เวลาปวดเมื่อยตามร่างกาย เราก็คงอยากจะเข้าร้านนวดเพื่อนวดตัวให้หายเมื่อย แต่ว่าคุณแม่รู้หรือเปล่า ว่าเบบี๋น้อยของเราก็นวดได้เหมือนกันนะ เราจะมาเล่าให้คุณแม่ฟัง ว่าทำไมเราจึงควรนวดตัวให้ทารก การนวดตัวเด็กดีอย่างไร น้ำมันนวด แบบไหน ที่เราควรใช้ ถ้าพร้อมอ่านแล้วก็มาดูกันเลย
ทำไมเราต้องนวดตัวให้เด็ก การนวดตัวให้เด็ก มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
การนวดตัวให้ทารก จะช่วยให้เด็ก ๆ งอแงได้น้อยลง รู้สึกสบายตัวมากขึ้น และถือเป็นการไล่ลมในท้องให้ลูกได้ด้วย จึงทำให้เด็กท้องอืด หรือท้องผูกได้น้อยลง นอกจากนี้ การนวดยังช่วยให้เด็กหลับสบายในตอนกลางคืน มีผิวที่ดี ชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นจากน้ำมันที่ใช้นวด และช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ด้วย ส่วนวิธีการนวดตัวเด็กนั้น ก็ทำได้ง่าย ๆ ไม่ยาก สามารถอ่านต่อได้ที่นี่เลยค่ะ วิธีนวดกระตุ้นพัฒนาการทารก เสริมสร้างสมอง ช่วยลูกสุขภาพดี เรามีคำแนะนำสำหรับการนวดตัวเด็กมาฝากอีกเพียบ
เริ่มนวดให้เด็กได้ตอนไหน เด็กนวดได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่
ความจริงแล้ว คุณแม่สามารถเริ่มนวดให้ลูกน้อย หลังจากที่เด็กเกิดมาไม่กี่วันได้เลย แต่ก็ควรระมัดระวังมาก ๆ เพราะกระดูกของลูกยังไม่แข็งแรง จึงต้องค่อย ๆ นวด และก็ต้องเลือกน้ำมันที่อ่อนโยนต่อผิวเด็ก เนื่องจากผิวเด็กบอบบางมาก หากอยากรู้ว่าควรใช้น้ำมันแบบไหน อ่านต่อได้ที่ด้านล่างเลยค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 น้ำมันนวด ผ่อนคลายความเครียด สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์
น้ำมันนวด สำหรับเด็กทารก นวดตัวเด็ก น้ำมันนวดยี่ห้อไหนดี (ภาพจาก freepik.com)
น้ำมันนวด สำหรับเด็ก เลือกยังไง แบบไหนดี
น้ำมันนวด ที่เด็กทารกใช้ได้ อาจจะแตกต่างจากของผู้ใหญ่อยู่บ้าง และมีให้เลือกไม่เยอะเท่ากับของผู้ใหญ่ เนื่องจากเด็กยังอายุน้อย และมีผิวที่บอบบาง บางทีจึงต้องเลือกน้ำมันที่อ่อนโยน และไม่ระคายเคืองต่อผิวเด็ก หากคุณแม่สนใจที่จะนวดตัวให้น้อง ๆ ก็สามารถเลือกใช้น้ำมันนวดต่อไปนี้ได้
1. น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันที่หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่เเพง ปกติแล้วน้ำมันมะพร้าวจะช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส คุณแม่ไม่จำเป็นต้องซื้อมาเยอะ เพียงแค่มีเป็นขวดเล็ก ๆ ติดบ้านไว้ก็พอแล้ว
โดยปกติ น้ำมันมะพร้าว ถือเป็นมอยซ์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพสูงมาก เพราะน้ำมันมะพร้าวประกอบไปด้วยกรดไขมันดีต่อสุขภาพ มีส่วนช่วยซ่อมแซมและปกป้องผิวของเด็ก ซึมซาบเข้าสู่รูขุมขนได้ง่าย และไม่เหนียวเหนอะหนะ นอกจากนี้ ก็ยังช่วยทำความสะอาดผิวเด็กได้อย่างหมดจรด และยังช่วยลดอาการอักเสบบนผิวหนังได้อีกด้วย ดังนั้น จึงมีคุณแม่บางคน ที่มักจะเอาน้ำมันมะพร้าวมาทาบนผ้าอ้อมเด็ก เพื่อกันไม่ให้ผื่นขึ้นผิวหนังเด็ก
2. เชียบัตเตอร์ผสมน้ำมันมะพร้าว
เด็กทารกบางคนผิวแห้งมาก เพราะต้องอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็น หรือต้องอยู่ในห้องแอร์บ่อย ๆ หากลูกน้อยของคุณแม่ผิวแห้งกร้าน แห้งหยาบ ก็สามารถหาซื้อครีมที่มีทั้งน้ำมันมะพร้าวและเชียบัตเตอร์ผสมกันได้ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวลูกมากยิ่งขึ้น
ตอนนี้หลายคนอาจจะสงสัย ว่าเชียบัตเตอร์คืออะไร เชียบัตเตอร์เป็นหนึ่งในไขมันจากธรรมชาติ ที่สกัดได้จากเมล็ดต้นเชียหรือเชียนัท มีเนื้อเหนียวเหมือนเนย เป็นมอยซ์เจอไรเซอร์ที่คุณภาพดี ให้ประสิทธิภาพสูง และดีต่อผิว ส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีเชียบัตเตอร์ผสม มักจะมีขายอย่างแพร่หลายในประเทศที่อากาศหนาวจัด ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เนียนนุ่ม ช่วยฟื้นฟูผิว ลดริ้วรอยบนหน้า และยังช่วยลดรอยแผลเป็น บรรเทาอาการอักเสบตามผิวหนัง ป้องกันไม่ให้ยุงกัด รักษาผิวเเดดไหม้ และช่วยลดอาการผมร่วง
บทความที่เกี่ยวข้อง : ปัญหาคาใจ สำหรับคนท้อง แม่กำลังตั้งครรภ์ นวดได้หรือไม่ เป็นอันตรายหรือไม่?
น้ำมันนวด สำหรับเด็กทารก นวดตัวเด็ก น้ำมันนวดยี่ห้อไหนดี (ภาพโดย jcomp จาก freepik.com)
ถ้าคุณแม่สนใจ อยากจะซื้อครีมเชียบัตเตอร์มาลองนวดให้ลูก ๆ ก็ซื้อมาได้เลย แต่ก็อย่าลืมอ่านวิธีใช้ให้ละเอียดก่อน หรือจะสอบถามคุณหมอเพิ่มเติมด้วยก็ได้ หากคุณแม่อยู่ในช่วงให้นมลูกหรือว่าท้องอยู่ แต่ก็อยากใช้ครีมนี้ด้วย จะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้นะคะ
3. วาสลีน
วาสลีนกระปุก เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หาซื้อได้ง่ายตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือห้างทั่ว ๆ ไป อ่อนโยนต่อผิวเด็ก ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสชาติ จึงไม่ทำให้เด็กทารกเกิดอาการแพ้ หรือมีผื่นขึ้นผิวหนัง รวมทั้งผู้ใหญ่ก็ใช้ได้ด้วย นอกจากจะอ่อนโยนต่อผิวแล้ว วาสลีนก็ยังมีฤทธิ์สมานแผล และช่วยปกป้องผิวหนังจากสิ่งอันตราย ปัจจุบัน มีการผลิตวาสลีนสำหรับเด็กออกมาโดยเฉพาะ ดังนั้น หากคุณแม่อยากได้วาสลีนที่ทำขึ้นสำหรับเด็กก็หาซื้อได้ไม่ยาก
นอกจากนี้ เรายังสามารถนำวาสลีนมาทาที่ข้อศอก เข่า และหน้าแข้งของเด็ก ๆ ได้ด้วย หรือจะทาวาสลีนลงบนผ้าอ้อมก่อนที่จะให้ลูกใส่ผ้าอ้อมด้วยก็ได้ เพื่อช่วยลดอาการผื่นผ้าอ้อมในเด็ก และหากคุณแม่อยากใช้วาสลีนด้วยก็ใช้ได้เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากท้องอยู่แล้วรู้สึกคันพุง หรือเริ่มมีรอยแตกบริเวณท้อง วาสลีนก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกท่ี่น่าสนใจ ให้คุณแม่ลองทาวาสลีนบนท้อง แล้วนวดวนเป็นวงกลมเบา ๆ ดูนะคะ
4. น้ำมันแอปริคอต
ถัดมาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาสูงขึ้นมาหน่อย และคนอาจจะไม่ค่อยใช้กันเท่าไหร่ แต่ว่าก็เป็นน้ำมันที่เหมาะกับผิวของเด็กทารก และนำไปนวดให้เด็ก ๆ ได้เช่นเดียวกัน น้ำมันแอปริคอตช่วยให้ผิวเด็กชุ่มชื้นขึ้นได้เหมือนกับน้ำมันนวดอื่น ๆ และยังช่วยป้องกันโรคผิวหนัง และกระตุ้นภูมิคุ้มกันเด็กได้ดี
ซึ่งวิตามินอี วิตามินเอ และวิตามินซีที่อยู่ในน้ำมันแอปริคอต จะช่วยป้องกันผิวไม่ให้แห้งกร้าน แตกลาย หรืออักเสบ ทั้งยังช่วยลดรอยแผลเป็น และไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพได้ง่าย แถมแอปริคอตก็ยังมีโอเมก้า 3 6 และ 9 ที่ช่วยสร้างคอลลาเจนผิว และอุ้มน้ำได้ดีอีกด้วย หากคุณแม่อยากใช้บ้างก็ใช้ได้ และหากจะนำไปใช้บำรุงผมตัวเองด้วยก็ไม่เสียหายอะไร เพราะน้ำมันแอปริคอตช่วยฟื้นฟูผมและบำรุงผมของคนเราได้ด้วย
น้ำมันนวด สำหรับเด็กทารก นวดตัวเด็ก น้ำมันนวดยี่ห้อไหนดี (ภาพโดย 8photo จาก freepik.com)
5. Johnson’s Baby Oil
มาต่อกันที่สิ่งนี้ แน่นอนว่าไม่มีใครไม่รู้จักแน่ ๆ Johnson’s Baby เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่แม่ ๆ หลายคนชอบใช้ เพราะมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยให้ผิวเด็กนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่เป็นขุยแห้ง และช่วยทำความสะอาดผิวเด็กได้ดี นอกจากนี้ ยังช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย บำรุงเล็บ และทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส
Johnson’s Baby Oil เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบมาแล้ว ว่าอ่อนโยนต่อผิวของเด็กทารก และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนัง และยังช่วยกักเก็บความชื้นได้มากถึง 10 เท่าเลยทีเดียว
เป็นยังไงกันบ้างคะ ตอนนี้คุณแม่พอจะมีไอเดียกันบ้างแล้วหรือยัง ว่าอยากจะซื้อน้ำมันนวดแบบไหนมานวดให้ลูก ๆ คุณแม่สามารถเลือกซื้อได้ตามกำลังทรัพย์และความถนัดได้เลย เพราะของบางอย่าง ผู้ใหญ่ก็ใช้ได้ด้วย ถือว่าประหยัดไปในตัว สุดท้ายนี้ ขอให้สนุกกับการนวดตัวให้เจ้าตัวเล็กกันนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง :
วิธีนวดกระตุ้นน้ำนม ไม่พอด้วยวิธีนี้ เทคนิคนวดเต้าสยบปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน
แม่รู้ยัง…นวดท้องไล่ลม ลูกง่ายนิดเดียว
คนท้องนวดผ่อนคลาย ที่ไหนดี? 7 พิกัดสปาสำหรับแม่ตั้งครรภ์
ที่มา : pobpad , beauty-th , lovebubbsi , thelovelyair, storylog , mamanatural, johnsonsbaby