ถ้าหากเพื่อน ๆ กำลังมองหากิจกรรมเพื่อเริ่มต้นออกกำลังกาย การกระโดดเชือกก็เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่อยากแนะนำ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ได้ทั้งเบิร์นแคลอรีและได้ความสนุกสนานไปด้วยในตัว เรียกได้ว่าทั้งผอมทั้งสนุก นอกจากนี้ เชือกกระโดดยังมีราคาที่ไม่แพง แต่บางคนอาจจะยังลังเลว่า ควรเลือกซื้อ เชือกกระโดด แบบไหนดี เพราะในความเป็นจริงก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ใช้เชือกกระโดดที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่เชือกกระโดดที่ดีไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงเช่นกัน ดังนั้นวันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่า ควรเลือกเชือกกระโดดแบบไหนดี ที่มีคุณภาพดี เหมาะสมกับเรา และราคาถูก พร้อมชี้เป้า " 10 เชือกกระโดด ยี่ห้อไหนดี น่าซื้อ งบไม่เกิน 300 บาท " มาดูไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
เคล็ดลับในการเลือกซื้อ เชือกกระโดด ที่ต้องรู้ก่อนซื้อ!
-
เลือกซื้อ เชือกกระโดด มีสายหรือไร้สาย
ก่อนอื่นเลย สิ่งแรกที่เราควรคำนึงคือ เราจะเลือกซื้อเชือกกระโดดแบบ "มีสายหรือไร้สาย" ก่อนเลยค่ะ โดยแบบมีสายนั้นก็ต้องการพื้นที่มากพอสมควรในการแกว่งแล้วกระโดด แต่ก็จะทำให้รู้สึกถึงแรงเหวี่ยงและทำให้รู้สึกถึงแรงกระโดดมากกว่าแบบไร้สาย แต่แน่นอนว่าต้องระวังเชือกเหวี่ยงมาโดนตัวเราด้วย เพราะโดนครั้งนึงมีเจ็บแน่นอน ส่วนใครที่มีพื้นที่จำกัด และไม่ต้องการให้เกิดเสียงรบกวนมากนัก เชือกกระโดดแบบไร้สายก็อาจจะตอบโจทย์มากกว่า หรือจริง ๆ แล้วจะซื้อเชือกกระโดดแบบไร้สายที่สามารถเปลี่ยนมาเป็นแบบมีสายได้ ก็เป็นไอเดียที่ดีเช่นกันค่ะ
-
เลือกซื้อ เชือกกระโดด จากฟังก์ชันที่มี
นอกจากเรื่องพื้นฐานอย่างมีสายหรือไร้สาย ก็อยากให้มองเรื่องของฟังก์ชันด้วย เพราะเชือกกระโดดสมัยนี้ ก็พัฒนามามาจากในอดีต บางรุ่นก็เป็นแบบ Smart Rope ที่สามารถวัดจำนวนครั้งการกระโดด, จับเวลาการออกกำลังกาย, บอกข้อมูลแคลอรีต่าง ๆ หรือเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนเพื่อเก็บข้อมูลได้ เป็นต้น มีหลากหลายลูกเล่นขึ้นมาก เหมาะสำหรับคนที่อยากบันทึกเก็บข้อมูล เพื่อวัดผลการออกกำลังกายในระยะยาว แต่เชือกกระโดดประเภทนั้นก็ต้องคอยชาร์จแบตด้วย อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับความชอบและไลฟ์สไตล์ของเพื่อน ๆ ด้วยค่ะว่าชอบแบบไหน
-
เลือกซื้อ เชือกกระโดด ตามประเภทที่เหมาะกับเรา
เชือกกระโดดแต่ละประเภทนั้นมีคุณสมบัติแตกต่างกันออกไป เชือกกระโดดมีแบบไหนบ้าง มาดูข้อดีข้อเสียกันค่ะ
-
- เชือกกระโดด PVC หรือเชือกพลาสติก มีข้อดีคือน้ำหนักเบา อ่อนตัวและโค้งงอได้ดี ลดโอกาสเชือกพันกัน ทำให้ฝึกกระโดดง่าย ไม่สะดุด สามารถเพิ่มความเร็วของการควงเชือกได้ง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่ที่กำลังจะเริ่มฝึกกระโดดเชือกทั้งเรื่องการกระโดดและการเหวี่ยงเชือก แต่มีข้อเสียในด้านความคงทน
- เชือกกระโดด Speed Rope มีข้อดีคือ มีน้ำหนักเบา ขนาดเล็ก เหมาะกับการกระโดดแบบเน้นความเร็ว แต่มีข้อเสียคือไม่เหมาะกับมือใหม่ เพราะถ้าหากเหวี่ยงมาโดดขาของเราก็บาดเจ็บไม่ใช่น้อยเลย
- เชือกกระโดดดิจิตอล มีข้อดีคือ มีฟังก์ชันวัดผลการออกกำลังกายได้ ไม่ว่าจะเป็นนับจำนวนรอบ นับแคลที่ผลาญ แถมยังสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนหรือสมาร์ทวอชได้ด้วย แต่ข้อเสียคือ มีอายุการใช้งานตามแบตเตอรี่ ต้องเปลี่ยนแบตเตอรี่หรือชาร์จไฟบ่อย ๆ
- เชือกกระโดดสายยาง มีข้อดีคือ สามารถควบคุมการควงเชือกได้ง่าย เหมาะกับมือใหม่ที่ต้องฝึกกระโดดแบบช้า ๆ และเน้นการฝึกควงเชือกเป็นหลัก ไม่เน้นความเร็ว ข้อเสียคือหนักมาก ทำให้เหนื่อยเร็ว
บทความที่เกี่ยวข้อง : 7 ไอเดีย ดารา ออกกำลังกาย ชวนฟิตหุ่นให้ปังแบบคนดัง ต้องทำอย่างไร ?
ชี้เป้า 10 เชือกกระโดด ยี่ห้อไหนดี น่าซื้อ งบไม่เกิน 300 บาท
[product-comparison-table title="เชือกกระโดด งบไม่เกิน 300 บาท แนะนำโดย TAP"]
1. JASON รุ่น X-Slasher V.2
เชือกกระโดด สายเคเบิล ปรับความยาวเชือกได้
มาเริ่มกันที่ชิ้นแรกกันเลย กับ JASON รุ่น X-Slasher V.2 เชือกกระโดดคุณภาพ ที่มาพร้อมกับลูกปืนที่มีคุณภาพ สลิงทำจากเหล็กที่เพิ่มประสิทธิภาพการตัดลม ให้เร็วและแรงขึ้น ทำให้สามารถเล่นได้เร็วกว่าเดิม ตัวด้ามจับถูกออกแบบให้จับได้อย่างถนัดมือ ไม่หลุดมือง่าย เพิ่มความมั่นใจสูงสุดขณะเล่น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ การคาร์ดิโอ ลดไขมัน อยากลดน้ำหนัก ช่วยการเผาผลาญ น้ำหนักเบา พกพาง่าย สะดวกและคุณภาพไม่เหมือนใคร!
สิ่งที่ชื่นชอบ
- สลิงทำจากเหล็กที่เพิ่มประสิทธิภาพการตัดลม ให้เร็วและแรงขึ้น ทำให้สามารถเล่นได้เร็วกว่าเดิม
- ด้ามจับถนัดมือ ไม่หลุดมือง่าย
- น้ำหนักเบา พกพกง่าย
ราคา 299 บาท
2. Softkiss เชือกกระโดดด้ามจับนุ่ม
เชือกกระโดดด้ามจับนุ่ม เป็นมิตรกับคนรักการออกกำลังกาย
มาต่อกันที่ Softkiss เชือกกระโดดที่มีการเสริมความแข็งแรงเป็นพิเศษ หุ้มยาง PVC อย่างดี มีน้ำหนักเบา ด้ามจับนุ่มกระชับมือ ไม่ลื่น ระบายอากาศได้ดี และสามารถปรับความยาวของเชือกได้ด้วย สินค้าจะมี 3 สีให้เลือก คือ สีแดง สีเขียว และสีดำ เชือกมีความยาว 3 เมตร แต่สามารถปรับความยาวของเชือกให้เหมาะสมกับเราได้ เป็นมิตรมากสำหรับผู้ที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย เหมาะสมในการใช้งานทั้งผู้หญิงและผู้ชาย นอกจากนี้ราคายังถูกมากด้วย!
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีน้ำหนักเบา ด้ามจับนุ่มกระชับมือ ไม่ลื่น ระบายอากาศได้ดี
- เชือกมีความยาว 3 เมตร สามารถปรับความยาวของเชือกได้ตามใจ
- ดีไซน์สวย มี 3 สีให้เลือก คือ สีแดง สีเขียว และสีดำ
- ราคาถูกมาก
ราคา 59 บาท
3. SOTEN เชือกกระโดดไร้สาย
เชือกกระโดดไร้สาย คำนวณแคลอรี นับครั้งอัตโนมัติ
ถ้าใครกำลังมองหาเชือกกระโดดแบบดิจิตอลไร้สาย ต้องไม่พลาดชิ้นนี้ค่ะ กับ SOTEN เชือกกระโดดไร้สาย ที่มีสายแถมมาให้ทั้งสายยาว และสายสั้นเป็นแบบลูกตุ้ม ตัวสายยาวเมื่อใช้งานก็ไม่มีปัญหาใด ๆ ใช้งานได้จริง ถึงแม้ตัวสูงก็สามารถกระโดดได้แบบสบาย ๆ ตัวสายสั้นเหมาะสำหรับใช้งานเวลาที่พื้นที่ในการออกกำลังกายไม่กว้างมาก ตัวเชือกกระโดดมีฟังก์ชันตัววัดการออกกำลังกาย สามารถนับจำนวนรอบที่กระโดดพร้อมคำนวณแคลอรีได้ด้วย ดีไซน์สีน่ารักตรงปก น้ำหนักเบา ด้ามจับถือแล้วพอดีมือ ราคาถูก คุ้มราคามาก ๆ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เป็นเชือกกระโดดไร้สายที่มีสายแถมมาให้ทั้งสายยาว และสายสั้นเป็นแบบลูกตุ้ม
- มีฟังก์ชันตัววัดการออกกำลังกาย สามารถนับจำนวนรอบที่กระโดดพร้อมคำนวณแคลอรีได้
- ดีไซน์สีน่ารักตรงปก น้ำหนักเบา ด้ามจับถือแล้วพอดีมือ
ราคา 90 บาท
4. XtivePRO Jump Premium เชือกกระโดด
เชือกกระโดดเคลือบ PVC ไร้แรงเสียดทาน กระชับหุ่น ลดไขมันหน้าท้อง
XtivePRO Jump Premium เชือกกระโดดออกกำลังกายแบบพรีเมียม ที่มีระบบลูกปืนไร้แรงเสียดทานที่ดีมากสำหรับคนรักการกระโดดเชือก ตัวสายกระโดดลวดสลิงเคลือบPVC ให้น้ำหนักดีเยี่ยม พอเหมาะกับการกระโดดเชือกออกกำลังกายได้ดี โดยสายกระโดดปรับขนาดได้ ไม่หนักไม่เบาจนเกินไป ด้ามจับออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ทำให้จับถนัดกระชับมือ ระบบลูกปืนคุณภาพสูงไม่มีแรงเสียดทานขณะใช้งาน เมื่อเล่นแล้วสายไม่พันกัน น้ำหนักเบาพกพาสะดวก
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ระบบลูกปืนไร้แรงเสียดทาน ทำให้กระโดดได้ง่าย
- เล่นแล้วสายไม่พันกัน
- ตัวสายกระโดดลวดสลิงเคลือบPVC ให้น้ำหนักดีเยี่ยม
- ด้ามจับออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ทำให้จับถนัดกระชับมือ
ราคา 145 บาท
5. BIGMAN รุ่น 400-S
เชือกกระโดดแข็งแรงทนทาน ใช้งานง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่
เชือกกระโดดแบบมาตรฐานที่ผลิตจากพลาสติก PVC ขนาด 2×5 มิลลิเมตร มีความแข็งแรงทนทานมาก ด้ามจับสามารถจับได้กระชับถนัดมือ ไม่หลุดมือง่าย ๆ เชือกเส้นสีขาวขนาดกำลังดี มีความยาว 2.4 เมตร ความยาวของเชือกนี้ค่อนข้างพอดีกับขนาดตัวของผู้ใหญ่ ไม่ยาวและไม่สั้นจนเกินไป เมื่อลองนำมาใช้กระโดดดูแล้วต้องบอกเลยว่า สามารถกระโดดได้ง่าย เพราะมีสปริงถ่วงน้ำหนักของเชือกเอาไว้ มีน้ำหนักเบา สามารถพกพาได้สะดวก ราคาถูก เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- แข็งแรงทนทาน ใช้งานได้นาน
- ด้ามจับสามารถจับได้กระชับถนัดมือ ไม่หลุดมือง่าย ๆ
- เชือกเส้นสีขาวขนาดกำลังดี มีความยาว 2.4 เมตร ไม่ยาวและไม่สั้นจนเกินไป
ราคา 82 บาท
6. Hdoorlink เชือกกระโดดเรืองแสง
เชือกกระโดดเรืองแสง ปรับขนาดได้ ส่องประกายไม่แพ้ใคร
ถ้าคุณอยากให้คุณโดดเด่นเปร่งประกายกว่าใครเมื่อไปออกกำลังกาย ต้องไม่พลาดสิ่งนี้เลย กับ Hdoorlink เชือกกระโดดเรืองแสง ที่มีดีไซน์การออกแบบที่ส่องสว่าง เท่ และไม่เหมือนใคร เชือกกระโดดค่อนข้างมีน้ำหนัก แต่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน และสร้างความอดทนของกล้ามเนื้อได้ดี ตัวสายปรับความยาวได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกคน ตัวด้ามจับมีความพอดีมือ ช่วยให้การหมุนมีเสถียรภาพมากขึ้น ช่วยให้สามารถกระโดดเชือกออกกำลังกายได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ ช่วยให้เพื่อน ๆ เผาผลาญพลังงาน แคลอรีได้ดี
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ดีไซน์การออกแบบที่ส่องสว่าง เท่ และไม่เหมือนใคร
- เชือกกระโดดค่อนข้างมีน้ำหนัก แต่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน และสร้างความอดทนของกล้ามเนื้อได้ดี
- ตัวสายปรับความยาวได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกคน
- ด้ามจับมีความพอดีมือ ช่วยให้การหมุนมีเสถียรภาพมากขึ้น
ราคา 159 บาท
7. Crassula เชือกกระโดดไร้สาย
ใช้ได้ทั้งแบบมีสายและไร้สาย คำนวณแคลอรี นับครั้งอัตโนมัติ
เชือกกระโดดไร้สาย ที่สามารถถอดเปลี่ยนสายได้ มาพร้อมทั้งสายยาวและสายแบบสั้น เหมาะสำหรับการเล่นได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง และยังเหมาะสำหรับการใช้งานในพื้นที่น้อยอีกด้วย ตัวเชือกมีน้ำหนักเบา ไร้เสียงรบกวน แข็งแรงทนทาน ใช้งานได้ยาวนาน ตัวด้ามจับมีความถนัดมือสูง ไม่หลุดมือง่าย ๆ ที่มาพร้อมดีไซน์ปุ่มด้ามกันลื่นไหล มีหน้าจอการนับรอบและนับแคลอรีแบบอัตโนมัติ เรียกได้ว่าครบครันมาก ๆ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- สามารถถอดเปลี่ยนสายได้ มาพร้อมทั้งสายยาวและสายแบบสั้น
- ตัวเชือกมีน้ำหนักเบา ไร้เสียงรบกวน แข็งแรงทนทาน ใช้งานได้ยาวนาน
- ตัวด้ามจับมีความถนัดมือสูง ไม่หลุดมือง่าย ๆ ที่มาพร้อมดีไซน์ปุ่มด้ามกันลื่นไหล
- มีหน้าจอการนับรอบและนับแคลอรีแบบอัตโนมัติ
ราคา 179 บาท
8. Grand Sport รุ่น 377066
การันตีคุณภาพด้วยแบรนด์ไอเท็มกีฬาชื่อดัง
มาต่อกันที่เชือกกระโดดสายเคเบิลหุ้มPVC ที่มีความทนทานเป็นพิเศษ จาก Grand Sport เป็นอีกหนึ่งเชือกกระโดดคุณภาพดี ที่ฟิตเนสและตามยิมต่าง ๆ นิยมใช้ ตัวเชือกทำจากลวดสลิงสามารถทำความเร็วได้สูง ต่อเนื่องให้จังหวะที่ไม่สะดุด โดยสามารถปรับความยาวของเส้นได้ผ่านสกรูล็อกที่มีความสะดวกสบายมาก ด้ามจับมีน้ำหนักเบาเหมาะกับการคาดิโอได้นาน ๆ โดยรวมมีน้ำหนักเบา พกพาสะดวก เหมาะกับการพกพาไปเล่นในที่ต่าง ๆ ได้
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เชือกกระโดดสายเคเบิลหุ้มPVC มีความทนทานเป็นพิเศษ ใช้ได้นาน
- ตัวเชือกทำจากลวดสลิงสามารถทำความเร็วได้สูง ต่อเนื่องให้จังหวะที่ไม่สะดุด
- ปรับความยาวของเส้นได้ผ่านสกรูล็อกที่มีความสะดวกสบายมาก
- ด้ามจับมีน้ำหนักเบาเหมาะกับการคาดิโอได้นาน ๆ
ราคา 120 บาท
9. FBT รุ่น 47313
เชือกกระโดดด้ามพลาสติก ด้ามจับพอดีมือ
ใครที่ต้องการเพิ่มความหนักหน่วงในการออกกำลังกาย ต้องไม่พลาดชิ้นนี้เลย กับ FBT รุ่น 47313 เชือกกระโดดพลาสติกสายสลิงหุ้มพีวีซีที่มีความแข็งแรงทนทานเป็นพิเศษ มีความยาว 10 ฟุต รองรับความสูงได้ถึง 198 ซม. ด้ามจับพลาสติกสีสดใสไม่ลื่น กระชับพอดีมือ ทำให้การกระโดดเป็นไปได้อย่างคล่องแคล่วไม่ติดขัด ความยาว 13 ซ.ม. เป็นเชือกกระโดดแบบหนัก ที่มีความหนาถึง 1/2 นิ้ว เพิ่มความหนักหน่วงในการออกกำลังกายได้ดี เผาผลาญพลังงานได้ดีเยี่ยม เป็นอีกหนึ่งชิ้นที่ในฟิตเนสนิยมใช้
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เชือกกระโดดทำจากพลาสติกสายสลิงหุ้มพีวีซีที่มีความแข็งแรงทนทานเป็นพิเศษ
- ด้ามจับพลาสติกสีสดใสไม่ลื่น กระชับพอดีมือ
- เป็นเชือกกระโดดแบบหนัก ที่มีความหนาถึง 1/2 นิ้ว เพิ่มความหนักหน่วงในการออกกำลังกายได้ดี
ราคา 160 บาท
10. Thunlit เชือกกระโดดลดน้ำหนัก
เชือกกระโดดสำหรับคนลดน้ำหนัก ฟิตเนสแบบมืออาชีพ
มาถึงชิ้นสุดท้ายกันแล้ว กับ Thunlit เชือกกระโดดสำหรับคนลดน้ำหนัก ฟิตเนสแบบมืออาชีพ ผลิตจากอะลูมิเนียมอัลลอย + พีวีซี ที่ให้ความทนทานเป็นพิเศษ สินค้าชิ้นนี้เป็นเชือกกระโดดแบบเพิ่มน้ำหนักโลหะพิเศษ ที่สามารถช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานได้ดี และลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ด้ามจับโลหะมีชั้นซิลิโคนกันลื่น เพื่อให้จับได้ถนัดมือยิ่งขึ้น ตัวเชือกกระโดดมีแบริ่งเรียบในตัว ที่มีการออกแบบให้เวลากระโดดเชือกจะไม่พันกัน เพื่อน ๆ สามารถปรับความยาวของสายได้ตามใจชอบ เป็นอีกหนึ่งชิ้นที่แนะนำเลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ผลิตจากอะลูมิเนียมอัลลอย + พีวีซี ที่ให้ความทนทานเป็นพิเศษ
- เป็นเชือกกระโดดแบบเพิ่มน้ำหนักโลหะพิเศษ ที่สามารถช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานได้ดี และลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
- ด้ามจับโลหะมีชั้นซิลิโคนกันลื่น เพื่อให้จับได้ถนัดมือยิ่งขึ้น
- ตัวเชือกกระโดดมีแบริ่งเรียบในตัว ที่มีการออกแบบให้เวลากระโดดเชือกจะไม่พันกัน
ราคา 279 บาท
เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อน ๆ กับ "10 เชือกกระโดด ยี่ห้อไหนดี น่าซื้อ งบไม่เกิน 300 บาท" ที่เรานำมาแนะนำให้เพื่อน ๆ กันในวันนี้ เพราะมีคนจำนวนไม่น้อยที่ใช้เชือกกระโดดที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างไม่ราบรื่น เชือกกระโดดที่ดีนั้นขอเพียงแค่เชือกหมุนภายในด้ามจับลื่น ไม่ติดขัดเวลากระโดด ก็จะไม่ทำให้เสียจังหวะในการออกกำลังกาย ดังนั้น การเลือกเชือกกระโดดจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหา เชือกกระโดดดี ๆ สำหรับนำไปใช้ออกกำลังกาย ลองเอาบทความที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ประกอบการพิจารณาตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าต่าง ๆ กันดูนะคะ
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
| สินค้า |
ราคา |
| JASON รุ่น X-Slasher V.2 |
299 บาท |
| Softkiss เชือกกระโดดด้ามจับนุ่ม |
59 บาท |
| SOTEN เชือกกระโดดไร้สาย |
90 บาท |
| XtivePRO Jump Premium เชือกกระโดด |
145 บาท |
| BIGMAN รุ่น 400-S |
82 บาท |
| Hdoorlink เชือกกระโดดเรืองแสง |
159 บาท |
| Crassula เชือกกระโดดไร้สาย |
179 บาท |
| Grand Sport รุ่น 377066 |
120 บาท |
| FBT รุ่น 47313 |
160 บาท |
| Thunlit เชือกกระโดดลดน้ำหนัก |
279 บาท |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
แจกทริค เล่นฮูลาฮูป ลดหุ่น ลดเอว ออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ที่บ้าน
9 เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ไม่ยุบตัวไว กันลื่น เนื้อนุ่มหนา ราคาจับต้องได้
7 แผ่นแปะแก้ปวดเมื่อย ลดอาการปวด เมื่อย ล้า หาซื้อได้ใน Shopee
ที่มา : lovefit-tools , bebefitroutine
