X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

6 เรื่อง หลังผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลังผ่าคลอดต้องรู้อะไรบ้าง

บทความ 3 นาที
6 เรื่อง หลังผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลังผ่าคลอดต้องรู้อะไรบ้าง

แม่ผ่าคลอด คงกังวลหลายอย่าง ว่าควรจะทำยังไงเตรียมตัวยังไง มีอะไรที่ทำได้ ทำไม่ได้บ้าง วันนี้เรามี 6 เรื่อง หลังผ่าคลอด ที่แม่ควรรู้มาฝากค่ะ

แม่ผ่าคลอดคงกังวลไปหมดว่า หลังผ่าคลอด ควรจะทำอะไร อะไรที่ทำได้ หรือ อะไรที่ไม่ควรทำ กินอะไรได้บ้าง นอนท่าไหน มีเพศสัมพันธ์ได้หรือเปล่า โดยคำถามเหล่านี้เรารวบรวมมาให้ในบทความนี้แล้วค่ะ กับ 6 เรื่องน่ารู้สำหรับแม่ผ่าคลอด

 

6 เรื่องน่ารู้ของแม่ผ่าคลอด

1. หลังผ่าคลอดกินอะไรถึงจะช่วยซ่อมแซมแผล

6 เรื่อง หลังผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลังผ่าคลอดต้องรู้อะไรบ้าง

หลังผ่าคลอดคุณแม่จำเป็นมากที่ต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งแม่ที่ผ่าคลอดนั้นควรจะเน้นอาหารประเภท เนื้อสัตว์ เป็นพิเศษโดยเฉพาะเนื้อปลา ซึ่งมีโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายในการช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างเนื้อเยื่อนอกจากนี้ ควรเสริมผักใบเขียวและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอสุก ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน และช่วยให้แผลผ่าตัดหายไว้อีกด้วย

 

2. หลังผ่าคลอดนอนท่าไหนถึงจะดี

6 เรื่อง หลังผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลังผ่าคลอดต้องรู้อะไรบ้าง

แม่ที่ผ่าคลอดนั้นเราแนะนำให้นอนด้วยท่าตะแคง จะลดอาการเจ็บแผลได้ดี และไม่ทำให้แผลที่ผ่าคลอดปริ นอกจากนี้ควรปรับหัวนอนให้สูงเข้าไว้ ซ้อนด้วยหมอนนุ่ม ๆ หลาย ๆ ใบรองคอ จะช่วยให้แผลที่หน้าท้องไม่ตึงจนเกินไป และยังจะช่วยลดอาการเจ็บแผลได้อีกด้วย ทั้งนี้เวลาจะลุกหรือจะนั่งควรช่วยใช้มือค่อยๆ พยุงตัว และลุกในท่าตะแคง

 

3. หลังผ่าคลอดกินน้ำเย็นแล้วจะดีไหม

6 เรื่อง หลัง ผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลัง ผ่าคลอดต้อง รู้อะ ไรบ้าง

คนสมัยก่อนเตือนว่า หลังผ่าคลอดห้ามคุณแม่ผ่าคลอดดื่มน้ำเย็นเพราะจะไม่มีน้ำนมให้ลูก ซึ่งความจริงแล้วในหลักการแพทย์ไม่มีข้อห้ามให้คุณแม่ดื่มน้ำเย็น แต่ถ้าเปรียบเทียบน้ำเย็นกับน้ำอุ่น น้ำอุ่นจะมีข้อดีมากกว่า นั่นคือช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ซึ่งจะเป็นผลดีต่อคุณแม่ที่เตรียมความพร้อมให้นมกับลูกน้อยเพราะจะช่วยให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น และคำแนะนำคือแม่ที่เพิ่งคลอดควรจะดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะการผ่าคลอดทำให้แม่เสียเลือดและน้ำในร่างกายไปจำนวนมาก จึงควรดื่มน้ำมากกว่า 8 แก้ว จะช่วยไม่ให้หน้ามืดและอ่อนเพลียได้

 

4. หลังผ่าคลอดมีเพศสัมพันธ์ได้หรือไม่

หลังผ่าคลอดในช่วงแรก ยังไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธื แต่ควรรอเมื่อพร้อมซึ่งความพร้อมนั่นก็คือเมื่อน้ำคาวปลาหมด และคุณแม่ไม่เจ็บแผลที่ผ่าตัดแล้ว โดยส่วนใหญ่จะอยู่ประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากผ่าตัด แต่ในช่วงนี้ควรจะใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วยหรือถ้าอยากจะรอให้น้ำคาวปลาหมดสนิทและแผลผ่าตัดหายดี ควรรอ 4-6 สัปดาห์ซึ่งในช่วงนี้จะใช้ถุงยางหรือไม่ใช้ก็ได้

 

5. หลังผ่าคลอดต้องอยู่ไฟไหม

ในความเป็นจริงในเรื่องของผ่าคลอดนั้น แพทย์ไม่ค่อยแนะนำให้อยู่ไฟ เพราะไม่จำเป็นเท่าไหร่ ส่วนใหญ่การอยู่ไฟจะทำในกรณีของการคลอดธรรมชาติมากกว่า แต่ถ้าแม่คนไหนมีความเชื่อเกี่ยวกับการอยู่ไฟ ก็สามารถทำได้แต่ควรทำหลังจากหายดี

ประมาณ 45 วันขึ้นไป เพราะการผ่าคลอดมักจะมีแผลเย็บซึ่งการอยู่ไฟจะมีการนวด บางครั้งการนวดอาจจะกระทบต่อแผลที่ผ่าตัดได้

 

6. หลังผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง หลังผ่าคลอดห้ามกินส้มตำปูปลาร้า

6 เรื่อง หลัง ผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลังผ่าคลอดต้อง รู้อะไรบ้าง

อาหารที่แม่ผ่าคลอดควรเลี่ยง ได้แก่ อาหารประเภทปรุงสุกๆดิบๆ เช่น ส้มตำปูปลาร้า ลาบดิบ แหนมดิบ เนื่องจากการผ่าตัดจะทำให้ร่างกายของแม่อ่อนแอลง อาจทำให้ติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติ รวมไปถึง เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ ก็ควรงดไปก่อน เพราะจะทำให้แผลหายช้าหรือเกิดการอักเสบได้ แต่ถ้าหากคุณแม่อยากกินปลาร้า เราแนะนำให้หลังผ่าคลอดประมาณ 3 เดือนก็กำลังดีค่ะ

 

ทำไมคุณแม่ผ่าคลอดยุคนี้ ถึงไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพของลูกผ่าคลอดมากจนเกินไป เข้ามาอ่าน หรือแชร์ประสบการณ์ของเหล่าคุณแม่ผ่าคลอดด้วยกันได้ที่ คลับแม่ผ่าคลอด (C Section Club)

6 เรื่อง หลังผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลังผ่าคลอดต้องรู้อะไรบ้าง

Source : 1

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

วิธีดูแลตัวเองหลังผ่าคลอด แม่ผ่าคลอดควรปฎิบัติตัวอย่างไร ทำอย่างไรให้ฟื้นตัวเร็ว

5 เหตุผลยอดนิยมของ คุณแม่ผ่าคลอด

ผ่าคลอด VS คลอดธรรมชาติ ส่งผลกับภูมิต้านทานตั้งต้นอย่างไร

 

 

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

bossblink

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 6 เรื่อง หลังผ่าคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ หลังผ่าคลอดต้องรู้อะไรบ้าง
แชร์ :
  • อาหารแม่หลังผ่าคลอด สารอาหารแบบไหนที่แม่หลังผ่าคลอดควรได้รับ?

    อาหารแม่หลังผ่าคลอด สารอาหารแบบไหนที่แม่หลังผ่าคลอดควรได้รับ?

  • อาการหลังผ่าคลอด ที่แม่ควรรู้

    อาการหลังผ่าคลอด ที่แม่ควรรู้

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • อาหารแม่หลังผ่าคลอด สารอาหารแบบไหนที่แม่หลังผ่าคลอดควรได้รับ?

    อาหารแม่หลังผ่าคลอด สารอาหารแบบไหนที่แม่หลังผ่าคลอดควรได้รับ?

  • อาการหลังผ่าคลอด ที่แม่ควรรู้

    อาการหลังผ่าคลอด ที่แม่ควรรู้

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ