คุณแม่อาจเคยได้ยินมาว่า การตั้งครรภ์จะทำให้เล็บแข็งแรงขึ้น แต่อะไรเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของ เล็บคนท้อง และคุณแม่จะดูแลเล็บอย่างไรในขณะตั้งครรภ์? วันนี้ เราจะพามาดูสิ่งที่คุณแม่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเล็บ เพื่อให้สามารถดูแลในช่วงในตั้งครรภ์ได้ เราจะพามาหาคำตอบ ของข้อข้องใจที่พบได้บ่อย ได้แก่ ความเปลี่ยนแปลงของเล็บในขณะครรภ์ เล็บยาวเร็วแค่ไหนในขณะตั้งครรภ์ และเล็บที่บางและเปราะ เป็นสัญญาณบ่งบอกอะไร นอกจากนี้ เราจะหาวิธีการดูแลเล็บในระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และเมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์ และคุณแม่จะเข้าใจมากขึ้นว่า ทำไมเล็บของคุณแม่ถึงเปลี่ยนแปลงไปในขณะตั้งครรภ์
เล็บคนท้อง ยาวไวกว่าปกติจริงไหม แม่ท้องทำเล็บได้หรือเปล่า?
1. การเปลี่ยนแปลงของเล็บในระหว่างตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของเล็บเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ จะเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงไตรมาสแรก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้น อาจส่งผลต่อสุขภาพและลักษณะของเล็บได้ คุณแม่บางคนอาจพบปัญหา เช่น ความเปราะบาง ความนุ่มนวล สีเล็บเปลี่ยน หรือแม้แต่ความยาวของเล็บ ตัวอย่างเช่น คุณแม่บางคนอาจสังเกตเห็นความยาวของเล็บที่เพิ่มขึ้นในขณะที่คนอื่น ๆ อาจพบว่าเล็บยาวช้ากว่าปกติ
อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และจะกลับมาเป็นปกติหลังจากคลอด จึงต้องจับตาดูและดูแลอย่างเหมาะสม การรักษาสุขภาพเล็บที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง และการรักษาความชุ่มชื้นให้เล็บ สามารถช่วยป้องกันปัญหาที่จะเกิดขึ้นกับเล็บได้ หากคุณแม่พบปัญหาเกี่ยวกับเล็บที่รุนแรง เช่น การเปลี่ยนสีหรือการหลุดออกจากเนื้อเล็บ ให้รีบพบแพทย์ทันที
2. การเปลี่ยนแปลงของเล็บเกิดจากอะไร?
การเปลี่ยนแปลงของแม่ท้องนั้นอาจรวมถึงเรื่องของเล็บด้วย ไม่ว่าจะเป็นเล็บที่บางลง อ่อนแอ และเปราะ ตลอดจนเล็บที่ยาวเร็วขึ้น การเปลี่ยนแปลงของเล็บอาจมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดความผันผวนในการผลิตเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ประกอบกันเป็นเล็บ ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงของเล็บอาจเกิดจากการขาดสารอาหาร หรือสภาวะสุขภาพพื้นฐาน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่ท้องในการดูแลเล็บ
การดูแลเล็บที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงการรักษาสุขอนามัยที่ดี ควรหมั่นตัดแต่งเล็บและตะไบเล็บ และหลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรงและระมัดระวังไม่ให้เกิดการบาดเจ็บที่เล็บ หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเล็บที่ผิดปกติ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหานี้ หรือความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการตั้งครรภ์
บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องโดนฝุ่น PM2.5 ส่งผลต่อการคลอดไหม เสี่ยงคลอดก่อนกำหนดหรือเปล่า ?
3. เล็บบอกโรคได้
การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ อาจรวมถึงการเจริญเติบโตของเล็บที่เร็วขึ้น เล็บที่แข็งแรงขึ้น และการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือพื้นผิวของเล็บ อาจเป็นสัญญาณของร่างกาย เช่น โรคโลหิตจางหรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้น การดูแลเล็บที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน รวมถึงการรักษาความสะอาดและตัดแต่งเล็บ สวมถุงมือเมื่อต้องจับต้องสารเคมี หรือน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน และหลีกเลี่ยงการกัดหรือแคะเล็บ เพราะอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
4. หลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง
หากคุณแม่ต้องการให้เล็บสุขภาพดีและแข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ควรตัดและตะไบอย่างสม่ำเสมอ การตั้งครรภ์อาจส่งผลทำให้การเจริญเติบโตและรูปร่างของเล็บเปลี่ยนแปลงไปได้ ดังนั้นจึงควรดูแลเป็นพิเศษ นอกจากนี้ ต้องหลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรงที่มักพบในผลิตภัณฑ์ทำเล็บ เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ โทลูอีน และพาทาเลต สารเคมีเหล่านี้สามารถดูดซึมผ่านผิวหนังและอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตได้ นอกจากการดูแลเล็บแล้ว การรักษากินอาหารที่มีประโยชน์และการดื่มน้ำให้เพียงพอยังช่วยให้เล็บแข็งแรงอีกด้วย
5. ควรสวมถุงมือเมื่อสัมผัสสารเคมี
แม่ท้องควรสวมถุงมือขณะทำงานบ้านหรือทำสวนทุกครั้ง เพื่อป้องกันเล็บจากการสัมผัสสารเคมีรุนแรงและสารอันตรายอื่น ๆ เล็บอาจเปราะบาง และมีแนวโน้มที่จะแตกหักได้ เนื่องด้วยจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น การขาดน้ำ การขาดสารอาหาร และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ต้องดูแลเล็บให้ดี ในระหว่างตั้งครรภ์โดยรักษาความสะอาด หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง และหลีกเลี่ยงการกัดหรือดึงหนังกำพร้า หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เล็บ เช่น สีเปลี่ยน หนาขึ้น หรือแยกออกจากเนื้อใต้เล็บ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วน
6. หากมีอาการเจ็บหรือปวดที่เล็บ ควรรีบไปพบแพทย์
หากมีอาการปวดที่เล็บหรือเล็บเปลี่ยนสี ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา การดูแลเล็บอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีความสำคัญ เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย และควรดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี เพื่อให้คุณแม่มั่นใจในทุกด้านของสุขภาพ เพื่อที่จะช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งแม่และลูกได้ค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องเป็นตะคริวที่ขา เป็นตะคริวบ่อยตอนท้องปกติไหม อันตรายหรือเปล่า?
7. ควรระมัดระวังยาทาเล็บ
ความเสี่ยงที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ทำเล็บในระหว่างตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์ทำเล็บบางชนิดมีสารเคมี เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ โทลูอีน และพาทาเลต ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกที่กำลังพัฒนา แม่ท้องควรระมัดระวัง เมื่อใช้ยาทาเล็บ หากต้องใช้ ควรใช้ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก นอกจากนี้ต้องหลีกเลี่ยงการใช้เล็บอะคริลิก เนื่องจากสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
8. ดูแลเล็บและมือให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ของเล็บ เช่น เปราะบาง หลุดลอก และการเจริญเติบโตช้า ต้องรักษาความชุ่มชื้นให้เล็บของคุณ เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บเปราะ และหักง่าย สามารถทำได้โดยการใช้ครีมบำรุงเล็บ หรือน้ำมันเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรงและผลิตภัณฑ์สำหรับเล็บที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณแม่และลูกน้อย นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงการกัดเล็บและการตัดหนังเล็บ เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากคุณแม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในเล็บ หรือรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด ควรปรึกษาแพทย์เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ
คุณแม่ท้องหลายคนต้องพบกับการเปลี่ยนแปลงของเล็บ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของเล็บระหว่างตั้งครรภ์ อาจไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ และดูแลเล็บของคุณแม่อย่างเหมาะสม ด้วยวิธีการไม่ยาก เช่น การรักษาเล็บของคุณแม่ให้สะอาด ชุ่มชื้น และหลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง จะสามารถช่วยรักษาสุขภาพเล็บของคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ในระยะยาว หากคุณแม่พบว่า เล็บของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไปอย่างฉับพลัน คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เสมอ เพื่อตรวจสอบปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่ ด้วยการดูแลเอาใจใส่ที่เหมาะสม จะทำให้คุณแม่เล็บดูสุขภาพดีและสวยงามได้ตลอดการตั้งครรภ์ค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
คนท้องทำเล็บเจล ได้ไหม? สารเคมีในเล็บเจลมีอันตรายหรือไม่
5 แบรนด์ ยาทาเล็บออร์แกนิค ปลอดภัยไร้สารพิษ ที่คุณแม่ก็ใช้ได้
ทำไมแม่ท้องแก่ต้องล้างเล็บก่อนคลอดลูก คนท้องทาเล็บได้ไหม สารเคมีในยาทาเล็บ อันตรายหรือเปล่า
ที่มา : whattoexpect
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
