X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย เกิดจากอะไร ยังไงให้ไม่มีสิวมากวนใจ !

บทความ 5 นาที
สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย เกิดจากอะไร ยังไงให้ไม่มีสิวมากวนใจ !

สาว ๆ ที่มีปัญหาสิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เรามาแชร์เคล็ดลับดี ๆ มาดูกันว่าสิวพวกนี้เกิดจากอะไร แล้วเราสามารถป้องกัน หรือรักษา ได้ยังไงบ้าง 

เราอาจจะคุ้นเคยกับสิวบนใบหน้า สิวที่แก้ม สิวที่จมูก สิวที่หน้าผาก สิ้วที่คาง แต่จริง ๆ แล้ว ก็ยังมีสิวที่อื่น ที่คอยรบกวนใจผู้หญิงอย่างเราอยู่ไม่น้อย อย่างเช่น สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอยเป็นต้น แต่ไม่ว่าจะเป็นสิวที่ไหน ก็สร้างความรำคาญให้ได้ทั้งนั้น วันนี้เราจึงมาแชร์เคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับ สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย มาดูกันว่าสิวพวกนี้เกิดจากอะไร แล้วเราสามารถป้องกัน หรือรักษา ได้ยังไงบ้าง 

สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย

 

สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย เกิดจากอะไร ?

  1. การสะสมของสิ่งสกปรก

แน่นอนว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้ ส่วนมากจะมาจากการสะสมของแบคทีเรีย สิ่งสกปรก จนทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน แล้วอักเสบจนเป็นสิวนั่นเอง ซึ่งสิ่งสกปรกบริเวณคอ ส่วนมากมักจะเป็นการสะสมของเหงื่อ และขี้ไคล

 

2. ไม่สระผมเป็นเวลานาน

เมื่อเราไม่สระผมติดต่อเป็นเวลานาน จะเห็นได้ชัดเลยว่า หนังศีรษะของเราจะมัน นั่นเกิดจากการที่ร่างกายของเราผลิตน้ำมันออกมา และเมื่อไม่ได้รับการชำระล้าง ก็จะทำให้ไขมันเหล่านั้น เกิดการสะสม อุดตัน ทำให้เกิดเป็นสิวได้นั่นเอง ดังนั้นหากไม่อยากเป็นสิว ควรสระผมเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

 

3. แพ้ยาสระผม

ยาสระผม หรือ ครีมนวดผม ที่มีส่วนผสมของซิลิโคน แม้จะช่วยในเรื่องของผมนุ่ม ลื่น แต่เมื่อซิลิโคนเคลือบผม ไปอุดตันรูขุมขขนเข้า ก็จำทให้เกิดสิวได้ และในสาว ๆ บางรายที่เกิดอาการแพ้มาก ๆ อาจเกิดการอักเสบลุกลามเลยก็ได้

 

4. รับประทานอาหารที่มีไขมัน

เมื่อเรารับประทานอาหาร ที่มีไขมันเป็นปริมาณมาก ร่างกายของเราก็จะผลิตไขมันออกมามากเช่นกัน และเมื่อไขมันเหล่านั้น ไปผสมกับสิ่งสกปรก ไม่ว่าจะเป็น คราบเหงื่อ ขี้ไคล ฝุ่นละออก หรือ มลภาวะต่าง ๆ 

 

5. ปลอกหมอนไม่สะอาด

สิ่งใกล้ตัวอีกอย่างหนึ่ง ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว นั่นก็คือ ปลอกหมอน เพราะเราต้องนอนทุกวัน ร่คอและท้ายทอยของเรา จึงต้องสัมผัสกับปลอกหมอนเช่นกัน และหลาย ๆ คนมองข้ามสิ่งนี้ ไม่ได้เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นเวลานาน จึงเกิดการสะสมของสิ่งสกปรกที่ปลอกหมอน เมื่อมาสัมผัสกับคอเรา ก็ก่อให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวในที่สุด

 

6. เส้นใยเสื้อผ้า

เมื่อเราใส่เสื้อที่มีความหนามาก จะทำให้เกิดการระบายอากาศได้ไม่ดี จนเกิดเป็นการสะสมของความร้อน เมื่อมีเหงื่อของเราไหลออกมา ก็จะทำให้เกิดการอับชื้น เป็นการสะสมของแบคทีเรีย ทำให้เกิดการอุดตัน เป็นสิวที่กวนใจเราได้

7. ความเครียดสะสม

เมื่อเราเกิดอาการเครียด ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม จะทำให้ร่างกายของเราทำงานผิดแปลกไป เช่น ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดสิว จะเห็นได้ว่า ช่วงไหนที่เรามีความเครียด จะเครียดเรื่องเรียน เรื่องงาน หรือเรื่องใดก็ตาม มักจะเป็นสิวทุกทีไป ดังนั้นไม่ควรเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยลดการเกิดสิวได้

 

อ่านเพิ่มเติม สิวเกิดจากอะไร ปัญหากวนใจระดับชาติ สิวมีกี่ชนิด ?

สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย

 

วิธีป้องกันสิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย

  • เปลี่ยนปลอกหมอนสัปดาห์ละครั้ง ปลอกหมอน เป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก ทั้งคราบเหงื่อเวลาเรานอน และฝุ่นละออกที่สะสมอยู่ ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อย ๆ เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกต่าง ๆ
  • ลดอาหารที่มีไขมันสูง หนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิว เกิดจากที่เรารับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป ดังนั้นหากต้องการให้ร่างกายของเรา ผลิตไขมันน้อยลง โอกาสเกิดสิวก็น้อยลงเช่นกัน
  • สระผมบ่อยเป็นประจำ สิ่งสกปรกจากเส้นผม อาจมาสำผัสบริเวณคอ จนก่อให้เกิดการอุดตันจนเกิดสิวได้ ดังนั้นควรสระผมเป็นประจำ หรือหากมีความจำเป็น สามารถใช้วิธีมัดผม เพื่อหลีกเลี่ยงผมมาสัมผัสที่บริเวณคอได้
  • หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ามีเส้นใยหนา เสื้อผ้าที่มีเส้นใยหนา ทำให้เกิดความร้อนสะสม จนทำให้เกิดเหงื่อและสิ่งสกปรก หากเราเลือกใช้เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี จะช่วยลดโกาสการเกิดเหงื่อ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
  • ผ่อนคลายความเครียด ความเครียด เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว ดังนั้นการผ่อนคลาย ลดความเครียด จะทำให้ร่างกายของเราทำงานเป็นปกติ หายห่วงเรื่องสิวแน่นอน
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน สิวที่เกิดจากการแพ้ผลิตภัณฑ์ สามารถป้องกันได้ด้วยการเลือกใช้ภลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว และไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของเราสามารถใช้ได้หรือไม่

 

อ่านเพิ่มเติม 10 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว อย่ามองข้าม ถ้าอยากหน้าใสต้องอ่าน !

 

วิธีรักษาสิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย

  • ใช้ครีมรักษาสิว

ครีมรักษาสิว ที่มีส่วนผสมของเรตินอลที่มีความเข้มข้นไม่เกิน 10% จะมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ และยังช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยแผลเป็นจากสิวได้อีกด้วย

 

  • ปรึกษาแพทย์

หากเรารู้สึกว่า มีสิวอักเสบผิดปกติ หรือมีสิวขึ้นบ่อย ๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ เพราะสิว อาจไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอกเพียงอย่างเดียว ควรให้แพทย์วินิจฉัยถึงสาเหตุที่แท้จริง เพื่อทำการรักษาที่ถูกต้องต่อไป

อ่านเพิ่มเติม การรักษาสิว เป็นยังไง ไปหาหมอดีมั้ย หรือซื้อยาทาเอง !?

 

สิว อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่ส่งผลร้ายแรงต่อร่างกาย แต่สิวก็เป็นสิ่งกวนใจ ที่ทำให้ผู้หญิงขาดความมั่นใจได้ ดังนั้นเราควรแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ด้วยการป้องกันการเกิดสิวต่าง ๆ ยังไงป้องกันไว้ ก็ดีกว่าแก้นะคะสาว ๆ

 

 

ที่มาข้อมูล : 1

บทความที่น่าสนใจ :

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Waristha Chaithongdee

  • หน้าแรก
  • /
  • ความงาม
  • /
  • สิวที่คอ สิวที่ท้ายทอย เกิดจากอะไร ยังไงให้ไม่มีสิวมากวนใจ !
แชร์ :
  • 10 ยี่ห้อ ทิชชู่เปียก ผ้าเปียก คัดมาแล้วว่าดี ทำความสะอาดได้อย่างหมดจด !

    10 ยี่ห้อ ทิชชู่เปียก ผ้าเปียก คัดมาแล้วว่าดี ทำความสะอาดได้อย่างหมดจด !

  • วิธี ล้างตู้ปลา ให้สะอาด ปราศจากตะไคร่!

    วิธี ล้างตู้ปลา ให้สะอาด ปราศจากตะไคร่!

  • แนะนำ 10 APPLE CIDER ยี่ห้อไหนดี ตัวช่วยลดพุง ลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ร่างกาย

    แนะนำ 10 APPLE CIDER ยี่ห้อไหนดี ตัวช่วยลดพุง ลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ร่างกาย

  • 10 ยี่ห้อ ทิชชู่เปียก ผ้าเปียก คัดมาแล้วว่าดี ทำความสะอาดได้อย่างหมดจด !

    10 ยี่ห้อ ทิชชู่เปียก ผ้าเปียก คัดมาแล้วว่าดี ทำความสะอาดได้อย่างหมดจด !

  • วิธี ล้างตู้ปลา ให้สะอาด ปราศจากตะไคร่!

    วิธี ล้างตู้ปลา ให้สะอาด ปราศจากตะไคร่!

  • แนะนำ 10 APPLE CIDER ยี่ห้อไหนดี ตัวช่วยลดพุง ลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ร่างกาย

    แนะนำ 10 APPLE CIDER ยี่ห้อไหนดี ตัวช่วยลดพุง ลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ร่างกาย

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ