10 เกลือแร่ท้องเสีย กลิ่นหอม ทานง่าย ทั้งของเด็กและผู้ใหญ่ !

เครื่องดื่มเกลือแร่มีความสำคัญต่อการรักษาความสมดุลของร่างกายเนื่องจากสูญเสียน้ำ โดยผง ORS เป็นผงที่มีส่วนผสมสำคัญ 2 อย่าง ได้แก่ เกลือ (อิเล็กโทรไลต์) และน้ำตาล นับว่าเป็นวิธีที่ประหยัดที่สุดในการรักษาผู้ป่วยท้องเสีย เพราะเกลือแร่จะช่วยเร่งการดูดซึมน้ำจากลำไส้ ทำให้ร่างกายไม่สูญเสียน้ำจนเกิดอาการช็อก ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวม 10 เกลือแร่ท้องเสีย มาฝากผู้อ่านทุกคน เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการช่วยตัดสินใจก่อนซื้อ ตามไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าจะมียี่ห้อไหนที่น่าสนใจบ้าง

เกลือแร่มีกี่ประเภท?

เครื่องดื่มเกลือแร่แต่ละประเภทจะมีส่วนประกอบหลักที่แตกต่างกัน โดยแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่

• เกลือแร่สำหรับผู้ออกกำลังกาย (Oral Rehydration Therapy หรือ ORT) เป็นเกลือแร่ที่ชดเชยอาการสูญเสียน้ำจากการออกกำลังกาย มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก จัดเป็นอาหารและเครื่องดื่ม
• เกลือแร่สำหรับคนท้องเสีย (Oral Rehydration Salt หรือ ORS) ใช้เพื่อชดเชยอาการสูญเสียน้ำจากอาการท้องเสีย มีเกลือแร่เป็นส่วนประกอบหลัก จัดเป็นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์

วิธีเลือก เกลือแร่ท้องเสีย

1. เลือกเกลือแร่สำหรับอาการท้องเสีย (ORS) โดยเฉพาะ

ผู้ที่มีอาการท้องเสียมีความต้องการเกลือแร่ เช่น โซเดียม (Sodium) เพื่อชดเชยอาการสูญเสียน้ำ จึงควรเลือกรับประทานเกลือแร่แบบ ORS โดยเฉพาะ ในปัจจุบันเกลือแร่แบบ ORS จะมีลักษณะเป็นผงชง และยังไม่มีเกลือแร่สำหรับท้องเสียแบบพร้อมดื่มจำหน่าย หากเห็นเกลือแร่ลักษณะพร้อมดื่มในร้านสะดวกซื้อหรือร้านค้า มักจะเป็นเกลือแร่สำหรับผู้ออกกำลังกายหรือ ORT มากกว่า จึงไม่ควรซื้อมาเพื่อรับประทานเพื่อบรรเทาอาการท้องเสีย

2. เลือกจากส่วนประกอบหลัก

เกลือแร่สำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงจะมีส่วนผสมหลักเป็นโซเดียม ซึ่งโซเดียมจะช่วยชดเชยร่างกายที่ขาดน้ำอย่างรุนแรง บางครั้งมีการใช้น้ำอัดลมเติมเกลือรับประทาน เพราะเข้าใจว่าสามารถใช้แทน ORS ได้ แต่ในความจริง น้ำอัดลมเติมเกลือจะมีลักษณะคล้ายกับเกลือแร่สำหรับผู้ออกกำลังกาย จึงไม่ควรให้ผู้ที่มีอาการท้องร่วงรับประทาน

3. สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ปกติเกลือแร่แก้ท้องเสียแบบผงชงจะสามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่มีกลิ่นส้มจึงรับประทานง่าย โดยสามารถตรวจสอบปริมาณการรับประทานที่เหมาะสมได้จากหน้าซอง แต่สำหรับเด็กทารกหรือเด็กอ่อน บางผู้ผลิตจะมีผลิตภัณฑ์เกลือแร่ ORS สำหรับเด็กทารกโดยเฉพาะ หากทารกมีอาการท้องร่วง สามารถละลายผง ORS กับน้ำสะอาดหรือน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว รับประทานโดยการใช้ช้อนตักป้อน เพื่อจำกัดไม่ให้ทารกรับเกลือแร่มากจนเกินไป

บทความที่เกี่ยวข้อง : แม่ท้องเสียหรือลูกท้องเสีย ยังคงให้นมแม่ได้หรือไม่?

10 เกลือแร่ท้องเสีย กลิ่นหอม ทานง่าย ทั้งของเด็กและผู้ใหญ่ !

1. ORS powder Weewa ผงเกลือแร่แก้ท้องเสีย

กลิ่นส้ม ทานง่าย แก้ท้องเสีย

หากมีอาการท้องเสียหรืออาเจียน ควรจะรับประทานเกลือแร่เพื่อชดเชยน้ำในร่างกายที่หายไป โดยผง ORS ของยี่ห้อ Weewa นั้น เป็นผง ORS กลิ่นส้ม ซึ่งมี Glucose และ Sodium เป็นส่วนประกอบหลัก ในส่วนของการใช้งานก็ไม่ยากเพียงแค่ผสมกับน้ำชงรับประทานเท่านั้น แต่เนื่องจากช่วงที่มีอาการท้องเสียลำไส้อาจจะเกิดการดูดซึมได้น้อยลง จึงควรค่อย ๆ จิบทีละนิดจนอาการเริ่มดีขึ้นค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• สามารถชดเชยน้ำในร่างกายได้ดี
• กลิ่นส้ม ทานง่าย
• เหมาะกับคนที่ท้องเสีย

ราคา 200 บาท

2. OSRA R.O. ผงเกลือแร่

สำหรับบรรเทาอาการขาดน้ำ

เกลือแร่ OSRA R.O. เป็นเกลือแร่สำหรับบรรเทาอาการขาดน้ำที่มาจากท้องเสีย ผลิตภัณฑ์มีส่วนประกอบของน้ำตาลและเกลือแร่ ลำไส้สามารถดูดซึมได้ง่าย รสชาติไม่เลี่ยน สามารถผสมเข้ากับน้ำ แล้วพกไว้สำหรับทยอยจิบได้ทั้งวัน แต่ทั้งนี้ควรจิบให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง ไม่ควรเก็บข้ามวัน นอกจากผู้ที่มีอาการท้องเสียแล้วคนที่สูญเสียเหงื่อจากการเล่นกีฬาก็สามารถทานได้เช่นเดียวกันนะคะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• บรรเทาอาการขาดน้ำ
• รสชาติทานง่าย
• คนที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกายสามารถทานได้

ราคา 50 บาท

3. Babi-LyteH ผงน้ำตาลเกลือแร่

เกลือแร่ สำหรับทารกและเด็กเล็ก

Baby-LyteH เป็นเกลือแร่ที่มีแพ็กเกจน่ารักมาก เหมาะสำหรับเด็กทารกและเด็กเล็กโดยเฉพาะ ส่วนวิธีรับประทานก็ง่ายมาก ๆ เพียงแค่ฉีกซองผสมกับน้ำเปล่าต้มสุกที่ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วประมาณ 120 มิลลิลิตร แล้วจิบเรื่อย ๆ เมื่อมีอาการถ่ายเหลว เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียจากอาการท้องเสีย รสชาติของผลิตภัณฑ์รับประทานง่ายด้วยกลิ่นและรสชาติของส้มค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• รสชาติและกลิ่นทำให้เด็ก ๆ ทานง่ายขึ้น
• ช่วยทดแทนน้ำที่สูญเสียไป
• ชงดื่มได้ง่าย

ราคา 200 บาท

4. T.O.S ORS เกลือแร่ท้องเสีย

กลิ่นส้ม รสชาติหวานทานง่าย

สำหรับเกลือแร่จาก T.O.S. เป็นผง ORS ที่มีกลิ่นส้ม ผลิตโดย T.O. PHARMA รับประทานได้ง่าย สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งควรรับประทานเป็นสัดส่วนตามอายุ โดยเด็กอายุน้อยกว่า 2 ปี ควรรับประทาน 1/4 – ครึ่งแก้ว เด็กอายุ 2 – 10 ปี ควรรับประทาน 1/2 – 1 แก้ว แต่ผู้ที่อายุ 10 ปีขึ้นไป สามารถจิบได้บ่อยตามความต้องการ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
• กลิ่นส้ม รสชาติหวานทานง่าย
• ช่วยบรรเทาท้องเสียจากการขาดน้ำ

ราคา 160 บาท

5. SEA ORS เครื่องดื่มเกลือแร่

เครื่องดื่มเกลือแร่ แก้ท้องเสีย-ท้องร่วง รสส้ม

ทดแทนการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในรายที่มีอาการท้องร่วง หรือในรายที่มีอาเจียนมาก ๆ และป้องกันการช็อกเนื่องจากร่างกายขาดน้ำ สามารถชงรับประทานเมื่อมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียนได้เลย เมื่อชงรับประทานแล้วควรทานให้หมดภายใน 24 ชม. หากทิ้งไว้เกิน 24 ชั่วโมงแล้ว เกลือแร่จะเสื่อมประสิทธิภาพไม่ควรนำมารับประทานต่อ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• ช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำ
• ป้องกันการช็อกเนื่องจากร่างกายขาดน้ำ
• ชงดื่มง่าย พกพาสะดวก

ราคา 270 บาท

6. OLYNE-DEK ผงเกลือแร่

สามารถใช้ได้ทั้งทารก เด็ก และผู้ใหญ่

Olyne-Dek orange flavour เป็นผงเกลือแร่ ORS สำหรับชงดื่มเพื่อชดเชยอาการสูญเสียน้ำในร่างกาย รวมทั้งอาการสูญเสียเหงื่อมากเกินไป โดยสามารถรับประทานได้ตั้งแต่เด็กอ่อนไปจนถึงผู้ใหญ่ กลิ่นส้ม ช่วยให้ชงดื่มได้ง่ายขึ้น มีรสเค็มเล็กน้อยจากเกลือแร่ ในการรับประทานควรละลายผงเกลือในน้ำสะอาดอุณหภูมิปกติ และไม่ควรละลายในน้ำร้อน สำหรับเด็กอ่อนควรดื่มทีละน้อยสลับกับการรับประทานน้ำเปล่าควบคู่ไปด้วย

สิ่งที่ชื่นชอบ

• สามารถทานได้ทั้งกับเด็กและผู้ใหญ่
• กลิ่นส้ม ทานง่าย
• ช่วยชดเชยน้ำที่เสียไป

ราคา 30 บาท

7. Cera Ors ผงเกลือแร่รสส้ม

รสชาติดี ช่วยดึงน้ำกลับสู่ร่างกาย

สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย ไม่สบายตัวจากอาการท้องเสีย Cera ORS ซองนี้ มีส่วนผสมของน้ำตาลกลูโคสและเกลือแร่ที่สำคัญ ซึ่งช่วยในการดึงน้ำกลับสู่ร่างกาย ช่วยรักษาระดับของน้ำภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี ทำให้ร่างกายไม่สูญเสียน้ำมากเกินไป รสชาติดี หอมกลิ่นส้ม มีความเค็มเล็กน้อยจากส่วนผสมของ Sodium

สิ่งที่ชื่นชอบ

• รสชาติดี หอมกลิ่นส้ม
• ช่วยในการดึงน้ำกลับสู่ร่างกาย
• ช่วยรักษาระดับของน้ำภายในร่างกาย

ราคา 162 บาท

8. DELYTE ORS เกลือแร่

เกลือแร่สำหรับท้องเสีย ท้องร่วง อาเจียน

บรรเทาอาการอ่อนเพลีย เนื่องจากร่างกายสูญเสียน้ำจากอาการ ท้องเสีย อาเจียน และสาเหตุอื่น ๆ มีส่วนประกอบหลักได้แก่ ส่วนประกอบหลัก Sodium Chloride, Tri-sodium Citrate Dihydrate, Potassium Chloride และ Glucose Anhydrous มาในรูปแบบซองยาวคล้ายซองกาแฟ ทำให้พกพาสะดวก

สิ่งที่ชื่นชอบ

• บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
• รูปแบบซองฉีกชงง่าย พกพาสะดวก
• ช่วยประคองอาการท้องเสียไม่ให้สูญเสียน้ำ

ราคา 63 บาท

9. Oreda R.O. เกลือแร่

ช่วยชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากอาการท้องเสีย

ผงเกลือแร่ รสส้ม Oreda R.O. เป็นเกลือแร่แบบซองที่มีส่วนผสมของกลูโคสและโซเดียมตามมาตรฐานกำหนด ทั้ง Dextrose, Sodium และ Potassium ซึ่งเกลือแร่ผงจะไม่ได้มีผลโดยตรงในการรักษาอาการท้องเสีย แต่เกลือแร่ ORS จะมีส่วนช่วยในการชดเชยอาการสูญเสียน้ำจากอาการท้องร่วง ท้องเสียและอาเจียน นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียอีกด้วย

สิ่งที่ชื่นชอบ

• ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย
• ช่วยในการชดเชยอาการสูญเสียน้ำ
• สินค้าได้มาตรฐานตามกำหนด

ราคา 180 บาท

10. ENO ORANGE อีโน รสส้ม

บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยลดกรด

อีโน รสส้ม “ฟรุตซ้อลต์" ยาผงฟู่ซิตริกแอซิด โซเดียมไบคาร์บอเนต โซเดียมคาร์บอเนต มีสรรพคุณในการช่วยลดกรด บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ เนื่องจากมีกรดมากในกระเพาะอาหาร และสามารถใช้ได้กับผู้ที่สูญเสียน้ำในร่างกายเยอะเกินไป กลิ่นหอม ทานง่าย แถมขนาดซองยังออกแบบมาให้พกพาสะดวกด้วยค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• ช่วยลดกรด
• ชดเชยน้ำในร่างกาย
• กลิ่นส้ม ทานง่าย

ราคา 294 บาท

สำหรับการรับประทานเกลือแร่ท้องเสีย ควรรับประทานหลังจากเริ่มมีอาการท้องเสีย ภายใน 24 ชม. โดยผสมผงเกลือแร่กับน้ำสะอาด ประมาณ 250 มิลลิลิตรหรือปริมาณตามที่ข้างซองระบุ จากนั้นให้จิบเกลือแร่เรื่อย ๆ จนไม่รู้สึกกระหายน้ำ ส่วนปริมาณเกลือแร่แก้ท้องเสียที่ควรดื่มจะแตกต่างกันไปตามอายุของผู้รับประทานซึ่งสามารถดูได้จากบนซองของผลิตภัณฑ์เลยค่ะ

ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ลูกท้องเสียกินอะไรได้บ้าง อาหาร 5 อย่าง บรรเทาอาการทารกท้องเสีย

สังเกตอาการขาดน้ำในเด็กเเรกเกิด ก่อนจะสายไปจนต้องเข้าห้องฉุกเฉิน

12 เซรั่มวิตามินซี มัดรวมตัวดัง ระดับตำนาน ใช้ดีบอกต่อ เพื่อผิวกระจ่างใส

ที่มา : th.my-best