แพ้ผ้าอนามัย ควรทำอย่างไร? มารับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นไปพร้อมกัน!

สำหรับสาว ๆ หรือคุณแม่คนไหนที่กำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้ และไม่รู้ว่าเราควรต้องทำยังไง? หรือมีวิธีไหนที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาแบบนี้อีก เอาเป็นว่าหมดห่วงเรื่องนี้ไปได้เลย และมาดูกันว่า แพ้ผ้าอนามัย เราควรทำอย่างไรดี?

สาเหตุที่ทำให้สาว ๆ แพ้ผ้าอนามัย

เมื่อพูดถึงเรื่องของการแพ้ผ้าอนามัย สิ่งนี้คงเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ หลายคนรู้สึกกังวลใจมาก ๆ เพราะหากเรามีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นทุกครั้งของการเป็นประจำเดือน แน่นอนว่าสิ่งนี้ก็คงทำให้สาว ๆ หลายคนรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจและรู้สึกไม่ค่อยดีเท่าไหร่ และหากใครที่ยังไม่รู้ว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ส่งผลทำให้เราแพ้ผ้าอนามัย เข้ามาอ่านกันได้เลย

บทความเกี่ยวข้อง : อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน เดี๋ยวหงุดหงิด เดี๋ยวเศร้า รับมืออย่างไรดี ?

1. ไม่ยอมเปลี่ยนผ้าอนามัย

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงเกิดอาการแพ้ผ้าอนามัยขึ้นมาได้ ใครที่กำลังเป็นทำแบบนี้อยู่เราควรรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้โดยด่วนนะคะ เพราะถ้าบ่อยไว้นานคงไม่ดีแน่ ๆ ยิ่งถ้าใครที่เป็นประจำเดือนขั้นรุนแรงเราก็อาจจะเปลี่ยนผ้าอนามัยให้บ่อยมากขึ้นตามไปด้วย

2. ใส่กางเกงในรัดรูปจนเกินไป

หารู้ไหมว่าการที่เราใส่กางเกงในที่รัดรูปมากจนเกินไป สิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลทำให้เรามีอาการแพ้ผ้าอนามัยขึ้นมาได้เช่นกัน ทางที่ดีเราก็อาจจะเลือกใส่กางเกงในที่ขนาดกำลังพอดี เพื่อป้องกันการอับชื้นและป้องกันการแพ้ผ้าอนามัยที่ดีให้กับเราได้ แต่ในทางกลับเราหากเราเลือกใส่กางเกงในแบบรัดรูปและไม่ยอมเปลี่ยนผ้าอนามัยเลย นอกจากจะทำให้สาว ๆ เกิดอาการแพ้ผ้าอนามัยแล้ว สิ่งนี้ก็อาจจะทำให้มีโรคร้ายตามมาภายหลังได้

3. ไม่รักษาความสะอาดจุดซ่อนเร้น

อีกหนึ่งเรื่องที่เป็นสาเหตุทำให้สาว ๆ มีอาการแพ้ผ้าอนามัยขึ้นมาได้ นั่นคือเรื่องของจุดซ่อนเร้น หากเมื่อไหร่ที่เราไม่รู้จักดูแลรักษาความสะอาดอยู่ ปัญหาในเรื่องต่าง ๆ จะต้องตามมาอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นหากใครที่ไม่อยากให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเอง เราควรที่จะหมั่นดูแลรักษาให้สะอาดอยู่เสมอนะคะ

เคล็ดลับการเลือกซื้อผ้าอนามัยให้เหมาะกับตัวเอง

การที่เราจะเลือกซื้อผ้าอนามัยทั้งที แน่นอนว่าเราควรที่จะดูรายละเอียดต่าง ๆ และพยายามเลือกซื้อผ้าอนามัยที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด หากใครที่ยังกังวลว่าไม่รู้จะเลือกซื้อยังไงให้เหมาะกับตัวเองดี มาดูไปกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง : เป็นประจำเดือนสระผมได้ไหม? เรื่องที่สาว ๆ มักเข้าใจผิด เกี่ยวกับการมีประจำเดือน

1. เลือกยี่ห้อที่เราคุ้นเคย

มากันที่สิ่งแรกซึ่งถือได้ว่าเป็นอะไรที่สำคัญมาก ๆ เพราะฉะนั้นก่อนที่จะเลือกใช้เราจะต้องดูรายละเอียดต่าง ๆ ของยี่ห้อนั้น ๆ ว่าตอบโจทย์ความต้องการเราหรือไม่ ซึ่งเราอาจจะนำหลาย ๆ ยี่ห้อมาเปรียบเทียบกันดูว่ามีอะไรบ้างที่ตรงกับความต้องการของเรามากที่สุด และที่สำคัญควรเลือกใช้ยี่ห้อที่เราคุ้นเคยกันอยู่แล้ว โดยสาว ๆ บางคนที่พึ่งเป็นประจำเดือนครั้งแรกเราก็อาจจะต้องดูส่วนประกอบต่าง ๆ ให้ละเอียดมากขึ้นค่ะ

2. เลือกขนาดให้เหมาะสม

สำหรับผ้าอนามัยต้องบอกก่อนว่าเป็นอะไรที่มีหลายขนาด และหลายแบบมาก ๆ เพราะฉะนั้นก่อนที่เราจะซื้อไปใช้ เราอาจจะต้องดูว่าประจำเดือนของเรานั้นเป็นแบบไหน และเหมาะที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบไหนนั่นเอง หากเมื่อไหร่ที่เราซื้อไปไม่เหมาะสมและไม่ถูกต้อง สิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลไม่ดีต่อสาว ๆ ดีไม่ดีอาจทำให้เราขาดความมั่นใจขึ้นมาได้เช่นกัน

3. ไม่ซื้อตามคนอื่น

ฟังดูแล้วก็อาจจะรู้สึกแปลก ๆ อยู่บ้าง ซึ่งกรณีนี้อาจจะขึ้นอยู่กับสาว ๆ บางคน สำหรับใครที่เคยใช้ยี่ห้อที่ดีและเหมาะกับตัวเองอยู่แล้ว ถ้ามันเป็นสิ่งที่ดีอยู่แล้วเราก็ควรที่จะใช้แบบเดิมไปก่อน เพราะบางครั้งหากเราเปลี่ยนยี่ห้อผ้าอนามัยไปเรื่อย ๆ หรือซื้อตามใจคนอื่นเพราะว่ามีราคาถูก สาเหตุเหล่านี้ก็อาจจะทำให้เราเกิดอาการแพ้ผ้าอนามัยขึ้นมาได้

4. ผ้าอนามัยต้องถูกสุขลักษณะ

สิ่งนี้ก็เป็นอะไรที่สาว ๆ ควรให้ความสำคัญ เพราะการที่เราจะเลือกซื้อผ้าอนามัยมาใช้ ถึงแม้ว่าสิ่งนั้นจะมีราคาถูกและคนใช้เยอะ แต่ถ้าเป็นผ้าอนามัยที่ไม่ถูกสุขลักษณะสิ่งนี้ก็อาจจะทำให้ส่งผลไม่ดีและทำให้เราแพ้ผ้าอนามัยขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นก่อนที่เราจะเลือกซื้อนั้นควรดูรายละเอียดให้ดี ๆ ก่อนซื้อนะคะ

วิธีการป้องกันเมื่อรู้ว่าตัวเองแพ้ผ้าอนามัย

สาว ๆ หลายคนก็คงไม่อยากให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะนั้นหากใครที่ไม่อยากแพ้ผ้าอนามัยและอยากเป็นสาว ๆ ที่มีสุขภาพดี เรามาดูกันว่าควรต้องทำอย่างไร

บทความที่เกี่ยวข้อง : วิธีนับประจำเดือน นับวันแรกและวันสุดท้ายตอนไหนเรามีคำตอบ

1. ใช้ผ้าอนามัยสูตรอ่อนโยน

ทุกครั้งของการเป็นประจำเดือน เมื่อไหร่ที่เราจะทำการเลือกใช้ผ้าอนามัยนั้น นอกจากรายละเอียดทั่วไปที่เราต้องดูแล้ว หากใครที่ไม่อยากให้ปัญหาการแพ้ผ้าอนามัยเกิดขึ้นกับตัวเอง เราควรเลือกใช้ผ้าอนามัยสูตรอ่อนโยนจะดีที่สุด เพราะสิ่งนี้ค่อนข้างที่จะดีและเหมาะกับสาว ๆ มากที่สุด นอกจากจะเป็นการป้องกันเรื่องของการระคายเคืองแล้ว ยังช่วยป้องกันไม่ให้เราเกิดอาการแพ้ผ้าอนามัยอีกด้วย

2. กางเกงในที่ใส่ต้องสะอาด

มาต่อกันที่ข้อนี้ ก่อนที่เราจะนำกางเกงในมาใส่นั้น ควรดูให้ดีด้วยว่ากางเกงในตัวนี้มีความสะอาดหรือเปล่า เพราะหากเราใส่กางเกงในที่ไม่สะอาดอยู่เป็นประจำ สิ่งนี้ก็อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่จะทำให้เราแพ้ได้ ทุกครั้งของการซักกางเกงในเราควรที่จะซักด้วยมือ และพยายามล้างให้สะอาดมากที่สุด และต้องตากบริเวณที่มีแดดส่องถึงหรืออากาศถ่ายเทได้ดี เพียงเท่านี้ก็จะทำให้สาว ๆ รู้สึกมั่นใจและบอกลาอาการแพ้ต่าง ๆ ได้แล้ว

3. เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ

อย่างที่รู้กันดีแหละว่าการเป็นประจำเดือนของสาว ๆ คือการขับของเสียชนิดหนึ่งออกจากร่างกาย และหากเราปล่อยไว้นาน ๆ สิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลไม่ดีต่อร่างกายของเราได้ ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เราเกิดอาการระคายเคือง หรือแพ้ผ้าอนามัย ทางที่ดีเราควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4 ชั่วโมงจะดีที่สุด ยังไงอย่าลืมทำตามกันนะคะ หากใครที่ทำแบบนี้เป็นประจำอยู่แล้ว ปัญหาเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณแน่นอน

4. ห้ามเกาจุดซ่อนเร้น

สิ่งนี้ก็เป็นอะไรที่สาว ๆ ต้องระวังให้มาก ๆ เชื่อแหละว่าสาว ๆ บางคนก็อาจจะมีบางช่วงเวลาที่รู้สึกระคายเคืองบริเวณจุดซ่อนเร้นบ้าง แต่ไม่ว่าอย่างไรเราไม่ควรที่จะเกาบริเวณจุดซ่อนเร้น เพราะสิ่งนี้จะส่งผลทำให้เราเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียขึ้นมาได้ ทางที่ดีหากใครที่กำลังพบเจอปัญหาเหล่านี้ เราควรหมั่นดูแลจุดซ่อนเร้นของตัวเองให้สะอาดอยู่เสมอ สิ่งนี้จะช่วยลดการระคายเคืองต่าง ๆ ได้ดีเลยทีเดียว

5. รักษาจุดซ่อนเร้นให้สะอาดอยู่เสมอ

อีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยทำให้สาว ๆ บอกลาปัญหาแพ้ผ้าอนามัย หรือช่วยลดการระคายเคืองได้ นั่นคือควรหมั่นดูแลจุดซ่อนเร้นของตัวเองให้สะอาดอยู่เสมอ และที่สำคัญไม่ควรที่จะใช้ผลิตภัณฑ์สูตรเข้มข้นจนเกินไป พยายามเลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน หรือบางคนก็อาจจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเลยก็ได้

6. ไม่ควรเก็บผ้าอนามัยไว้ในที่ชื้น

สิ่งที่เราควรคำนึงถึงอีกอย่างคือไม่ควรที่จะเก็บผ้าอนามัยไว้ในที่ชื้น อาทิเช่น ห้องน้ำ เป็นต้น แน่นอนว่ามันอาจเป็นเรื่องง่ายสำหรับการใช้งานของสาว ๆ แต่หากเราทำแบบนี้จะส่งผลทำให้ก่อเชื้อโรคได้ ด้วยความที่ผ้าอนามัยเป็นตัวดูดความชื้นอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นหากเรานำไปวางบ่อย ๆ สิ่งนี้ก็อาจจะส่งผลไม่ดีต่อเราได้เลย

7. ไม่ควรนำผ้าอนามัยที่แกะแล้วมาใช้อีกครั้ง

สาว ๆ หลายคนก็อาจจะคิดแหละว่า เมื่อเราทำการแกะผ้าอนามัยออกมา แต่แล้วเราก็ไม่ได้ใส่ถ้าจะเก็บไว้เพื่อนำมาใช้ในครั้งต่อไปก็คงไม่เป็นไร ขอบอกเลยว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำมาก ๆ นอกจากนี้ยังเป็นการสะสมเชื้อโรคต่าง ๆ อีกด้วย และเมื่อเรานำมาใช้ในครั้งต่อไปแล้วล่ะก็ สิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายจะต้องตามมาแน่ ๆ หรือบางคนที่ทำแบบนี้อยู่เป็นประจำ อาจจะส่งผลต่อการเป็นโรคร้ายอย่างมะเร็งปากมดลูกได้เลย ดังนั้นควรต้องระวังกันด้วยนะคะ

หลังจากที่เราได้พาสาว ๆ และคุณแม่หลายคนมาทำความรู้จักกับปัญหาและวิธีการป้องกันการแพ้ผ้าอนามัยแล้ว เชื่อว่าหลายคนก็คงคลายความกังวลขึ้นมาได้ไม่น้อยเลย เอาเป็นว่าใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้อยู่ และไม่รู้ว่าเราควรรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นเหล่านี้ยังไงดี บอกเลยว่าหากคุณทำตามและปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง ปัญหาทุกอย่างที่เกิดขึ้นจะหมดไปแน่นอน และนอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้เราแพ้ผ้าอนามัยและรู้สึกระคายเคืองบริเวณจุดซ่อนเร้นแล้ว สิ่งนี้ยังจะช่วยทำให้สาว ๆ มีความมั่นใจมากขึ้นอีกด้วย

บทความที่น่าสนใจ :

ช่วยตัวเองตอนเป็นประจำเดือน อันตรายไหม มีข้อดีหรือไม่ ?

มีประจำเดือนควรกินอะไรดี แล้วอาหารแบบไหน ที่เหมาะสม

แนะนำ 13 วิธี หยุดอาการปวดประจำเดือน มดลูกจ๋า อย่าใจร้าย

ที่มา : kapook