เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในเรื่องพื้นฐานที่ต้องคำนึงถึง เมื่อมีลูกน้อยก็ว่าได้ค่ะ กับปัญหาที่ว่า วิตามินทารก 1 ปี ควรจะต้องมีหรือกินอะไรบ้าง ? จริงอยู่ที่การรับประทานของลูกน้อย เป็นเรื่องที่แม่ชื่นใจและมีความสุขไปพร้อมกัน แต่ในทางกลับกัน ถ้าหากลูกของเราไม่อยากกินข้าว หรือมีอาการงอแง แพ้อาหาร คุณแม่อาจจะกังวลว่าลูกจะได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วนก็เป็นได้
วันนี้ theAsainparent มีคำตอบมาฝากคุณแม่กันค่ะ เพื่อหาคำตอบว่าวิตามินทารก 1 ปี เป็นเรื่องสำคัญหรือไม่ เรามาดูไปพร้อมกัน การที่ลูกไม่ยอมทานข้าวจะทำให้ขาดสารอาหารหรือไม่ เพียงพอต่อการพัฒนาการไหม และเสริมสร้างการเติบโตลูกได้เต็มที่หรือเปล่า นอกเหนือไปกว่านั้น ยังได้เตรียม 10 ยี่ห้อ วิตามินทารก 1 ปี ที่แนะนำว่าต้องเลือก เพื่อเป็นตัวเลือกในการหาซื้อค่ะ!
ลูกจำเป็นต้องกินวิตามินเสริมหรือไม่ ?
คุณพ่อคุณแม่อาจกำลังสงสัยว่า ลูกน้อยของเราควรกินวิตามินเด็กเสริมหรือไม่ เรื่องนี้สามารถพิจารณาการกินอาหารของลูกในเบื้องต้น ก่อนปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ โดยดูจากการกินอาหารของลูก ว่ากินอาหารครบทุกมื้อหรือไม่ อาหารที่กินมีคุณค่าทางอาหารครบถ้วน ถูกหลักโภชนาการแล้วหรือยัง เพราะบางครั้ง ลูกอาจกินอาหารไม่เป็นมื้อ กินอาหารไม่ครบทุกมื้อ ห่วงเล่นจนไม่ยอมกินอาหาร กินอาหารได้น้อยเกินไป หรืออาจไม่ยอมกินอาหารบางชนิด เช่น ไม่ยอมกินผัก ไม่ยอมดื่มนม หรืออาจมีอาการแพ้อาหารบางชนิด
หากคุณพ่อคุณแม่พบว่า ลูกของเรากำลังมีพฤติกรรมการกินแบบนี้ สามารถสังเกตว่าลูกของเราชอบกินอะไร ไม่ชอบกินอะไร มากน้อยแค่ไหน มีอาหารกลุ่มไหนที่ลูกกินเยอะ อาหารกลุ่มไหนที่ลูกกินน้อย มีความเสี่ยงที่จะขาดสารอาหารอะไรไปบ้าง จดบันทึกการกินอาหารของลูก แล้วนำไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณหมอแนะนำ วิตามินเสริมสำหรับเด็กเพื่อชดเชยสารอาหารที่อาจยังไม่เพียงพอ
วิตามินทารก 1 ปี ต่างจากวิตามินผู้ใหญ่อย่างไร ?
เด็ก ๆ อาจจะยังไม่เข้าใจถึงความสำคัญของการกินวิตามิน หากวิตามินกลิ่นไม่หอม สีไม่สวย ไม่ดึงดูดใจ รสชาติไม่อร่อย ขนาดเม็ดใหญ่เกินไปจนติดคอ กินลำบาก อาจทำให้ลูกยิ่งต่อต้านไม่ยอมกินวิตามิน ดังนั้นวิตามินสำหรับเด็กจึงถูกออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นหน้าตาบรรจุภัณฑ์ที่ดูน่ารัก น่ากิน สีสันที่ดูสวยงาม ดึงดูดใจ กลิ่นหอม รสชาติอร่อยน่ากิน ให้สัมผัสในการกินที่กำลังดี ไม่แข็งจนกลืนลำบาก เสี่ยงที่จะติดคอ ไม่เหนียวหนึบจนเด็กเคี้ยวลำบาก มีปริมาณสารอาหารเหมาะสมกับปริมาณที่ร่างกายของเด็กต้องการในแต่ละวัน โดยวิตามินเสริมหลายแบรนด์มีการออกแบบให้อยู่ในรูปแบบคล้ายขนมหวาน จึงช่วยให้ลูกรู้สึกอยากกิน กินง่ายมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องหว่านล้อมหรือบังคับให้กิน
บทความที่เกี่ยวข้อง : วิตามินเด็ก ต้องเสริมอะไรบ้าง? ทำไมเด็กถึงต้องกิน มีความจำเป็นอย่างไร?
สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกซื้อวิตามินเด็ก
1. ส่วนผสม
สิ่งสำคัญที่สุดคือส่วนผสมของอาหารเสริมเหล่านั้น โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะมีส่วนผสมที่เป็นยาและไม่ใช่ยา ซึ่งส่วนผสมทางยาที่ปรากฏบนฉลาก เช่น วิตามินดี 3 อาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องของกระดูก เป็นต้น ในขณะที่ส่วนผสมที่ไม่ใช่ยา เช่น สารตัวเติม สี กลิ่น รส หรือสารกันบูด เป็นต้น
2. ความเหมาะสม
เมื่อเลือกวิตามินสำหรับเด็ก สิ่งสำคัญคือ วิตามินที่นำมาให้ลูกทานนั้นต้องผลิตขึ้นมาเพื่อเด็กโดยเฉพาะและต้องเหมาะสมกับวัยของลูกน้อยด้วย อีกทั้งพ่อแม่ต้องตรวจสอบปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการทางโภชนาการของเด็กในแต่ละวันด้วย
3. รสชาติและปริมาณน้ำตาล
วิตามินของเด็กย่อมมีรสชาติที่เด็ก ๆ ถูกใจแน่นอน ทำให้ลูกน้อยสามารถทานวิตามินรวมได้อย่างเพลิดเพลิน อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ควรตรวจสอบปริมาณน้ำตาลให้แน่ใจว่ามีมากน้อยเพียงใด รวมถึงดูด้วยว่ามีสารให้ความหวานเทียมหรือไม่ โดยแนะนำว่าควรเลือกที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่า 3 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
4. ปราศจากสารก่อภูมิแพ้
คุณต้องแน่ใจว่าวิตามินรวมต้องไม่มีสารก่อภูมิแพ้ใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลือง ข้าวโพด สารกันบูด สารปรุงแต่ง และสี เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดสารก่อภูมิแพ้ทั้งสิ้น
5. ไม่มีสารเติมแต่ง และสีสังเคราะห์
สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ส่งผลต่อเด็กเท่านั้น ในผู้ใหญ่ก็ควรระวังเช่นกัน แต่สิ่งสำคัญ คือ ไม่ให้ลูกหลานได้รับสารปรุงแต่งจะดีกว่า เพราะอาจเป็นอันตรายได้ แนะนำให้เลือกวิตามินที่เป็นออแกนิกจากบริษัทที่เชื่อถือได้ดีที่สุด
10 ยี่ห้อ วิตามินทารก 1 ปี ที่แนะนำ
1. Bain Syrup
น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ที่ DHA เข้มข้นสูงถึง 70%
น้ำมันปลาเบนไซรัป ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากนูทรีมาสเตอร์ น้ำมันปลาทูน่าที่มีโอเมก้า 3 พร้อมสัดส่วนของ DHA ความเข้มข้นสูงถึง 70% เป็น DHA คุณภาพดี และมีค่าทางชีวภาพสูง จึงทำให้สามารถดูดซึมและคงตัวอยู่ในกระแสเลือดได้นาน ออกฤทธิ์ได้นาน มีประสิทธิภาพที่สูงกว่าน้ำมันปลาทั่วไป Bain Syrup ออกแบบมาให้ไม่มีกลิ่นคาว อร่อย รับประทานง่าย แถมยังมาพร้อมกับกลิ่นผลไม้รวม หอมหวานน่ารับประทานอีกด้วย ช่วยให้การรับประทานอาหารเสริมกลายเป็นเรื่องง่าย และสนุกมากยิ่งขึ้น โดยรับประทานหลังอาหาร วันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 15 มิลลิลิตร เป็นประจำทุกวัน ก็ช่วยเติมเต็มสารอาหารหลักประจำวันของเด็ก ๆ ได้แล้ว
สิ่งที่ชอบ
- เป็นน้ำมันปลาไม่มีกลิ่นคาว
- ทานง่าย มีกลิ่นผลไม้รวม
- สัดส่วน DHA เข้มข้นสูง
ราคา 160 บาท
2. SEVEN SEA
วิตามินเด็ก 1 ปี แบบน้ำเชื่อม มีหลายคุณสมบัติให้เลือก
อาหารเสริมชนิดน้ำเชื่อมสำหรับเด็ก ที่มาพร้อมหลากหลายสูตร หลากหลายรสชาติ ให้เลือกรับประทานกันได้สะดวก เพื่อตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็น “วิตามินรวมผสมไลซีน ชนิดน้ำเชื่อม รสผลไม้" ที่มีส่วนช่วยให้ลูกเจริญอาหาร “วิตามินรวม ชนิดน้ำเชื่อม รสส้ม" ที่ช่วยบำรุงร่างกายให้ลูกน้อยของเราแข็งแรง สดใสอยู่เสมอ และ “โอเชี่ยนโกลด์ น้ำมันตับปลาผสมวิตามินรวม รสส้ม" ที่มีส่วนผสมของโอเมก้า 3 และ DHA
สิ่งที่ชอบ
- เป็นแบบน้ำเชื่อม กินง่าย
- มีหลายคุณสมบัติให้เลือก
- ราคาไม่แพง
ราคา 120 บาท
3. Nat C Yummy Gummyz
วิตามินแบบเคี้ยว กินง่าย วิตามินซีสูง!
วิตามินชนิดเม็ดเคี้ยวและกลืน เคี้ยวง่าย นุ่มหนึบกำลังดี รสอร่อย ทำให้การรับประทานวิตามินกลายเป็นเรื่องที่สะดวก มีวิตามินสูง เพื่อเสริมการขาดวิตามินซี ประกอบด้วยวิตามินซีปริมาณเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ น้ำตาลกลูโคส กลูโคสไซรัป เจลาติน กรดซิตริก กรดมาลิก และมีการปรุงแต่งรสส้มเพื่อเพิ่มความอร่อย น่ารับประทาน ป้องกันหวัด ลดภูมิแพ้ แก้ผิวไม่ใส เสริมสร้างภูมิต้านทาน ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำร้ายร่างกายและผิวพรรณ เพื่อผิวสุขภาพดีกระจ่างใส เรียบเนียน
สิ่งที่ชอบ
- เคี้ยวและกลืนง่าย ลูกกินสนุก
- กินแล้วช่วยเรื่องภูมิแพ้และป้องกันหวัด
- แต่งกลิ่นส้มเพื่อเด็กโดยเฉพาะ
ราคา 185 บาท
4. Mamarine Kids
วัตถุดิบสูตรพรีเมียมจากไอซ์แลนด์ รสส้มทานง่ายในขวดสีน้ำเงิน
มามารีน คิดส์ โอเมก้า ทรีพลัส ผสมไลซีนและวิตามิน มีส่วนช่วยเรื่องการเจริญอาหาร บำรุงสมอง พัฒนาความจำ โดยมีส่วนผสมสำคัญ ได้แก่ ไลซีน ที่ช่วยให้เจริญอาหาร โอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมอง และพัฒนาความจำ แอลคอนิทีนที่ช่วยเสริมการเจริญเติบโต เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุ 1 ขวบขึ้นไป ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว สำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเล เช่น แซลมอน ปลาทู ไม่ควรทาน Mamarine Kids เนื่องจากมีส่วนผสมของน้ำมันจากปลาทะเล หากไม่มีอาการแพ้อาหารทะเล ก็สามารถรับประทานได้ คุณแม่อุ่นใจ ใช้ได้อย่างต่อเนื่อง
สิ่งที่ชอบ
- ตัวช่วยแบบน้ำเชื่อมทานง่าย
- แต่งกลิ่นและรสให้เป็นส้ม
- บำรุงสมองและความจำได้ดี
ราคา 165 บาท
5. CENTRUM KIDDI
เซนทรัมคิดดี เม็ดอมชนิดเคี้ยว ช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก
เม็ดอม ชนิดเคี้ยว ประกอบด้วยวิตามินและเกลือแร่ 16 ชนิดพร้อมเบต้าแคโรทีน โดยมีจุดเด่นคือ มีปริมาณแคลเซียมสูงถึง 144 มก. ต่อ 1 เม็ด มีสังกะสี ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย และมีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และไม่มีน้ำตาลซึ่งเป็นสาเหตุของการฟันผุ คุณพ่อคุณแม่จึงไม่ต้องกังวลเรื่องการกินน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไป ควรรับประทานวันละ 2 เม็ด เป็นประจำทุกวัน
สิ่งที่ชอบ
- มีวิตามินและเกลือแร่กว่า 16 ชนิดใน 1 เม็ด
- ผลิตโดยคำนึงถึงเด็กโดยเฉพาะ
- ไม่ต้องห่วงเรื่องอาการข้างเคียงอื่น
ราคา 345 บาท
6. NBL DHA Algae Oil
ดีเอชเอกลิ่นหอมเลมอน ดีไซน์รูปปลา กินง่าย
ดีเอชเอจากสาหร่าย ที่มาในรูปแบบของซอฟต์เจลใส เม็ดเล็กรูปปลา กินง่าย ไม่คาว มีกลิ่นเลมอนหอม ๆ ด้วยมาตรฐานการผลิตจากประเทศออสเตรเลีย และได้รับการจดทะเบียน 3 หน่วยงาน ได้แก่ องค์การอนามัยโลก รัฐบาลออสเตรเลีย และองค์การอาหารและยา ประเทศไทย สกัดจากสาหร่ายทะเลน้ำลึก ลดความเสี่ยงการปนเปื้อนสารโลหะหนัก ดีต่อสมอง ไขมัน และหลอดเลือด ทั้งยังจำเป็นต่อการพัฒนาของเด็กและทารก!
สิ่งที่ชอบ
- ดีไซน์สวยเหมือนรูปปลา
- กลิ่นไม่คาว กินง่าย แฝงกลิ่นเลมอน
- ได้รับการจดทะเบียน 3 หน่วยงาน!
ราคา 1,690 บาท
7. Penguin Gummy
เยลลี่สูตรไม่มีน้ำตาลผสมวิตามินซี
เสริมคุณประโยชน์ โดยไม่ต้องกังวลกับน้ำตาล GMO และกลูเตน ปราศจากสารกันเสียและสีสังเคราะห์ ด้วย “เพนกวิน กัมมี่" กัมมี่เคี้ยวสนุก ผสมวิตามิน นวัตกรรมจากประเทศเกาหลี ที่มาพร้อมรถผลไม้ 3 รส ได้แก่ รสองุ่น ที่มีแคลเซียม และวิตามินดี 3 มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อ รสสตรอว์เบอร์รี ที่มีวิตามินบีคอมเพล็กซ์ วิตามินเอ มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและสายตา รสส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย เพนกวิน กัมมี่เป็นสินค้าได้รับมาตรฐานระดับโลกเช่น GMP, HACCP, ISO และ FDA
สิ่งที่ชอบ
- ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลในเด็ก
- ไม่มีสารกันเสีย และสีสังเคราะห์
- มีหลายรสหลายกลิ่น ลูกกินง่าย
- ได้มาตรฐานระดับโลก
ราคา 59 บาท
8. MK Vitamin Gummy
วิตามินกัมมี่เคี้ยวหนึบได้ประโยชน์ มี 5 สูตรให้เลือก
MK Vitamin Gummy ขนมกัมมี่ มีวิตามินสูง มาครบเซตแบบ 5 ซอง คละรสชาติได้ เหมาะสำหรับลูกค้าที่ต้องการทดลองชิมหลาย ๆ รสชาติ มี 5 สูตรให้เลือก แตกต่างกันคือ รสส้ม มีไฟเบอร์ 3000 mg/24g. มี INULIN & Oligofructost มีส่วนช่วยในระบบทางเดินอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย รสสตรอว์เบอรี มีไบโอตินสูง มีคอลลาเจนถึง 1,720 mg./24g. และ มีวิตามิน C มีส่วนช่วยคงสภาพปกติของเส้นผมและผิวหนัง ช่วยให้แข็งแรงมีสุขภาพดี รสเลมอน มีวิตามิน C และ วิตามิน D สูง และยังมี Zinc มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกัน เสริมให้ร่างกายแข็งแรง รสมิกซ์เบอร์รี่ มีวิตามิน B12 สูง และมีสารสำคัญจาก Berry ที่ให้ Anthocyanin, Flavonoid, Polyphenols มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง และสุดท้าย รสองุ่นเคียวโฮ มีแคลเซียม และ มัลติวิตามิน ที่มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
สิ่งที่ชอบ
- เหมาะกับลูกที่กินยาก ด้วยการคละรส
- แต่ละสีมีสรรพคุณต่างกันไป
- กินง่าย ได้ประโยชน์ครบถ้วน
ราคา 145 บาท
9. NBL Milk Clostrum Vanilla Flavours
นมอัดแท่งเสริมวิตามิน หอมอร่อยรสวานิลา
นมโคลอสตรุ้มเข้มข้นที่สุดโดสสูง 1000 mg รสชาติอร่อยหอมมัน เคี้ยวหรืออมก็ได้ ทำจากน้ำนมเหลืองจากแม่วัว ธรรมชาติ 100% สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย ผ่าน FDA GMP Australia Made ปลอดภัยต่อเด็กอย่างแน่นอน ด้วยสิ่งนี้จะช่วยเสริมภูมิต้านทานและป้องกันภูมิแพ้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยค่า IGG สูงเทียบเท่ากับนมผง มีแคลเซียมสูงสามารถทานแทนแคลเซียมเม็ดได้ในเด็กเล็กตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไป ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน สำหรับคนเน้นเพิ่มความสูง
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รสชาติอร่อยหอมมัน เคี้ยวหรืออมก็ได้
- ทำจากน้ำนมเหลืองจากแม่วัว ธรรมชาติ 100% สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัย
- ช่วยเสริมภูมิต้านทานและป้องกันภูมิแพ้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
- ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน สำหรับคนเน้นเพิ่มความสูง
ราคา 290 บาท
10. BSC Nature Care Bio C
วิตามินซีเคี้ยวรสส้ม สำหรับเด็ก บรรจุ 60 เม็ด
BSC Nature Care Bio C วิตามินแบบเคี้ยวรสส้ม เป็นกระบอกเล็กพกพาง่าย รสชาติอร่อย ทานง่าย เด็ก ๆ ชอบ จนต้องเผลอแอบกินเป็นประจำ ด้วยวิตามินซีนี้ จะช่วยให้เด็ก ๆ สุขภาพแข็งแรง และรู้สึกสดชื่นในแต่ละวันอีกด้วย อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ควรสังเกตวันหมดอายุบนขวด รวมถึงคอยสังเกตอาการของลูกน้อยดูว่ามีอาการแพ้ คลื่นไส้ เวียนหัว หรือไม่ และระวังเด็กบริโภคมากเกินไป
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รูปทรงเป็นกระบอกเล็กพกพาง่าย
- รสชาติอร่อย ทานง่าย เด็ก ๆ ชอบ
- ช่วยให้เด็ก ๆ สุขภาพแข็งแรง และรู้สึกสดชื่นในแต่ละวันอีกด้วย
ราคา 290 บาท
เป็นยังไงกันบ้างคะคุณแม่ กับ 10 วิตามินทารก 1 ปี ที่ดีที่สุด ที่เรานำมาฝากคุณแม่กันในวันนี้ วิตามินเหล่านี้จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสร้างความแข็งแรงให้กับลูกน้อยได้ง่าย ๆ นอกจากนี้ยังทานง่าย เด็กชอบอีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหา วิตามินเด็ก อย่าลืมนำบทความของเราไปประกอบการตัดสินใจซื้อกันด้วยนะคะ เมื่อพิจารณาคุณสมบัติเบื้องต้นแล้ว มาดูตารางด้านล่างนี้กันดีกว่า เพราะทั้งหมดนี้เราได้คัดเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็กมาให้คุณแล้ว
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
|
|---|
| ยี่ห้อ |
ประเภท |
ราคา |
| Bain Syrup |
น้ำเชื่อม |
160 บาท |
| SEVEN SEA |
น้ำเชื่อม |
120 บาท |
| Nat C Yummy Gummyz |
แบบเคี้ยว |
185 บาท |
| Mamarine Kids |
น้ำเชื่อม |
165 บาท |
| CENTRUM KIDDI |
แบบเคี้ยว |
345 บาท |
| DHA Algae Oil |
แบบกลืน |
1,690 บาท |
| Penguin Gummy |
แบบเคี้ยว |
59 บาท |
| MK Vitamin Gummy |
แบบเคี้ยว |
145 บาท |
| Milk Clostrum |
แบบเคี้ยว |
290 บาท |
| Nature Care Bio C |
แบบเคี้ยว |
290 บาท |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
วิตามินเด็ก ที่ดีที่สุด 10 อันดับแรก ลูกวัยนี้ควรกินวิตามินอะไรเสริมดี
10 ของเล่นไดโนเสาร์ เสริมพัฒนาการลูกน้อย น่าซื้อ ลูกชอบแน่นอน!
บอกต่อ ! 10 วิตามินลดสิว ตัวช่วยผิวใส หน้าไกลสิว กู้ผิวหน้าพังให้กลับมาปัง
ที่มา : top5hotsale
