สิวผด เป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ ที่มักขึ้นอยู่บนใบหน้าของเรา ซึ่งการเป็นสิวผดเป็นเรื่องปกติของสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย ซึ่งสามารถโดนสิ่งกระตุ้นจนทำให้เกิดสิวผดได้ วันนี้เราจะพาสาว ๆ ไปดู สาเหตุของสิวผด สิวผดเกิดจากอะไร และวิธีการดูแลรักษาสิวผดให้หายขาด ดูแลผิวหน้ายังไงให้หน้าใส สวยชัวร์!
สิวผด สิวผิดผื่น เกิดจากอะไร?
ที่จริงแล้ว สิวผด หรือ สิวผดผื่น เป็นอาการแพ้ ที่เกิดจากผิวหนังมีความแห้ง มักมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ ไม่มีหัว มักเกิดเป็นจำนวนมาก กระจายอยู่เป็นกลุ่ม เมื่อเอามือไม่สัมผัส จะรู้สึกสาก ไม่เรียบเนียน โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผด มีด้วยกันหลายอย่าง ดังนี้
1. สถาพอากาศ
สิวผด มักมีสาเหตุมาจากแสงแดด และความร้อน เพราะความร้อนจะทำให้ต่อมเหงื่อ ไม่สามารถระบายเหงื่อออกมาจากร่างกายได้หมด ทำให้ต่อมเหงื่อเกิดการอุดตัน จนเกิดเป็นสิวผด จะสังเกตได้ว่า ในช่วงอากาศหนาว จะไม่ค่อยเป็นสิวผด แต่เมื่ออากาศร้อน สิวผดจะกลับมาเห่ออีกครั้ง
2. มลภาวะจากภายนอก
มลภาวะจากภายนอก ไม่ว่าจะเป้นผุ่นละออง ควันรถ แบคทีเรีย สิ่งสกปรก และเชื้อโรคต่าง ๆ ที่กระจายตัวอยู่ในอากาศ ก็จะก่อให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรก และเกิดการอุดตัน จนทำให้เกิดสิวผดได้
3. พฤติกรรมการใช้ชีวิต
พฤติกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของเรา ล้วนมีผลต่อการกระตุ้น ให้เกิดปัญหาผิวได้ทั้งนั้น เช่น การล้างหน้าบ่อย ๆ ก็จะทำให้สมดุลผิวหน้าของเราเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดการเสียสมดุล หรือ การใช้ผลิตภัณฑ์ผิวหน้า ที่อาจทำให้เกิดการอุดตันได้เช่นกัน
4. ผิวอ่อนแอ
เมื่อเกราะป้องกันผิว เกิดอ่อนแอ ทำให้ผิวของเรา ไม่ได้รับการปกป้อง ผิวจึงเสียความชุ่มชื้น ทำให้สิ่งกระตุ้นจากภายนอก ทำให้มลภาวะและสิ่งแปลกปลอม เข้ามาทำร้ายผิวได้ ทำให้เกิดปัญหาผิวตามมา เช่น ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย ผดขึ้น และทำให้ผิว ไวต่อการระคายเคืองได้ง่าย
5. แพ้น้ำ แพ้เหงื่อ
การแพ้น้ำ หรือ แพ้เหงื่อ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวผด เพราะน้ำประปาในบางที ก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ รวมถึงเหงื่อของเราเองก็เช่นกัน สาว ๆ บางคนมีอาการแพ้เหงื่อตนเอง ทำให้เกิดสิวผดได้ง่าย
อ่านเพิ่มเติม สิวเกิดจากอะไร ปัญหากวนใจระดับชาติ สิวมีกี่ชนิด ?
วิธีป้องกันสิวผด สิวผดผื่น
เราควรสังเกตพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน และทำการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้เกิดสิวผด เช่น การสัมผัสกับใบหน้าบ่อย ๆ การเช็ดถูหน้าแรง ๆ การแกะ เกา ใบหน้าบ่อย ๆ เป็นต้น เพราะพฤติกรรมบางอย่าง จะทำผิวหน้าของเราเกิดความสกปรก และเกิดการอุดตันได้
หลายคนเข้าใจว่า การล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวหน้าสะอาด ใส ไร้สิว แต่นั่น เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะการล้างหน้าบ่อย ๆ อาจยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น เเนื่องจากการล้างหน้า จะทำให้ผิวหน้าของเราแห้ง และเสียสมดุล ทำให้ผิวของเราสร้างความมันขึ้นมา จนทำให้เกิดการอุดตันกับสิ่งสกปรก บนใบหน้าของเราได้
เนื่องจากสาเหตุหนึ่งของการเป็นสิวผด คือการที่ผิวโดนแสงแดด และความร้อนทำร้าย ทำให้เกิดการอุดตัน ดังนั้นวิธีป้องกัน ให้เราหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแดดโดยตรง และให้ทาครีมกันแดดทุกครั้ง ก่อนออกจากบ้าน เพื่อเป็นเกราะป้องกัน ช่วยลดความรุนแรง จากการทำร้ายของแสงแดดได้
-
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว
เมื่อผิวของเรามีความอ่อนแอ ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยปกป้องผิว คือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ตั้งแต่ขั้นตอนการล้างหน้า ไปจนถึงขั้นตอนต่าง ๆ ในการบำรุงผิว และที่สำคัญคือ การล้างหน้าต้องล้างให้สะอาด และล้างให้หมดจด เพื่อไม่ให้เกิดการสะสม อุดตันเป็นสิวได้
การดูแลตนเองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะกับเรื่องไหน เรื่องสิวก็เช่นกัน เราควรนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายและผิวของเรา มีความแข็งแรง และมีภูมิต้านทานต่อสิ่งแปลกปลอมจากภายนอก และเพื่อให้สมดุลในร่างกาย ทำงานได้อย่างปกติ นั่นเอง
อ่านเพิ่มเติม 10 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว อย่ามองข้าม ถ้าอยากหน้าใสต้องอ่าน !
วิธีรักษาสิวผด สิวผดผื่น
เมื่อเรามีสิว การใช้ยาทาสิวก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่ง ที่ทำให้สิวหายได้อย่างรวดเร็ว ภายในระยะเวลาอันสั้น ซึ่งยาทาสิว ทางที่ดีควรปรีกษาเภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญก่อน เพื่อการเลือกใช้ยาที่ถูกวิธี และถูกต้องกับปัญหาผิวของเราอยู่นั่นเอง
การเลเซอร์กำจัดสิว ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้สิวหายได้อย่างรวดเร็ว และ หมดจด แต่วิธีนี้ จะค่อนข้างมีค่าใช้จ่ายที่สูงกว่าการใช้ยาทั่วไป โดยวิธีนี้ เหมาะกับสาว ๆ ที่มีกำลังในการจ่าย และสาว ๆ ที่ใจร้อน ต้องการให้สิวหายแบบเร่งด่วน
หากเราเป็นสิวบ่อย ๆ เป็นแล้วเป็นอีก ไม่หายสักที ลองเข้าพบแพทย์ผิวหนัง หรือ คลินิคความงาม เพื่อขอรับคำแนะนำในการดูแลผิว และเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เพราะไม่ควรซื้อยามั่ว ควรเลือกตัวที่ถูกต้อง และเหมาะสมกับปัญหาผิวของเรา
อ่านเพิ่มเติม การรักษาสิว เป็นยังไง ไปหาหมอดีมั้ย หรือซื้อยาทาเอง !?
สิวผด สามารถดูแลรักษา และป้องกันไม่ให้เกิดได้ สาว ๆ อย่างเรา ควรดูแลตนเองเป็นพิเศษ เพราะสิว ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เมื่อเป็นแล้ว ก็สร้างความรำคาญใจ และทำให้เราเสียความมั่นใจได้ง่ายนั่นเอง
ที่มาข้อมูล : 1 , 2
บทความที่น่าสนใจ :
15 ครีมรักษาสิว ครีมลดสิว สุดปัง ลดสิวและรอยดำอยู่หมัด
สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย เกิดจากอะไร ยังไงให้ไม่มีสิวมากวนใจ !
เป็นสิวอักเสบ อาการสิวอักเสบเป็นอย่างไร? แล้วมีวิธีรักษาสิวอักเสบอย่างไร?
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
