ขึ้นชื่อว่า “สิว" ไม่ว่าจะรูปแบบไหนเชื่อว่าไม่มีใครอยากเป็นแน่นอน ! ไม่ว่าจะสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวผื่น แต่ปัจจัยต่าง ๆ รอบตัวก็ทำให้หนีไม่พ้นที่จะเกิดปัญหาสิวทั้งมลภาวะ ฝุ่นควัน อากาศ มลพิษ รวมถึงสิ่งต่าง ๆ ที่รับประทานเข้าสู่ร่างกายก็มีส่วนที่ทำให้เกิดสิวขึ้นได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นวันนี้ TAP BEAUTY ขอแนะนำวิธีการกู้ผิวให้ไกลสิวจากภายในด้วย 10 วิตามินลดสิว กินแล้วช่วยฟื้นฟูให้มีผิวดี หน้าใส ปัญหาสิวลดลง ! ถ้าใครอยากหน้าใสไกลสิวต้องลอง
สาเหตุของการเกิดสิว
สาเหตุสำคัญของการเกิดสิวโดยส่วนใหญ่มักเกิดจากฮอร์โมนภายในร่างกายรวมถึงพันธุกรรมก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และสิวต่าง ๆ นอกจากนี้การรับประทานยาบางชนิด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดและการดูแลผิวที่ไม่ถูกวิธีก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ เพราะฉะนั้นสาเหตุของการเกิดสิวสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยต้องอาศัยการสังเกตพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตัวเองเพื่อให้ทราบว่าสิวที่เกิดขึ้นกับตัวเองเกิดมาจากสาเหตุอะไรกันแน่ เพื่อให้แก้ปัญหาได้อย่างถูกต้อง
วิธีรักษาสิวง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
1. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
การทาครีมกันแดดเป็นประจำจะช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด เพราะแสงแดดก็เป็นสาเหตุสำคัญในการทำให้เกิดสิวได้ ซึ่งแสงแดดและรังสียูวีทำให้ผิวมีอาการระคายเคืองและก่อให้เกิดสิวได้
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำอย่างเพียงพอต่อร่างกายจะเป็นการช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งจนเกิดอาการระคายเคือง อีกทั้งการดื่มน้ำยังสามารถช่วยดีท็อกซ์ของเสียให้ออกจากร่างกาย ช่วยให้มีผิวที่ใสและสุขภาพดีมากขึ้น
3. นอนหลับให้เพียงพอ / ลดความเครียด
เชื่อว่าข้อนี้หลายคนน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าการพักผ่อนที่เพียงพอ ไม่อดนอน และไม่เครียดสามารถช่วยลดปัญหาการเกิดสิวได้ เพราะร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ลองสังเกตได้เลยว่าถ้าหากช่วงไหนที่อดนอน นอนน้อย หรือมีความเครียดมาก ๆ จะเกิดปัญหาสิวต่าง ๆ ขึ้นมาได้ แต่ถ้าช่วงไหนที่สุขภาพจิตดี พักผ่อนเพียงพอ ไม่เครียด ผิวหน้าจะดีสดใสไกลสิว
4. รับประทานอาหารเสริมและวิตามิน
นอกจากการดูแลสุขภาพภายนอกก็ยังต้องดูแลสุขภาพจากภายในด้วยเช่นกัน เพราะการบำรุงผิวจากภายในด้วยการรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมบางประเภทจะสามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดความมันของใบหน้าจึงสามารถช่วยให้ปัญหาสิวดีขึ้นได้ เพราะฉะนั้นการกิน วิตามินลดสิว ที่มีความปลอดภัยก็จะสามารถช่วยให้ผิวหน้าหายจากปัญหาสิวได้เช่นกันและเป็นทางเลือกที่ดีมาก ๆ
บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ 5 Grape Seed เสริมผิวขาวใส มีออร่า ต้านอนุมูลอิสระ
บอกต่อ 10 วิตามินลดสิว กินแล้วหน้าใสไกลสิว by TAP
1. DR.PONG+ ProAC
อาหารเสริมลดสิว ลดผิวมัน บอกลาวงจรสิวซ้ำซาก !
สำหรับไอเทมชิ้นแรกบอกเลยว่าดีต่อหน้าและดีใจต่อใจมาก ๆ เป็น วิตามินลดสิว ที่มีคุณภาพและมีความปลอดภัย กินแล้วเห็นผล เพราะแบรนด์ Dr.Pong เป็นแบรนด์ที่มีผลิตภัณฑ์ดี ๆ และผลิตภัณฑ์ดัง ๆ หลายตัวมาก ตัวนี้เป็นอาหารเสริมลดสิวที่มีสารสกัด Evidence Based ที่มีงานวิจัยรองรับว่าสามารถช่วยลดการเกิดสิว ลดการอักเสบของผิว ป้องกันการเกิดสิวฮอร์โมนรวมถึงช่วยปรับสมดุลให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น ตัวนี้รับประทานแล้วผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจปัญหาสิวลดลงจริงภายใน 8 สัปดาห์ ช่วยลดทั้งปัญหาสิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวก่อนประจำเดือน สิวฮอร์โมน รวมถึงปัญหารูขุมขนกว้างช่วยลดความมันของใบหน้าสาเหตุของการเกิดสิว ตัวนี้เลิศจริง ! 10/10 ไปเลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ปัญหาสิวต่าง ๆ ลดลงจริง
- ช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ดี
- ปลอดภัยมีงานวิจัยรองรับ
ราคา 690 บาท / ปริมาณ 30 แคปซูล
2. MEGA WE CARE Zincomin
วิตามินลดสิว ป้องกันผมร่วง ต้านอนุมูลอิสระ
Zinc หรือสังกะสีเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ อาทิ เช่น เซลล์ของเส้นผม เล็บ มีส่วนสำคัญต่อการสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยลดความมันบนใบหน้าสาเหตุของการเกิดสิว ช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกาย ช่วยลดปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผดและผื่น เพราะ Zinc เป็นวิตามินที่ช่วยฟื้นฟูและกู้ปัญหาผิวที่เป็นสิวได้โดยตรง และยังช่วยลดปัญหาผมร่วง บำรุงเล็บให้แข็งแรง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสมรรถภาพทางเพศ ตัวนี้เรียกว่าสามารถบำรุงร่างกายได้อย่างครอบคลุมหลายด้าน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยลดปัญหาสิวต่าง ๆ ได้ดี
- ปัญหาผมร่วงลดน้อยลง
- ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ
ราคา 279 บาท / ปริมาณ 60 แคปซูล
3. NECTAPHARMA Pearl
วิตามินลดสิว ผิวสวย ลดริ้วรอย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ตัวนี้จะช่วยลดสิวทำให้ผิวเรียบเนียนผสานพลังสารสกัดจากธรรมชาติช่วยลดการทำงานของเชื้อสิว ลดการผลิตความมันส่วนเกิน ต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้มีความแข็งแรง มีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบของผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น ตัวนี้ไม่มีส่วนผสมของยาปราศจากสารอันตราย ไม่ทำให้ผิวไวต่อแสงและไม่มีผลต่อตับ มีความปลอดภัยได้รับ อย. ไม่มีสารแปลกปลอมสะสมในร่างกาย สำหรับใครที่อยากรับประทานอาหารเสริมแต่กลัวร่างกายมีสารเคมีสะสมบอกเลยว่าต้องลองตัวนี้เลย ช่วยบำรุงร่างกายแถมยังไม่เป็นอันตรายอีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีความปลอดภัยต่อร่างกาย ไม่ทำให้ผิวไวต่อแสง
- สิวลดลง ช่วยลดการเกิดสิวใหม่
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
ราคา 490 บาท / ปริมาณ 30 แคปซูล
4. INTERCARE Zinc+ Multivitamin
จัดการปัญหาสิวแบบตรงจุด ยับยั้งการเกิดสิว ควบคุมความมัน
ตัวนี้เป็น Zinc สกัดและวิตามินรวมที่จะช่วยยับยั้งแบคทีเรียต้นเหตุของสิวเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นสิวอีกครั้ง ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ ช่วยฟื้นฟูแผลจากสิวให้หายเร็วขึ้น ช่วยบำรุงผมและเล็บให้มีความแข็งแรง ตัวนี้นอกจากจะช่วยจัดการปัญหาสิวให้ดีขึ้นแล้วยังสามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้มีความแข็งแรง ลดผมร่วง เสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง พร้อมช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสุขภาพดีไม่โทรม ปลอดภัยมี อย. รับรอง กระปุกนี้เป็นอีกตัวที่ดีมาก ๆ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- จัดการสิวได้ทุกประเภท ช่วยให้สิวหายไว
- ฟื้นฟูแผลจากสิวให้หายเร็วขึ้น
- เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดปัญหาผมร่วง
ราคา 169 บาท / ปริมาณ 30 แคปซูล
5. BOMI Acna Lumina
วิตามินลดสิว ลดความมัน ลดโอกาสเกิดสิวใหม่ !
สำหรับตัวนี้เป็นวิตามินลดสิวน้องใหม่ที่กำลังมาแรงมาก ๆ มีคุณสมบัติในการลดความมันของผิวหน้า และลดการอักเสบจากสิว เคลียร์ผิวให้ดูใสไกลจากรอยดำ รอยแดง รอยสิว ช่วยรักษาและสมานแผลจากสิวให้หายเร็วมากยิ่งขึ้น ตัวนี้มีสารสกัดจากดอกแคคตัสและข้าวสีดำที่จะช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่กระตุ้นการเกิดสิว ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้มีความสมดุล ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ช่วยลดอาการระคายเคือง ลดการอักเสบของผิว ช่วยให้ผิวสวยอิ่มฟูเปล่งปลั่ง รับประกันเลยว่าทานแล้วสิวลดลง ผิวหน้าใสขึ้นแน่นอน !
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยฆ่าเชื้อสิว ลดการเกิดสิวใหม่
- สิวหายไว ผิวหน้าใสขึ้น
- ผิวหน้ามันน้อยลง
ราคา 395 บาท / ปริมาณ 30 แคปซูล
6. CHAME’ Gen Me Clear
คอลลาเจนชนิดกรอกปาก ลดสิว ผิวใส คุมมัน กระชับรูขุมขน
สำหรับใครที่ไม่ชอบรับประทานวิตามินแบบเม็ดขอแนะนำเป็นตัวนี้ของ Chame’ เลยค่ะ เพราะตัวนี้เป็นคอลลาเจนแบบซองชนิดกรอกปากที่มีสารสกัด 16 ชนิด ช่วยป้องกันและลดการเกิดสิวเผยผิวเคลียร์ใสจากภายในสู่ภายนอก ตัวนี้ใช้คอลลาเจนจากปลาน้ำจืดโมเลกุลขนาดเล็กที่ย่อยง่ายและดูดซึมได้เร็ว ช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใสบำรุงผิวให้มีความแข็งแรง บรรเทาอาการอักเสบของผิว ช่วยลดความมันบนใบหน้าสาเหตุของการเกิดสิว พร้อมช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บอกเลยว่าตัวนี้ใครอยากลองทานวิตามินแบบใหม่ต้องลอง รสชาติอร่อย ทานง่าย กินแล้วติดใจแน่นอน !
สิ่งที่ชื่นชอบ
- สิวลดลง ช่วยลดการอักเสบของผิว ทำให้ผิวแข็งแรง
- รสชาติอร่อย ทานง่าย กินเพลิน
- ผิวมีความชุ่มชื้น ริ้วรอยดูจางลง
ราคา 269 บาท / ปริมาณ 1 กล่อง 8 ซอง
7. NBL Zinc Ac Plus
ลดสิว ดูแลผิวพรรณ บำรุงเส้นผม
NBL Zinc Ac Plus ตัวนี้มีสารสกัดของ Zinc Amino Acid Chelate ที่มีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาสิวโดยเฉพาะ เพราะตัวนี้จะช่วยปรับความสมดุลความมันบนใบหน้าจากภายในร่างกายทำให้หน้าไม่มันหรือแห้งจนเกินไป ช่วยลดอาการอักเสบของผิว ลดการเกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน ช่วยให้ผิวพรรณมีความเนียนใส อีกทั้งยังช่วยให้เล็บและเส้นผมมีความแข็งแรงไม่เปราะบาง และยังมีสารสกัดอีกมากมายที่จะช่วยบำรุงร่างกายทั้งในเรื่องของการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่จะเข้ามาในร่างกาย ชะลอวัย ลดริ้วรอย กระปุกนี้อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย สำหรับใครที่อยากได้ วิตามินลดสิว ที่มีประโยชน์มากกว่าแค่ลดสิวแนะนำตัวเลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ลดการอักเสบของสิว ลดปัญหาสิวอุดตัน สิวอักเสบ
- ปรับสมดุลผิวหน้าให้ไม่มันหรือแห้งจนเกินไป
- ช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย ชะลอวัย ลดริ้วรอย
ราคา 290 บาท / ปริมาณ 30 แคปซูล
8. ZEAVITA Active 70X Collagen+ Prebo & Zinc
อาหารเสริมไกลสิวพร้อมปรับสมดุลลำไส้
สำหรับตัวนี้เป็นคอลลาเจนที่ผสมพรีไบโอติก ไฟเบอร์ธรรมชาติและ Zinc โดยใช้คอลลาเจนจากปลาธรรมชาติไม่ผสมกับคอลลาเจนชนิดอื่น ไม่เติมน้ำตาล ไม่มีไขมัน ชงง่าย ไม่ใส่สี ไม่คาว ดื่มง่าย รสชาติอร่อย ตัวนี้จะช่วยลดความมันของผิวหน้า ลดการอักเสบบวมแดงจากสิว ช่วยสมานแผลเป็นจากสิวให้หายเร็วขึ้น ลดการเกิดสิวอุดตัน ลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ ช่วยบำรุงผิวหน้าให้ดูเนียนใส ผิวชุ่มชื้น ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูโครงสร้างคอลลาเจนในผิว ปรับสมดุลลำไส้ทำให้ขับถ่ายได้ดีขึ้น เมื่อระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้นก็จะช่วยให้ไม่มีของเสียสะสมซึ่งจะส่งผลต่อผิวพรรณโดยตรง ช่วยให้ผิวใสไกลสิว
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ดื่มง่าย รสชาติอร่อย ไม่คาว
- ช่วยปรับสมดุลลำไส้ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น
- ปัญหาสิวลดลง สิวใหม่ไม่ค่อยขึ้น สิวเก่าหายเร็ว
ราคา 2,035 บาท / ปริมาณ 1 กล่อง 62 ซอง
9. DII No.4 P-Acnisol
วิตามินดูแลปัญหาสิว ลดสิว-หน้ามัน
DII เป็นแบรนด์วิตามินที่มีความน่าเชื่อมาก ๆ อีกหนึ่งแบรนด์มีวิตามินหลากหลายตัวให้เลือกรับประทาน ซึ่งวิตามินลดสิวของ DII ก็เป็นหนึ่งในสินค้าขายดี ซึ่งสูตรนี้จะทำมาเพื่อคนที่มีปัญหาสิวโดยเฉพาะทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน ช่วยรักษาสมดุลความมันบนใบหน้า และยังช่วยสมานแผลเป็นสิวให้หายเร็วขึ้น ช่วยลดการอักเสบ ลดโอกาสในการเกิดสิวใหม่ และใครที่ชอบกดสิวหรือฉีดสิวตัวนี้ยังสามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหลังจากกดสิวและฉีดสิวได้อีกด้วย ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่จะทำให้เกิดสิว ตัวนี้ช่วยทำให้รอยสิวจางลงได้เร็วมาก ช่วยให้ผิวหน้าใสขึ้นเป็นอีกหนึ่งวิตามินที่ดีมาก ๆ สำหรับคนที่มีปัญหาสิว
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ลดการอักเสบของผิว
- ปรับสมดุลความมันบนใบหน้าสาเหตุของการเกิดสิว
- ช่วยให้รอยสิวจางลงได้เร็วขึ้น
ราคา 790 บาท / ปริมาณ 30 แคปซูล
10. VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc
วิตามินลดสิว ลดรอยดำ-แดง รวมถึงอาการช้ำใน
มาถึงไอเทมชิ้นสุดท้าย ! ตัวนี้สามารถช่วยลดปัญหาสิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวอักเสบ รวมถึงสิวหัวหนองได้ดีมาก ๆ พร้อมช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวมีความแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยลดรอยดำ รอยแดง รอยสิว และบรรเทาอาการช้ำในได้ดีอีกด้วย มีสารสกัดจากใบบัวบกช่วยปลอบประโลมผิวทำให้ผิวสงบ อีกทั้งยังมีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวให้กระจ่างใส และเรื่องความปลอดภัยสำหรับ Vistra สามารถมั่นใจในคุณภาพ ผลลัพธ์และความปลอดภัยได้เลย เพราะเป็นแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถืออันดับต้น ๆ เลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยลดปัญหาสิวได้ทุกประเภท
- ลดรอยดำ รอยแดง รอยสิวได้ดี
- บำรุงผิวให้กระจ่างใส ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
ราคา 248 บาท / ปริมาณ 30 แคปซูล
การเปรียบเทียบราคาล่าสุด
|
|---|
| แบรนด์ |
ปริมาณ |
ราคา |
| DR.PONG+ |
30 แคปซูล |
690 |
| MEGA WE CARE |
60 แคปซูล |
279 |
| NECTAPHARMA |
30 แคปซูล |
490 |
| INTERCARE |
30 แคปซูล |
169 |
| BOMI. |
30 แคปซูล |
395 |
| CHAME’ |
1 กล่อง 8 ซอง |
269 |
| NBL |
30 แคปซูล |
290 |
| ZEAVITA |
1 กล่อง 62 ซอง |
2,035 |
| DII |
30 แคปซูล |
790 |
| VISTRA |
30 แคปซูล |
248 |
และนี่ก็เป็นทั้งหมดของ 10 วิตามินลดสิว ที่ TAP BEAUTY นำมาฝาก ! ขอบอกเลยว่าใครที่มีปัญหาสิวเรื้อรังต้องลองรับประทาน รับรองเลยว่าปัญหาสิวที่มีจะดีขึ้นแน่นอน ! และทุกตัวมีความปลอดภัย มี อย. รับรอง มีงานวิจัยรองรับเป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอย่างแท้จริง !
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
10 เซรั่มลดรอยสิว เผยผิวกระจ่างใส จุดด่างดำจางไว ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้
7 เซรั่ม Niacinamide เผยหน้าใส ห่างไกลสิว ผิวเรียบเนียน รูขุมขนกระชับ !
บอกต่อ ! 10 แป้งคุมมัน ไม่อุดตัน กันน้ำ กันเหงื่อ ป้องกันสิว ใช้แล้วหน้าไม่เยิ้ม
ที่มา : thairath
