เล็บถือเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งในร่างกายซึ่งหลายคนมักจะละเลย และไม่ให้ความสำคัญสักเท่าไร ทั้งที่ความจริงประโยชน์ของเล็บมีมากมาย เช่นความสามารถในการป้องกันอันตรายบริเวณปลายนิ้วมือของเรา ช่วยให้นิ้วมือสามารถหยิบจับสิ่งของได้ง่ายขึ้น รวมถึงเป็นสิ่งที่ยืนยันถึงการดูแลเอาใจใส่ตัวของคุณเอง ในแง่ของความสวยความงามการดูแลเล็บให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ สามารถบ่งบอกถึงการดูแลตัวเองที่ดี หากใครที่มีสภาพเล็บเหลือง เปราะหักง่าย หรือรูปทรงบิดเบี้ยวไม่สวยงาม ก็คงเป็นอะไรที่ไม่น่าดูนัก ฉะนั้นอยากชวนทุกคนมาดูแลเล็บด้วย ผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บ เพื่อสุขภาพเล็บที่ดีของเราค่ะ
ปัญหาเล็บบางฉีกขาดง่ายเกิดจากอะไร?
1. การขาดโปรตีน
โปรตีนนอกจากมีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อแล้ว ยังสามารถช่วยบำรุงเล็บของเราให้มีสุขภาพที่แข็งแรงได้อีกด้วย ทั้งยังช่วยสร้างเคราติน ซึ่งเป็นสารบำรุงสำคัญของเล็บอีกด้วย ซึ่งการเสริมสร้างโปรตีนในร่างกายนั้น เราควรรับประทานอาหารจำพวกปลา ไก่ ไข่ เนื้อวัว และถั่วเป็นหลัก รวมถึงการทานอาหารประเภทนมพร่องมันเนย นมไขมันต่ำ เพื่อให้ร่างกายรับโปรตีน และช่วยให้สุขภาพเล็บของเราแข็งแรงขึ้น
2. การขาดน้ำในร่างกาย
การขาดน้ำในร่างกายเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เล็บขาดความชุ่มชื้นจนเกิดปัญหาเล็บเปราะ และหักง่าย ดังนั้น ควรรับประทานน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายเพื่อให้เล็บไม่ฉีกขาดง่ายนั่นเองค่ะ
3. การวิตามิน
ปัญหาเล็บบอบบาง อ่อนแอ และขาดง่าย เป็นเพราะว่าร่างกายกำลังขาดไบโอตินอยู่ เพราะไบโอตินหรือวิตามินบี 7 นั้นนำไปสู่ปัญหาเล็บอ่อนแอ บอบบาง และขาดง่ายในที่สุด ดังนั้นเพื่อเติมไบโอตินให้ร่างกาย จึงควรรับประทานอาหารจำพวกไข่ ถั่ว ธัญพืช กล้วย และเห็ด เพื่อช่วยให้เล็บของเราแข็งแรงขึ้น
4. ขาดการบำรุงที่ดี
สำหรับผู้หญิงสิ่งสำคัญคือต้องมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถบำรุงเล็บและมือให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เนื่องจากในแต่ละวันมือและเล็บของเราต้องเผชิญกับมลภาวะและกิจกรรมมากมาย ดังนั้น จึงควรพกแฮนด์ครีมเอาไว้ตลอดเวลา เพื่อเล็บแข็งแรง และผิวที่มือชุ่มชื้นอยู่เสมอ
เคล็ดลับการบำรุงเล็บ
- อย่าล้างมือปล่อย : การล้างมือบ่อยหรือถูกน้ำเป็นเวลานาน ๆ ทำให้สารบำรุงธรรมชาติที่ผลิตขึ้นมาเพื่อปกป้องมือและเล็บถูกชำระล้างออกไป ทำให้เกิดปัญหาเล็บเป็นเชื้อราตามมา เล็บเหลืองขึ้น จึงไม่ควรล้างมือบ่อยจนเกินไป ให้ล้างเฉพาะเวลาที่เราสกปรกจริง ๆ
- อย่ารุนแรงกับเล็บมากเกินไป : การใช้เล็บแงะ แกะดึงสิ่งของแข็ง ๆ รวมถึงการกัดเล็บด้วย พยายามเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ เพราะว่าจะทำให้เล็บของเราบิดเบี้ยว ผิดรูป และฉีกขาดง่ายค่ะ
- เติมสารอาหารบำรุงเล็บ : โดยเฉพาะไบโอติน (Biotin) สังกะสี (Zinc) วิตามินบี 3 และบี 12 ซึ่งวิตามินที่กล่าวมานี้สามารถบำรุงเล็บ และเส้นผมให้มีสุขภาพที่แข็งแรงได้ ลดปัญหาเล็บขาด เล็บฉีกแล้วกลับมาแข็งแรง
- การใช้ออยล์บำรุงเล็บ : สำหรับสาว ๆ ที่รักในการทาเล็บควรใช้ออยล์เคลือบหน้าเล็บ หรือผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงเล็บก่อนทาสีเล็บเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำยาทาเล็บนำความชุ่มชื้นออกไปจากผิวเล็บจนทำให้เล็บขาดหรือทำให้เล็บบาง
บทความที่เกี่ยวข้อง : รวมเทคนิคง่าย ๆ วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่ฉีกขาด ไม่หักง่าย มีสุขภาพดี
10 ผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บ ฟื้นฟูเล็บเสีย เล็บเหลือง เล็บบาง เล็บฉีกขาด !
1. Innisfree Nail Strengthener
เซรั่มบำรุงเล็บ เพิ่มความแข็งแรง
Innisfree Nail Strengthener จะต่างจากยาทาเล็บทั่วไปตรงที่ไม่ทำให้เล็บเหลือง มีสารช่วยบำรุงเล็บ ทาแล้วเล็บแข็งขึ้นทันที เหมาะกับคนเล็บบาง เล็บฉีกง่าย หรือทำเล็บมาจนเยินก็ทาได้ วิธีทาก็วันเว้นวัน พอได้ 1 สัปดาห์ก็ล้างออก เล็บจะแข็งแรงขึ้น และเงางามด้วย มีหลายยี่ห้อให้ท่านได้เลือกตามงบเลยค่ะ ราคาไม่แรง
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงเล็บไม่ทำให้เล็บบาง
- มีสารช่วยบำรุงเล็บ เหมาะกับคนเล็บบาง
- ทำให้เล็บเงางามมากขึ้น
ราคา 150 บาท
2. Country & Stream Honey Nail Treatment Oil
บำรุงเล็บให้แข็งแรง ไม่ฉีกขาดง่าย
Country & Stream Honey Nail Treatment Oil บำรุงเล็บให้แข็งแรง ลดปัญหาเล็บฉีกหักและลอกเป็นขุย ออร์แกนิก ออยล์ 6 ชนิด บำรุงเล็บและจมูกเล็บให้นุ่มชุ่มชื่น เคราตินและอาโวคาโด ออยล์ ป้องกันความแห้งกร้าน และบำรุงให้เล็บแข็งแรง น้ำผึ้ง รอยัลเจลลี และสควาเลน มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงเล็บให้ชุ่มชื้น
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ป้องกันความแห้งกร้าน
- บำรุงให้เล็บแข็งแรง
- บำรุงเล็บให้ชุ่มชื้น
ราคา 450 บาท
3. Vanapan ผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บ
บำรุงเล็บที่ฉีกขาดง่ายจากการทำเล็บบ่อย
ผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บเซรั่ม 2 เฟสที่มีส่วนผสมผสานระหว่างน้ำสกัดจากพืชพรรณธรรมชาติ (Floral Water) และน้ำมันจากพืชที่ช่วยในการบำรุงเล็บมากถึง 5 ชนิด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเล็บมือ เล็บเท้าและผิวหนังบริเวณรอบเล็บ เพิ่มความยืดหยุ่นความแข็งแรงของเล็บ ไม่ให้เปราะแตกง่าย ทำให้เล็บมีความเงางาม สัมผัสกับกลิ่นหอมจากดอกมะลิที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเล็บ
- เพิ่มความยืดหยุ่นความแข็งแรงของเล็บ
- กลิ่นหอมจากดอกมะลิช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
ราคา 371 บาท
4. Nourishing Nail & Cuticle Oil
เพิ่มความชุ่มชื้นจมูกเล็บ หลอดหัวแปรงในตัว
น้ำมันที่ช่วยให้เล็บแข็งแรง และจมูกเล็บชุ่มชื้น นุ่มขึ้น พกพาสะดวก ใช้งานง่ายในรูปแบบหลอดพร้อมแปรง หลอดสามารถ Refill น้ำมันเพิ่มได้ คัดสรรน้ำมันสกัดเย็นธรรมชาติ ปราศจากกลิ่น มาเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวและเล็บ ซึมเร็ว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะ Jojoba ช่วยให้เล็บแข็งแรง ลดการหลุดลอกของจมูกเล็บ Argan ช่วยบำรุงเล็บ กำจัดหนังกำพร้าที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยน Grape seed ช่วยให้เส้นเลือดฝอยมีความยืดหยุ่น นำพาสารต่าง ๆ ไปหล่อเลี้ยงโคนเล็บ Avocado ช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่ฉีกขาดง่าย Sweet almond ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับเล็บ และผิวหนังชั้นนอก ต้านอนุมูลอิสระ Vitamin E ช่วยยับยั้งการเสื่อมสภาพ และซ่อมแซมการสึกหรอของเล็บ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ซึมเร็ว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะ
- ช่วยให้เล็บแข็งแรง
- ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับเล็บ
ราคา 95 บาท
5. Essence Repair Nail Oil Nails & Cuticles Nourisher
น้ำมันบำรุงเล็บและจมูกเล็บให้ความชุ่มชื้น
การทำเล็บที่สมบูรณ์แบบต้องรวมถึงการดูแลที่มีคุณค่าด้วย น้ำมันที่เหมาะกับความต้องการของเล็บคุณคือสิ่งนี้ Repair Nail Oil จากเอสเซนส์ เหมาะสำหรับเล็บที่มีปัญหา เล็บเปราะบางเป็นพิเศษ การดูแลด้วยน้ำมันอาร์แกน ซ่อมแซมและเสริมการสร้างเล็บของคุณใหม่ ช่วยรักษาพื้นผิวเล็บที่แข็งแรงรวมทั้งจมูกเล็บ ปลายแปรงเรียวช่วยให้การใช้งานง่าย น้ำมันสีเหลืองและมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ สิ่งที่คุณจะสัมผัสได้หลังการใช้คือเล็บที่แข็งแรงพร้อมสำหรับการแต่งเล็บตามที่ต้องการ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เหมาะสำหรับเล็บที่มีปัญหา
- ปลายแปรงเรียวช่วยให้การใช้งานง่าย
- มีกลิ่นหอม ไม่เหนอะหนะ ซึมเร็ว
ราคา 165 บาท
6. RtopR FDA ยาทาเล็บป้องกันเชื้อแบคทีเรีย
สารสกัดจากขิง ช่วยป้องกันเชื้อราและแบคทีเรีย
ผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยสารสกัดจากขิง เหมาะสำหรับโรคเชื้อราที่เล็บที่เกิดจากเชื้อรา ไรเล็บ เล็บสีขาว เล็บสีเหลือง เล็บสีดำ ป้องกันเกราะ เล็บตกค้าง ช่วยให้เล็บดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่ ช่วยขจัดชั้นที่เสียหาย และฟื้นฟูเล็บให้แข็งแรง สามารถทาได้ทั้งเล็บมือและเล็บเท้า ราคาไม่แพง ใช้งานได้นาน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- อุดมไปด้วยสารสกัดจากขิง
- ช่วยให้เล็บดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่
- ช่วยฟื้นฟูเล็บที่เสียหายให้กลับมาสุขภาพดี
ราคา 74 บาท
7. Lanbena ครีมรักษาเล็บ
บำรุงเล็บ ปลอดภัยไม่เจ็บ รักษาเชื้อรา รักษาเล็บขบ
สำหรับการดูแลเล็บที่แตกและหยาบกร้าน เล็บที่เปลี่ยนสี รักษาเล็บซึ่งถูกโจมตีโดยเชื้อราและช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถล้างเชื้อราเล็บได้ สามารถเห็นผลชัดเจนในไม่กี่สัปดาห์ ปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิว ครีมทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อราและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด ซ่อมแซมและปกป้องเล็บในระดับสูง รักษาจุดสีเหลืองหรือจุดดำเล็ก ๆ บนเล็บอย่างมีประสิทธิภาพ ฟื้นฟูเล็บที่เปราะบางและแตกหักให้กลับสู่สภาวะปกติ นอกจากนี้ยังป้องกันความเสียหายและการติดเชื้อ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ดูแลเล็บที่แตกและหยาบกร้าน
- ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ
- ฟื้นฟูเล็บที่เปราะบางและแตกหัก
ราคา 199 บาท
8. AuQuest เซรั่มรักษาเล็บ
ยาทาเล็บ รักษาโรคเชื้อราที่เล็บและรักษาเล็บพัง
เป็นสูตรที่ผ่านการทดสอบ 200 ครั้ง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถล้างเชื้อราเล็บได้ สามารถเห็นผลชัดเจนในไม่กี่สัปดาห์ ปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิว ครีมทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อราและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด ซ่อมแซมและปกป้องเล็บในระดับสูง รักษาจุดสีเหลืองหรือจุดดำเล็ก ๆ บนเล็บอย่างมีประสิทธิภาพ ฟื้นฟูเล็บที่เปราะบางและแตกหักให้กลับสู่สภาวะปกติ นอกจากนี้ยังป้องกันความเสียหายและการติดเชื้ออีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- สามารถล้างเชื้อราเล็บได้
- ปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิว
- รักษาจุดสีเหลืองหรือจุดดำเล็ก ๆ บนเล็บ
ราคา 169 บาท
9. Lanthome เอสเซนส์บำรุงเล็บ
ปราศจากสารเคมี ช่วยซ่อมแซมเล็บที่เสียหาย
ยาบำรุงเล็บธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีเจือปนและไม่มีผลข้างเคียง เหมาะสำหรับทุกปัญหาเรื่องเล็บ ช่วยซ่อมแซมเล็บทางชีวภาพทำให้เล็บที่เปราะบางแข็งแรงขึ้น เร่งการเจริญเติบโตของเล็บ คืนรูปลักษณ์ที่แข็งแรงให้กับเล็บที่เปลี่ยนสีหรือเสียหาย ต้านเชื้อราหรือสะเก็ดเงินได้ดี สูตรใส ปลอดภัย แห้งเร็ว ไร้กลิ่นไม่พึงประสงค์ แทรกซึมเล็บและช่วยขจัดชั้นที่เสียหายเพื่อฟื้นฟูเล็บให้แข็งแรง
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ปราศจากสารเคมีเจือปนและไม่มีผลข้างเคียง
- ช่วยซ่อมแซมเล็บที่เปราะบางให้แข็งแรง
- ฟื้นฟูเล็บที่แห้งเสียให้ชุ่มชื้นขึ้น
ราคา 59 บาท
10. Cute Press Sweet Musk Hand & Nail Cream
มอบความชุ่มชื่นยาวนานตลอดวัน
Cute Press บำรุงมือและเล็บ Sweet Musk Hand & Nail Cream ครีมบำรุงมือและเล็บเพื่อผิวเนียนนุ่มสุขภาพดีน่าสัมผัส มอบความชุ่มชื่นยาวนานตลอดวัน พร้อมกลิ่นหอมหวานจากมวลดอกไม้นานาพันธุ์ ไม่มีสารอันตราย ไม่ระคายเคืองต่อผิว ช่วยให้เล็บไม่บาง ไม่ฉีกขาดง่าย และบำรุงเล็บที่เหลืองให้กลับมาสุขภาพดี
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยให้เล็บกลับมาแข็งแรงสุขภาพดี
- กลิ่นหอมช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
- ไม่อันตรายต่อผิว ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดความระคายเคือง
ราคา 58 บาท
การดูแลเล็บอย่างสม่ำเสมอไม่ใช่สิ่งที่ยาก เพราะมันช่วยให้เล็บของเราไม่บาง ไม่ฉีกขาดง่าย แถมยังไม่เปราะบางอีกด้วย ไม่ว่าจะชอบทาสีเล็บมากแค่ไหน ถ้าเกิดว่าเรามีการบำรุงอยู่ตลอดเวลายังไงเล็บก็ไม่เหลืองค่ะ สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บอยู่ หวังว่าบทความนี้จะช่วยเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกให้กับผู้อ่านทุกคนตัดสินใจในการเลือกซื้อได้ง่ายขึ้นนะคะ
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
|
|---|
| ยี่ห้อ |
ราคา |
| Innisfree |
150 |
| Country & Stream |
450 |
| Vanapan |
371 |
| ViRiDi |
95 |
| Essence |
165 |
| RtopR |
74 |
| Lanbena |
199 |
| AuQuest |
169 |
| Lanthome |
59 |
| Cute Press |
58 |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
9 อันดับ ยาทาเล็บ ยี่ห้อไหนน่าใช้ ใช้แล้วดี ใช้แล้วปัง เล็บไม่พัง
5 แบรนด์ ยาทาเล็บออร์แกนิค ปลอดภัยไร้สารพิษ ที่คุณแม่ก็ใช้ได้
ชี้เป้า 10 ยาทาเล็บเด็ก ปลอดภัยไร้สารพิษ สีสวย ทาง่าย เล่นสนุก
ที่มา : takecarebeauty
