6 ข้อดีของการนวดเรียกนม นวดเรียกนมแล้วดีอย่างไร จากกูรูด้านการให้นม

6 ข้อดีของการนวดเรียกนม นวดเรียกนมแล้วดีอย่างไร จากกูรูด้านการให้นม

ถ้าคุณมีลูก แล้วต้องการจะให้นม คุณควรที่จะต้องรู้ 6 ข้อดีของการนวดเรียกนม ในตอนแรก ถ้าคุณแม่คนไหนรู้ว่าตัวเอง กำลังจะมีลูก ก็คงจะจินตนาการถึงตอนให้นมไว้แล้วบ้าง นอกจากจะนึกภาพแล้ว คุณแม่คงเตรียมการหลายอย่าง มาอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นการซื้ออุปกรณ์ต่างๆ เช่น

เครื่องปั๊มนม(Pump), ถุงใส่นมสำรอง(Milk Storage Bag), ครีมหัวนม(Nipple Cream),ที่ป้องกันหน้าอก(Shields), ชุดชั้นในสำหรับการให้นม(Nursing Bra) และ อื่นๆ อีกมากมาย แต่สิ่งหนึ่ง ที่คุณ แม่ควรรู้คือ การนวดนม เพื่อช่วยเรื่องการเรียกนม ก็เป็นวิธีอีกอย่างหนึ่ง ที่ช่วยเรื่องนี้ได้ดี จากคำยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญด้าน การให้นมบุตร

นี่เป็นอีกวิธีเบสิคที่ง่าย

การนวดโดยใช้มือ เป็นวิธีที่ เร็วและ ง่ายที่สุดมากวิธีหนึ่ง ที่จะผลิตนมออกมา การนวดยังช่วงเรื่องที่ไม่มีให้นมคั่ง(Engorgement )ได้มากอีกด้วย สหรับแม่บางคน ที่ยังไม่มีทักษะเรื่องนี้ มันอาจจะเป็นเรื่องที่ยากสักหน่อย เพราะนี่ก็เป็นอีกทักษะนึง ที่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน

การที่คุณแม่ไปปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญการให้นมบุตร(Lactation Consultant) ก็เป็นอีก ไอเดียหนึ่งที่ดี เมื่อได้รับความช่วยเหลือจาก ผู้เชี่ยวชาญ มันจะทำให้ชีวิตของแม่ง่ายขึ้นหลายเท่า ทักษะนี้ จำเป็นที่จะต้องได้รับการสอนจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรง สิ่งที่ได้มาจาก การนวดนมก็มีมากมาย สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ กับทั้ง แม่ และ ตัวลูกเอง เช่น

• ใช้นมน้ำเหลือง(Colostrum) ให้มีประสิทธิภาพ
• ลดอาการ อักเสบของหัวนม(Mastitis)
• ช่วยให้เด็กที่ง่วง เกาะนมง่ายขึ้น

ช่วยเรื่องปัญหาเกียวกับ นมน้ำเหลือง(Colostrum)

การใช้มือนวดเป็นทักษะ  ที่มีค่ามาก และ อาจจะได้ผลดีไปกว่า การใช้เครื่องปั๊มอีกด้วย ในช่วงวันแรกๆ เราจะต้องกำจัด นมน้ำเหลือง เพื่อลูก Angie Natero ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมลูกบอกว่า ในช่วงแรก จะมีนมน้ำเหลืองออกมา นมน้ำเหลืองนี้ จะดีกับลูกมาก เพราะมี สารอาหารมากกว่านมที่จะออกมาทีหลัง เราควรจะใช้ นมส่วนนี้ให้ได้มากที่สุด และ ทุกหยดมีค่า "Every Drop Counts"

ช่วยเรื่องที่บางครั้งลูกอาจจะสำลัก(Oversupply)

เมื่อคุณเจอเหตุการณ์ที่ว่า นมทะลัก ไหลมาอย่างรวดเร็ว เด็กออกจากสำลัก ไอ หรือ ในเคสที่แย่อาจจะ เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ La Leche League International (LLLI) หน่วยงานที่เกี่ยวของกับการให้นมบุตร แนะนำว่า สิ่งที่เราสามารถทำได้ ที่จะป้องกัน ไม่ให้เรื่องนี้เกิดขึ้นก็คือ ใช้มือนวดประมาณ 2 นาที ก่อนที่จะให้ลูกดูดนม เพื่อให้นมที่ไหลหลากมาในตอนแรก ออกไปหมดก่อน ก่อนที่จะให้ลูกดูดนม แบบนี้ ความเสี่ยงที่ลูกจะ สำลักก็จะลดน้อยลง

ช่วยให้เด็กที่ง่วงกินนม

เราเชื่อว่า คุณแม่อยากจะให้ลูกทานนมเป็นเวลา เพราะการที่ลูกกินนมเป็นเวลา จะช่วยจัดการระเบียบ ชีวิตของลูกได้ การที่เรานวดนม ตรงใกล้ปากลูก จะช่วยปลุกลกได้ และ เขาจะรับดื่มนมต่อไปได้ด้วย

ป้องกันและลดอาการนมคั่ง Engorgement

Danielle Downs Spradlin ผู้ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญ เรื่องการให้นมลูกหลายคนพูดว่า มีคุณแม่หลายคน ที่ชอบลืม ปั๊มนม เพราะในช่วงที่ลืม จะมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการน้ำนมคั่ง การที่คุณแม่นวดนม และ ปั๊มนม  จะช่วยให้อาการแบบนี้น้อยลง

ความกลัวของคุณแม่หลายคนคือ เมื่อกลับไปทำงานแล้ว เวลาลืมปั๊ม กลับมาแล้วจะปัมนมไม่ออกอีก การที่เรียนรูปเทคนิคการใช้มือ ปั๊มนม จะเป็นการรีดนม ปล่อยนม ที่ดี และ ช่วยเรื่องเมื่อนมไม่ออกได้ด้วย

ช่วยเรื่องท่อตัน

ถ้านมของคุณตันง่าย การที่คุณแม่รู้ทักษะการใช้มือนวด ก็จะช่วยให้เรื่องการเกิด นมตัน หรือ ท่อตัน น้อยลง นอกจากจะช่วย้รื่องท่อตันแล้ว มันยังช่วยเรื่อง ดันไขมันในนมออก ได้ด้วยเหมือนกัน เวลาที่เกิดอาการท่อตัน คุณแม่ จะมีอาการเจ็บ และ อาจจะก็ให้เกิดอาการอื่นๆที่รุนแรงขึ้นได้ เช่น การอักเสบของหัวนม Mastitis

ให้นมแก่เด็กที่ไม่ทานนมจากเต้า

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เมื่อคุณแม่นวดนม ออกบ้าง เป็นประจำ นมเหล่านี้ อาจจะเป็นแหล่ง อาหารชั้นดี ให้กับเด็กที่ไม่ชอบดูนมจากเต้า หรือ เด็กที่ไม่สามารถดื่มนมจากเต้าได้ การมีนมสต๊อกไว้ ก็จะช่วยได้ในหลายสถานการณ์

Source : romper

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

เต้านมอักเสบ จนต้องผ่าตัด เต้านมอักเสบคืออะไร ป้องกันได้ไหม วิธีดูแลและรักษาเต้านมอักเสบ

หน้าอกเล็ก กลัวไม่มีน้ำนมให้ลูกจัง ขนาดของเต้านมแม่มีผลต่อน้ำนมลูกไหม?

คัดเต้า หลังคลอด เต้านมเป็นก้อน เกิดจากอะไร มีวิธีไหนช่วยลดปวดเต้านมได้บ้าง