอาการปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรมได้ดี

 

9. จันทร์เพ็ญ สเปรย์สมุนไพร

สูตรเย็น ซึมเข้าสู่ผิวเร็ว ช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม

สเปรย์สมุนไพรสกัดเย็นจาก จันทร์เพ็ญ เป็นสเปรย์ที่อุดมไปด้วยสารสกัดสมุนไพรเข้มข้น 100% ที่จะช่วยในการบรรเทาอาการปวดเมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย และบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม เพียงแค่ฉีดสเปรย์โดยไม่ต้องนวด ก็สามารถลดอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ซึมเข้าสู่ผิวเร็ว ไม่เป็นคราบ ถือเป็นอีกหนึ่งสเปรย์ที่จะช่วยสมานให้ทุกอาการปวดที่เป็นอยู่ให้รู้สึกสบายตัวขึ้นได้อย่างแน่นอนค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย
  • ซึมเข้าสู่ผิวเร็ว ไม่เป็นคราบ
  • ปราศจากสารเคมีอันตราย ปลอดภัยต่อผิวบริเวณที่ฉีด

 

10. Charites Zingiberene Firm Spray

สูตรร้อน ซึมซับเข้าผิวได้เร็ว ออกฤทธิ์ไว

ปิดท้ายกันที่ สเปรย์ฉีดแก้ปวดจาก Charites สูตรนี้จะอุดมไปด้วยสารสกัดจากพริกที่มีความปลอดภัย, สารสกัดจากไพล และสารสกัดจากขมิ้นชัน ซึ่งสรรพคุณเด่น ๆ ของสารสกัดเหล่านี้ก็คือจะสามารถช่วยลดอาการปวดอักเสบของเอ็น และกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี อีกทั้ง คนที่เป็นข้อเข่าเสื่อมก็สามารถใช้ได้ ซึมซับเข้าผิวได้เร็ว และออกฤทธิ์ไว ฉีดได้ทุกจุดที่ปวดเมื่อย มาพร้อมขนาดที่พกพาใช้งานติดกระเป๋าได้สะดวก ถือว่าเป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่อยากแนะนำเลยค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

  • ช่วยลดอาการปวดอักเสบของเอ็น และกล้ามเนื้อ
  • ซึมซับเข้าผิวได้เร็ว
  • ผู้สูงวัย วัยทำงาน และนักกีฬาสามารถใช้ได้

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 10 สเปรย์ฉีดแก้ปวดที่เรานำมาฝากกัน เรียกได้ว่าเป็นไอเทมที่จะช่วยตอบโจทย์ปัญหาของตนที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกายเป็นอย่างดี ทำให้อาการทุเลาลงได้ ลดการเกิดปัญหากล้ามเนื้ออักเสบเกิดขึ้น ซึ่งแต่ละยี่ห้อที่เรานำมาฝากก็ล้วนมีสรรพคุณในการรักษาเด่น ๆ ที่แตกต่างกันออกไป หวังว่าจะช่วยให้คนที่มีอาการปวดเมื่อยอยู่เป็นประจำ จะสามารถตัดสินใจเลือกใช้กันได้ง่ายยิ่งขึ้นนะคะ ไปเลือกซื้อกันเลย!

 

การเปรียบเทียบราคาล่าสุด

ยี่ห้อ ปริมาณ ราคา
ตราสามหมอ 50 มล. 179
Abhaibhubejhr 60 มล. 130
Amrutanjan 30 มล. 118
Regin 60 มล. 176
SIRI 50 มล. 290
Rapha 100 มล. 320
Herbaholic 80 มล. 590
จันทร์เพ็ญ 100 มล. 180
Charites 60 มล. 85

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

แชร์ทริค! วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ให้อาการทุเลาลง ทำยังไง?

เบาะรองหลัง ช่วยแก้อาการปวดหลังได้จริงหรือไม่? ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี

สาเหตุอาการปวดหลัง เกิดจากอะไร? ปวดหลังแบบไหนอันตราย ต้องรีบรักษา !

สินค้าอื่น ๆ แนะนำโดย theAsianparent :

10 หมอนพิงหลังคนท้อง ลดอาการปวดเมื่อย ช่วยให้นั่งได้นานขึ้น !

10 แผ่นแปะแก้ปวดเมื่อย ลดอาการปวด เมื่อย ล้า หาซื้อได้ใน Shopee

10 เบาะรองหลังเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ลดอาการปวดหลังจากการนั่งนาน !

ที่มา : mybest

บทความโดย

Suttida Butdeewong